Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
En tant que thérapeute qui travaille avec couples amoureux, je peux affirmer avec certitude que les couples qui choisissent de travailler sur leur relation après une liaison me disent que leur relation est meilleure que jamais.
Certains m’ont dit qu’ils étaient même contents que cette affaire se soit produite. Une déclaration audacieuse, c’est certain. Si vous lisez ce blog et qu’une affaire a récemment été révélée, il se peut que vous ne ressentiez pas la même chose en ce moment ou que vous ne le ressentiez jamais. Je vous encourage à poursuivre votre lecture pour savoir comment vous remettre de cette affaire.
Peux-tu guérir après une liaison ?
Le rétablissement après une affaire estprocessus à long terme.
Selon les recherches, il peut falloir de 18 mois à deux ans pour se remettre complètement de l’affaire et rétablir la relation. Pour guérir d’unconjoint infidèleet reconstruire les liens brisés est un processus délicat.
Je vais le condenser pour les besoins de ce blog.
Une fois la crise réglée et le partenaire impliqué réengagé dans la relation, le véritable travail de guérison de l’infidélité commence.
Pour sortir de l’affaire, la partie réengagement est importante et cela implique de s’assurer que le partenaire non impliqué est la priorité numéro un.Il faut du temps et du travail pour obtenir ce nouvel espace.
Les deux parties sont souvent impatientes de savoir pourquoi cette affaire s’est produite.
Le partenaire non impliqué ne veut pas être blâmé.
Comportement du partenaire lors du rétablissement de l’affaire
Généralement,il y a un partenaire émotionnellement retiré qui évite émotionnellement. Souvent, ce partenaire est également choqué que l’affaire se soit produite. Cela se produit parce que le partenaire évitant n’a pas prêté attention à ses sentiments.
Le partenaire retiré déclare qu’il étaitseul dans la relationet le partenaire de liaison a offert le lien émotionnel qui manquait à la relation.
Le couple amoureux commence à se connecter et à parler profondément d’eux-mêmes, à devenir proches et l’affaire commence. Cette affaire fait du bien au partenaire retiré, car il se sent vivant et vu grâce à tous ces échanges.
Le problème, c’est qu’avec la mauvaise personne, les problèmes liés à la perte de contact avec ses émotions et les problèmes de la relation principale n’ont pas été résolus. Certains partenaires renfermés ne le voient pas et prennent les sentiments pour réels et les attribuent au partenaire de l’affaire.
De l’autre côté, il y a un partenaire qui est contrarié par laabsence de connexion.
Ils ont souvent essayé de différentes manières de faire savoir à leur partenaire retiré qu’ils étaient inquiets. Parfois,cela peut même apparaître d’une manière dure ou colérique, ce qui amène le partenaire le plus retiré à éviter encore plus.
Ce partenaire gère parfois la déconnexion dans la relation en s’impliquant dans le travail, les enfants ou d’autres activités pour se distrairese sentir seuldans la relation.
En outre, ils pourraient monter la température et se mettre de plus en plus en colère contre le partenaire retiré qui espère un changement.
Affaire : The Reverse Side
Les affaires peuvent également se produire dans le sens inverse.
Le partenaire contrarié par le manque de connexion peut finalement abandonner etse retrouver dans une affaireet le partenaire retiré devient tellement choqué et consterné qu’il commence maintenant à se présenter et à essayer de s’engager.
Cette présentation n’est pas aussi courante. Le partenaire impliqué ici peut être très fâché qu’il ait fallu une liaison pour réveiller son partenaire évitant.
Comment améliorer votre relation
Il existe des moyens d’améliorer une relation et de se remettre de l’affaire.
Le processus de guérison de l’infidélité consiste à aider les deux parties à engager des conversations différemment de ce qu’elles ont fait auparavant.
Au cours de la thérapie, la personne évitante la plus retirée devient plus en contact avec ses émotions et communique pleinement à leur sujet pour guérir après une infidélité ou se remettre de l’affaire.
Le partenaire non impliqué est davantage attiré par celaniveau de communication.
Au cours de ces conversations plus significatives, les deux partenaires apprennent à se connecter d’une manière qu’ils n’ont jamais faite auparavant, ce qui les aide à améliorer la relation.
Généralement, ces conversations incluent une expression de la façon dont l’affaire a affecté la vision qu’a le partenaire non impliqué d’lui-même et de son partenaire avec une demande de satisfaction d’un besoin émotionnel profond. Le partenaire le plus retiré est engagé et ouvert et peut recevoir cette demande dès maintenant.
Beaucoup de mes couples me disent même des années plus tard qu’ils ont « prouvé » leur relation, parce qu’ils savent commentcommuniquer en profondeurl’un à l’autre, ce qui les a aidés à se remettre de cette affaire.
Dans la vidéo ci-dessous, Mike Potter discute des six étapes de la communication en couple. Les deux premières étapes concernent respectivement de petites discussions et le partage de faits. Apprenez-en plus sur lui ci-dessous :
Cela ne signifie pas que les couples communiquent profondément tout le temps, ils communiquent aux moments clés où ils en ont besoin. Ils sont également en phase avec eux-mêmes et leur partenaire. Quand ils se remettent de l’affaire, c’est le résultat inattendu d’une affaire : un niveau d’engagement et de connexion plus profond.
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