Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Seriez-vous fidèle à votre partenaire, quoi qu’il arrive ? Pour beaucoup d’entre nous, il est même difficile de penser à tromper notre partenaire.
Vous vous demandez peut-être : « Comment les gens pensent-ils de tromper leur partenaire ? » Néanmoins, l’infidélité est l’une des principalescauses dedivorce!
Alors, quelles sont les raisons qui poussent les gens à faire ce qu’ils font ? Avant de commencer à discuter des différentes causes de l’infidélité, comprenons d’abord ce qu’est exactement l’infidélité.
Qu’est-ce que l’infidélité ?
Le sens de l’infidélité peut être mieux expliqué comme toute action qui viole un accord implicite ou explicite entre deux personnes, nuisant ainsi à une relation.
Ce qui peut commencer par une amitié ou un lien de compassion augmente au fil du temps et devient une relation intime.
Souvent, les amitiés platoniques évoluent vers des relations émotionnelles, et la frontière entre ces deux types de relations est très mince. L’amitié platonique devient une affaire lorsqu’elle devient émotionnellement intime et implique un certain niveau de secret.
Maintenant, la plupart d’entre vous diviseraient l’infidélité dans un domaine physique, qui n’inclut que les contacts sexuels avec une personne autre que la personne avec laquelle ils sont fiancés ou avec qui ils sont mariés.
La vérité est qu’une liaison peut être physique, émotionnelle ou les deux.
En le mettant dans une case intitulée « sexe », il est facile pour quelqu’un de dire : « Je ne t’ai pas trompée ; nous sommes juste des amis très proches. Je ne l’ai jamais touchée ! »
Et cela peut être dangereux et irresponsable. La tricherie peut être un acte purement sexuel ou même purement émotionnel. Dans les deux cas, la personne qui participe à une liaison donne quelque chose qu’elle s’est engagée à ne réserver qu’à son partenaire ou conjoint.
Maggie Martínez, LCSW, dit
Il est important de parler de ce qui définit la tricherie pour vous et votre partenaire afin d’éviter les malentendus dès le début de la relation.
L’infidélité est-elle courante dans les relations ?
Avant de discuter des causes flagrantes de l’infidélité dans les relations, voyons à quel point l’infidélité est courante dans les relations engagées.
L’infidélité sexuelle constitue sans aucun doute une menace massive pour la stabilité d’une relation engagée et est en effet l’une des plus difficiles à surmonter.
Un document de recherchesuggère qu’environ un tiers des hommes et un quart des femmes pourraient avoir des relations sexuelles extradyadiques au moins une fois dans leur vie.
Comme nous le savons, le concept d’infidélité ne se limite pas au domaine de l’intimité physique ; les gens s’engagent dans des affaires émotionnelles. On ne peut donc qu’imaginer les chiffres !
Également,selon les recherches,70 % de tous les Américains sont impliqués dans une liaison quelconque au cours de leur vie conjugale.
En nous référant à ces statistiques, nous pouvons en déduire que l’infidélité est bien plus courante qu’on ne le pense.
Les implications de l’infidélité sur les relations sont graves. Il est donc préférable de connaître les différentes causes de l’infidélité pour éviter les problèmes bien à l’avance.
Combien de temps faut-il pour surmonter l’infidélité ?
Le temps nécessaire pour guérir d’une infidélité varie considérablement d’une personne à l’autre. Des facteurs tels que la profondeur du lien émotionnel, la communication, la résilience personnelle et la volonté de pardonner influencent la chronologie.
Le rétablissement peut durer de plusieurs mois à plusieurs années, car la confiance doit être rétablie, les émotions traitées et les blessures réparées. La recherche d’une aide professionnelle, une communication ouverte et un environnement favorable peuvent accélérer le processus de guérison.
En fin de compte, le chemin à parcourir pour passer à autre chose dépend de la situation unique de chaque personne et de son processus de guérison émotionnelle.
Cela pourrait être un facteur décisif pour quelqu’un et si tel est le cas, la relation sera terminée.
ajoute Maggie Martinez, LCSW
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17 causes d’infidélité dans les relations
« Mariage et infidélité » est une combinaison extrêmement affligeante. Mais quelles sont les causes de l’infidélité dans le mariage ?
Selon les experts, l’une des causes les plus fréquentes d’infidélité est le sentiment dedéconnexion émotionnellede la part de votre partenaire.
Selon les recherches duAssociation américaine pour la thérapie conjugale et familiale, 35 % des femmes et 45 % des hommes ont eu des relations affectives en dehors de leur relation principale.
La personne qui a commis l’adultère se plaint de ne pas se sentir appréciée, mal aimée, ignorée et d’une tristesse générale ou d’un sentiment d’insécurité, ce qui l’amène à tromper son partenaire.
Cependant, dans certains cas, seul le plaisir de faire quelque chose de secret et de goûter au fruit défendu a conduit à l’infidélité.
Les causes d’infidélité sont nombreuses et chaque cas est différent de l’autre.
Alors que certains pensent que c’est le résultat d’un mariage sans amour, d’autres pensent qu’il résulte d’une décision précipitée qui ne peut être annulée. D’autres pensent que l’infidélité n’est rien d’autre qu’un échec à résoudre les problèmes relationnels.
Cela dit, examinons certaines des causes d’infidélité les plus fréquemment observées.
1. Manque d’épanouissement émotionnel
Lorsque les partenaires ne se sentent pas connectés émotionnellement, ils peuvent rechercher ce lien ailleurs.
Par exemple, si l’un des partenaires est constamment occupé par son travail et ne participe pas à des conversations significatives, l’autre peut se sentir seul.
Les partenaires émotionnellement insatisfaits peuvent alors se confier à une personne extérieure à la relation, formant progressivement un lien affectif. Cette connexion répond à leur besoin de soutien émotionnel qui fait défaut dans leur relation.
Au fil du temps, cela pourrait mener à l’infidélité à mesure que l’intimité émotionnelle avec l’étranger s’approfondit, soulignant l’importance de combler les lacunes émotionnelles dans les relations.
2. Problèmes de communication
Les problèmes de communication peuvent créer un terrain propice à l’infidélité. Lorsque les partenaires ont du mal à exprimer leurs besoins et leurs émotions, des malentendus surviennent.
Par exemple, si l’un des partenaires souhaite passer plus de temps de qualité ensemble mais ne parvient pas à le communiquer, l’autre pourrait ne pas en réaliser l’importance. Ce fossé émotionnel pourrait amener le partenaire négligé à chercher de la compagnie ailleurs, où il sent que ses émotions sont valorisées.
Une communication claire et ouverte est cruciale pour combler ces lacunes et prévenir les situations où des besoins non satisfaits poussent les individus à rechercher la compréhension et l’intimité en dehors de la relation.
3. Incapacité à faire face aux problèmes
Fuir les problèmes et ne pas pouvoir les résoudre est l’une des principales causes d’infidélité. Parfois, au lieu de régler le problème en question, les maris ou les femmes finissent par trouver des excuses et essaient de trouver un autre moyen qui ouvre la porte à l’infidélité.
Dans de nombreux cas, un conjoint a déclaré avoir trouvé un collègue avec qui il pouvait partager ses problèmes et se sentir à l’aise, ce qui a marqué le début de l’affaire.
Il n’est pas surprenant que la plupart des cas d’infidélité surviennent sur des lieux de travail où des collègues sympathiques offrent une épaule sur laquelle s’appuyer.
4. Opportunité tentante
L’opportunité fait référence aux situations dans lesquelles des individus entrent en contact avec des partenaires potentiels en raison d’environnements partagés, tels que le travail ou les milieux sociaux. La proximité et les interactions fréquentes peuvent créer un environnement propice au développement de liens émotionnels ou physiques en dehors de la relation engagée.
Par exemple, une personne qui interagit régulièrement avec un collègue lors de voyages d’affaires peut se retrouver à nouer un lien affectif en raison d’expériences partagées et de l’augmentation du temps passé ensemble, ce qui peut éventuellement mener à l’infidélité si les limites appropriées ne sont pas maintenues.
5. Dépendance à l’alcool ou aux drogues
La dépendance à l’alcool ou aux drogues est également l’une des causes fréquentes d’infidélité dans les relations. Souvent, la dépendance amène une personne à adopter des habitudes néfastes comme mentir, voler et même tricher.
La surconsommation d’alcool ou de drogues amène les gens à perdre leurs inhibitions et à se comporter de manière irrationnelle. À leur tour, les gens peuvent facilement céder à des sentiments temporaires d’engouement et s’éloigner de leurs partenaires.
Par exemple, une personne aux prises avec l’alcoolisme peut faire des choix impulsifs sous l’influence de l’alcool, ce qui peut mener à une infidélité qu’elle regrettera plus tard. De même, une personne ayant des antécédents de comportement impulsif peut réagir à une attirance soudaine sans en tenir pleinement compte des conséquences.
La dépendance et l’impulsivité peuvent altérer le jugement et la maîtrise de soi, augmentant ainsi la probabilité d’adopter des comportements qu’ils n’adopteraient peut-être pas dans des circonstances plus rationnelles.
6. Ennui
Vous ne le croirez peut-être pas, mais l’ennui est l’une des principales causes d’infidélité. Les gens tombent dans des routines qui leur ôtent toute l’excitation de leur vie, y compris de leur vie dans la chambre à coucher.
Cela conduit souvent à la tricherie lorsqu’un partenaire estne sont plus satisfaits de la relationet cherche quelque chose de nouveau et de passionnant.
Beaucoup de gens recherchent l’excitation pour échapper à l’ennui et expérimenter diverses choses, comme adopter de nouveaux passe-temps ou passer du temps avec différentes personnes. Ils peuvent finir par tromper leurs partenaires même sans le vouloir.
7. Absence de relations saines
L’absence de relations normales ou saines est également l’une des principales raisons de l’infidélité.
Il y a des couples qui se sont mariés pour une certaine raison, ou qui restent ensemble pour certaines raisons, comme des enfants ou des problèmes financiers, mais il n’y a pas d’amour entre eux et ils ne peuvent tolérer d’être ensemble plus que nécessaire.
Il existe également des situations où les gens ignorent leur conjoint. Ils ne vivent pas comme un couple normal, ne sortent pas ensemble, n’entretiennent pas une relation passionnée et, en fin de compte, l’un d’entre eux ou les deux cherchent en dehors de leur relation quelqu’un avec qui ils veulent être.
8. Le sentiment d’être indésirable
Certaines personnes essaient de rechercher l’amour en dehors de leur relation principale parce qu’elles ont l’impression que leur partenaire n’en veut plus.
Cela se produit souvent lorsqu’un partenaire mène une vie très réussie et bien remplie etn’a pas de temps pour son conjoint.
Lorsque l’autre conjoint commence à avoir l’impression que son opinion et ses sentiments ne comptent pas, il neutralise l’influence forte et indésirable de la tricherie.
Dans leur tête, cet acte va faire revivre leurdignité et estime de soi. Ils veulent montrer qu’ils sont toujours là et qu’ils en valent toujours la peine aux yeux de quelqu’un d’autre.
Si vous remarquez un tel déséquilibre dans votre relation, essayez de trouver des moyens de vous rapprocher les uns des autres sur un pied d’égalité. Sinon, vous pourriez vous retrouver dans un pétrin que vous regretterez tous les deux plus tard.
9. Vivre séparément pendant longtemps
Bien que la distance n’ait pas d’importance dans le véritable amour, vivre séparément pendant longtemps est l’une des causes les plus fréquentes d’infidélité.
Souvent, les couples sont contraints de rester séparés les uns des autres en raison de la nature de leur travail et de leurs obligations professionnelles.
Lorsqu’un partenaire est absent pendant une longue période, l’autre partenaire se sent seul et, pour s’occuper, ils trouvent de nouvelles activités qui peuvent impliquer des interactions avec d’autres personnes où ils s’impliquent un peu trop avec quelqu’un.
Les couples se séparent également lorsqu’ils passent trop de temps loin l’un de l’autre et qu’ils ne se sentent plus aussi connectés ou attachés qu’avant. Soit ils tombent amoureux de quelqu’un d’autre, soit ils ont simplement recours à l’infidélité pour compenser le vide.
10. Douce revanche
Que se passe-t-il lorsque l’un des partenaires recourt à la triche dans une relation ?
Il y a exactement deux scénarios : soit la relation s’effondre immédiatement, soit le péché est pardonné et le couple passe à autre chose. Mais tu dois faire attention car cela semble trop beau pour être vrai !
Souvent, on prétend avoir pardonné, mais on n’oubliera jamais la triche dans une relation.
La personne qui a été initialement blessée peut avoir une liaison uniquement pour retrouver son propre sens des valeurs. Après tout,vengeance romantiqueexiste !
Ainsi, après la transgression, il est même possible que les partenaires l’appellent pair. Une autre question est de savoir si cette relation durera plus longtemps !
11. Quand le partenaire se comporte davantage comme un enfant
Supposons que l’un des partenaires doive s’occuper de tout dans le ménage, prendre toutes les décisions critiques ou fournir le budget familial. Dans ce cas, ils pourraient commencer à se sentir comme s’ils étaient un parent plutôt qu’un proche.
C’est l’une des principales raisons pour lesquelles les conjoints trichent.
Comme ils ne trouvent pas le résultat souhaitééquilibre au sein de leur relation,ils commencent inconsciemment à le chercher ailleurs. Et, dès qu’ils trouvent quelqu’un qui semble être leur égal, ils seront enclins à tricher dans une relation.
12. Problèmes liés à l’image corporelle et au vieillissement
Les gens arrêtent de courir après leur partenaire après s’être mariés ou s’être engagés dans une relation.
La période de « chasse » ou de « lune de miel » est assez brève et, au fil du temps, il devient facile de se tenir pour acquis.
Souvent, cette approche lacunaire vous amène à négliger votre apparence et votre comportement. Nous ne soutenons en aucun cas l’apparence physique comme un paramètre pour être aimé.
Mais, malheureusement, il arrive que les gens commencent à manquer la version la plus jeune et la plus attrayante de leur partenaire et cherchent plutôt des remplaçants faciles.
13. Manque de respect et d’appréciation
Parfois, les partenaires ont l’impression de ne pas être respectés etsuffisamment apprécié dans la relation, ce qui finit par alimenter la discorde conjugale.
À leur tour, les partenaires mécontents essaient souvent de combler le vide en cherchant du réconfort en compagnie d’une autre personne. Et, en un rien de temps, ils pourraient franchir les limites d’une amitié saine et recourir à l’infidélité.
Alors, ne manquez jamais ces deux ingrédients : le respect et l’appréciation, si vous souhaitez que votre relation aille loin.
14. Désirs sexuels insatisfaits
Le désir sexuel insatisfait est l’une des causes flagrantes de l’infidélité.
Selon une étude publiée dansLe bar normal, 52 % des personnes insatisfaites de leur vie sexuelle sont plus susceptibles de céder à une attraction extérieure, contre seulement 17 % de celles qui étaient satisfaites sexuellement dans leurs relations principales.
Cela implique que les personnes qui n’ont pas une vie sexuelle épanouie sont trois fois plus susceptibles de tromper leur partenaire que celles qui ont un niveau d’intimité agréable.
De plus, certaines personnes affirment que « ma libido est trop élevée pour être gérée par une seule personne ». Bien entendu, ce n’est en aucun cas une raison légitime pour tromper votre partenaire.
Mais, dans la même étude mentionnée ci-dessus, 46 % des hommes et 19 % des femmes l’ont cité comme raison de leur liaison.
Donc, si vous êtes aux prises avec des problèmes dans votre vie sexuelle, il serait préférable d’essayer d’envisager une thérapie sexuelle au lieu d’opter pour l’infidélité.
15. Quand un partenaire veut saboter une relation
La tricherie dans une relation se produit également lorsqu’un partenaire n’est pas seulement heureux dans une relation, mais veut également la saboter avant de rompre.
Il peut s’agir d’une pure vengeance lorsqu’un partenaire, pour une raison ou une autre, souhaite infliger de la douleur à l’autre avant de partir.
Dans le même temps, il est également possible que la personne qui a recours à la tricherie dans une relation veuille y mettre fin mais souhaite que l’autre personne l’initie. Dans de tels cas, le partenaire infidèle veut se faire prendre et s’attend à ce que l’autre partenaire rompe avec lui.
16. Tomber amoureux de votre partenaire
Vous pouvez l’appelertomber amoureuxavec votre partenaire ou tomber amoureux de quelqu’un d’autre.
Bien que vous puissiez trouver cette raison insignifiante pour provoquer l’infidélité, c’est l’une des raisons pour lesquelles les gens trichent.
Souvent, vous ne pourrez peut-être pas comprendre la véritable raison de votre rupture amoureuse. Cependant, il y a eu des cas où des gens se séparent et tombent en panne d’amour.
Regardez cette vidéo pour en savoir plus sur les signes indiquant que vous n’êtes plus amoureux de votre partenaire :
17. Normes culturelles et sociétales
Les normes culturelles ou sociales peuvent influencer l’infidélité. Dans certaines sociétés, les normes peuvent tolérer ou même encourager les relations extraconjugales.
Par exemple,dans certains contextes historiques, les arrangements polygames étaient acceptés par la société. Dans les temps modernes, les sociétés ayant des attitudes plus permissives à l’égard des relations occasionnelles peuvent contribuer par inadvertance à une incidence plus élevée d’infidélité.
De telles normes peuvent influencer la perception de fidélité des individus et influencer leur comportement au sein des relations, même si leurs valeurs personnelles diffèrent des attitudes culturelles dominantes.
Quels sont les facteurs de risque d’infidélité dans une relation ?
Les facteurs de risque d’infidélité dans les relations comprennent le manque de satisfaction émotionnelle, une mauvaise communication, un faible engagement, des opportunités (proximité avec des partenaires potentiels), une insatisfaction sexuelle, des antécédents personnels d’infidélité et des attentes irréalistes.
L’insatisfaction relationnelle et le manque d’intimité peuvent amener les individus à rechercher leur épanouissement émotionnel ou physique ailleurs. De plus, des facteurs tels que l’abus d’alcool ou de substances, des traits de personnalité tels que l’impulsivité et les normes culturelles peuvent contribuer au risque d’infidélité.
Pour en savoir plus sur les facteurs de risque d’infidélité dans une relation,cliquez ici.
Comment survivre au deuil et à la dépression après une infidélité
Survivre au deuil et à la dépression après une infidélité implique de rechercher une aide professionnelle, telle qu’une thérapie ou des conseils, pour gérer les émotions et développer des stratégies d’adaptation.
À ce stade, Maggie Martinez déclare :
Votre capacité à faire confiance aux autres sera probablement ébranlée et la thérapie vous aidera à faire à nouveau confiance aux autres.
Bâtir un réseau de soutien composé d’amis et de membres de la famille vous aide à vous sentir moins isolé. La participation à des activités de soins personnels, comme l’exercice et la pleine conscience, favorise la guérison émotionnelle.
La patience est essentielle ; la guérison prend du temps. Réfléchissez à la relation et prenez des décisions qui donnent la priorité à votre bien-être. N’oubliez pas que demander de l’aide est un signe de force et qu’avec le temps, vous pouvez retrouver une stabilité émotionnelle et aller de l’avant.
Pour en savoir plus sur la façon de survivre au deuil qui peut survenir si vous avez été victime d’infidélité,cliquez ici.
Questions fréquemment posées
Voici les réponses à quelques questions pressantes qui peuvent vous aider à clarifier certains de vos doutes concernant les causes et les effets de l’infidélité :
-
L’infidélité peut-elle mener au divorce ?
L’infidélité est certainement l’une des principales raisonscela a entraîné la destruction de mariages.
L’infidélité est également l’un des motifs légaux du divorce, en plus de vivre séparément pendant plus d’un an et de soumettre votre partenaire à des actes de cruauté (mentale ou physique).
Bien sûr, certaines personnes pardonnent à leur conjoint et continuent à vivre leur mariage, peut-être pour le bien des enfants ou pour dépendre de leur partenaire.
Mais tout le monde n’est pas capable de surmonter les blessures causées par son partenaire infidèle.
De nombreuses personnes ne veulent pas donner une seconde chance à leur partenaire. Cette situation entraîne inévitablement une séparation légale.
-
Un homme peut-il tricher et continuer à aimer sa femme ?
Il s’agit d’une question complexe. Tricher ne nie pas nécessairement l’amour, car les émotions sont complexes. Parfois, des facteurs externes mènent à de mauvaises décisions. Une communication ouverte est essentielle pour comprendre les problèmes sous-jacents et rétablir la confiance.
La recherche d’une thérapie peut aider à surmonter cette situation difficile, en abordant à la fois l’infidélité et les problèmes sous-jacents. Rétablir la confiance demande du temps, des efforts et une compréhension mutuelle.
-
Qu’est-ce qui est considéré comme de la tromperie ?
La tricherie varie en fonction des limites de la relation. Alors que l’intimité physique avec une personne extérieure à la relation est généralement considérée comme de la tricherie, les affaires émotionnelles et les liens cachés portent également atteinte à la confiance.
Toute violation des limites établies, le secret ou la trahison d’un engagement émotionnel peuvent être considérés comme de la triche. Il est essentiel d’avoir des conversations claires avec votre partenaire sur ce qui constitue un comportement acceptable dans votre relation, car cela varie d’un couple à l’autre.
La compréhension et le respect mutuels sont essentiels pour éviter les malentendus sur l’infidélité.
Résumant
L’infidélité est l’une des choses les plus effrayantes qui puissent arriver à une relation ou à un mariage, mais sachez qu’elle peut être évitée.
Afin de l’éviter, vous devrez examiner sérieusement et honnêtement l’état actuel de votre relation. Cherchez les fissures qui pourraient s’élargir avec le temps et entraîner une déconnexion émotionnelle et physique, les deux principales causes d’infidélité dans le mariage.
Une fois que les vides seront suffisamment grands, l’infidélité se cachera dans l’ombre. Soyez plus intentionnel dans votre relation avec votre partenaire.
Si vous pensez qu’il n’y a aucun moyen d’empêcher votre relation de se dégrader, demander l’aide d’un conseiller ou d’un thérapeute peut vous aider à gérer vos problèmes de la meilleure façon possible.
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