Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Les affaires sexuelles laissent une cicatrice sur un mariage et ont un impact non seulement sur son avenir, mais peuvent également avoir un impact significatif sur les personnes impliquées.
La plupart des gens veulent comprendre les causes de l’infidélité pour éviter que ces circonstances ne fassent partie de leur mariage. Ils espèrent qu’une fois qu’ils en connaîtront la raison, ils pourront remédier à la situation avant que l’un ou l’autre des partenaires ne soit tenté de se livrer à une infidélité sexuelle.
Nous examinerons ici les principales raisons des relations extraconjugales et comment faire face à l’infidélité.
Qu’est-ce que l’infidélité sexuelle ?
L’infidélité sexuelle est toute transgression sexuelle dans une relation où l’un des partenaires ou les deux ont des contacts sexuels avec des personnes autres que leur partenaire.
L’infidélité sexuelle se produit généralement en secret, sans en informer ou demander la permission à votre partenaire. Et cela viole généralement les termes de la relation, en particulier ceux liés à la loyauté et à la fidélité les uns envers les autres.
Comment identifier l’infidélité sexuelle
L’infidélité sexuelle, comme les autres formes d’infidélité, laisse des traces si l’on est patient et attentif au comportement de son partenaire.
Surveillez les changements rapides dans l’humeur, les comportements ou les décisions de votre partenaire dont vous ne pouvez pas déterminer les raisons, surtout si votre partenaire est particulièrement secret quant à ses plans et à ses actions.
Vous pouvez choisir de communiquer ouvertement avec votre partenaire si vous voyez ces signes plutôt que de vous laisser emporter par des émotions d’incertitude ou de suspicion. Cependant, assurez-vous que vos doutes ne sont pas uniquement basés sur vos insécurités et votre jalousie.
L’infidélité sexuelle signifie-t-elle que votre mariage est terminé ?
L’inquiétude quant à votre avenir conjugal est une question très naturelle et compréhensible après l’infidélité. Si vous venez de découvrir que votre conjoint vous trompe, vous craignez peut-être que votre mariage soit terminé.
Un mariage peut-il survivre à l’infidélité ?
De nombreux facteurs influent sur le sort d’un mariage après une liaison. La question n’est certainement pas aussi simple qu’il n’y paraît. Ne tirez donc pas de conclusions trop rapidement et ne désespérez pas car il y a toujours de l’espoir.
Examinons maintenant d’autres questions et aspects à prendre en compte en cas d’infidélité sexuelle dans votre mariage.
1. De quel genre d’affaire s’agissait-il ?
Vous pensez peut-être que « tricher, c’est tricher, quel qu’en soit le type ! » C’est tout à fait vrai. Cependant, pour certains, il y a une différence entre une indiscrétion lors d’un voyage et une affaire secrète qui dure depuis des mois/années.
Même si les deux sont des trahisons, pour certaines personnes, une erreur de jugement momentanée peut être plus facile à surmonter qu’un investissement à long terme de leur partenaire dans une autre relation.
2. Connaissez-vous le partenaire de liaison de votre conjoint ?
L’identité du partenaire de liaison de votre conjoint affectera ce que vous pensez de l’infidélité sexuelle dans votre mariage.
Si vous découvrez que votre conjoint entretient des relations avec quelqu’un que vous connaissez ou même avec votre meilleur ami ou frère ou sœur, cela aura probablement un impact sur vous comme une double trahison sur les deux plans. En revanche, si la liaison est avec quelqu’un que vous n’avez jamais rencontrée, cela peut être un peu moins blessant.
3. Comment l’avez-vous découvert ?
Votre conjoint est-il venu vous voir et vous a-t-il avoué son infidélité avec remords, en vous demandant pardon ? Ou les avez-vous surpris en flagrant délit ? Ou avez-vous soupçonné quelque chose pendant longtemps et avez-vous finalement obtenu des preuves irréfutables ?
Peut-être avez-vous reçu un appel anonyme, ou avez-vous eu des nouvelles d’un voisin ou d’un ami ou peut-être que votre partenaire a avoué. Vous avez peut-être même reçu la terrible nouvelle de votre médecin selon laquelle vous êtes atteinte d’une MST et vous savez que vous avez été fidèle à votre conjoint.
Quelle que soit la manière dont vous découvrez l’infidélité sexuelle dans votre mariage, cela affectera la façon dont vous pouvez traiter les nouvelles.
4. Comment réagit votre partenaire ?
Dès que votre conjoint saura que vous êtes au courant de la tricherie, sa réaction sera très révélatrice et déterminante quant à la voie à suivre pour vous deux.
Est-ce qu’ils nient, minimisent et excusent cette affaire, en disant qu’elle n’était pas grave et que vous réagissez de manière excessive ? Ou est-ce qu’ils admettent ouvertement que c’est arrivé, que c’était une erreur et qu’ils ont promis que c’était terminé et que cela ne se reproduirait plus ?
Bien sûr, il existe de nombreuses variations dans ce spectre, mais il est certain que la façon dont votre conjoint réagit vous indiquera si vous pouvez poursuivre la relation.
5. Cela vous est-il déjà arrivé ?
Si vous avez vécu une trahison dans une relation étroite, votre réaction douloureuse à ce nouveau traumatisme peut être aggravée. Peut-être avez-vous été maltraité ou négligé dans votre enfance, ou par d’anciens amants.
Les traumatismes du passé auraient probablement compromis votre sentiment de sécurité dans les relations intimes, et maintenant que cela se reproduit, vous pourriez trouver cela très blessant et difficile à digérer.
10 raisons d’infidélité sexuelle
Qu’est-ce que la fidélité sexuelle et pourquoi est-elle si importante pour de nombreuses personnes ?
La fidélité sexuelle englobe l’accord entre un couple selon lequel ils resteraient loyaux l’un envers l’autre et n’auraient pas de relations sexuelles avec quelqu’un d’autre que leur partenaire ou conjoint. Et pourtant, les gens s’en sortent et commettent une infidélité dans le mariage.
La trahison sexuelle dans le mariage peut laisser des traces sur la relation, alors pourquoi les gens ne respectent-ils toujours pas les promesses qu’ils ont faites à leur conjoint ?
Il y a tellement de catalyseurs à l’origine de l’infidélité. Détruisons-lesprédicteursvers le bas :
1. Insatisfaction sexuelle dans le mariage
Grâce à une mobilité renouvelée et à une assistance médicale, les personnes peuvent éprouver un intérêt et un désir renouvelés d’explorer leurs limites sexuelles au cours des différentes phases de leur vie.
Les gens peuvent ressentir un fort désir de renforcer leur image de soi ou souhaiter avoir un regain d’ego en trompant leur conjoint adapté à leur âge avec un partenaire plus jeune et différent.
Si une femme n’est pas satisfaite de son mariage ou de la façon dont les choses se passent dans la chambre à coucher, la quarantaine peut l’inciter à rechercher un partenaire sexuel en dehors de la relation. La plus forte augmentation du nombre d’infidélités sexuelles concerne les personnes de plus de 60 ans !
2. Mauvaise phase du mariage
L’infidélité sexuelle peut survenir à des moments spécifiques d’un mariage où il y a de la négativité dans la relation.
La plupart des mariages traversent quelques mauvaises phases, au cours desquelles les époux ont du mal à se comprendre. Ils peuvent se battre constamment et ne pas aimer être ensemble.
Lorsqu’un couple n’est pas synchronisé, il est plus susceptible de trahir la confiance de son partenaire et d’essayer d’établir un lien sexuel ailleurs.
3. Ennui
L’un des partenaires peut s’ennuyer de la routine qui s’est installée dans la chambre à coucher : faire l’amour comme prévu, avec les mêmes préliminaires (parce que vous savez exactement quoi faire pour vous faire chaud) et un effondrement dans le bonheur post-coïtal.
Ou encore, une relation stressante, un conflit à la maison ou un accord mutuel pour vivre en colocation « jusqu’à ce que les enfants soient grands » sont des scénarios probables d’infidélité sexuelle.
4. Des désirs inassouvis d’avant
Certaines preuves suggèrent que les personnes qui avaient plusieurs partenaires sexuels avant de se marier sont plus susceptibles de tricher plus tard dans leur vie conjugale. L’idée est qu’ils peuvent devenir agités lorsqu’ils se rendent compte qu’on s’attend à une monogamie à long terme.
Le fait de ne pas avoir vécu leur vie ne les dérangera peut-être pas au début (après tout, ils épousent le partenaire de leurs rêves et ne peuvent concevoir de vouloir avoir des relations sexuelles avec quelqu’un d’autre que cette personne). Pourtant, une décennie ou deux avec le même partenaire sexuel peut provoquer un œil errant.
Certaines personnes peuvent commencer à se remémorer ce que c’était lorsqu’elles pouvaient se déplacer librement d’un partenaire à l’autre, ressentir des sensations nouvelles et différentes, et elles voudront peut-être donner suite à ce désir.
À l’inverse, il y a une augmentation de l’infidélité sexuelle chez les personnes qui n’avaient pas eu de partenaires multiples avant le mariage. À la quarantaine, ils peuvent se demander s’ils n’ont pas raté quelque chose et s’ils sont obsédés par l’idée d’essayer de nouveaux partenaires sexuels avant « qu’il ne soit trop tard ».
5. Recherche de risques
Certaines personnes sont câblées différemment, ce qui peut les exposer à un risque d’infidélité sexuelle.
Les personnes à la recherche de risques sont plus susceptibles d’être infidèles ; elles sont attirées par l’excitation d’une liaison secrète et illicite et ne peuvent pas évaluer le risque (perdre leur mariage) par rapport aux avantages (relations sexuelles avec un autre partenaire) parce que leur cerveau ne fonctionne pas comme ça.
« Les toxicomanes »cerveauxsemblent également leur permettre de s’orienter vers l’infidélité sexuelle sans trop réfléchir aux conséquences de ce comportement.
L’envie de satisfaire la dépendance (dans ce cas, une dépendance sexuelle) l’emporte sur toute décision sensée qu’ils pourraient prendre. Les personnes qui ne s’efforcent pas d’être agréables et consciencieuses sont plus susceptibles de faire preuve de promiscuité sexuelle, car elles se soucient moins des sentiments des autres.
6. Comportement habituel
Un autre facteur qui contribue à l’infidélité sexuelle est qu’un plus grand nombre de jeunes ont eu plusieurs partenaires avant le mariage.
Tout au long de leur mariage, ils peuvent être frustrés à l’idée d’être « enfermés » dans la monogamie après avoir connu un autre type de liberté sexuelle. Le « bon vieux temps » leur manque s’ils sentent que leur vie sexuelle conjugale devient routinière ou ennuyeuse.
La recherche montre que les actes d’infidélité antérieurs constituent une importanterisquefacteur de la possibilité ultérieure de commettre une infidélité sexuelle.
7. Mauvaise communication
Si nous avons un partenaire qui ne nous fait pas sentir valorisés, nous sommes peut-être plus susceptibles de nous égarer. Les gens doivent investir du temps et de l’énergie dans leurs relations. La communication est essentielle pour y parvenir.
Il est important de prêter attention à votre relation et de prendre le temps, loin des tâches fatigantes liées à l’éducation des enfants et à la garde des parents, pour appuyer sur le bouton de rafraîchissement de votre mariage. Vous ne voulez pas mettre cela au second plan parce que tout le reste semble occuper votre bande passante émotionnelle.
8. Pour prouver un point
Une personne peut commettre une infidélité sexuelle si elle essaie de prouver quelque chose à elle-même ou à son partenaire.
Une personne mariée peut tricher si elle cherche à se venger de son partenaire ou si elle cherche à blesser celui-ci d’une manière ou d’une autre. La tricherie peut être une forme de rébellion utilisée pour briser le contrôle que le partenaire a sur lui.
De plus, certains peuvent commettre une infidélité sexuelle s’ils veulent se prouver que d’autres les trouvent toujours attirants ou qu’ils peuvent trouver quelqu’un d’autre si leur partenaire choisit de les quitter.
9. Se sentir indésirable
Il est important de comprendre le sens de l’infidélité sexuelle, car cela peut se produire lorsque l’un des partenaires ou les deux peuvent se sentir indésirables et indésirables par leur partenaire, ce qui peut affecter l’estime de soi et le niveau de sécurité au sein de la relation.
Lorsqu’une personne ne se sent pas désirée, elle peut commettre une infidélité sexuelle, ce qui peut lui donner l’occasion de se sentir désirée et désirée par quelqu’un d’autre que son conjoint. Ce qu’ils ne trouvent pas dans la relation, ils peuvent choisir de le chercher en dehors de celle-ci.
10. Manque d’amour
Le mariage est un engagement de longue durée où certains couples oublient de s’investir et de travailler sur leur amour l’un pour l’autre. Le manque d’amour peut être une autre raison pour laquelle une personne rompt son engagement conjugal.
Une personne peut chercher à combler l’absence d’amour dans son mariage en ayant une liaison sexuelle avec une personne qui l’aime.
Comment faire face à l’infidélité sexuelle
Avant l’infidélité sexuelle, le mariage pouvait contenir de l’amour, du respect et de la confiance mutuels. Si vous n’avez jamais connu ce niveau de connexion, l’infidélité sexuelle deviendra probablement la dernière raison de mettre fin à votre mariage.
Le conjoint qui a eu une liaison se donne pour priorité d’aider son conjoint à se sentir à nouveau en sécurité.Cela signifie que le conjoint qui a eu une liaison est prêt à prendre des mesures exceptionnelles pour regagner la confiance de son conjoint.
Cela signifie également que le partenaire trahi disposera de suffisamment de temps pour surmonter le chagrin et la douleur et s’en remettre, même si cela prend plus de temps que ne le pense le conjoint qui a eu une liaison.
Après avoir surmonté le choc initial d’apprendre qu’il y a eu une infidélité sexuelle dans votre mariage, vous et votre conjoint devez réfléchir et discuter de cette question : « Sommes-nous capables d’avancer ensemble ? »
Avant de pouvoir répondre à cette question, voici quelques conseils qui vous aideront à bien réfléchir à cette décision difficile :
1. L’affaire doit prendre fin
Si vous voulez rester ensemble, il faut que l’affaire cesse immédiatement, c’est normal. Si le conjoint fautif hésite et veut toujours garder la porte arrière ouverte, votre relation conjugale ne sera pas rétablie.
Le conjoint qui a eu une liaison peut changer de comportement, en se concentrant sur une divulgation honnête et la rupture complète de tout lien relationnel avec l’autre personne.
2. Un nouvel engagement doit être pris
Le mariage après l’infidélité passe par un changement fondamental où les bases sont brisées et doivent être rétablies pour avancer sainement.
De plus, le partenaire infidèle doit être prêt à s’engager et à promettre qu’une liaison ne se reproduira plus.
3. Il faudra beaucoup de patience
Si vous décidez de rester ensemble, vous devez tous deux réaliser que le chemin vers la restauration sera long et difficile. Vous devrez faire preuve de patience les uns envers les autres.
Le conjoint qui a triché doit être prêt à donner au conjoint trahi tous les détails et le temps dont il a besoin pour surmonter les faits. Il se peut que votre conjoint souffre encore et qu’il ait besoin de plus de temps pour s’adapter avant que la guérison puisse avoir lieu.
Le conjoint touché par l’infidélité sexuelle doit apprendre à pardonner sincèrement. Certaines personnes ne peuvent pas surmonter l’impact d’une liaison, et le pardon signifierait qu’elles peuvent avancer dans la relation après l’affaire.
4. La responsabilisation est essentielle
Celui qui s’égare doit être prêt à être responsable de ses déplacements à tout moment, même si cela semble déraisonnable. Cela montrera qu’ils sont repentants et qu’ils veulent changer.
Une fois que l’affaire a été découverte, plus le conjoint garde des secrets, cache des informations ou continue à se comporter dans une affaire, plus il devient difficile pour le mariage de survivre.
Pour le conjoint qui a eu une liaison, le pardon authentique l’aide à guérir de la honte et à vivre sans craindre d’être continuellement accusé. Ils doivent essayer de comprendre les raisons de l’infidélité sexuelle.
Regardez cette vidéo de Tafadzwa Bete Sasa où elle explique comment la responsabilité est un moyen d’exprimer votre amour :
5. Les problèmes sous-jacents doivent être résolus
Celui qui a triché doit reconnaître les problèmes ou les tendances qui peuvent avoir causé l’infidélité afin que ces problèmes puissent être résolus et évités.
Même la personne qui a été trahie peut se demander ce qu’elle a pu faire pour contribuer à la situation. Il peut être très utile de consulter un conseiller conjugal ou un thérapeute qui peut vous aider à surmonter les effets de l’infidélité.
6. Demandez l’aide d’un thérapeute expert
Il serait extrêmement difficile d’essayer de surmonter l’infidélité sexuelle par vous-même.
Demandez conseil à un conseiller familial ou conjugal expérimenté. Ils ont déjà vu tout cela et ont élaboré une stratégie éprouvée pour vous aider, vous et votre partenaire, à traverser cette période difficile d’une manière qui, si elle est faite correctement, peut réellement renforcer et améliorer votre relation conjugale.
Il est essentiel de demander l’aide d’un conseiller conjugal pour faciliter ce processus. Pour se prémunir contre les comportements répétés, ce qui est probable, une personne doit comprendre les différents facteurs qui ont joué un rôle lorsqu’elle a choisi d’être infidèle.
Résumant
Dans l’ensemble, l’infidélité sexuelle ne signifie pas automatiquement que votre mariage est terminé. De nombreux couples peuvent témoigner qu’ils ont pu rétablir leur relation à un niveau encore meilleur et plus profond qu’avant l’affaire.
Le couple doit évaluer si le mariage vaut la peine d’être sauvé ou s’il serait préférable pour eux de se séparer.
Si le couple décide de rester ensemble, il doit comprendre que le changement et l’acceptation sont essentiels pour se remettre de l’impact d’une liaison.
Révisé par
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