Devrais-je lui pardonner pour avoir triché

Jonathan Carrington
Révisé parThérapeute conjugale et familiale vérifiée
Jonathan Carrington, LPCC
Jonathan Carrington
Jonathan Carrington, LPCC
Conseiller clinique professionnel agréé
Thérapeute conjugale et familiale vérifiée Membre du comité de révision

Jonathon Carrington est un conseiller professionnel clinique agréé basé dans le Maryland, spécialisé dans le soutien aux hommes et à leurs partenaires dans les relations abusives...En savoir plus

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20 questions| Total des tentatives : 1189| Mise à jour : 12 septembre 2024

1. Comment décririez-vous votre relation avant la tricherie ?



Nous avions des problèmes et des désaccords fréquents.
Il était généralement stable, avec des hauts et des bas typiques.
Les choses semblaient aller bien, ce qui rend les choses encore plus difficiles à comprendre
Chargeur
À propos de ce quiz
Devrais-je lui pardonner pour avoir triché
Découvrir l'infidélité dans une relation peut susciter des émotions et des questions difficiles sur l'avenir. Ce quiz est conçu pour vous aider à réfléchir à vos sentiments et à la dynamique de votre relation après l'infidélité. Il est important de se rappeler que... voir plus
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2. Quel prénom ou surnom souhaitez-vous que nous utilisions ?

Vous pouvez éventuellement le fournir pour personnaliser vos informations.

3. Quel impact cet incident a-t-il eu sur votre estime de soi ?



Mon estime de soi n'a pas été affectée de manière significative
Ça a pris un coup, mais je m'en sors
Cela a gravement endommagé ma confiance en moi

4. Comment envisagez-vous l'avenir de votre relation ?



Je suis optimiste quant à notre capacité à surmonter ce problème.
Je ne suis pas sûr mais je veux voir où vont les choses
Je suis pessimiste quant à nos chances

5. Votre partenaire a-t-il pris des mesures pour faire amende honorable au-delà des simples excuses ?



Oui, ils ont apporté des changements de comportement importants
Ils ont fait quelques efforts, mais cela ne semble pas suffisant
Non, ils n'ont rien fait d'autre que s'excuser

6. Pensez-vous que la relation vaut la peine d'être reconstruite ?



Oui, la relation est fondamentalement solide
Je ne suis pas sûr que l'effort en vaille la peine.
Non, je pense que c'est peut-être trop cassé pour être réparé

7. Comment la communication entre vous et votre partenaire a-t-elle évolué depuis la découverte de l'infidélité ?



Nous communiquons désormais plus ouvertement
C'est plus tendu qu'avant
Nous ne parlons presque plus de choses significatives

8. Pouvez-vous imaginer une vie seule, sans votre partenaire ?



Oui, je crois que je peux me contenter de moi-même
L'idée est intimidante mais pas impossible
Non, l'idée d'être seul est très troublante

9. Est-ce que vous et votre partenaire avez une famille ensemble ?



Non, il n'y a que nous deux
Nous avions prévu de fonder une famille
Oui, nous avons des enfants, ce qui complique les décisions

10. Crois-tu à la monogamie ?



Oui, je crois fermement qu'il faut être avec une personne à la fois
Mes convictions sont ébranlées ; je reconsidère ce que je pensais
Je me demande si la monogamie est réaliste pour moi

11. Quelle a été votre réaction en découvrant l'infidélité ?



J'avais besoin d'espace et j'ai temporairement coupé le contact
Nous avons abordé le problème par le biais d'un argument important.
Nous avons discuté des problèmes sous-jacents de notre relation

12. Dans quelle mesure vous sentez-vous connecté émotionnellement à votre partenaire ?



Je me sens profondément connectée et engagée
Mes sentiments ont diminué et je ne suis pas sûre de notre lien
Je réévalue mon investissement émotionnel à la suite des récents événements

13. Combien de temps pensez-vous qu'il vous faudra avant de pardonner à votre partenaire ?



Je lui ai déjà pardonné
Peut-être de quelques mois à un an
Honnêtement, je ne sais pas

14. Pensez-vous que les gens trichent parce qu'ils ont trouvé quelqu'un de meilleur ?



J'espère que non
Peut-être
Non, c'est plus une question de circonstances que de trouver quelqu'un de mieux

15. Comment gérez-vous vos sentiments après avoir découvert l'infidélité ?



Je suis principalement blessé mais je ne me sens pas coupable
Je ressens un mélange de douleur et de culpabilité personnelle
Je me concentre sur mes propres sentiments, sans me sentir coupable

16. Pourquoi pensez-vous que le pardon pourrait être important si vous choisissez de le poursuivre ?



Pour ma propre paix émotionnelle et pour potentiellement sauver notre relation
Maintenir un semblant de normalité pour des raisons extérieures, comme la famille
Je crois que le pardon est essentiel pour surmonter tout conflit majeur

17. Que devrait-il se passer pour que vous envisagiez le pardon ?



Des excuses sincères et des efforts visibles pour rétablir la relation
Une compréhension claire et un accord mutuel sur la manière d'aller de l'avant
Je ne sais pas si certaines conditions peuvent mener au pardon

18. À votre connaissance, quels facteurs ont contribué à l'infidélité ?



Je ne sais pas pourquoi c'est arrivé
Les pressions externes ou l'insatisfaction peuvent avoir joué un rôle
Cela ressemble à une recherche de quelque chose de différent ou de nouveau

19. Votre croyance en la fidélité a-t-elle changé après cet incident ?



Ma foi en la fidélité reste forte
Je suis plus sceptique quant à la fidélité maintenant
J'ai du mal à croire en la fidélité

20. Avant cet incident, l'un de vous avait-il déjà manqué de confiance de manière significative ?



Non, c'est le premier abus de confiance
Oui, il y a eu des problèmes dans le passé de part et d'autre
Non, mais maintenant je remets tout en question

21. Quel a été l'impact de l'infidélité sur votre vision de la relation ?



J'ai du mal mais j'ai bon espoir de me rétablir
Je suis occupé pour ne pas y penser
Je me sens bouleversée et je ne sais pas si je peux m'en sortir
Partagez le quiz en l'intégrant sur votre site Web ou votre blog

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