Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Amour non partagé, également comprise comme quelqu’un qui aime une personne plus que la personne qui l’aime, est une situation dans laquelle se trouvent de nombreuses personnes à un moment de leur vie.
Votre intérêt romantique peut vous aimer plus que vous ne le pensez. Cependant, lorsque vous sentez que vous aimez quelqu’un plus qu’il ne vous aime, cela devient très difficile sur le plan émotionnel.
Vous pouvez poser des questions telles que : « Pourquoi est-ce que ça fait mal d’aimer quelqu’un ? » ou vous vous demandez comment expliquer à quel point vous aimez quelqu’un ; comment dire à quelqu’un que vous l’aimez plus que tout.
C’est certainement un défi lorsque ce que nous avons est bien plus que ce qu’ils peuvent voir ou lorsque vous aimez quelqu’un plus que vous-même en privé.
Ci-dessous, nous explorons ce qu’il faut faire lorsque vous aimez quelqu’un plus qu’il ne vous aime, lorsque vous aimez tellement quelqu’un et pourquoi ça fait mal d’aimer quelqu’un parfois.
Pouvez-vous aimer votre partenaire plus qu’il ne vous aime ?
Aimer quelqu’un plus qu’il ne vous aime est un phénomène tabou, mais cela arrive.
Quand on aime tellement quelqu’un, parfois ce que nous avons est plus que ce qu’il peut voir. Souvent, nous tombons amoureux et espérons que ce que nous ressentons sera réciproque.
Cependant, parfois, nous sommes prêts à faire face aux différentsles étapes d’une relationne correspond pas.
Nous pouvons également avoir différentsstyles de fixationetlangues d’amour, et ces deux facteurs nous incitent à penser que dans nos relations, ce que nous avons est bien plus que ce qu’ils peuvent voir quand on aime tant quelqu’un.
Naturellement, ces différences peuvent provoquer le sentiment d’aimer quelqu’un plus qu’il ne vous aime.
Il n’est pas toujours facile de quantifier à quel point vous aimez quelqu’un par nous-mêmes. Dans certains scénarios, votre partenaire pourrait vous aimer plus que vous ne le pensez. Dans d’autres situations, il se peut que vous ne sachiez pas comment expliquer à quel point vous aimez quelqu’un.
Cependant, pour la première fois dans l’histoire, nous disposons de l’IRMf, une technologie développée par un neuroscientifique
Mélina Uncaphermontre le processus neurochimique de l’amour lorsqu’il se déplace dans le cerveau.
L’idée que l’amour peut être mesuré par la technologie peut sembler peu romantique.
Cependant, les résultats du concours amoureux inspiré du travail de Melina et filmé par Brent Hoff en association avec l’université de Stanford sont indéniables. On peut mesurer à quel point vous aimez quelqu’un, et il est tout à fait possible d’être en mesure d’aimer quelqu’un plus qu’il ne vous aime.
Lectures associées :10 raisons pour lesquelles c'est mal d'aimer trop quelqu'un
Est-il acceptable d’aimer quelqu’un plus qu’il ne t’aime ?
Pour certaines personnes, le simple fait d’être avec quelqu’un qu’elles aiment suffit, et elles n’envisagent pas profondément le concept d’aimer quelqu’un plus qu’elles ne vous aiment.
Certaines personnes aiment tellement quelqu’un et savent qu’elles aiment davantage leur partenaire, mais espèrent pouvoir changer les sentiments de leur partenaire au fil du temps. D’autres peuvent même apprécier le sentiment « je t’aime plus que tout » et penser que lorsque vous aimez quelqu’un plus que vous-même, c’est dévotionnel et romantique. Ces personnes ne prêtent peut-être pas beaucoup d’attention aux déséquilibres dans la façon dont l’amour est exprimé.
Cependant, si vous remarquez des déséquilibres, le défi d’aimer quelqu’un plus qu’il ne vous aime est d’être honnête si vous tolérez vivre à long terme, sachant que ce que nous avons est bien plus que ce qu’il peut voir.
Pouvez-vous accepter ce déséquilibre quand vous aimez quelqu’un à ce point ?
N’êtes-vous pas censé recevoir la même quantité d’amour en retour quand vous aimez tant quelqu’un ?
Lorsque vous aimez quelqu’un à ce point, il peut être difficile de savoir s’il est acceptable de rester avec lui. Il se peut que vous vous sentiez blessé parfois et que vous vous demandiez pourquoi cela fait mal d’aimer quelqu’un.
Si aimer quelqu’un est préjudiciable à votreprendre soin de soiet le bien-être, ce n’est pas bien, et espérer changer le comportement de quelqu’un ou qu’il changera de lui-même au fil du temps alors que vous aimez tant quelqu’un peut entraîner de la frustration, de la déception, de la douleur etcolère.
Tous vos sentiments liés à l’amour que vous portez à quelqu’un sont causés par des réactions chimiques à la dopamine et à l’ocytocine qui se produisent dans votre corps.
Vous pouvez également commencer à ressentir des symptômes de chagrin d’amour. Bon nombre de ces symptômes pourraient avoir de graves conséquences sur la santé à long terme.
Aimer quelqu’un plus qu’il n’aime, vous pourriez vous sentir bien si les langages de l’amour sont harmonisés et si les deux partenaires pratiquent consciemment l’interdépendance.
Interdépendancec’est lorsque les deux partenaires valorisent l’importance du lien affectif qu’ils partagent, comprennent les déséquilibres amoureux mais conservent leur propre estime de soi au sein de la relation et ne comptent pas sur elle pour leur sentiment de soi ou leur bien-être.
Cependant, si aimer quelqu’un plus qu’il ne vous aime nuit à votre confiance en vous, à votre corps physique et limite votre capacité à être vous-même, alors ce n’est pas bien.
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Pourquoi parfois ça fait mal quand on aime tant quelqu’un ?
Si ça fait mal d’aimer quelqu’un, c’est simplement parce que nous voulons tous profondément être aimés, aimeret la nécessité de s’attacher à la figure d’attachement principale est l’un de nos besoins fondamentaux.
Etudesmontrent que des études de neuroimagerie ont également montré que les régions du cerveau impliquées dans le traitement de la douleur physique se chevauchent considérablement avec la douleur sociale. Le lien est si fort que les analgésiques traditionnels semblent capables d’apaiser nos blessures émotionnelles.
Cependant, la douleur sociale causée par le fait d’aimer quelqu’un à ce point peut s’aggraver à long terme.
Cela nous aide à comprendre pourquoi ça fait mal d’aimer quelqu’un.
À l’heure actuelle, un coup de poing au visage peut être aussi grave qu’une rupture de relation lorsque vous aimez tellement quelqu’un, mais avec un coup de poing, la douleur physique disparaît.
Sinon, le souvenir de l’amour perdu et des difficultés à savoir comment dire à quelqu’un que vous l’aimez plus que tout peut persister pour toujours.
Rechercheconfirme que la douleur sociale se revit facilement, alors que la douleur physique ne l’est pas.
Pourquoi restons-nous avec des partenaires qui nous aiment moins que nous ne les aimons ?
Les principales raisons pour lesquelles ça fait mal d’aimer quelqu’un et de rester dans des situations où vous l’aimez plus qu’il ne vous aime sont : la peur.
Parfois, lorsque vous aimez tellement quelqu’un, même si vous n’êtes pas traité d’une manière qui donne l’impression que ce que vous avez est supérieur à ce qu’il peut voir, vous pouvez rester parce que vous avez peur. Si ça ne marche pas, peut-être que rien ne marchera.
Nous acceptons l’amour que nous pensons mériter en fonction de notre niveau deestime de soi. Vos réactions face à l’amour que vous portez à quelqu’un sont également enracinées dans la façon dont nous avons appris à nous comporter et à interpréter comment expliquer à quel point vous aimez quelqu’un étant enfant.
Nous avons tendance à répondre aux personnes aimantes en nous basant sur les modèles que nous avons appris dans notre enfance.
Vous pouvez rester avec des partenaires, où nous avons bien plus que ce qu’ils peuvent voir si, étant enfant, vos principaux exemples de modèles étaient des scénarios d’amour déséquilibrés. Par exemple, vous pouvez avoir des exemples de témoins qui démontrent ne pas recevoir plus d’amour en retour et aucune explication ne permet de savoir si ou pourquoi cela fait mal d’aimer et si c’est bien ou non.
10 choses que vous pouvez ressentir lorsque vous aimez quelqu’un plus qu’il ne vous aime
Découvrez ce qui se passe lorsque vous aimez quelqu’un plus qu’il ne vous aime :
1. Décisions sans communication
Vous remarquerez peut-être que la personne que vous aimez fait de nombreux projets, mais que la plupart d’entre eux ne vous concernent pas.
En outre, certains de ces plans peuvent avoir un impact négatif ou modifier votre relation. Si votre partenaire ne veut vous voir que quand cela lui convient, il y a probablement une inégalité dans la relation.
2. Se sentir seul
Vous pouvez ressentir le sentiment général d’être le seul à investir dans l’avenir de la relation ou de passer du temps ensemble. Cela peut vous fairese sentir seul dans la relation.
Le gourou des relations Matthew Hussey explique comment se sentir seul est quelque chose que beaucoup d’entre nous peuvent ressentir lorsque nous aimons tellement quelqu’un, y compris lui-même.
3. Intérêt mal aligné pour la vie personnelle et les objectifs
Lorsque vous aimez quelqu’un à ce point, il est probablement important pour vous de pouvoir partager votre vie personnelle et vos objectifs. Cependant, lorsque vous aimez quelqu’un plus qu’il ne vous aime, vous n’avez peut-être pas l’impression qu’il s’intéresse mutuellement à ces domaines de votre vie.
Comment dire à quelqu’un que vous l’aimez plus que tout et que vous partagez cet objectif est souvent plus facile à dire qu’à faire.
4. Conversations superficielles
Peut-être avez-vous l’impression d’être celui qui envoie généralement le premier texto ou les premiers appels, et lorsque vous communiquez avec votre amoureux, les conversations restent centrées sur de petites conversations.
Les bavardages peuvent être agréables, mais si les conversations avec votre amoureux manquent d’intimité et ne sont pas différentes de celles avec un étranger, vous pourriez avoir un problème, selon leCentre de conseil Connolly.
5. Sexe sans intimité
Se rencontrer plutôt que de passer du temps de qualité à faire des activités non sexuelles peut être amusant au début.
Professeur de sociologieKathleen Bogleexplique qu’un changement majeur s’est produit au cours des dernières décennies avec le développement d’une culture du « branchement » où il est normalisé que les gens sont sexuellement actifs sans être attachés à une relation engagée.
Le sexe peut sembler amusant au début, et vous pouvez même l’utiliser naïvement comme méthode pour expliquer à quel point vous aimez quelqu’un. Cependant, comme mentionné précédemment, nous ne pouvons pas obliger quelqu’un à nous aimer même si vous lui dites : « Je t’aime plus que tout ».
Quand vous aimez tellement quelqu’un, cela peut être décevant d’avoir des relations sexuelles sans un désir mutuel d’une intimité plus profonde.
Lectures associées :Pourquoi l'intimité est plus que du sexe
6. Doute de soi et diminution de l’estime de soi
Le dépassement dedes limites sainescela peut se produire dans une relation où ce que vous avez est bien plus que ce qu’ils peuvent voir peut nous amener à douter de nous-mêmes. Vous vous demandez peut-être s’il y a quelque chose qui ne va pas chez vous, surtout lorsque vous aimez quelqu’un plus que vous-même.
Il est important de s’assurer que nous ne nous négligeons pas.Marielle Suniconous invite à réfléchir à la question : Avez-vous arrêté de rechercher la croissance personnelle parce que votre seul objectif est votre partenaire ?
Lectures associées :Comment une faible estime de soi affecte une relation
7. Piégeage relationnel
Lorsque votre estime de soi est faible, que vous vous sentez seul et que vous aimez tellement quelqu’un, vous pouvez avoir du mal à quitter la relation ou ne pas savoir comment expliquer à quel point vous aimez quelqu’un et ce que vous souhaitez changer.
Peut-être que vous vous sentezpiégé dans une relationparce que vous avez passé tellement de temps à vous concentrer davantage sur leur amour que cela fait mal, et maintenant vous ne pensez pas avoir assez de ressources pour subvenir à vos besoins seuls.
8. Excuses d’excuses et d’excuses
Selon J.S. von Dacre,90 % des personnes confondent la codépendanceavec un amour intense.
« La codépendance est une relation circulaire dans laquelle une personne a besoin de l’autre personne, qui à son tour a besoin d’être nécessaire. La personne codépendante, connue sous le nom de « donneur », ne se sent utile que si elle est nécessaire et si elle ne fait pas de sacrifices pour le facilitateur, également connu sous le nom de « preneur ».
– Docteur Exelberg
Peut-être pensez-vous que vous aimez tellement quelqu’un. Cependant, un signe que vous vivez une codépendance malsaine est lorsque vous devez vous sentir utile à un intérêt amoureux spécifique pour vous sentir digne. Vos sentiments peuvent être exacerbés par une peur persistante du rejet.
9. Anxiété déclenchée
Les relations unilatérales dans lesquelles vous aimez quelqu’un plus qu’il ne vous aime peuvent provoquer la libération d’hormones du stress. Ces hormones peuvent déclencher de l’anxiété, et cette anxiété peut contribuer à d’autres difficultés liées à notre fonctionnement quotidien.
Le traumatisme psychologique causé par l’anxiété entraîne un risque accru de crise cardiaque et de douleur physique. Il est important d’en tenir compte, surtout si vous avezstyle d’attachement anxieux.
10. Un soutien minimal pendant les périodes difficiles
Quand il s’agit de traverser des moments difficiles, il peut être bouleversant d’être avec un partenaire qui ne se rend pas compte que ce que nous avons est plus que ce qu’il peut voir.
« Nous remarquerons peut-être que c’est nous qui passons toujours l’appel téléphonique ou qui initions le contact, ou que c’est nous qui écoutons, ou que nous n’avons vraiment jamais l’occasion de discuter de ce qui nous préoccupe »–
Dr Bea de la clinique de Cleveland.
C’est pourquoi ça fait mal d’aimer quelqu’un parfois. Imaginez que vous traversez une période difficile mais que vous ayez l’impression de devoir y faire face seul malgré le fait d’avoir quelqu’un que vous aimez tant dans votre vie.
Que faire si vous aimez quelqu’un plus qu’il ne vous aime ?
Choisir d’être quelqu’un alors que ce que nous avons est bien plus que ce qu’ils peuvent voir et lorsque vous sentez que vous aimez quelqu’un plus qu’il ne vous aime est un choix personnel.
Les gens ressentent et expérimentent l’amour à différents moments et de différentes manières (langues d’amour) ou n’ont tout simplement pas l’expérience et la sagesse nécessaires pour mieux se comporter.
- Dans ce cas, il peut être utile de faire appel à un mentor professionnel pour obtenir une clarté objective et un soutien. Un professionnel peut vous aider à comprendre pourquoi vous aimez tant quelqu’un et vous aider à identifier si quelqu’un vous aime plus que vous ne le pensez.
- Ce peut également être une bonne idée de passer du temps seul, peut-être un court voyage pour prendre du recul etPratiquez les soins personnels.
- Dans la mesure du possible, essayez de communiquer avec la personne que vous aimez, expliquez ce que vous désirez et ce que cela signifie pour vous. Ne vous attendez pas à ce qu’ils lisent dans vos pensées.
- Utilisez la théorie des langages de l’amour pour essayer d’être témoin de ce que votre être cher fait pour montrer son amour. Pensez peut-être à l’idée de reconnaître l’effort avant la perfection.
- Si la relation est violente, si vous perdez le sens de vous-même et que votre santé se détériore, vous pourriez envisagermettre fin à la relation.
Plats à emporter
Lorsque vous aimez quelqu’un bien plus que ses sentiments pour vous et que vous connaissez la bonne approche pour résoudre le problème, vous pouvez faire amende honorable dans la relation.
Dans les cas où le partenaire refuse de prêter attention au déséquilibre, rompre les liens est la bonne chose à faire.
Révisé par
We’re good roommates but I don’t feel emotionally close anymore. How do you even fix that?
Your perspective could help thousands of couples.
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