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Résumé rapide de Marriage.com AI
Un en bonne santérelationne peut être construit que sur la base decommunicationdans le mariage. Une bonne communication peut avoir un impact positif sur une relation. Lorsque deux personnes parlent de leurs problèmes, partagent leurs rêves, leurs espoirs, leurs peurs et même leurs projets de vacances, le lien qui les unit se renforce. Chaque partenaire devient plus accommodant et plus compréhensif envers l’autre personne.
Il existe de nombreux obstacles à une communication efficace dans le mariage qui ont tendance à créer des problèmes et finissent par détruire de belles relations. Il est essentiel de donner la priorité à la discussion entre vous.
Lorsque les couples optimisent la communication, cela minimise les obstacles à la communication. Cependant, si vous pensez qu’il existe certains obstacles à une communication efficace dans votre mariage, il n’y a pas lieu de paniquer. Ils peuvent facilement être soulagés avec un peu de réflexion et d’effort.
Quels sont les obstacles à une communication efficace ?
Nous avons compilé 6 obstacles à une communication efficace dans un mariage que les couples rencontrent dans leur vie quotidienne.
1. Interruptions
Il y a beaucoup de couples qui discutent quotidiennement, mais il y a trop d’interruptions au cours de leur conversation. Afin d’avoir une communication efficace et d’éviter les problèmes de communication dans le mariage, il est nécessaire d’éliminer les tracas entre les enfants, le courrier électronique de votre patron, les projets de travail, votre liste de courses, etc.
Médias sociaux et télévisionsont quelques-unes des principales distractions. Personne n’a envie de parler lorsque l’autre personne fait défiler son fil d’actualité Facebook.
Donc, la première chose à faire est d’éliminer cet obstacle à une communication efficace dans le mariage.
Tout d’abord, il est important que vous décidiez tous les deux d’une heure fixe pour discuter de votre journée et parler de vos problèmes. Il est préférable d’en parler avant d’aller au lit, car cela augmente.intimité.
Deuxièmement, certaines règles de base doivent être respectées. Cela devrait inclure de ne pas utiliser les médias électroniques pendant la conversation ou d’éviter tout autre obstacle à la communication et de s’en tenir au sujet.
Il ne devrait pas y avoir de distractions comme la télévision ou la musique pendant que vous discutez tous les deux. Assurez-vous que chaque conjoint utilise des capacités d’écoute active et se donne l’occasion de partager ses sentiments.
2. État émotionnel et physique
C’est l’un des obstacles les plus courants à une communication efficace dans le mariage. Tu dois choisir le bon moment pour parler. Si vous vous sentez affamé, inquiet, anxieux, triste, épuisé ou malade, ce n’est pas le bon moment pour communiquer efficacement. Nous avons tendance à accorder moins d’attention à la personne qui parle si nous ne sommes pas dans le bon état physique ou émotionnel.
Un mauvais état émotionnel ou physique est un obstacle fréquent à une communication efficace. Ainsi, nous écoutons moins, nous comprenons moins et nous livrons donc moins.
Par conséquent, il est très important d’être absolument à l’aise lorsque vous discutez les uns avec les autres.
3. Styles de communication
Toutes les personnes dans le monde parlent différemment. Il est important que les couples comprennent les différences entremode de communicationet évitez de prendre les choses personnellement.
Par exemple, certaines personnes ont tendance à faire du bruit lorsqu’elles prouvent un point. Donc, plutôt que de considérer cela comme de la colère, leur partenaire devrait comprendre que c’est juste sa façon de parler.
La différence de styles de parole entrave une communication efficace et constitue certainement l’un des obstacles à la communication dans les relations.
Changer votre façon de parler n’est pas facile, mais si cela affecte votre relation, vous devriez le faire. Commencez lentement et patiemment. Il devrait y avoir quelques malentendus au début.
Mais finalement, la compréhension augmente et les obstacles se brisent. Si le ton de la voix et les cris sont inefficaces et nuisent à l’autre conjoint, gardez-en compte et reconnaissez ses sentiments.communication efficace dans le mariage
4. Croyances
Les idées préconçues et les croyances constituent un autre obstacle à une communication efficace dans le mariage. Il y a certaines choses que vous devez changer après le mariage, car elles ont tendance à vous gêner, à vous et à votre partenaire.
Communication ouverteseront touchées si les femmes pensent que les hommes sont stupides et que les hommes considèrent les femmes comme inférieures.
Vous devez tous les deux parler de vos convictions concernant les enfants, la foi, la politique et le mariage pour savoir dans quel contexte une certaine chose est dite par l’autre personne. Comprenez les croyances de chacun pour essayer de surmonter les obstacles à une communication efficace ensemble.
5. Les attentes
Ils disent que l’attente est la racine de tout mal dans une relation et nous sommes assez d’accord avec cette affirmation. Cela constitue principalement l’un des obstacles à une communication efficace dans le mariage.
Votre communication ouverte sera certainement entravée si vous vous attendez à ce que votre partenaire rejette l’idée ou se sente exprimée par vous.
Personne n’a envie de parler, de partager ou même de converser quand il sait que son idée serait rejetée avant même qu’elle ne soit correctement présentée. Les attentes nous orientent également vers les choses que nous voulons entendre plutôt que vers ce que notre partenaire essaie de communiquer.
6. Sécurité physique
C’est l’un des véritables obstacles à une communication efficace dans le mariage. Si votre partenaire craint pour sa sécurité, cela se reflétera sûrement dans sa conversation.
Il y aurait unmanque d’honnêteté dansle partage d’informations et d’idées, et de nombreuses émotions peuvent même être supprimées.
Violence domestiqueest un problème qui prévaut dans le monde entier et qui a entravé et mis fin à un certain nombre de mariages. Si vous savez que votre partenaire va devenir physiquement violent, vous ne direz que des choses qui lui plairaient.
Il n’y a pratiquement aucune communication dans une relation comme celle-ci et le partenaire a tendance à se sentir déprimé et détaché. La violence domestique dans le mariage est l’un des obstacles courants à une communication efficace et au mariage en général.
En outre, certains des principaux obstacles à une communication efficace sur le sexe comprennent quelques-uns des facteurs mentionnés tels que les interruptions, l’état émotionnel et physique et les styles de communication des partenaires.
Connexe- Comment se disputer et ne pas se battre dans le mariage
Il existe un certain nombre d’obstacles à une communication efficace dans le mariage, mais vous pouvez les surmonter en travaillant ensemble. Certains sont assez faciles à gérer, tandis que d’autres obstacles à une communication efficace nécessitent une approche sérieuse et parfois professionnelle. Parlez-en à votre partenaire car cela éliminerait de nombreux problèmes majeurs et vous pourrez tous les deux avoir une vie conjugale longue et heureuse.
How do I talk to my partner about something that bothers me without sounding like I’m attacking them? Every time I try, it blows up.
Your perspective could help thousands of couples.
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Sylvia Smith partage des idées pour revitaliser l'amour et vivre en pleine conscience. Elle croit que des actions intentionnelles peuvent transformer les relations en liens plus heureux et plus sains.
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