Más allá de la desesperación: ¿Se puede salvar mi matrimonio?

Cuando está profundamente cautivado por la agonía de un despectivoseparación, muchos socios se preguntan:«¿Se puede salvar mi matrimonio?»o «¿Cómo puedo salvar mi matrimonio?» El corolario de esta importante pregunta es otro relacionado: «¿Vale la pena ahorrar?

Cuándotu matrimonio está en ruinas,está más inclinado a dirigir su atención hacia las señales que indican que ha terminado. Sin embargo, ¿ha tenido en cuenta todos los indicios que sugieren quepuede que aún tengas una oportunidad.

El matrimonio es un viaje largo y debes mantener tu ritmo, requiere mucho trabajo duro y rara vez ves el resultado de tus esfuerzos el mismo día. Es como un maratón, en el que debes seguir moviéndote de manera constante para llegar a la línea de meta.

Como se mencionó anteriormente, ¿saber cómo salvar su matrimonio? o ¿cómo arreglar un matrimonio roto? comienza por saber si el.vale la pena salvar el matrimonio

Estas son algunas formas en las que puede identificar cómo salvar un matrimonio al borde del divorcio. , ¿cómo salvar un matrimonio cuando solo uno lo intenta? o ¿cómo salvar un matrimonio fallido?

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Da el primer paso

Socios que luchan con la vitalidad de susrelaciónsiempre deben empezar por ver cómo formulan las preguntas pertinentes. «¿Puedo salvar mi matrimonio?» implica que solo uno de los dos miembros de la pareja está realmente empeñado en avivar el renacimiento y la nueva vida en la conversación.

Si la pregunta del día es»¿Se puede salvar nuestro matrimonio??» podemos suponer que el uso del pronombre posesivo plural implica que ambos miembros de la pareja tienen al menos un interés fugaz en trabajar para resolver los problemas que contribuyeron a la coacción.

La mayoría de las relaciones problemáticas tienen unpareja que quiere salvar la relación,mientras que en otros ambos quieren una salida.El amor siempre se puede renovar en un matrimoniocuando cualquiera de los cónyuges está dispuesto a luchar para salvar su matrimonio.

Para que un matrimonio prospere, debes alimentarlo medianteinvertir grandes cantidades de energía y esfuerzo en ello.Conectarse emocionalmente con su cónyugetodos los días, aunque solo sean 10 minutos, puede marcar la diferencia entre un matrimonio feliz y uno roto.

Las dos C para reparar un matrimonio

A pesar de que el amory la confianza son vitales para salvar un matrimonio,cuando las cosas se ponen difícilesamory la confianza puede no ser suficiente. Si de verdad quieressalva tu matrimonio, prepara tu cuerpo y tu alma para un arduo trabajo, una introspección desgarradora y quizás bastantes errores.

Si el matrimonio va a ir más allá de la separación inicial, será importanterealizar cambios significativos en el medio ambienteque condujeron al quebrantamiento en primer lugar. La incapacidad de una pareja para hacer los cambios necesarios en su relación es la razón por la que los matrimonios fracasan.

• Comunícate con tu cónyuge

Si su matrimonio está pasando por un momento difícil,necesitas adaptarte y aprender nuevas habilidades para salvar tu relación. Comunicar sus emociones y escuchar de manera efectiva son los componentes clave para reparar un matrimonio.

Si usted y su amor viven actualmente en espacios separados, aún deben encontrar una manera demantenga las líneas de comunicación abiertas y saludables. Incluso desde la distancia, todavía puedes hacer mucho bien en tu relación si te apropias continuamente de tus actitudes, decisiones y de lo mejor y lo peor de tus comportamientos.

Ocasionalmente, los cambios que hagas en tu vida pueden convertirse en un catalizador para que tu cónyuge también fomente algunos cambios saludables. Si usted y su cónyuge ya no pueden comunicarse de manera eficaz y sólida, considere la posibilidad de recibir asesoramiento. Incluya a otras personas en la conversación para ayudar a modelar las mejores prácticas.

• Compromiso

Otro aspecto importante de un matrimonio que a veces las parejas encuentran difícil de entender y aceptar es el compromiso. El matrimonio en muchos escenarios es una fusión de dos personas que pueden tener personalidades inmensamente diferentes.

Para que un matrimonio funcione, ambos cónyuges deben estar preparados paradejar de lado sus diferencias y acomodarse mutuamenteuna y otra vez. Si una pareja está dispuesta a comprometerse, establecer un punto medio que complazca a ambos es fácil.

¿Qué más puedes hacer?

Tomarse un descanso en un matrimonio no significa necesariamente que la relación haya terminado. Un descanso puede ser simplemente una forma dereevalúe sus pensamientos antes de volver con su cónyuge.El tiempo libre puede ayudarlo a comprender el punto de vista de su cónyuge y ayudarlo a encontrar posibles soluciones para su problema.

Otra cosa que puede hacer maravillas en un matrimonio y elevarlo como individuo es cuidar su apariencia física. Mejorar su apariencia ayudará a su autoestima e incluso cambiará la forma en que su cónyuge lo ve.

Es bastante simple, si no puedes cuidar de ti mismo, ¿cómo puedes cuidar de nadie ni de nada más?

Busque asesoramiento profesional

¿Si la reconciliación es la vía que más le atrae, o si se pregunta cómo salvar mi matrimonio? Entoncesincorpore a un profesional matrimonial a la mezcla lo antes posible.

En tantos casos de disolución matrimonial, una fuente externa puede ofrecer nuevas perspectivas sobre viejos problemas que siguen obstaculizando incluso a las parejas más «sincronizadas».

No dejes que los problemas de un matrimonio precoz queden sin resolver o sin abordarse. Si no puedes resolverlos por tu cuenta, consulta a un consejero matrimonial. Armonizando unel matrimonio requiere mucho trabajo y requiere que aprendas una variedad de habilidades.

Un buen terapeuta o consejero matrimonial puede guiarte en la dirección correcta y fortalecer tu vínculo.

Una variedad de talleres matrimoniales y oportunidades de enriquecimiento matrimonial ayudan a las parejas a lidiar con los conflictos y comportamientos que alimentan la coacción. Pero recuerda, es absolutamenteno es saludable sacrificar la mayor parte de uno mismo para que el matrimonio funcione.

Buscar asesoramiento antes del matrimonioes otra opción que las parejas consideran. Esto les ayuda a obtener una excelente herramienta para comenzar su matrimonio y hacer que los obstáculos en el camino sean más fáciles de superar.

Un matrimonio no solo puede ser una bendición, sino que a veces también puede cicatrizarte y lastimarte emocionalmente. A vecespuede ser difícil evaluar si su matrimonio se puede salvar o no.

La incapacidad para transigir en problemas repetidos, la falta de empatía, los objetivos diferentes o una perspectiva diferente de la vida son escenarios en los que, si te esfuerzas lo suficiente, es posible que puedas reparar tu matrimonio. Sin embargo, si te encuentras en un matrimonio en el que estás siendo objeto de abuso físico o mental, es hora de dejarlo.

Evaluación de Marriage.com

Prueba de relación: ¿Qué ayuda necesita más su relación en este momento?

Si tu relación parece desequilibrada, si la comunicación es más difícil, la conexión es más débil o la tensión es más frecuente, esta evaluación puede ayudarte a entender lo que sucede bajo la superficie. Basado en la psicología de las relaciones y la evidencia:...

Preguntas: 20 | Última actualización: 18 de noviembre de 2025

Pregunta de ejemplo

Cuando tú y tu pareja hablan de algo importante...

Escuchamos con atención: incluso las conversaciones difíciles se sienten seguras y productivas

Intentamos hablar, pero últimamente la cercanía emocional se siente más difícil de alcanzar

Quiero ser abierto, pero una parte de mí aún guarda mi corazón

Nuestras discusiones a veces van en espiral o terminan sin resolver

Es difícil sentirse cerca porque nuestra intimidad física no se ha sentido fuerte últimamente

A menudo vemos las cosas de manera diferente acerca de las metas o prioridades

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Rachel Pace autor

Rachael Pace es una destacada escritora de relaciones asociada con Marriage.com. Brinda inspiración, apoyo y empoderamiento en forma de artículos y ensayos motivadores. A Rachael le gusta estudiar la evolución de las asociaciones amorosas...Leer más y le apasiona escribir sobre ellos. Ella cree que todos deberían dejar espacio para el amor en sus vidas y alienta a las parejas a trabajar para superar sus desafíos juntos.Leer menos