¿Cómo se siente perderte a ti mismo?

Has perdido lo que podrías haber sido si te hubieran dicho la verdad. Perderse en el amor o las relaciones es fácil, ya que no hay nada tangiblereglas de relación.

Además, no es tan difícil decirte a ti mismo que «me he perdido en una relación». ¡Pero volver a encontrarte a ti mismo requiere coraje!

Entonces, ¿qué significapiérdete¿y qué hacer cuando te sientes perdido? ¿Cómo volver a encontrarte a ti mismo?

Si supieras y sintieras desde el primer momento que no eras tú quien estaba loco o equivocado o que solo tenías cara y cuerpo o no eras tan inteligente o egoísta, o estabas enojado «sin motivo».

¿Quién habrías sido si hubieras reconocido entonces lo que eres capaz de entender ahora?

Si hubieras evitado perderte

Estarías seguro, imperfecto y de acuerdo con eso.

Te habrías saltado los imbéciles y habrías encontrado a alguien que te tratara y considerara como te mereces: con respeto.

No por lo que puedes hacer por ellos, sino porque no dudan en hacerlo por ti.



Si te hubieran escuchado y visto y, por lo tanto, te hubieran apreciado antes, no tendrías que haber aprendido estas verdades a través de la crisis o el dolor. Estarías decepcionado pero no aplastado.

Habrías tenido días de perros pero no te habrías sentido inútil o estúpida o fea o gorda. Te habrías gustado y apreciado, pero noperdiéndote.

Y habías aprendido a amarte adecuadamente con dignidad y has tenido el coraje de decir que no y decirlo en serio, solo si no hubieras sidoperdiéndote!

Y sin importar cuál fuera la reacción de la otra persona, te interesarías más por lo que dijiste o hiciste, porque tus sentimientos se habrían validado lo suficiente como para «sentir» lo que es y solicitárselo a «cualquier persona» con la que hayas estado en contacto.



Si no te pierdes, pronto serás quien te estás convirtiendo. Serías tú dondequiera que estuvieras.

Y sería ridículo que consideraras las etiquetas de cualquier cosa, ¡porque no te conocen como tú te conoces a ti mismo!



Habrías tenido uninfancia emocionalmente sanamirar hacia atrás con cariño en lugar de vergüenza y confusión. Y nunca te preguntarás si te convertirás en tu madre porque habrías estado orgullosa de ser como ella si no te hubieras perdido a ti misma.

La difícil situación de perderte

No dejabas de perderte porque no tenías «esa» madre. Así que ha tenido el hijo que estaba limitada a tener.

Para ella, tenía a alguien que no era lo suficientemente bueno (así es como se siente consigo misma), una hija «irrespetuosa» que no aprecia lo que tiene.



La cosa es que nunca tuvo esa hija, pero te hizo pensar (y por lo tanto «sentir») como si la hubiera tenido. ¡Como si lo fueras!



Así que confiar en lo que dice la gente no es posible para las personas con mamás así. No pueden confiar en su madre, por lo que no pueden confiar en sí mismas, así que o no confían en nadie y viven solas (o durante 44 años) o confían en personas en las que no se puede confiar.

Personas que traspasan los límites, personas que reconocen el dolor de que les mientan y siguen mintiéndoles, porque necesitan ganar pase lo que pase, incluso cuando pierden lo que dijeron que querían. Prefieren ganar que ser abandonados.



Eso no ha sido, nunca ha sido y nunca será usted. Así que,deja de perderte!

Cómo volver a encontrarte a ti mismo

Esos «sentimientos» que creías sentir, eran en realidad pensamientos. Las creencias de tus padres sobre sí mismos. Eso es todo lo que han sabido: ¡pensar en sí mismos!

Así que,cómo te encuentrascuando te sientes tan perdido?



En tu búsqueda por encontrarte a ti mismo, date cuenta de que tú y tus hermanos habéis sido el «daño colateral», pero pensáis que solo estáis perjudicados.

La realidad es que su familia ha sufrido daños colectivos. Pero ya no tienen por qué serlo, ¡ya no!



Ahora, cuando sabes cómo se siente perderte a ti mismo, es el momento dedeja de hacerlo, recoge tus pedazos dispersos y vuelve a vivir tu vida con mucho más coraje y confianza.

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We try to talk, but lately emotional closeness feels harder to reach

I want to be open, but part of me still guards my heart

Our discussions sometimes spiral or end unresolved

It’s hard to feel close because our physical intimacy hasn’t felt strong lately

We often see things differently about goals or priorities

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Timothy Rogers, Massachusetts, LMFT Terapeuta matrimonial y familiar

Tim es un terapeuta egocéntrico con licencia. Tim trabaja mejor y de manera más efectiva con adultos, jóvenes y familias egocéntricos. Clientes de los campos del entretenimiento, el sector inmobiliario y la salud mental han encontrado el camino hacia la marca personal de... Leer más Tim, buscando el alivio duradero de toda una vida con el dolor interno psicológico, espiritual y filosófico. El tipo de dolor que engendra sentimientos abrumadores de ansiedad y depresión, fomenta pensamientos de confusión y desalienta la búsqueda de la verdad sobre el potencial o las capacidades de una persona. Todo lo cual se presta a comportamientos autodestructivos que también sirven como «prueba» de nuestra indignidad. Tim trabaja dentro de una orientación psicológica ecléctica, que hace hincapié en las teorías psicodinámicas de las psicologías centradas en el yo y en la persona. Traducción: Nuestra primera comprensión de nosotros mismos proviene de las primeras personas que conocemos. A partir de ahí, las otras relaciones en las que participamos tienden a reflejar los aspectos de nosotros mismos que hemos aprendido previamente. Dependiendo del tipo (o poco amable) de educación que hayas recibido, es posible que aún pierdas el conocimiento verdadero de ti mismo. Utilizando una relación profesional pero emocionalmente íntima establecida entre tú y él, Tim puede apoyarte mientras realizas el trabajo interno contigo mismo, contigo mismo y sin sentir que tienes que hacerlo todo solo. Solo.   Leer menos

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