Carta de boda: Para una pareja de recién casados

Para la feliz pareja, el día de su boda… la emoción nerviosa y los frenéticos detalles de última hora es uno de los hitos maravillosos y preciosos de la vida. Al embarcarse en este viaje matrimonial, quiero compartir con ustedes lo feliz que estoy por ustedes dos. El matrimonio puede ser simple si sigues lo que lo hace funcionar. Tener un fuerte compromiso con su fundación hará que su matrimonio dure toda la vida. Estos son mis mejores componentes para continuar formando su base matrimonial.

1. Ríe:Nunca dejes de ver el humor de la vida. Cuando estés irritable, cansado y abrumado… recuerda que la risa es realmente la mejor medicina.

2. Comunícate:Comunícate, sé honesto acerca de lo que te molesta, te dispara y te trae alegría. Escúchense unos a otros y háganse preguntas para demostrar que están interesados y que les importa. Conózcanse y hablen en cada uno de sus idiomas.idiomas del amor

3. Reconozca y aprecie:Dime que te quiero tan a menudo como puedas. Di hola, adiós, buenas noches, buenos días, por favor, gracias, te aprecio, entiendo, ayúdame a entender, te he echado de menos hoy, di estas palabras cada vez que puedas y dilas en serio.Lo siento

4. Muestre amabilidad:Sea siempre amable, gentil, paciente y educado el uno con el otro y con sus hijos. Sé amable porque lo bueno importa. Incluso si la otra persona es mala, sé amable. Aprenda a discutir de manera productiva y sin hacerse daño y nunca se insulte, especialmente a sus hijos. Cuando tengas un mal día, tus necesidades y luego respétalas. Irse a la cama molesto es mejor que continuar una pelea que solo hace más daño. A veces es mejor dejar pasar las cosas por un tiempo y luego revisarlas con una solución. Nadie «GANA» en una relación y si lo intentas, ambos perderán.comunicarse el uno con el otro

5. Integridad y respeto:Háganlo para que siempre puedan ser honestos el uno con el otro. Diga lo que quiere decir y diga en serio lo que dice y si no puede, no lo diga ni lo haga. Respete la privacidad de los demás. Mantenga el negocio de su matrimonio para usted y fuera de las redes sociales. Es maravilloso publicar cosas positivas, pero no saque sus trapos sucios en línea. Cuando hablan mal el uno del otro, se refleja negativamente en ustedes y socava su base matrimonial.integridad y respeto

6. Aceptación:Acepten el hecho de que son individuos y diferentes unos de otros. No se comporten de manera poco realista el uno con el otro. Esto siempre lleva a la desilusión. Aproveche las fortalezas de los demás y conozca y acepte las debilidades de los demás. Aprenda a aceptarse el uno al otro por lo que es en lugar de centrarse en cambiarse el uno al otro.expectativas

7. Equilibrio:Esfuérzate por lograr el equilibrio y la coherencia en todos los aspectos de tu vida, pero eso no significa que no puedas ser espontáneo, tonto y divertido. De eso se trata el equilibrio. Mantén un equilibrio entre dar y recibir y prepárate para hacer sacrificios. Puede haber ocasiones en las que tengas que sacrificar lo que quieres para ayudar a tu pareja a lograr lo que quiere. Se trata del equilibrio entre dar y recibir.

8. Soporte:Estén siempre ahí el uno para el otro y apóyense el uno al otro en todo momento.

9. Proteja su individualidad:No tengan miedo de estar separados. Es importante que pases tiempo a solas contigo mismo, con tus amigos o con tu familia. Sean lo mejor que puedan ser el uno para el otro, lo que significa demostrar su amor mutuo mediante la forma en que se tratan y se cuidan física y mentalmente.amarte a ti mismo

10. Comparte:Comparta actividades, pasatiempos, esperanzas, sueños e intereses entre sí.

11. Romance:Sé romántico. El sexo es importante, pero tocar, besar y abrazar también son importantes. Coquetea el uno con el otro. Es importante tener citas, ser juguetones, complementarse tanto como sea posible. Las investigaciones muestran que el contacto crea un vínculo más fuerte al liberar oxitocina.mantén vivas esas chispas

12. Esté presente:Deja tu teléfono móvil. Aproveche al máximo su tiempo juntos y trate de no darlo por sentado. Entiende que la vida es corta. La vida es tan ajetreada como tú la hagas. Tómense un tiempo para estar juntos. Cenen juntos y en familia. Es un momento maravilloso para conectarse y compartir, reír y planificar juntos. Haga del otro una prioridad en sus esperanzas y sueños. Con todo mi amor y bendiciones

Marriage.com Assessment

What Help Does Your Relationship Need Most Right Now Quiz

Reviewed byJennifer Jacobsen Schulz, LCSW

Backed by relationship science and evidence-based psychology, this assessment helps identify the area of your relationship that deserves the most attention right now, whether things feel strong or slightly off. Research shows that even healthy relat...

Questions: 20 | Last updated: Jan 23, 2026

Sample Question

When you and your partner talk about something important…

We listen with care — even hard talks feel safe and productive

We try to talk, but lately emotional closeness feels harder to reach

I want to be open, but part of me still guards my heart

Our discussions sometimes spiral or end unresolved

It’s hard to feel close because our physical intimacy hasn’t felt strong lately

We often see things differently about goals or priorities

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Teresa K. Cooke Psicóloga

Theresa K. Cooke es la fundadora de FACES, INC., y ha ejercido la práctica privada desde 1985. Graduada en el Albion College en 1982, pasó a la Universidad de Hofstra en Nueva York para obtener su maestría en 1984.™ Aporta más de 30 años de experiencia a través... Leer más de la formación, la certificación, la educación y la experiencia de trabajar con más de 3000 casos. Theresa se formó en EMDR en los niveles I y II y completó su formación en mediación en el Instituto de Formación y Consultoría en Mediación con Zena Zumeta J.D. Theresa ha aparecido en la radio y la televisión locales para hablar sobre diversos temas, desde el trauma sexual hasta comentarios sobre los acontecimientos actuales en el campo de la salud mental. Es aceptada como testigo experta en el área del trauma, el desarrollo infantil, el matrimonio y las relaciones, el tiempo de crianza y la dinámica familiar desde 1985 en los condados de Genesee, Livingston, Lapeer, Tuscola y Oakland. Ha escrito artículos que aparecen en varias publicaciones en línea e impresas. Theresa K. Cooke también es diplomada en asesoramiento forense clínico, evaluación forense y mediación de las evaluaciones de custodia de menores por el Colegio Estadounidense de Consejeros Forenses Certificados y la Asociación Nacional de Consejeros Forenses #F19734, así como psicóloga certificada a nivel nacional #00529, y es miembro de la AASECT desde 1985. Ha recibido el Premio a Exalumnos Distinguidos de Grand Blanc High School por sus contribuciones a su comunidad y ha recibido el PREMIO ARGUS por su contribución a los niños del condado de Genesee. Theresa K. Cooke MA, LMSW, LLP brinda un tratamiento de salud mental profesional e integral, utilizando un enfoque integrado. Los servicios de psicoterapia se ofrecen en un entorno sensible, comprensivo y compasivo para mejorar y apoyar el crecimiento personal del individuo, la pareja y la familia. Está comprometida con un enfoque holístico mediante la coordinación con los médicos y otros profesionales de apoyo en beneficio del individuo, la pareja y la familia. Leer menos

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