15 Pros y contras de una relación sin pasión
Revisado por
Christiana Njoku, LPC
Miembro de la junta de revisión
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Por
Consejero profesional licenciado
Miembro de la junta de revisiónChristiana Njoku es una asesora de relaciones certificada y mentora matrimonial del prestigioso Instituto de Matrimonio y Asuntos Familiares en Stafford, EE. UU. Una relación experimentada...Leer más
, AutorRachel Pace
Rachael Pace inspira con artículos motivadores sobre asociaciones amorosas. Ella alienta a dejar espacio para el amor y a enfrentar los desafíos juntos.
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Actualizado el 3 de noviembre de 2024
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Casi la mitad de los matrimonios terminan en divorcio. Esto tiende a entorpecer toda la narrativa de «hasta que la muerte nos separe».
Sin embargo, no es necesariamente la institución la que tiene la culpa. Con frecuencia, las personas acuden ciegamente a dichas instituciones, ya sea demasiado pronto o arrastrando consigo a sus socios reacios. Tristemente, las parejas se preguntan por qué están en una relación sin pasión.
Además,cuando termina la luna de miel y las responsabilidades comienzan a pasar factura, llega el momento en que la pasión es un recuerdo lejano.
La falta de pasión es casi un entumecimiento que no significa necesariamente una ausencia de amor. De hecho, es mejor explicarlo como si la persona estuviera sentada en un sofá viendo una película casera en lugar de ser parte de ella.
¿Cómo es una relación sin pasión?
El significado de «relación sin pasión» se entiende mejor cuando se contrasta con el aspecto de la pasión en una relación. ElEl diccionario de psicología de la Asociación Estadounidense de Psicología (APA) llama pasiónun «sentimiento o convicción intenso, impulsor o abrumador».
La pasión también se caracteriza por el deseo sexual y el entusiasmo por una actividad en particular. Por lo tanto,una relación sin pasión carece de deseo, entusiasmo e incluso devoción, según la APA. No tener relaciones sexuales es el primer síntoma obvio, pero la falta de pasión es mucho más profunda.
En resumen,uno pierde la voluntad de seguir siendo parte de la vida de su familia.El interés, la curiosidad y el impulso desaparecen, y una relación sin pasión se convierte en realidad.
¿Realmente necesitas pasión en tu relación?
Una relación sin pasión es como el elefante en la habitación. Es difícil de ocultar y aún más difícil de ignorar. Ya sea una relación a largo plazo o un matrimonio sin pasión, también influye directamente en las personas que te rodean.
¿Y qué es la pasión en una relación? Es ese deseo abrumador el uno por el otro y el impulso de esforzarse por la relación.
¿Puede sobrevivir una relación sin pasión? Depende de qué tan alineado estés. Si ambos buscan compañía, por la razón que sea, entonces sí, no necesitan pasión.
Por otro lado, si tienes expectativas incompatibles sobre cómo es la pasión en tu relación, solo abrirás una brecha entre ustedes dos.
Una relación apasionada comienza por realinear tu energía. Después de todo, la pasión es energía. Comience por observar cómo se relacionan el uno con el otro y cuánta lucha de poder tienen entre ustedes.
Luego, habla de ello. Siente curiosidad por saber cómo se sienten ambos y adónde quieren llegar.El objetivo es combinar emociones, valores y metas para redescubrir lo que los unió en primer lugar.
15 Características de las relaciones sin pasión
Continuando con la definición de relación sin pasión anterior, no se trata solo de no tener relaciones sexuales, aunque claramente, eso tiene que ser incluido. Mientras revisa esta lista, recuerda queLa falta de pasión se refiere a una falta general de deseo o entusiasmo que podría manifestarse en cualquier área de la vida.
1. Sin sexo
La «relación sin pasión» suele comenzar con la falta de sexo o, quizás peor, con el sexo sin pasión. Esto no es necesariamente culpa de nadie y puede deberse a problemas de salud.
Por ejemplo,el cáncer, las enfermedades cardíacas y otras afecciones pueden reducir la libido o incluso hacer que las relaciones sexuales sean dolorosas.El impacto en las emociones y el sentido de uno mismo puede generar depresión que se desborda en toda la relación.
Estorevisión médica sobre las causas de la baja libidoentra en más detalles sobre por qué puede sufrir desin sexo.
2. Sin compasión
Una relación sin pasión a menudo viene con unafalta de empatíay compasión. Si ha perdido interés en su relación, probablemente esté luchando por empatizar con su pareja.
Incluso podrías resentirte con ellos por hacerte sentir así.A medida que crece tu resentimiento, lo más probable es que tu comunicación como pareja empeore y que tu espiral de apatía sea aún más profunda.
3. El lenguaje corporal está mal
Todos anhelamos ese Hollywoodamor apasionadoaunque no sea realista a largo plazo. Eso es porque las relaciones necesitan algo más que pasión.Se basan en la amistad, la confianza y el crecimiento mutuo mientras luchan juntos contra los problemas de la vida. Sin embargo, todavía necesitas intimidad y atracción.
Incluso si tu mente no lo ha aceptado, una relación sin pasión será evidente en tu lenguaje corporal y en la forma en que te relacionas cuando estés en la misma habitación. Sus cuerpos se alejarán naturalmente el uno del otro.
4. Se ignoran el uno al otro
Matrimonio sin pasiónes como una isla tropical sin cocos. Por supuesto, puedes decidir ser como amigos que viven bajo el mismo techo, quizás por el bien de los niños.
LPCChristiana Njokudice:
Cuando la pasión que una vez tuviste por la relación ya no existe, se hace más fácil para ambos ignorar sus sentimientos.
De todos modos, naturalmente querrán ignorarse el uno al otro si simplemente ya no les gusta.Uno de ustedes podría incluso comenzar a tener aventuras a medida que crezca la distancia entre ustedes.
5. Demasiado cómodo
Una relación sin pasión no está destinada a durar. La mayoría de nosotros entablamos relaciones en las que esperamos recibir cariño y apoyo. A medida que pierden interés el uno por el otro, esos desaparecen naturalmente.
Es casi demasiado gradual para notarlo a veces. ESLas cosas se vuelven demasiado mundanas y te das cuenta de que estás atrapado en el día de la marmota. No hay nada que despierte tu curiosidad o tu deseo de esfuerzo y cambio.
6. Demasiado predecible
Si quieressexo con pasión, no puedes olvidar condimentar las cosas de vez en cuando.Todos nos aburrimos de la repetición después de un tiempo.
Esto se aplica a otras áreas de su relación. Por lo tanto, si no pueden disfrutar de las actividades juntos y se pierden a medida que aprenden algo nuevo, por ejemplo, esto se contagiará a su vida sexual.
Una relación sin pasión se apodera de ti y se infiltra en todos los aspectos de tu pareja, como un derrame de petróleo en una playa.
7. No más pequeños gestos
Puedes perder fácilmente la pasión en una relación cuando la vida se apodera. Es perfectamente normal quedar atrapado con los niños y las mascotas o incluso perderse en las transiciones de la vida. Por lo tanto,ya no se sorprenden con pequeños obsequios ni siquiera se dan las gracias.
A veces, una crisis de la mediana edad o un despido pueden pasar factura y hacer que pierdas la pasión. Las relaciones son satisfactorias, pero requieren trabajo, ysi te preocupan otras cosas, es posible que no tengas la energía.
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8. El humor ha desaparecido
Una relación sin pasión es a menudo obvia porque tu lenguaje secreto ha desaparecido. Ya no tenéis vuestras pequeñas bromas internas, y definitivamente no terminaréis las frases el uno del otro.
Aunque curiosamente, como describe un profesor de psicología en suartículo sobre cómo el humor cambia las relaciones,depende de quién use el humor y cómo lo haga.
Sus estudios muestran que cuando los hombres usan el humor, es más probable que conduzca al divorcio, pero cuando las mujeres lo usan, puede ser beneficioso. Parece que los hombres pueden esconderse detrás del humor para evitar enfrentarse a problemas.
Así que, hagas lo que hagas,usa la empatía antes de usar el humor para encontrar el momento adecuado.
Y mira esta entretenida charla TED del ingeniero de humor Andrew Tarvin sobre cómo aprender la habilidad del humor:
9. La narración se ha detenido
El sexo con pasión no ocurre por casualidad. Por lo general, necesitas prepararte para ello y, en cierto sentido, los preliminares son una forma de contar historias. Sin embargo, las historias son mucho más poderosas que eso.
Las historias te permiten compartir una parte de ti mismo con los demás. Los ayudan a conectarse emocionalmente para que comprendan mejor la experiencia de vida de los demás.A través de eso, construyes empatía y conexión, sin las cuales pierdes la pasión.
10. Sin esfuerzo en apariencia
La definición de «relación sin pasión» puede incluir cómo te presentas. Si tienespérdida de interés en su relación, es tentador dejar de cuidar tu apariencia.
No se trata de salir de tu casa como si hubieras pasado la mitad del día en la peluquería, sinosobre el orgullo propio.Sin pasión, pierdes interés en tu relación, en ti mismo y, potencialmente, incluso en la vida.
11. Horarios de comida separados
Cuando tienes un amor apasionado, quieres hacer las cosas importantes juntos, pero las pequeñas cosas cuentan.Las comidas son eventos cotidianos que podrían considerarse pequeños, pero son oportunidades para crear lazos afectivos y rituales.
A medida que adquiera el hábito de comer por separado, tal vez por muy buenas razones, como los horarios de trabajo, notará que la llama se apaga gradualmente.
12. Pasatiempos independientes
Una relación sin pasión generalmente significa que cada socio tiene sus intereses y actividades. Esencialmente, han perdido el deseo de compartir cosas juntos o incluso experimentarlas como un momento conjunto.
Naturalmente, es importante tener sus intereses y respetar sus necesidades como individuos. En cualquier caso,si no tiene pasatiempos compartidos, es muy difícil apasionarse por los objetivos comunes de la vida, y mucho menos por su relación.
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13. Exceso de trabajo
A menudo, un matrimonio sin pasión puede comenzar debido a cosas obvias, como trabajar demasiadas horas a la semana.
En algún momento, puedes caer en un círculo vicioso en el que cuanto más tiempo pases en el trabajo, menos interesante se vuelve tu pareja.Casi sin darse cuenta, pasar tiempo juntos ya no parece una prioridad.
14. Distraído por los niños
Todo el mundo sabe que los niños no son los mejores afrodisíacos. Sin embargo, no tienen que deletrear sexo sin pasión.Solo necesitas estar más organizado y, sí, estructurado.
La idea de planificar el sexo con anticipación puede parecer desapasionada, pero no lo enmarcas de esa manera. Planeas tus citas nocturnas, dedicas tiempo a prepararte y, en general, te preparas para la ocasión. Es una excelente manera de reavivar tus emociones y tu pasión.
15. Alto nivel de estrés o entumecimiento
Dependiendo de la causa de tu relación desapasionada,uno de ustedes puede estar demasiado estresado para entusiasmarse con algo. Por el contrario,emociones como la depresión pueden ser tan adormecedoras que el impulso y el interés se disipan.
No solo te debes a ti mismo, sino también a tu relación, encontrar la ayuda que necesitas para reequilibrar tus emociones y redescubrir la alegría y la pasión.
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Relanza la pasión en tu relación
Entonces, ¿qué es la pasión en una relación? Es cuando tienes un propósito en la vida y conoces tus metas como pareja.Es lo opuesto a la apatía y la indiferencia; se nutre esa pasión con energía y compromiso.
Si quieres redescubrir esa experiencia y reavivar tu relación sin pasión, prueba estos consejos antes de recurrir a la terapia de pareja.Puede que te sorprenda saber que a veces solo necesitas un pequeño ajuste para reavivar una relación apasionada.
1. Presta atención
Lo principal en cualquier relación es prestarse atención el uno al otro y estar agradecidos por lo que ambos aportan a la relación.Por ejemplo, una excelente manera de despertar la gratitud es sorprenderse unos a otros.
Por lo tanto, puede planificar citas nocturnas o pequeños obsequios y chucherías para recordar los placeres simples.
2. No juegues al juego de la culpa
Hagas lo que hagas, nojuega al juego de la culpa, diciendo que todo se debe a tu relación sin pasión. Esto no es necesariamente fácil de hacer porque se necesita autorreflexión y coraje para examinar cómo impactamos la relación.
Para ayudarte,sé amable contigo mismo y conéctate con tus emociones. Cuanto más las conozcas y las aceptes, es menos probable que te secuestren y te hagan decir cosas de las que luego te arrepientas.
3. Sé vulnerable
Sin vulnerabilidad, no podemos conectarnos verdaderamente ni desarrollar una intimidad profunda.Eso significa compartir tus miedos e incertidumbres más oscuros.Esto lleva tiempo y práctica, pero todos pueden soltar sus defensas paso a paso.
Naturalmente, alentarás a tu pareja a hacer lo mismo si comienzas.
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4. Comunícate
Una relación sin pasión crea distancia. Caes en un patrón de hábitos cómodos en el que nadie quiere desafiar el status quo.
En lugar de ello,planifique un momento para compartir sus sentimientos y decepciones. Sé abierto acerca de lo que crees que pasó y explora maneras de cambiar las cosas.
En el mismo sentido, Christiana Njoku dice:
Tu disposición a tener una conversación abierta y honesta sobre los acontecimientos de tu relación simplemente demuestra que estás listo para revivir una relación sin pasión.
Si no hablas de ello, no puedes colaborar, y la distancia se ampliará cada vez más y la pasión nunca volverá.
PREGUNTAS MÁS FRECUENTES
¿Pueden salir adelante las relaciones sin pasión?
Algunas parejas pueden mantener una relación sin pasión. Como se mencionó, si solo quieren ser amigos, por así decirlo, sin ninguna otra expectativa, entonces tal vez ese arreglo pueda funcionar.
La mayoría de las parejas no se reúnen para ser solo amigos bajo el mismo techo.El dolor resultante de las expectativas insatisfechas y la falta de apoyo emocional eventualmente conduce a la depresión y al resentimiento.
¿Cómo puedes seguir adelante sin pasión?
Todo comienza con la aceptación de que no puedes cambiar a las personas. Además, lo que podría parecerte una relación sin pasión puede ser lo suficientemente buena para tu pareja.
Sin embargo, aún tiene que encontrar formas de satisfacer sus necesidades. Así que,comunique sus necesidades y proponga soluciones que satisfagan ambos conjuntos de necesidades.
Por lo general, hay un compromiso al que puedes llegar. Además, algunas parejas pueden buscarrelaciones abiertascon límites claramente definidos para lo que es aceptable para ellos.
No hay nada correcto o incorrecto. Lo que importa es lo que funcione para ambos.
Deja de esperar y reaviva tu relación sin pasión
La vida es un desafío y las nuevas tensiones vienen con las diferentes etapas de la vida, lo que hace que la pasión que una vez tuviste desaparezca gradualmente.Un día se dan cuenta de que están atrapados en una secuencia cómoda pero monótona de hábitos cotidianos en los que ya ni siquiera se notan.
Para algunos, una relación sin pasión puede provocar depresión, resentimiento e incluso una pérdida general de interés en la vida.Es importante no esperar a que las cosas lleguen demasiado lejos, sino que comience a comunicar sus necesidades a su pareja.
Reaviva tu pasión con citas nocturnas y pequeñas sorpresas durante la semana.Sean curiosos y agradecidos el uno por el otro y hagan cosas nuevas juntos.
En caso de duda, busca terapia de pareja, pero no dejes que el desapego y el desinterés se conviertan en tu norma. Este es el mayor peligro para el amor y la satisfacción en la vida.
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Rachel Pace
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Rachael Pace es una destacada escritora de relaciones asociada con Marriage.com. Brinda inspiración, apoyo y empoderamiento en forma de artículos y ensayos motivadores. A Rachael le gusta estudiar la evolución de las asociaciones amorosas...Leer más y le apasiona escribir sobre ellos. Ella cree que todos deberían dejar espacio para el amor en sus vidas y alienta a las parejas a trabajar para superar sus desafíos juntos.Leer menos
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