Depresión posparto: la perspectiva conyugal

Para muchas familias, el nacimiento de un nuevo hijo es un momento de alegría, aunque hacer los ajustes necesarios para el recién nacido no suele ser una experiencia libre de estrés. Los investigadores están de acuerdo en que tener un bebé puede tener un impacto adverso en la relación de los padres. Incluso los futuros padres bien preparados se someterán a ajustes naturales que pueden tensar e incluso resultar perjudiciales para la relación. A veces, el nacimiento de un nuevo hijo se complica aún más cuando la madre sufre una depresión posparto (PPD). A pesar de esto, rara vez se habla de la relación entre la depresión posparto y el efecto que puede tener en la relación conyugal, principalmente porque el objetivo principal es brindar apoyo a las madres.

La depresión posparto está aumentando

La depresión posparto se ha convertido cada vez más en una afección reconocida por causar estragos en las nuevas madres y, posteriormente, en sus familias. Según el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), el 20% de las mujeres experimentan algún tipo de depresión posparto. Investigaciones adicionales indican que el 30% de las mujeres que padecen depresión posparto en realidad experimentaron depresión antes de quedar embarazadas, mientras que otro 40% mostró síntomas de depresión durante el embarazo. Además, se descubrió que una de cada cinco mujeres pensaba en hacerse daño a sí misma. Para subrayar los importantes riesgos que representa la PPD, es importante señalar que el suicidio es la segunda causa principal de muerte entre las mujeres con PPD, lo que pone de relieve el posible impacto de la enfermedad en la familia.

Resultados del PPD

Investigaciones anteriores han demostrado que las mujeres que sufren de depresión posparto pueden volverse demasiado conflictivas y argumentativas, lo que tiene el potencial de crear un ambiente hogareño hostil, o a veces pueden mostrarse reacias a hacerlo. En consecuencia, las mujeres que se retraen y aíslan de sus parejas pueden hacerlo por diversas razones. Por ejemplo, pueden ser incapaces de expresar sus sentimientos, pueden sentir una profunda sensación de desesperanza hasta el punto de no ver ningún beneficio en hablar de ello, se sienten demasiado avergonzadas o tal vez sienten que sus parejas simplemente no las entenderían.hablar sobre sus sentimientos con sus seres queridos

Cuando la madre experimenta la PPD, a menudo se asume que los problemas actuales en la relación han causado la PPD. Sin embargo, los investigadores ahora creen que lo más probable es que se deba a los síntomas de la depresión posparto y recomiendan que no se tomen decisiones sobre la relación mientras la madre tenga los síntomas de la depresión posparto. En otras palabras, cuando las madres sienten que quieren terminar la relación, es más probable que hablen sobre la enfermedad, ya que las interpretaciones de las circunstancias y su capacidad de pensar desde una perspectiva basada en la realidad durante la depresión pueden disminuir significativamente.conflicto en la relación

Igualmente importante es asegurarse de que los padres o cónyuges estén equipados con los conocimientos y las herramientas que necesitan para mejorar mejor su situación y ayudar a sus seres queridos a volver a la normalidad.

Los siguientes son algunos consejos para los padres o parejas de madres que sufren PPD:

• Busca el apoyo de familiares y amigos.
• Hable con otras personas que hayan tenido una experiencia similar.
• Pase tiempo con su nuevo bebé y sus hermanos, si corresponde.
• Ponte en contacto con profesionales como el médico de familia para obtener apoyo adicional.
• Priorice el cuidado personal y tómese un tiempo para usted.
• Acepta que tu vida va a cambiar por un tiempo.
• No tome decisiones sobre su relación durante la PPD.
• Sea paciente consigo mismo y con su ser querido.
• No personalice los ataques, dese cuenta de que es la enfermedad la que habla.
• Sea tranquilizadora y alentadora para ella.
• Sea paciente a la hora de participar en actividades sexuales.
• Prepárese para ayudar más con el hogar, los niños mayores y el bebé recién nacido.

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Dionne Frank Trabajador social clínico con licencia

Dionne Frank, fundó el Centro Internacional para una Vida Óptima para que sirviera de puente para ayudar a las personas a viajar desde donde están hasta donde quieren estar. Dionne ayuda a quienes lo necesitan con asesoramiento terapéutico. Dionne ha obtenido con éxito... Leer más títulos en Justicia Penal, Trabajo Social, Liderazgo Organizacional y Salud Conductual. Como firme defensora del aprendizaje continuo y el autodesarrollo, Dionne ha acumulado una variedad de habilidades y experiencia en temas relacionados con la terapia cognitivo-conductual, la crianza activa, la gestión de los conflictos y el estrés, la eficacia en equipo, la mejora de la comunicación y el asesoramiento sobre relaciones, por nombrar algunos. Leer menos

(Dionne Frank is also listed in Best Marriage Therapists in East Brunswick)