20 errores que debes evitar en una nueva relación

“Errar es humano, perdonar, divino”. Las palabras del poeta estadounidense del siglo XVIII, Alexander Pope, aún resuenan. Todos cometemos errores en nuestras relaciones, pero la clave está en ser conscientes de ellos y observar cómo reacciona cada uno. Si ambos se perdonan y aprenden, nunca se dejen ir.  

Sin embargo, a veces incluso la relación más prometedora puede volverse amarga sorprendentemente rápido, dejándote preguntándote qué acaba de pasar. Quizás no estabas alineado con lo que valoras en la vida y cómo te comportas. 

Las relaciones nuevas son mucho más frágiles porque aún están decidiendo si están alineados en su forma de vivir. En esa etapa, es fundamental estar atentos a las señales de comportamientos potencialmente incompatibles. 

No cometas el error de ignorar esas señales y quedarte atrapado en una relación dolorosa..  Tu pareja aún no te conoce, y viceversa, pero la forma en que te comunicas ahora marca el camino para el futuro. 

En lugar de eso, reflexione sobre los siguientes errores de relación que se deben evitar en una relación. 

20 errores que debes evitar en una nueva relación

Vea estos errores que debe evitar en una relación:

1. Confundir a tu nueva pareja con tu terapeuta

Conoces esa sensación. Has conocido a alguien nuevo, se llevan de maravilla y te encanta compartir y conocerse. ¡Es una gran etapa en cualquier relación nueva! Pero si esperas que solucionen tus problemas, podrías asustar a tu nuevo amante.

La clave de cualquier relación es ser uno mismo. Eso no significa que debas desahogarte. problemas familiares, deudas, traumas infantiles o terapia. Por otro lado, quizás quieras compartir cómo te avergonzaste en la fiesta de Navidad de la oficina si es muy gracioso.

De acuerdo a Christiana Njoku, a consejero profesional autorizado:

Tu nueva relación no es un centro de rehabilitación, y tu nueva pareja no está destinada a heredar tus problemas. ¡Respétalo!

Cómo solucionarlo: Un error común en las relaciones es esconderse tras una máscara. Con esta actitud, no eres fiel a ti mismo y tu nueva pareja se enamorará de la persona equivocada. En lugar de eso, encuentra el equilibrio entre ser vulnerable y maduro en cómo compartes tus problemas. 

Todos tenemos problemas y sería mentira decir lo contrario. Cuanto más compartas, más compartirán y te darán una idea de cómo viven. Simplemente sé honesto acerca de lo que te sucede, pero no te detengas en tus problemas y recuerda compartir las cosas buenas. 

2. Estar demasiado disponible

Cuando tu relación es nueva y todo va bien, es natural querer pasar mucho tiempo juntos. Pero estar demasiado disponible puede hacerte parecer desesperado, y tu cita se preguntará si de verdad te interesa como persona o si solo buscas una relación.

Vale la pena conocer un poco sobre los estilos de apego y cómo nos relacionamos con los demás. Según el psicoanalista John Bowlby, la relación con nuestros padres determina cómo construiremos relaciones más adelante en la vida. 

Este visión general de la teoría del apego, así como el cuestionario al final, te darán una idea de tu propio estilo. En esencia, si tienes un apego ansioso, existe la posibilidad de que parezcas dependiente y necesitado. 

Por ejemplo, intentar involucrar a tu cita en demasiadas actividades o enviar mensajes de texto demasiado al día podría ahuyentarla. En cuanto a errores en las relaciones, esto se observa a menudo cuando los adolescentes se enamoran. 

Como se muestra en este artículo adolescentes enamorados Los programas muestran que los adolescentes a menudo se vuelven demasiado excluyentes en detrimento de sus amigos y familiares. 

Cómo solucionarlo: No sugiera fechas constantes y cercanas entre sí ni distribuya sus mensajes a lo largo de varios días. Tómalo con calma: sugiere reunirse la semana siguiente o simplemente pregúntales cuándo les gustaría volver a verse.

3. Publicaciones frecuentes en redes sociales

Hoy en día, las redes sociales son tan omnipresentes en nuestras vidas que puedes caer fácilmente en la trampa de publicar todo sobre tu nueva relación en ellas. Mantente fuerte y evita la tentación: publicar demasiado en redes sociales puede ejercer mucha presión sobre una nueva relación.

Si hablas constantemente de tu nueva cita, la etiquetas en fotos, le das me gusta a todo lo que publica y le pides selfies, es posible que la relación esté llegando a su fin pronto. Una vez más, parece desesperado y necesitado y nadie quiere eso en su lista de errores en las relaciones. 

Cómo solucionarlo: KMantenga su relación fuera de las redes sociales hasta que esté establecida. No hay nada de malo en agregarse unos a otros y comentar aquí y allá, pero manténgalo informal y no los etiquete ni hable de ellos.

4. Sentirse inseguro

Cuando se trata de errores en las relaciones, el solo pensamiento de ellos puede hacernos sentir inseguros. 

Todos nos sentimos un poco inseguros a veces, pero la inseguridad es una forma rápida de arruinar una nueva relación. Aun así, es bueno saber cuál es tu postura, así que no dejes que el miedo te impida hablar de exclusividad. Aunque quizás no en la segunda cita. El momento oportuno es crucial.

Una nueva relación se trata de conocerse mutuamente y ver si quieren llevar las cosas más allá. Aún no estás comprometido, así que esperar que tu cita te explique demasiado pronto podría alejarlo.

Cómo solucionarlo: Sé consciente de tus propias inseguridades y no permitas que se conviertan en un factor en tu nueva relación.. Por otra parte, sé fiel a ti mismo y a lo que necesitas de una relación. 

5. Ignorar las diferencias importantes

Cuando estás en los primeros momentos de conocer a alguien, es muy fácil pasar por alto diferencias importantes en tus valores y visión del mundo. Después de todo, todavía no eres serio, por lo que no necesitas preocuparte por cómo van a votar en las próximas elecciones o cuáles son sus valores profesionales.

Te gustan y quieres que funcione, así que es natural que intentes centrarte en lo bueno e ignorar los errores de la relación.

Sin embargo, esto es un error: un sentido del humor compartido o una gran chispa en la cama son fantásticos en este momento, pero necesitarás más que eso para sostener tu relación si se convierte en algo más serio.

Cómo solucionarlo: Cómo solucionar un error en una relación significa ser honesto acerca de tus valores fundamentales y de lo que realmente te importa en la vida. Si estás saliendo con alguien que no comparte esos valores fundamentales, déjalo ir con gracia. 

Créenos, te alegrarás de haberlo hecho cuando encuentres a alguien que realmente comparta tus valores. Te felicitarás por haber dejado atrás errores graves en tus relaciones. 

6. Vivir en el pasado

Todos llevamos un bagaje de nuestro pasado, es un hecho de la vida. Sin embargo, dejar que el bagaje del pasado se traslade al presente es uno de esos errores en las relaciones que pueden alejar a las personas.

Si tuviste una pareja anterior que te engañó, te hizo ghosting o te lastimó de alguna manera, es comprensible que sientas un poco de miedo de que la historia se repita. 

Como explica Christiana Njoku:

Hasta que no dejes ir tus experiencias pasadas, es posible que no estés abierto a descubrir lo que la nueva relación tiene para ti.

En términos de errores en las relaciones, Proyectar eso en tu nueva cita y tratarla como si hubiera cometido la lesión claramente no será bien recibido. Recuerda que es importante ser vulnerable y humano si quieres conectar profundamente, pero no les pongas la responsabilidad a ellos. 

Cómo solucionarlo: A veces está perfectamente bien explicar que quieres ser cauteloso y tomar las cosas con calma debido a lo que te sucedió en el pasado. Les ayuda a comprender su comportamiento y establece límites. 

Por supuesto, cuida tu propio comportamiento para evitar errores en las relaciones tempranas. Asegúrate de ser abierto también cuando compartes y observa cómo responden. Esto te da una gran idea de quiénes son y cómo perdonan. 

7. Ignorar los límites

Es fácil dejar ir las cosas cuando te embarcas en una nueva relación.Podrías pensar que solo llegaron tarde esta vez o que solo estaban mirando la hora en tu teléfono. 

Los errores comunes en una relación giran en torno a los límites. Si el tiempo es importante para ti, dile que agradeces una llamada si llega tarde. Además, nadie debería revisar tu teléfono sin preguntarte primero. 

Cómo solucionarlo: Si eres nuevo en las relaciones, puede que te intimide decirle que no a alguien. Sin embargo, te respetarán más por hacerlo. También podrás ver por su reacción si es alguien a quien vale la pena perseguir. 

Todos necesitamos espacio personal y tiempo con otras personas. Asegúrate de respetar todos los aspectos de tu vida: amigos, familia, aficiones, trabajo y, por supuesto, a ti mismo. Descargar esto Hoja informativa sobre límites libres para darle más detalles sobre los límites. 

8. Aceptar el mal comportamiento

Cuando se trata de errores en las relaciones, no ignores las señales de alerta. Hay muchas personas tóxicas que tienen que resolver sus propios problemas. Si alguien está demasiado enojado o si sus palabras no se corresponden con sus acciones, quizás debas reconsiderarlo. 

Si envías señales de que está bien gritarte o insultarte, esto se convertirá en la norma en el futuro.Puede ser difícil olvidar esos momentos porque estás atrapado en ese estado de bienestar de las nuevas relaciones. 

Cómo solucionarlo: Tómate un tiempo y reconecta con tus valores y lo que quieres de una relación.Puede ser útil escribirlo para que puedas verlo claramente en el papel. Otra opción es comentarlo con un amigo para validar tus ideas. 

9. Presentando una máscara 

Como se mencionó, sea usted mismo en cualquier relación, sin importar cuán nueva o establecida sea. Cometer errores en una relación es normal y los cometerás a lo largo de la vida. Así es como crecemos y aprendemos. 

De hecho, la mayoría de las personas hacen todo lo posible para evitar el conflicto sin darse cuenta de que el conflicto es una parte saludable de cualquier relación. Si sólo presentas una máscara y aceptas todo, el conflicto y el crecimiento mutuo no pueden suceder. 

Naturalmente, como esto Artículo de un terapeuta sobre los conflictos en las relaciones explica que el conflicto sólo funciona si lo abordamos de manera saludableSolo escuchando los puntos de vista del otro podemos esperar comprender sus creencias. El vínculo entonces se profundiza. 

Cómo solucionarlo: No tengas miedo de compartir tus opiniones e ideas, pero escucha abiertamente otras formas de ver las cosas.Asegúrate de expresar claramente tus sentimientos sin culparlos ni criticarlos. 

10. Repetir errores de relaciones pasadas 

En cuanto a las cosas que debes evitar en una nueva relación, intenta dejar atrás el pasado. Muchos errores en las relaciones comienzan cuando nos precipitamos sin haber resuelto problemas previos ni aprendido de nuestros errores.

Cómo solucionarlo: Si notas que avanzas demasiado rápido o comparas excesivamente tu nueva relación con tus parejas anteriores, haz una pausa. Reconecta contigo mismo y con lo que quieres del futuro. 

Además, es posible que necesites algún tipo de apoyo o asesoramiento de relaciones Dejar atrás los problemas del pasado y trabajar en los aprendizajes adquiridos. Sólo cuando reflexionamos y aceptamos nuestro pasado podemos crecer y cambiar. 

11. Dejarse llevar por las sustancias químicas del cerebro 

El amor puede parecer misterioso, pero Los neurocientíficos ahora han identificado la biología del amor.. En esencia, tu cerebro libera una serie de sustancias químicas cuando inicias una relación.Si eres nuevo en las relaciones, la emoción puede ser tan extrema que estés convencido de que es amor para siempre. 

Lamentablemente, las sustancias químicas de nuestro cerebro no hacen nada para garantizar la compatibilidad ni anulan el trabajo que se necesita para construir una relación a largo plazo. En realidad, esos químicos nos ciegan y nos empujan a tomar decisiones apresuradas, como mudarnos juntos demasiado rápido. 

Cómo solucionarlo: La forma de corregir un error en una relación comienza con aprender sobre esas sustancias químicas. Incluso puedes hablar de ellas con tu nueva pareja para posponer decisiones o darse tiempo para hablar sobre ellas con otras personas de tu red. 

12. Luchando con la intimidad 

No cometas errores en el amor ni en tu vida sexual. Nadie espera que todo sea perfecto de inmediato, pero si los problemas persisten, busca ayuda profesional o reconsidera las cosas. 

Pero de nuevo, no todo es cuestión de sexo. La intimidad emocional es más importante a largo plazo. Aunque, por supuesto, no puedes esperar que tu pareja satisfaga todas tus necesidades emocionales. No sería justo para ellos y sólo te decepcionaría. 

Cómo solucionarlo: Los errores que se deben evitar en una relación incluyen no hablar de lo que te gusta y lo que no te gusta. Sé abierto y diviértete. Cuanto más compartas y más vulnerable seas, más conectarás emocionalmente.

Obtenga más información sobre la vulnerabilidad y cómo funciona en este video:

13. Obtener exclusividad demasiado pronto 

Los errores en las relaciones suelen deberse a ser demasiado insistente. No obligues a nadie a ser exclusivo si no está listo, pero hablen sobre lo que ambos necesitan. Es normal tomarse tiempo para explorar su compatibilidad. 

No olvides las sustancias químicas del cerebro y cómo también podrían estar nublando tu juicio. 

Cómo solucionarlo: Hable sobre ello y establezca un cronograma en su mente sobre cuándo volver a registrarse. Tener citas es divertido, pero es importante disfrutar el presente sin centrarse demasiado en el futuro. 

14. No observar el presente 

Los errores de citas que se deben evitar en una nueva relación incluyen planificar la boda en la fecha número 2.No sólo podrías asustarlos, sino que también te perderás lo que está sucediendo ahora mismo. 

Cuando nos centramos demasiado en el futuro, tendemos a proyectar nuestras expectativas. De repente, esta nueva cita es la persona ideal que has creado en tu mente. En realidad, son diferentes, pero no lo notarás hasta que sea demasiado tarde. 

Cómo solucionarlo: Tómate el tiempo para observar su lenguaje no verbal. ¿Qué dice de ellos? ¿Cómo te permiten sus gestos vislumbrar su personalidad? También puedes intentar imaginarte siendo ellos para comprender mejor quiénes son. 

Cuanto más presente estés, más los verás tal como son.

15. Descuidar el autocuidado y el tiempo a solas

Hagas lo que hagas, lo que debes evitar en una nueva relación es perder tu identidad y olvidar el resto de tu vida. No cometas errores en tus relaciones que hacen que las personas dejen de lado a sus amigos, olviden sus pasatiempos y sacrifiquen su trabajo. 

Cómo solucionarlo: Por supuesto que es emocionante estar en una nueva relación. De todas formas, si no te mantienes centrado y no priorizas tu cuidado personal, comenzarás a resentir a tu pareja. Todos necesitamos tiempo a solas y sin él corremos el riesgo de volvernos demasiado dependientes. 

Christiana Njoku comparte más:

Pase lo que pase, tu nueva relación no debería hacerte perder tu identidad y todo lo que te importaba hasta ahora.

16. Abandonar a tus amigos 

¿A cuántas personas has visto abandonar a sus amigos? Pero cuando las cosas salen mal, esos amigos podrían desaparecer. 

Cómo solucionarlo: Para superar los errores en una relación, necesitas a tus amigos y familiares. A veces solo necesitamos validación o simplemente pasar tiempo con gente diferente. Recuerda priorizar a todas las personas en tu vida. 

17. Esperar que los demás sean más de lo que son 

Los errores que se deben evitar en una nueva relación consisten en establecer expectativas imposibles. Esto ejerce presión sobre ambos, pero probablemente los perjudique más al final. 

Con expectativas imposibles, te decepcionarás con frecuencia, lo que te llevará a la depresión y a sentimientos de insatisfacción. El desafío es que nuestras sociedades ponen expectativas excesivas sobre nosotros y nos recompensan por ser sobrehumanos. 

Cómo solucionarlo: Como esto Terapeuta sobre establecer expectativas demasiado altas Explica que este hábito suele provenir del perfeccionismo, la baja autoestima y el miedo al cambio o a la intimidad. Puedes superarlo observando cómo reaccionas cuando las cosas no salen como esperabas. 

Un enfoque más positivo es cambiar tu enfoque y seguir buscando cosas por las que estar agradecido en tu pareja. 

18. Sacrificar tus necesidades 

Cometer errores en una relación es normal. Pero hagas lo que hagas, no olvides tus necesidades. Priorizar la seguridad, el contacto físico, la validación o el crecimiento es diferente para cada persona. 

Simplemente conócelos y habla de ellos. Si no, generarás resentimiento y podrías incluso encontrarte con alguien que no pueda satisfacer ninguna de esas necesidades. 

Cómo solucionarlo: Escribe sobre tus necesidades para explorar lo que te parece correcto.¿Quizás necesitas más diversión o autonomía? Sea lo que sea, comparte tus ideas sobre lo que necesitas. 

19. Perder la conexión contigo mismo 

Los errores en las relaciones basados ​​en la codependencia no son saludables. Sin embargo, no siempre es fácil detectar la codependencia cuando se está en medio de ella. 

Estos Cuatro señales de relaciones codependientes El Instituto Gottman te dará un punto de partida. Es más fácil caer en esos hábitos, especialmente si tienes un vacío en el corazón debido a un trauma pasado. 

Entonces, un día, te das cuenta de que lo hacen todo juntos, parece que no puedes tomar decisiones solo y te sientes responsable de los sentimientos de tu pareja. No permitas que esto te suceda y estate atento a esas señales de codependencia.

Cómo solucionarlo: La terapia es una opción obvia para la codependencia. El apoyo grupal junto con la terapia también puede ser poderoso porque te brinda el apoyo que anhelas. 

Codependientes Anónimos Operan en la mayoría de los lugares del mundo. Ofrecen apoyo y un proceso estructurado para la sanación. 

20. Excesivamente exigente y demasiado comprometido.

Los errores en el amor a menudo comienzan cuando nos sumergimos demasiado rápido. Si insistes demasiado, la gente se asustará. O tal vez ellos también tengan problemas del pasado y estén desesperados por una relación. Este no es un buen comienzo para una relación sana. 

Cómo solucionarlo: Evita esos errores en las relaciones donde las personas se enredan demasiado rápido. Esto solo genera toxicidad y resentimiento. Así que, ve a tu propio ritmo y disfruta de los demás aspectos de tu vida. 

Esto también demuestra que eres una persona sensata y equilibrada, por lo que tienes más probabilidades de atraer a una pareja igualmente estable y arraigada. 

Mejores prácticas para nuevas relaciones 

Si todo esto te parece abrumador, no te preocupes demasiado, porque los errores tempranos en las relaciones son parte del proceso de descubrimiento. Por supuesto, Si notas demasiados errores, quizás quieras considerar hablar con un terapeuta.

Un terapeuta puede guiarte para que tomes conciencia de tus hábitos de relación poco saludables. Con su apoyo, desarrollarás una autoestima interior que te permitirá abordar las relaciones con una mente sana. 

Eso no quiere decir que dejarás de cometer errores. Simplemente significa que puedes ser más consciente de lo típico. Qué hacer y qué no hacer que atrapan a la gente. Entonces, tendrás expectativas realistas con límites claros y aceptación de las personas tal como son. 

Preguntas frecuentes

Consulta estas preguntas importantes para evitar errores en una nueva relación:

• ¿Qué debes evitar cuando empiezas a salir con alguien? 

Todos cometemos errores en las relaciones, pero uno de los mayores desastres que debemos evitar en una relación es jugar con los juegos. No hables de tus exparejas con el profundo deseo de provocar celos. Y lo más importante, No te dejes atrapar en un juego de poder. 

Otros juegos en los que la gente a veces se pierde incluyen el juego de hacerse el difícil o incluso el de la víctima.Hay muchos tipos de juegos en los que la gente cae por no abordar sus problemas pendientes. Es ahí donde surgen la necesidad, los comportamientos reactivos o los malentendidos.  

En lugar de eso, trabaja con un terapeuta para fortalecer tu autoestima y cimentarte en la autocompasión. Así podrás ser más consciente de tus hábitos y de cómo te afectan. Con el autoperdón, puedes superar los errores y atraer la relación amorosa que buscas. 

• ¿Cuáles son las principales razones por las que las nuevas relaciones fracasan?

Hay muchos errores en las relaciones que se deben evitar y los consejos útiles se basan en el supuesto de que usted está arraigado y seguro en las relaciones. Aparte de los problemas mentales y las adicciones, las razones más comunes de las rupturas son la incompatibilidad, la infidelidad y la falta de comunicación. 

Los errores en las relaciones a menudo incluyen valores y objetivos de vida desalineados.Recuerda esas sustancias químicas del amor que te llenan de euforia en las nuevas relaciones. Esas sustancias te impiden ver enfoques incompatibles de la vida. 

Curiosamente, esto Estudio sobre por qué algunos matrimonios tienen éxito Muestra que las relaciones se desmoronan por diversas razones, desde la compatibilidad hasta la personalidad y una tendencia a la ansiedad. Fundamentalmente, las relaciones exitosas no se reducen a evitar los errores en sí, sino, por el contrario, a tener la capacidad de superar los aspectos negativos. 

El estudio continúa diciendo que la conexión que se establece durante el período inicial de citas es un buen predictor del éxito de la relación a largo plazo. Esto se reduce a ser auténtico, tener una comunicación abierta y aceptar los defectos de cada uno. 

Aceptar a las personas como son, sin exigirles demasiado, implica crecimiento personal.. A menudo, asesoramiento de relaciones Puede guiarnos para desarrollar primero una relación profunda con nosotros mismos que luego nos permita atraer a la pareja adecuada. 

Entonces estarán preparados para apoyar el crecimiento de cada uno a largo plazo. 

Evitar y recuperarse de los errores en las relaciones 

Si te preguntas qué evitar en una relación para garantizar su éxito, todo se reduce a quién eres por dentro. ¿Sueles sentirte ansioso y perderte en tus nuevas relaciones? ¿O mantienes una agenda equilibrada de amigos, trabajo y familia junto con tu nueva pareja? 

Los errores en las relaciones se pueden evitar fácilmente si tienes una convicción sólida de quién eres y qué valores defiendes. Sé firme con tus límites, pero sé vulnerable ante lo que la vida te ha hecho pasar. 

Cultivar una relación para el futuro requiere un delicado equilibrio entre priorizarse a sí mismos y a la nueva pareja. Conozcan las necesidades y objetivos de cada uno, pero recuerden también disfrutar del presente sin dejarse llevar demasiado por la química del amor en su cerebro. 

Si te encuentras cometiendo los mismos errores de relación una y otra vez, haz una pausa y habla con un profesional. Te guiarán para que veas tus hábitos para que puedas cambiarlos por otros más saludables que atraigan a tu amor para siempre. 

Evaluación de Marriage.com

Prueba de relación: ¿Qué ayuda necesita más tu relación en este momento?

Si sientes que tu relación está desequilibrada, si la comunicación se dificulta, la conexión se debilita o la tensión es más frecuente, esta evaluación puede ayudarte a comprender qué sucede bajo la superficie. Basada en la psicología de las relaciones y la evidencia...

Preguntas: 20 | Última actualización: 18 de noviembre de 2025

Pregunta de muestra

Cuando tú y tu pareja hablan de algo importante…

Escuchamos con atención: incluso las conversaciones difíciles se sienten seguras y productivas.

Intentamos hablar, pero últimamente la cercanía emocional parece más difícil de alcanzar.

Quiero ser abierto, pero una parte de mí todavía guarda mi corazón.

Nuestras discusiones a veces se descontrolan o terminan sin resolverse.

Es difícil sentirnos cerca porque nuestra intimidad física no se ha sentido fuerte últimamente.

A menudo vemos las cosas de manera diferente en cuanto a objetivos o prioridades.

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