Conclusiones clave
Resumen rápido de Marriage.com con IA
Siempre me pareció divertido ver a mi cónyuge todos los días, pero a menudo lo extraño. Esto parece extraño, ¿verdad? Extrañar a alguien que ves todos los días.
Cuando digo esto a otras personas, a menudo recibo una mirada de desconcierto y luego escucho: «pero viven juntos…». Y tienen razón. Lo hacemos. Pero sigo echándolo de menos.
Un día, cuando me detuve a pensar en esto, me di cuenta de que extraño tanto a mi esposo porque no lo estamos. Claro, nos vemos de pasada a medida que pasan los días, pero eso es todo,pasar tiempo real de calidad juntosde pasada.
Nos ponemos en contacto durante el día por correo electrónico o mensaje de texto para registrarnos rápidamente, y cuando ambos llegamos a casa, estamos agotados y haciendo todo lo posible.
Claro, tenemos nuestros fines de semana en los que pasamos «tiempo juntos», pero repito, los fines de semana tienden a estar llenos de obligaciones sociales o tareas domésticas, todo lo cual nos hace sentir agotados.
Por eso decidí que necesitábamos hacer un cambio antes de que la sensación de extrañarlo se volviera demasiado significativa y potencialmente problemática.
Entonces, después de leer esto, si siente que esto suena similar a sus circunstancias, siga buscando más consejos útiles sobre cómo dedicar tiempo a su cónyuge. Estos consejos le ayudarán fortalece tu relación y disminuya la velocidad mientras es más consciente del tiempo que pasa con su pareja.
Adultar 101 por dedicar tiempo a su cónyuge
1. Dejen los teléfonos celulares y hablen entre sí
Un concepto simple, pero más complicado de lo que parece. Como sociedad, dependemos en gran medida de la gratificación instantánea.
Queremos saber las noticias de inmediato, dónde están nuestros paquetes para la entrega, qué están haciendo nuestros amigos y familiares, cuántos pasos tomamos en un día, etc. Sin embargo, no prestamos suficiente atención a qué o quién está justo delante de nosotros. Dejen los teléfonos.
Las redes sociales no van a ninguna parte y tu feed de noticias seguirá ahí más adelante. Lo bueno de tener ordenadores pequeños al alcance de la mano es que aún podemos acceder a la información en cualquier momento.
Es nuestra propia ansiedad la que nos presiona a sentir que necesitamos saberlo todo «ahora mismo».
A tu pareja le debería encantar pasar tiempo contigo. ¿Cómo haces que eso suceda?
Cuando te detienes y cuelgas el teléfono, sucede algo increíble: estás ahora en el momento. Por lo tanto, estás en el presente y disfrutas del «ahora». Esto es especialmente importante en las relaciones porque los teléfonos, las computadoras, las tabletas, etc., nos distraen unos de otros. consciente
Tendemos a poner excusas como «Oh, se lo diré más tarde», pero la mayoría de las veces, más tarde va y viene, y las cosas a menudo no se dicen, lo que genera un resentimiento tácito.
La comunicación es una de las partes más importantes de un. Su deseo de tener nuestros teléfonos consigo las 24 horas del día, los 7 días de la semana, está obstaculizando su voluntad y capacidad de dedicar tiempo a su cónyuge. relación sana
Algunas formas sencillas de comenzar a implementar esta idea son comenzar por elegir el momento en que usted y su cónyuge estén más disponibles. Quizás sea por la mañana, antes del trabajo, o por la noche, después del trabajo.
Reserve un tiempo protegido para hablar entre sí todos los días y busque un lugar seguro para guardar sus teléfonos durante este tiempo.
Recomiendo ponerlos en un cajón o en otra habitación. Fuera de la vista, fuera de la mente. Suena sencillo, ¿verdad? ¡Lo es! Es así de sencillo. Simplemente hablen el uno con el otro.
Pregúnteles sobre su día, pónganse al día con la información de la semana, hablen sobre el clima. Hable sobre cualquier cosa. Al hacerlo, se dedican el uno al otro tiempo, atención y concentración ininterrumpidos.
Estás haciendo contacto visual. Te estás comunicando verbalmente y compartiendo un diálogo que es específico para la otra persona. Todo esto parece fácil y simple, pero es muy efectivo.
Sé que algunos de ustedes pueden estar leyendo esto y pensando: «¿quién tiene tiempo para esto?». No tiene que ser un evento de una hora de duración. Comience poco a poco con 10-15 minutos.
A partir de ahí, intenta aumentar tu tiempo a medida que pasan los días. Es posible que algunos días puedas dedicar más tiempo a esto que otros.
¿Cómo consigues tiempo para ella? El plazo no importa tanto como el concepto. Cuanto más puedan priorizar la comunicación entre ustedes, más habitual y rutinaria será esta comunicación en su vida diaria.
Además, de esta manera, dedicar tiempo a su cónyuge ya no parecerá una tarea ardua.
2. Hacer tiempo para su cónyuge con citas nocturnas
Es muy importante dedicar tiempo a usted y a su cónyuge fuera del hogar. Es fácil quedarse atrapado en las actividades del día a día, y eso puede traer consigo frustración, soledad y agotamiento.
Noche de citaes otra forma sencilla pero eficaz de pasar tiempo de calidad con su cónyuge, y se aplica a las personas con y sin hijos. Si usted y su cónyuge tienen hijos, es especialmente importante que se tomen un tiempo para ustedes.
¡Contrata a una niñera o pídele un favor a un familiar o amigo y sal a la ciudad!
Piensa en traer felicidad, risas y diversión. Si una cita nocturna no es una opción económica en este momento, esta sigue siendo una idea aplicable.actividades que usted y su cónyuge pueden disfrutar juntos
La noche de cita es solo una frase; lo que hagas con la frase es lo más importante si tu objetivo es hacer tiempo para tu cónyuge.
Salir a caminar, hacer una caminata, un picnic o incluso un recorrido panorámico son opciones que se pueden realizar de forma económica. Una cita nocturna no significa tener que gastar dinero en un restaurante elegante.
Si no tienes hijos, el concepto de cita nocturna puede parecer una tontería.
Algunos de los que lean esto pueden incluso pensar que vivir con alguien sin hijos es esencialmente una cita nocturna las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Este es un error peligroso. El hecho de que una pareja no tenga hijos no significa que el tiempo que pasan juntos sea tiempo de calidad.
Estar en contacto entre preparar la cena, lavar la ropa y prepararse para ir a la cama no es tiempo de calidad. Del mismo modo, alejarse del televisor no es tiempo de calidad. Claro, están sentados uno al lado del otro, pero ¿valoran pasar tiempo con su cónyuge?
La mayoría de las veces, la respuesta es no. Salir de casa y hacer algo para romper con la rutina no solo permitirá un descanso muy necesario, sino que también brindará la oportunidad de hablar, reír, explorar y disfrutar del tiempo juntos. En esencia, dedicar tiempo a su cónyuge debe ser una prioridad.
Las parejas deben intentar tener una cita nocturna a la semana. Si esto parece demasiado abrumador, una o dos veces al mes es un buen comienzo. Por último, la cita nocturna debe ser solo para usted y su cónyuge.
Cuando adquiere el hábito de invitar a otros amigos o parejas, corre el riesgo de perder el valor del tiempo que debe pasar solo con su cónyuge.
Ser sociable es divertido y esencial por derecho propio, pero en lo que respecta a hacer tiempo para su cónyuge, manténgalo simple e íntimo.
3. Prueba algo nuevo
Una de las maneras más emocionantes de pasar tiempo con su cónyuge es probar algo nuevo juntos. Desafortunadamente, la mayoría de las personas con las que hablo, profesional y personalmente, a menudo dicen que sienten que están siguiendo las instrucciones.
Todos los días es la misma rutina, una y otra vez, y parece que hay un pequeño descanso en esa rutina. Esto se relaciona con la idea de cómo el tiempo que pasamos con nuestro cónyuge se vuelve obligatorio en lugar de divertido y significativo.
Cuando algo comienza a parecer una obligación, es más fácil ignorarlo o descartarlo que algo que nos entusiasma.
Todos tenemos pasatiempos e intereses, y la mayoría de las veces, nos quedamos demasiado atrapados en la rutina como para practicar estos intereses.
Hable sobre algo que deseen probar pero sientan que nunca tienen tiempo y, de manera similar, sobre algo que usted siempre ha querido probar. con su cónyuge
Si te preguntas cómo pasar tiempo de calidad con tu pareja, sería una gran idea crear un vínculo con ellos convenciéndolos de que persigan un interés o pasatiempo que siempre quisieron perseguir pero que no pudieron, debido a sus responsabilidades domésticas.
Tal vez sea asistir a una clase o aprender un nuevo deporte o actividad. Sea lo que sea, piénsenlo juntos y decidan algo que puedan empezar a probar juntos. Esto nuevamente permitirá pasar tiempo de calidad juntos, pero además, esto mantendrá las cosas interesantes.
Las parejas que pasan tiempo juntas aprendiendo algo nuevo pueden provocar miedos e inseguridades, y cuando tienes a tu cónyuge allí para apoyarte, ayuda a fortalecer la relación entre ustedes dos.
Además, es posible que descubra que desea pasar tiempo con su cónyuge para comenzar esta nueva aventura, y esa emoción es un sentimiento que quizás se dé cuenta de que le ha faltado.
Cuando algo nos emociona, es más probable que dediquemos tiempo a ello. Entonces, si dedicar tiempo a su cónyuge también es una actividad nueva y divertida, es beneficioso para todos.
Hacer tiempo para su cónyuge tiene que ver con tiempo de calidad
La importancia del tiempo de calidad en una relación no se puede subrayar lo suficiente. Las relaciones son difíciles y, aunque hay muchos libros, blogs, artículos e ideas sobre cómo trabajar en las relaciones, la pieza más importante es el deseo dequieropara trabajar en la relación.
Entonces, ¿cuánto tiempo deben pasar juntas las parejas? No hay una respuesta definitiva sobre cuánto tiempo deben pasar juntas las parejas casadas. Todo se reduce a tiempo de calidad.
El tiempo de calidad en una relación supera la cantidad de tiempo empleado, un día cualquiera. Por lo tanto, sería una buena idea buscar la motivación en las formas mencionadas anteriormente de pasar tiempo de calidad con su cónyuge o algún familiar.citas sobre relaciones
Siga leyendo con su cónyuge y descubra la inspiración para pasar tiempo de calidad juntos, lo que se generará en poco tiempo.
Una hora completa de tiempo de calidad con su cónyuge superará con creces un día entero de contacto y comunicación mínimos, incluso si está en la misma habitación todo el tiempo.
Si eres como yo y echas de menos a tu cónyuge, no estás solo. Al probar algunas de estas sencillas ideas, comenzarás a trabajar para lograr una vida más saludable. relación más feliz
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Is getting a marriage license actually stressful or am I just overthinking it?
I was overthinking it. It ended up being way less dramatic than I imagined, mostly paperwork and timing.
Just double-check deadlines. That’s where people seem to get tripped up, not the process itself.
Your perspective could help thousands of couples.
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