7 señales para ayudarte a reconocer instantáneamente a una persona tóxica

Algunas personas tienen un don especial para levantarte el ánimo, sin importar lo preocupado o deprimido que te sientas. En su compañía, cualquier problema parece trivial.

Pero, por otro lado, la presencia de otro tipo de personas puede sentirse como si tuvieras una máquina aspiradora que absorbe toda tu energía y te deja vacío por dentro.

Cuando te encuentras con esos vampiros emocionales, puedes comenzar a preguntarte qué te pasa, por qué tienes tanto problemas de comunicación con ellos y haces todo lo posible para resolver las cosas.

Pero lo que todos debemos hacer es dejar de empujarnos a situaciones negativas y simplemente intentar confiar en nuestros instintos.

Parte de ser más sabio es darse cuenta cuando algo no es bueno para ti y respetarte lo suficiente como para mantenerte alejado de ello.

Si aprendes a reconocer a las personas tóxicas desde el principio, cuando las conoces, podrás protegerte de algunas experiencias desagradables.

Antes de sumergirnos en la comprensión de la Características de una persona tóxica y cómo aprender a detectarla. Echemos un vistazo rápido a qué es un comportamiento tóxico y qué es una persona tóxica.

comportamiento tóxico

La sutileza de tal Los rasgos de personalidad tóxicos pueden ser abrumadores pero difíciles de identificar.

En primer lugar, debemos darnos cuenta de que no todo comportamiento dañino es tóxico. El comportamiento tóxico, en particular, son ciertos rasgos de cualquier persona que difaman y contaminan su relación con los demás y limitan el crecimiento de otras personas cercanas a ella. 

Además, también se ha sugerido que estar en un Las relaciones tóxicas son malas para la salud.

Persona tóxica

Una persona tóxica es alguien que exhibe un comportamiento tóxico, intencionalmente o no, como ser demasiado dramático, manipulador y necesitado.

Aquí hay algunas señales que te ayudarán a reconocer inmediatamente a una persona tóxica y asegurarte de no involucrarte en una relación. relación tóxica.

1. Nunca comparten tu alegría.

Estás eufórico porque tienes una gran noticia para compartir, pero inmediatamente te harán comentarios negativos para desanimarte. Empujarte hacia el pesimismo es una de las señales clásicas de una persona tóxica.

Conseguiste un nuevo trabajo, pero comentan lo bajo que es el salario y que nunca trabajarían por un pago tan bajo.

Les haces saber lo bien que te sientes por finalmente perseguir tu sueño al iniciar tu propia empresa, pero ellos dicen que de todos modos no va a durar mucho tiempo, las empresas emergentes generalmente conducen a la quiebra.

2. Siempre están rodeados de drama.

¿Cómo identificar a las personas tóxicas? Siempre son demasiado dramáticos.

Oh, siempre les sucede algo significativo, y es más importante que cualquier cosa que te haya sucedido a ti. Es siempre algo de drama, y ya ni siquiera estás seguro de si creerlo.

Una persona amable que se preocupa por ti será consciente de tus emociones y no compartirá contigo cada detalle negativo que le haya sucedido. Y se preocupará lo suficiente como para preguntarte cómo te sientes.  

3. Nunca es su culpa

Sea lo que sea que hayan compartido contigo, el trágico evento que les ocurrió hoy temprano, se rompieron una uña o su terrible jefe los volvió a criticar, te darás cuenta que nunca es su culpa.

El mundo gira en torno a ellos y reconocerás que una persona tóxica no tiene ni una pizca de autocrítica mientras habla. Siempre encuentran la manera de victimizarse y nunca aceptan ningún tipo de responsabilidad.

4. Hablan mal de otras personas.

Si le preguntas a una persona tóxica sobre sus amigos o compañeros de trabajo, nunca tendrá algo bueno que decir sobre ellos; Siempre es una crítica, un comentario sarcástico o simplemente un chisme. Nadie es lo suficientemente bueno.

Si hablan tan negativamente de otras personas, especialmente de sus amigos cercanos, pregúntese qué probablemente dicen de usted cuando no está presente.

5. Son egoístas

A ellos no les importa lo que necesitas, lo que piensas o lo que te hace feliz; sólo estás ahí para satisfacer sus necesidades.

Aunque sean manipuladores, puedes reconocer a una persona egoísta por algunos pequeños detalles.

Te interrumpen cuando hablas, no tienen idea de cuál es tu mayor sueño, intentan controlarte o arreglarte, se desconectan y no te responden los mensajes, tienen una excusa cada vez que necesitas algo y la lista continúa.

6. Mienten

Si alguien te dice una mentira, hay una gran probabilidad de que vuelva a mentir, así que aléjate de él inmediatamente.

Incluso decir “mentiras piadosas” u ocultar información puede ser visto como una señal de advertencia de personas tóxicas en relaciones, y debemos ser cuidadosos y conscientes sobre las formas en que permitimos que las personas se comuniquen con nosotros.

Si alguien te está engañando deliberadamente o te está diciendo una mentira sólo para quedar mejor o hacer que alguien más quede peor, probablemente deberías decidir si quieres estar cerca de esa persona o no.

Mira también: 7 señales de alerta en una relación.

7. No te gusta pasar tiempo con ellos.

Cuando te llaman para conocerte y sientes que preferirías estar solo o pasar un tiempo con alguien más, es una clara señal de que debes alejarte de esa persona.

Una mala vibra o una sensación de vacío es suficiente para decirte que algo no está bien.

Rodéate de personas que solo quieren lo mejor para ti. Si conoces a una persona egocéntrica, recuerda que solo eres un par de ojos y oídos más para ella. No es una relación honesta.

Si alguien miente, dramatiza todo, no tiene autocrítica y te menosprecia intencionalmente, es mejor que no estés con esa persona.

Evaluación de Marriage.com

Prueba de relación: ¿Qué ayuda necesita más tu relación en este momento?

Si sientes que tu relación está desequilibrada, si la comunicación se dificulta, la conexión se debilita o la tensión es más frecuente, esta evaluación puede ayudarte a comprender qué sucede bajo la superficie. Basada en la psicología de las relaciones y la evidencia...

Preguntas: 20 | Última actualización: 18 de noviembre de 2025

Pregunta de muestra

Cuando tú y tu pareja hablan de algo importante…

Escuchamos con atención: incluso las conversaciones difíciles se sienten seguras y productivas.

Intentamos hablar, pero últimamente la cercanía emocional parece más difícil de alcanzar.

Quiero ser abierto, pero una parte de mí todavía guarda mi corazón.

Nuestras discusiones a veces se descontrolan o terminan sin resolverse.

Es difícil sentirnos cerca porque nuestra intimidad física no se ha sentido fuerte últimamente.

A menudo vemos las cosas de manera diferente en cuanto a objetivos o prioridades.

Haz la prueba ahora

Consejos

Escribe tu consejo o envía un consejo en video

Todos los consejos se revisan antes de su publicación.

Eres: Lector Experto

Subir un video Consejo

>

Añade tu foto de perfil

Nota: JPG, JPEG, PNG o GIF. Archivo máximo 100 Kb.

Entregar

¡Agradecemos que compartas un consejo para revisar!

Escribe otro consejo

Rachael Pace Autor

Rachael Pace es una reconocida escritora sobre relaciones de pareja, asociada a Marriage.com. Ofrece inspiración, apoyo y empoderamiento mediante artículos y ensayos motivacionales. A Rachael le gusta estudiar la evolución de las relaciones amorosas.... Leer más Y le apasiona escribir sobre ellos. Cree que todos deberían dejar espacio para el amor en sus vidas y anima a las parejas a trabajar juntas para superar sus desafíos. Leer menos