No compares más: Cómo generar confianza en tu matrimonio

El matrimonio presenta muchos desafíos. Es una transición de ser completamente independiente a vivir en armonía con la misma persona todos los días. Algunas parejas tienen dificultades, mientras que a otras les resulta fácil adaptarse a sus nuevos roles. Sin embargo, es inevitable que surjan desafíos abrumadores, y con estos desafíos vienen dificultades que es mejor evitar. ¡La comparación es una amenaza desagradable que debe evitarse a toda costa! Analicemos cuatro de las comparaciones más comunes que pueden arruinar una relación que, por lo demás, sería pacífica y cohesionada.

Llave 1 – Insertar el pasado en el presente

¡No! Comparar el presente con el pasado es, sin duda, la peor de las "llaves inglesas". Ya es bastante difícil descubrir cómo complacer a tu cónyuge sin... comparando con el pasadoNo importa cómo te haya tratado una persona antes, ni cómo trataste a otra debería tener un impacto significativo en tu relación actual. ¡Deja el pasado atrás! Es desalentador escuchar a tu pareja decir: "Bueno, a [insertar el nombre de tu expareja] le gustaba cuando hacía cosas así. No entiendo por qué te molesta".

Solución: Deja de comparar el pasado con lo que tienes ahora. Hay una razón (probablemente varias) por la que... Elegí a esta persona para ser tu compañero de vidaA nadie le gusta sentir que nunca es lo suficientemente bueno; el hecho de que algo haya funcionado antes no significa necesariamente que se pueda esperar que esta relación funcione de la misma manera. En lugar de... tener expectativas basadas en tus experiencias pasadasEscribe todo lo que esperas de tu pareja y de tu matrimonio. Dale esta lista y hablen de ello. ¡Hablar de su relación y de lo que esperan el uno del otro no debería ser incómodo!

Llave 2 – Ser alguien distinto a ti mismo

No puedes ser nadie más que tú. Muchos de nosotros, especialmente las mujeres, tendemos a compararnos con las personas con las que nuestras parejas se han relacionado en el pasado. Es fácil caer en la trampa de compararse con otra persona; ¡es algo que nos rodea! Se espera que nos veamos, pensemos, actuemos y hablemos como celebridades. Sin embargo, esto es un sumidero para una relación.

Solución: Simplemente sé tú mismo. Si te ríes o bromeas sobre cosas serias para sobrellevarlas, ¡no lo ocultes! Puede que haya que hacer ajustes en el matrimonio para asegurar... Cada socio está contento y satisfechoPero nunca te sientas presionado a ser alguien más que tú mismo. Sonríe con los dientes visibles y sé quien eres con orgullo con tu pareja. Sé honesto sobre quién eres, lo bueno y lo malo, con tu cónyuge, y tu matrimonio probablemente prosperará.

Llave 3 – “Pero hacen eso…”

Su matrimonio es único y completamente individual. Compararlos con otros matrimonios puede ser desagradable. Solo ustedes dos saben lo que ocurre a puerta cerrada. Las discusiones, el sexo, el romance... a menos que compartan estas cosas con los demás, puede que nunca las sepan. Por el contrario, ¡usted no sabrá estas cosas de los demás a menos que ellos las compartan con usted! Un matrimonio aparentemente perfecto puede ser una fachada de frustración, ira y descontento constante.

Solución: No esperes que tu matrimonio sea como cualquier otro: ¡que sea especial y único! Es posible que se pueda aprender sabiduría de las relaciones de los demás, y no es necesariamente incorrecto pedir sugerencias a amigos cercanos o familiares sobre cómo Cómo mejorar la comunicación y la conexión con tu cónyuge. Pero recuerda que lo que funciona para otros puede no funcionar para ti, y viceversa.

Llave 4 – Vida diaria

Es difícil no envidiar los estilos de vida extravagantes y aparentemente perfectos de los demás. Ya sea tener un barco y varios coches, construir la casa de tus sueños o tener varios hijos sin problemas económicos, lo que a ti te parece un estilo de vida impecable puede ser una vida llena de dificultades. Lo que ves en la superficie puede no ser un reflejo de lo que hay debajo.

Solución: No envidies las posesiones ni el estilo de vida de los demás. En cambio, ¡alégrate y celebra su capacidad de éxito! Aunque tú y tu pareja no tengan el estilo de vida que desean en este momento, puede convertirse en una meta común por la que trabajar. Soñad juntos sobre lo que queréis para vuestro futuro En lugar de centrarte en tus celos o envidia. A veces puede ser difícil no desear tener los privilegios de los demás, pero trabajar en equipo para lograr objetivos es mucho más satisfactorio.

La vida en común se basará en decisiones. Elijan trabajar juntos como equipo en lugar de usar el pasado o a los demás como prueba de fuego para su éxito como pareja. Trabajen juntos para alcanzar sus metas; sueñen y miren hacia el futuro sin preocuparse por lo que piensen los demás. Al final, la felicidad y la satisfacción dentro de la relación son mucho más importantes que complacer a quienes no pertenecen a ella.

Evaluación de Marriage.com

Prueba de relación: ¿Qué ayuda necesita más tu relación en este momento?

Si sientes que tu relación está desequilibrada, si la comunicación se dificulta, la conexión se debilita o la tensión es más frecuente, esta evaluación puede ayudarte a comprender qué sucede bajo la superficie. Basada en la psicología de las relaciones y la evidencia...

Preguntas: 20 | Última actualización: 18 de noviembre de 2025

Pregunta de muestra

Cuando tú y tu pareja hablan de algo importante…

Escuchamos con atención: incluso las conversaciones difíciles se sienten seguras y productivas.

Intentamos hablar, pero últimamente la cercanía emocional parece más difícil de alcanzar.

Quiero ser abierto, pero una parte de mí todavía guarda mi corazón.

Nuestras discusiones a veces se descontrolan o terminan sin resolverse.

Es difícil sentirnos cerca porque nuestra intimidad física no se ha sentido fuerte últimamente.

A menudo vemos las cosas de manera diferente en cuanto a objetivos o prioridades.

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