9 Señales de problemas de intimidad física que pueden afectar su matrimonio

Sentirse frustrado sexualmente o ser incompatible con su cónyuge es un problema importante que muchos terapeutas matrimoniales abordan durante la terapia de pareja. Los problemas de intimidad física ocurren por muchas razones, como el estrés, la edad y el cambio de circunstancias, como tener un nuevo bebé. Además de los beneficios físicos, tener una vida sexual satisfactoria con tu pareja fortalece tu conexión emocional.

No es sorprendente, entonces, que muchas parejas que tienen problemas de intimidad física experimenten una menor satisfacción en la relación y tiendan a alejarse unas de otras. Este es un hecho triste que se puede reparar fácilmente cuando ambos miembros de la pareja se esfuerzan por hacer tiempo para tener relaciones sexuales y escuchar las necesidades del otro.

Aquí hay 9 problemas de intimidad física que pueden afectar su matrimonio:

1. No tener tiempo para tener relaciones sexuales

Los horarios ocupados y el puro agotamiento pueden impedir la satisfacción de sus deseos sexuales como pareja. No tener tiempo para tener relaciones sexuales es una de las mayores quejas durante el asesoramiento sexual. La conclusión es la siguiente: si amas algo, tendrás tiempo para ello. ¿Haces ejercicio o practicas deportes varias veces a la semana, pero no tienes tiempo para tener relaciones sexuales?

2. Compartir tu cama

¿Compartes la cama con tus hijos o incluso con tus mascotas? No es raro que los niños se acurruquen en la cama con sus padres para ver televisión a altas horas de la noche o después de una pesadilla.

Es posible que sientas que es tu obligación paterna permitir que tu hijo se acueste a tu cama si tiene miedo o quiere pasar tiempo contigo, pero trata de no convertirlo en un hábito. Compartir la cama con alguien que no sea tu cónyuge puede hacer que la intimidad sea escasa. Cuando hay niños o mascotas en tu habitación, tienes menos oportunidades de abrazarte, acariciarte o tener un poco de cariño.hacer el amor a altas horas de la noche

3. No se dedica ningún esfuerzo a la vida sexual.

Encontrar esa rutina perfecta en la cama se siente mágico cuando te embarcas por primera vez en tu relación sexual. Es ese momento en el que tienes todos tus movimientos perfectamente realizados.

Sabes exactamente qué hacer para complacer a tu pareja, así que lo haces siempre. Esto es genial, al principio. Pero después de un par de años de hacer la misma rutina sexual, puede empezar a carecer de chispa o entusiasmo. Muchas parejas tienen problemas de intimidad física cuando dejan de esforzarse en su vida sexual al probar cosas nuevas o al tratar de seducirse mutuamente.

4. No se siente cómodo comunicándose

La comunicación es clave en casi todos los aspectos de su relación, incluida su vida sexual. Si no puedes comunicarte con tu pareja, ¿cómo sabrá cuál es la mejor manera de complacerte? Las parejas deben poder hablar sobre sus deseos, necesidades y fantasías.

Cuéntale a tu pareja todas las cosas que te encantan que está haciendo, así como lo que podría estar haciendo más o menos entre las sábanas. Si no está vocalizando sus deseos sexuales, su vida sexual se sentirá insatisfactoria. Estos problemas de intimidad física pueden provocar un desinterés general por tener relaciones sexuales con su pareja o incluso pueden llevar a una aventura.

5. Demasiado nervioso para iniciar

Muchas parejas se han elegido para ciertos roles dentro y fuera del dormitorio. Por ejemplo, el esposo puede ser considerado el «iniciador», dejando a la esposa insegura de cómo hablar sobre su deseo sexual. Otras parejas pueden ignorar las señales de su cónyuge. Es posible que otras personas simplemente estén demasiado nerviosas para iniciar por miedo al rechazo.

6. No tengo confianza en el cuerpo

Los problemas de intimidad física pueden surgir debido a la falta de confianza.

A las mujeres, en particular, se les muestra repetidamente a través de los medios de comunicación, los anuncios y las películas para adultos que las mujeres deben tener un tamaño o una forma determinada para que sean atractivas. También pueden sentir que los senos, el estómago y otras partes del cuerpo están diseñados para tener un aspecto determinado. Esto puede hacer que se sientan indecisos, avergonzados o incómodos al participar en actividades sexuales, incluso si aman a su pareja y confían en ella.

La falta de confianza en el dormitorio no es de ninguna manera un problema solo para mujeres. Muchos hombres se preocupan por el tamaño, la circuncisión y lo que su pareja pueda pensar de su cuerpo.

7. Retener relaciones sexuales

Algunas parejas, y las mujeres en particular, utilizan el sexo como arma o como recompensa. Uno de los cónyuges puede negarse para ganar discusiones o castigar a su pareja. Otro podría usar el sexo como tú usarías golosinas para adiestrar a un perro. Ambos comportamientos son tácticas tóxicas que crean una visión distorsionada de lo que debería ser un acto de amor.

8. Un asunto anterior

Lidiar con una aventuraes una de las peores cosas por las que puedes pasar en una relación. No solo envía, generalmente a ambas partes, a una confusión emocional, pero también puede causar estragos en tu vida sexual. El sexo se vuelve difícil después de una aventura.

La idea de entablar una relación sexual con tu pareja después de una aventura puede parecer insoportable. La parte herida puede preguntarse cómo se comparan con la «otra» persona. También puede haber alguna aventura posterior que no los haga sentir muy atraídos o amorosos el uno por el otro.resentimiento persistente de ambos cónyuges

9. Matrimonio sin sexo

La profesora de sociología de la Universidad Estatal de Georgia, Denise A. Donnelly, realizó un estudio sobre matrimonio sin sexoy descubrió que el 15% de las parejas casadas no habían tenido relaciones sexuales en los últimos 6 a 12 meses.

Estar sexualmente activo de manera regular te hace sentir más feliz, más seguro y más enamorado de tu pareja. Te une física y mentalmente y.fortalece tu relación

Cuando esto puede hacer que las parejas se sientan resentidas, inseguras e ignoradas, es una de las principales razones por las que las personas buscan relaciones extramatrimoniales.falta sexo en el matrimonioEstar en un matrimonio sin sexo

Físico de varias maneras. Al no tener relaciones sexuales, no dedicar tiempo a momentos íntimos y no poder comunicarse sobre su vida sexual con su pareja, se están preparando para el fracaso en el dormitorio. Practiquen ser abiertos y honestos acerca de sus deseos y necesidades para restablecer su conexión emocional y física con su cónyuge.los problemas de intimidad afectan su matrimonio

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Es difícil sentirse cerca porque nuestra intimidad física no se ha sentido fuerte últimamente

A menudo vemos las cosas de manera diferente acerca de las metas o prioridades

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Rachel Pace autor

Rachael Pace es una destacada escritora de relaciones asociada con Marriage.com. Brinda inspiración, apoyo y empoderamiento en forma de artículos y ensayos motivadores. A Rachael le gusta estudiar la evolución de las asociaciones amorosas...Leer más y le apasiona escribir sobre ellos. Ella cree que todos deberían dejar espacio para el amor en sus vidas y alienta a las parejas a trabajar para superar sus desafíos juntos.Leer menos