Conclusiones clave
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¿Sientes que «mi esposa nunca inicia la intimidad»? Sin duda estás frustrado. Especialmente si alguna vez tuviste unvida sexual sana y activa.
Si está cansado de iniciar la intimidad y le preocupa que «mi esposa no me toque sexualmente», no está solo.
La buena noticia es que hay muchas maneras de eliminar los problemas en el dormitorio y reavivar el fuego con tu esposa.
Es más, ¡no estás condenado a estar en un matrimonio sin sexo! Pero no puedes solucionar un problema si no conoces la causa. Por eso, analizamos las razones más comunes por las que su esposa ya no está de humor y qué puede hacer si su esposa se niega a tener relaciones sexuales.
8 razones por las que tu esposa nunca inicia la intimidad
Estas son algunas de las razones por las que es posible que su esposa nunca comience a tener intimidad con usted en el dormitorio.
1. Está estresada.
Una de las razones por las que su esposa nunca inicia el afecto puede estar relacionada con el estrés. Un estudio publicado por elRevista de medicina sexualdescubrió que las mujeres tenían más dificultades para mantenerse concentradas durante la intimidad y niveles más bajos de excitación cuando estaban bajo estrés.
Enfermedad,problemas maritales, la maternidad o la ansiedad laboral pueden hacer que su esposa se sienta demasiado abrumada para tener intimidad.
2. Está en modo mamá
Ser madre es un trabajo de 24 horas al día, 7 días a la semana, con un ciclo constante de felicidad, estrés y preocupación. Si su esposa ya no quiere tener relaciones sexuales, es posible que no sea una libido baja sino un equilibrio deficiente entre la madre y la vida familiar lo que se interpone en el camino de las cosas.
Es posible que su esposa no sepa cómo ponerse el sombrero de mamá por un día y volver a concentrarse en sí misma, lo que incluye disfrutar de todos los aspectos de su matrimonio.
Psicólogo Mert Şekerseñala,
Salir del «modo mamá» para aumentar el deseo sexual requiere que la mujer practique el cuidado personal y la relajación. El cuidado personal regular es importante para fortalecer la salud física y aumentar los niveles de energía. Además, fortalecer la comunicación emocional, reducir el estrés y recurrir a técnicas de relajación como la meditación y el yoga puede ayudar a aumentar el deseo sexual.
3. No se siente conectada contigo
La intimidad emocional es un factor importante en unmatrimonio felizy una vida sexual satisfactoria.
Si bien los hombres a menudo se conectan con sus esposas a través de la intimidad física, una esposa necesita una combinación de excitación física yintimidad emocionalpara sentirse conectada con su pareja.
Si tu esposa no quiere tener relaciones sexuales, es posible que ya no se sienta cerca de ti y la idea de tener intimidad la haga sentir demasiado vulnerable.
4. Ha tenido algunos cambios hormonales
Otra razón por la que «mi esposa nunca inicia el contacto físico» puede deberse a cambios hormonales.
Si su esposa está embarazada o ha tenido un bebé en el último año, podría ser una mezcla de agotamiento puro y hormonas salvajes lo que está haciendo que su libido se descontrole.
Por otro lado, otra razón por la que su esposa nunca está de humor puede estar relacionada con la menopausia.
Los niveles de estrógeno disminuyen durante la transición de una mujer a la menopausia, lo que puede provocar sequedad vaginal y hacer que las relaciones sexuales sean dolorosas o simplemente incómodas. La disminución del estrógeno también puede provocar un retraso en su libido.
Lectura relacionada:Las hormonas del amor desentrañan la veracidad de la ciencia del amor
5. Está deprimida
¿Su esposa se ocupa desalud mentalproblemas o depresión clínica? Si es así, podría ser que los efectos secundarios de su depresión, o incluso los medicamentos que está tomando para tratarla, estén disminuyendo su libido.
Psicólogo Mert Şekerarrojan más luz sobre la situación al señalar,
La depresión es una afección psicológica compleja que puede implicar una serie de factores que provocan una disminución del deseo de tener relaciones sexuales. Estos factores pueden incluir la falta de energía, la baja autoestima, la disminución de la libido y la disfunción sexual. Además, los efectos secundarios de los medicamentos antidepresivos pueden afectar negativamente al deseo sexual.
La depresión puede provocar patrones de pensamiento negativos hacia uno mismo, debilitando la imagen corporal y la autoconfianza sexual. Por lo tanto, es posible que se requiera un enfoque múltiple para tratar la disminución del deseo sexual debido a la depresión.
6. Está interesada en otra persona
Una de las razones más aterradoras por las que su esposa no tendrá relaciones sexuales con usted puede ser porque tiene sentimientos o tiene intimidad con otra persona.
Si su esposa no quiere tener relaciones sexuales con usted, trate de no lanzar acusaciones precipitadas, ya que esto generalmente solo empeora las cosas.
Por favor, mantén los ojos abiertosen busca de señales de que está interesada en otra persona, como mantener el secreto, evitarte o ir al gimnasio.
7. Se siente cohibida
¿Su esposa lucha con el amor propio? La revista de investigación ambiental y salud públicapublicó un estudioque encontró que los niveles bajos de autoestima perjudicaban las funciones sexuales de la mujer.
Si su esposa no se siente segura de su apariencia física, es posible que haya interrumpido inadvertidamente su vida sexual.
8. No está satisfecha
Si su esposa nunca inicia el contacto físico, podría ser que, horror de horrores, no le vaya bien en la cama.
UNfalta de comunicaciónpuede haber llevado a años de relaciones sexuales insatisfactorias, y cuanto más tiempo estén juntos, más nerviosa estará ella por mencionarlo.
Si no está satisfecha en la cama, puede ser que esté cansada de iniciar la intimidad solo para quedarse con ganas.
5 cosas que hacer si su esposa nunca inicia la intimidad
Aquí hay algunas razones por las que puede intentarlo si su esposa no inicia la intimidad con usted y usted quiere que tenga intimidad.
1. Habla de ello
Lo primero y más importante que debe hacer si su esposa nunca está de humor es hablar de ello.
Sé amable y tranquilo cuando lo menciones. Si siente que la culpas por algo, se pondrá a la defensiva.
En lugar de eso, dile cuánto te encanta tener intimidad con ella, no solo porque te hace sentir bien, sino porque te hace sentir más conectado con ella.
Pregúntale si hay algo que puedas hacer para que el sexo sea más agradable para ella. La comunicación contribuirá en gran medida a mejorar su vida sexual. Las investigaciones muestran que la comunicación sexual fuefuertemente asociadocon una mayor satisfacción en las relaciones y una mayor frecuencia de orgasmos en las mujeres.
2. Reconcéntrate en tu matrimonio
¿Cuándo fue la última vez que tuvieron una cita juntos?
Con los niños y los horarios de trabajo, desafortunadamente, puede ser fácil dejar la cita nocturna en un segundo plano, pero hay muchas razones para convertirla en una prioridad en tu semana.
Una investigación publicada por el National Marriage Project encontró que las parejas que dedican tiempo a una cita nocturna obtienen beneficios, comoaumento de la satisfacción sexual, mejorar las habilidades de comunicación e inyectar entusiasmo yla pasión vuelve a su relación.
3. Expresa tu preocupación por su salud mental
Si su esposa tiene problemas de salud mental, ansiedad o depresión que no se manejan de manera profesional, aliéntela amablemente a que hable con alguien sobre cómo se siente.
Ver a un terapeuta o hablar con su médico acerca de su salud mental es un paso en la dirección correcta para ayudarte a reconocer a la mujer de la que te enamoraste.
Aquí hay un video que explica las enfermedades mentales que podría ayudar.
4. Haz un autoexamen
Hay muchas causas, físicas y emocionales, por las que su esposa ya no quiere tener relaciones sexuales con usted. Si bien es bueno llegar a la raíz del problema para poder reanudar una vida sana,relación feliz, comprobarlo contigo mismo también es bueno.
- ¿Puedo prestar más atención a mi esposa?
- ¿Hay alguna forma en que pueda ayudar a aliviar algo del estrés que siente?
- ¿Cómo puedo hacerle saber a mi esposa lo sexy que la encuentro?
- ¿Qué medidas puedo tomar para ayudar a mi esposa a ponerse de humor?
Hacerse estas preguntas puede ayudarlo a tener una vida sexual más activa y satisfactoria con su esposa.
5. Ir a terapia matrimonial
Si ha pasado meses o años siendo paciente con su esposa y aún no se siente conectado físicamente, puede que sea el momento deconsejería matrimonial.
La terapia matrimonial puede ayudar a las parejas a identificar los conflictos subyacentes y mejorar sus habilidades de comunicación. Es un gran recurso para ayudar a las relaciones.
Mi esposa nunca quiere tener relaciones sexuales: 8 formas de iniciar la intimidad
Aquí hay algunas cosas que puede probar si desea tener intimidad con su cónyuge.
1. No lo presiones
Si su esposa nunca inicia el afecto, es hora de aliviar la presión.
Si haces que el sexo sea un gran problema, estás presionando tanto a ti como a tu esposa. Esto no solo puede hacer que deje de tener intimidad, sino que usted y su esposa pueden estar preparándose para un encuentro estresante.
2. Planifica con anticipación
Aún así, ¿sientes que tu esposa ya no quiere sexo?
El trabajo y la maternidad pueden ser abrumadores, así que en lugar de pedirle relaciones sexuales al final del día cuando ambos estén agotados, comience a planificarlo.
Tómese un tiempo cuando ambos estén relajados. Pueden encontrar una niñera y concentrarse realmente el uno en el otro. Esto hará que la intimidad sea un millón de veces más agradable para ambos socios.
3. Empieza a salir de nuevo
Si buscas «mi esposa no me tocará sexualmente», puede que sea el momento de dejar de pensar en el sexo y empezar a pensar en salir con alguien.
Salir con tu esposa, por supuesto.
Según,Psicólogo Mert Şeker
La planificación de una noche especial también tiene diferentes contribuciones a las relaciones sexuales. Este tipo de planificación puede aumentar la intimidad entre las parejas y aumentar el deseo sexual al crear una atmósfera romántica. También ofrece a las parejas la oportunidad de prestarse más atención y cuidado, lo que puede fortalecer el vínculo emocional.
En particular, planificar una velada romántica puede reducir el estrés y ayudar a las parejas a relajarse, lo que puede mejorar el rendimiento y la satisfacción sexual.
Si su esposa nunca inicia el sexo, es hora de sacar a relucir su encanto interior y comenzar a tener un romance con su esposa.
Una vez que restaure unconexión emocional, seguro que te seguirá tu físico.
Lectura relacionada:¿Estás listo para empezar a tener citas de nuevo? Pregúntate estas 5 Preguntas
4. Felicita genuinamente a tu esposa
Las investigaciones muestran que las mujeres que tenían una visión positiva de sí mismasreportaron niveles más altos de encuentros íntimosy excitación.
Si su esposa ya no se siente atractiva, es posible que evite desvestirse frente a usted. El amor propio es la respuesta, pero tú también puedes ayudar.
Felicita genuinamente a tu esposa y haz que vuelva a sentirse sexy.
5. Haga de su matrimonio una prioridad
Tener un registro regular del matrimonio puede ayudarlo a vigilar su relación y garantizar que esté satisfecho con el tiempo que pasan juntos en la habitación.
6. Busque maneras de ayudarse mutuamente
Cuanto menos estresada esté, más espacio libre tendrá en mente para dedicarlo a todas las cosas traviesas.
7. Concéntrese en los juegos previos
¿Cansado de iniciar la intimidad? Es hora de cambiar tu estrategia.
No saltes directamente a la final.
Tómate tu tiempo y demuéstrale a tu esposa que no tienes prisa. Centrarse en su placer la hará desterrar cualquier idea de que «mi esposa nunca quiere tener relaciones sexuales».
Lectura relacionada:30 Ideas de juegos previos que seguramente condimentarán tu vida sexual
8. Nunca dejes de comunicarte
Esto puede resultar difícil ya que, estadísticamente, las parejas sonno tan dispuestohablar de asuntos sexuales de la misma manera que lo harían con otros conflictos, como los hijos o las finanzas. Pero mantener un diálogo abierto sobre sus necesidades y deseos mutuos puedemejora tu vida sexualtremendamente.
Preguntas frecuentes
Analicemos algunas de las preguntas más frecuentes relacionadas con qué hacer si su esposa nunca inicia la intimidad.
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Mi esposa nunca inicia la intimidad. ¿Qué significa que tu esposa no te toque?
Si su esposa nunca inicia el afecto, podría deberse a alguna de las razones enumeradas anteriormente en este artículo. Sin embargo, otra respuesta simple es que no está acostumbrada a ser la iniciadora.
Si siempre has sido tú quien inicia la intimidad en tu relación, da un paso atrás y dile lo sexy que crees que sería para ella ser quien se acercara.
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Mi esposa nunca está de humor. ¿Puede un matrimonio sobrevivir sin intimidad?
Si siente que «mi esposa nunca inicia el contacto físico», puede que se pregunte si su matrimonio está condenado al fracaso.
Puedes estar en un matrimonio sin sexo. Algunas parejas mayores y parejas casadas con discapacidades físicas hacen que funcione todos los días y tienen una relación satisfactoria.
Sin embargo, si ambos miembros de la pareja no están de acuerdo con un matrimonio sin sexo, su relación no sobrevivirá.
Para llevar
Sentir que «mi esposa nunca inicia la intimidad» es increíblemente frustrante. No solo te estás perdiendo algo de diversión en el dormitorio, sino que, lo más importante, te estás perdiendo esa conexión íntima que crea con tu esposa.
Cualquier cosa por la que esté pasando su esposa que le haga pensar: «Mi esposa nunca inicia la intimidad», probablemente sea tan preocupante para ella como para usted.
Sé paciente con ella mientras trabaja en sí misma, y ustedes dos se vuelven a centrar en su matrimonio.
Si está cansado de iniciar la intimidad y su esposa ya no quiere tener relaciones sexuales, puede que sea el momento de considerar la terapia matrimonial.
La terapia de pareja puede ayudarlos a los dos a volver a la normalidad en su matrimonio y en el dormitorio.
Is getting a marriage license actually stressful or am I just overthinking it?
I was overthinking it. It ended up being way less dramatic than I imagined, mostly paperwork and timing.
Just double-check deadlines. That’s where people seem to get tripped up, not the process itself.
Your perspective could help thousands of couples.
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Noah Williams es un escritor apasionado enfocado en asuntos del corazón y la mente. Destaca la importancia de la honestidad, la comunicación y el amor propio en las relaciones.
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