Cómo la falta de intimidad física puede dañar su matrimonio
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¿Sabías que aproximadamente el 20% de las parejas casadas entran en la categoría dematrimonio sin sexo?
¡Sí!La falta de intimidad física es real, y algunas parejas luchan por recuperar la pasión perdida en sus vidas.
Intimidad físicaes igual queimportante para las relaciones íntimas, casado o no. La intimidad física se entrelaza con la intimidad verbal y el afecto.
Expertosdicen que el afecto físico o la intimidad física a través de abrazos, besos y tocamientos son tan cruciales en el desarrollo de los lazos de relación como hablarcomunicación. Esta es la razón por la que muchas parejas luchan si sienten que hay una falta de intimidad física en su matrimonio.
UNla relación necesita intimidadpara sobrevivir, y la falta de afecto e intimidad en una relación puede eventualmente romper el vínculo entre los socios y llevar la conexión a un punto sin retorno.
Si no puedesestableceresoconexión con tu pareja, ya sea emocional o físicamente, no puede esperar disfrutar de una relación feliz y duradera con su pareja.
¿Qué constituye la falta de intimidad en el matrimonio?
Pocos pueden argumentar sobre el punto de queel sexo no es el corazóny el alma de unmatrimonioo unrelación romántica. Pero, la pérdida de intimidad o la falta de intimidad física pueden ser la causa principal de muchos problemas futuros si no se abordan.
Pero antes de profundizar en la comprensión de las causas de la falta de intimidad, es importante entender qué es el afecto físico en una relación y qué constituye la intimidad física.
¿Qué entiendes por el término «afecto físico»?
El afecto físico difiere un poco de la intimidad física. Según los investigadores de Utah, el afecto físico se define mejor como «cualquier toque destinado a despertar sentimientos de amor en el donante y/o receptor». Incluye los siguientes gestos:Universidad Brigham Young
- Masajes o masajes
- Acariciando o acariciando
- Abrazar
- Tomados de la mano
- Abrazando
- Besos en la cara
- Besos en los labios
La intimidad física, por otro lado, es la proximidad sensual o el contacto físico y también incluye la palabra de tres letras llamada «Sexo».
Hay diferentestipos de intimidad física, que puede incluir gestos físicos más evidentes o más pequeños.gestos físicos románticos
Por ejemplo, abrazar, besar, tomarse de la mano, masajear, apretar suavemente el hombro o acariciar un brazo son algunos de los gestos que invocan la intimidad física en el matrimonio.
Estos gestos se pueden clasificar en tipos experienciales, emocionales, intelectuales y sexuales.
Una de las razones por las que incluso los expertos tienen dificultades para abordarproblemas de intimidad física en una relaciónes esotodostiene supropio nivel de comodidad, así como los gustos y disgustos personales en lo que respecta a la intimidad física.
Por ejemplo, algunas personas pueden sentirse cómodas besándose en público, mientras que otras lo considerarían incómodo y embarazoso.
En este caso, la pareja que quiere besarse en público puede sentir que la falta de besos en áreas públicas constituiría una falta de intimidad física, mientras que la pareja que lo considera indeseable no lo haría.
La mayoría de los expertos en relaciones están de acuerdo en que la falta de intimidad física ocurre cuando al menos una pareja siente que sus intentos de afecto físico y sus comportamientos íntimos no son recíprocos. Con el tiempo, esta falta de intimidad física o la negligencia constante por parte de la pareja reacia provoca una ruptura en larelación.
Refiriéndose al ejemplo anterior, si la segunda pareja no quiere participar en ningún acto de intimidad física, incluso en privado, es probable que se considere una falta genuina de intimidad física.
Pero, la pregunta aquí es si la falta de afecto físico daña la relación o no.
¿Cómo puede la falta de intimidad física dañar un matrimonio?
Como se ha mencionado anteriormente, la intimidad física es esencial para formar y fortalecer las relaciones personales entre dos personas.
Las personas necesitan afecto físico.
Dionne Eleanor, mentora y terapeuta transformacional, explica:
A menudo, las personas entran en discordia relacional y se desconectan simplemente porque sus necesidades de intimidad física y afecto se satisfacen de la manera que desean.
Intimidad en un matrimonioPor lo general, se espera que sea más cercana e incluso más frecuente que la intimidad antes del matrimonio, ya quecompromiso matrimonialhatraídolados socios juntosen una fianza ceremonial y legal.
Por lo tanto, la mayoría de las personas casadas esperan actividades como abrazarse, abrazarse, besarse, etc.
Cuando hay una falta de intimidad física en un matrimonio, es fácil sentir queamorpuede estar saliendo de su relación, o que no se siente atraído físicamente por su pareja, o que su pareja ya no se preocupa por usted de la manera en que lo hacía antes.
Dado que la intimidad física es una de las formas en que una pareja puede comunicar sus sentimientos, su ausencia puede causar un vacío que puede crear una barrera con el tiempo.
Con el tiempo, puede hacer que los socios experimenten problemas de abandono. Esto puede iniciar un ciclo en el que la pareja abandonada, a su vez, puede comenzar a distanciarse. Los deseos sexuales y la necesidad de afecto y cercanía pueden empezar a disminuir, lo que no es un buen augurio para la relación.
Hay muchas y la falta de tales actividades puede afectar la libido, la salud del corazón y la salud mental. De hecho, muestran que las frecuencias de eyaculación más bajas están relacionadas con un mayor riesgo de cáncer de próstata. Las mujeres también experimentan varios beneficios del sexo, como un mejor funcionamiento de la vejiga y niveles más bajos de angustia.beneficios para la salud del sexo y la intimidadestudia
Al mismo tiempo, el sexo no es el único factor de intimidad. Mientras una relación matrimonial tenga parejas íntimas, afectuosas y cercanas entre sí en otros niveles, la relación no está condenada al fracaso.
Cinco señales de falta de intimidad en una relación
La falta de intimidad física en una relación no es algo que puedas leer o ver en las películas; son reales. Pero algunoslas parejas tienden a ignorarlabanderas rojas.
Viven y continúan con sus vidas sin darse cuenta de que su matrimonio se está desmoronando hasta que ya es demasiado tarde.
Exploremos los siguientes signos para entender si eres de los que sufren la falta de afecto en el matrimonio.
1. No tocas demasiado
Experto en relacionesRori Sassoondice:»La intimidad emocional es la base de la intimidad física», «Cuando estás conectado emocionalmente, estás conectado físicamente, ¡y eso mejora tu conexión física!»
Si esoel toque básico está ausente, entonces tu relación no solo sufre de falta de intimidad física, sino que también no estás conectada a nivel emocional.
¡Eso sí que es una señal de alerta! Tenéis que abriros más como pareja.
2. Te sientes distante
La falta de intimidad física es bastante común hoy en día. Pero si las parejas no logran conectarse emocionalmente, entonces hay un problema importante que necesita su atención, ¡lo antes posible!
Los sentimientos comunes de estar aislado odesconectado de tu parejasomosseñalesde unfalta de intimidad emocional.Y, cuando la emoción está ausente, las parejas difícilmente experimentarán esa conexión física entre sí.
Cuando no hay afecto en el matrimonio, casi no hay futuro para esa relación.
3. Aumentan las disputas
¿Qué son las disputas? ¡Bueno! Esto no es más que una señal que muestra a dos personas inmaduras reaccionando entre sí. Por lo general, estas disputas terminan en conflictos importantes si ambos socios no están dispuestos a entender el punto de vista del otro.
Si las parejas no logran conectarse entre sí, tanto física como emocionalmente, estas disputas se convertirán en algo habitual en tu vida. La falta de intimidad física en el matrimonio es responsable de mantener a los cónyuges separados emocionalmente.
Ocurren disputascuando túambos no están conectados emocionalmentey muestre menos interés en entender a su pareja.
4. Ausencia de alegría y humor
¿A su relación le falta toda la chispa, la pasión, la alegría y el humor que solía tener antes? Si la respuesta es «Sí», entonces estás al borde del desastre.
Uno de ustedes pronto perderá la paciencia, y el hambre insaciable de pasión y vitalidad llevará su relación al punto de una crisis importante.
5. Ninguno de ustedes fomenta la proximidad física
Hay momentos en que el sexo pasa a un segundo plano, especialmente duranteembarazoo cuando hay bebés que cuidar. Talperíodo de sequía en el matrimoniopuede tener dos resultados completamente diferentes.
Ya seaparejapoderhabituarsea estosequía momentáneaosentircompletamentedesconectado, lo que eventualmente lleva ainfidelidady matrimonioseparacióna largo plazo.
Vea también:
¿Qué se puede hacer para mejorar la intimidad física?
Esno siempre es fácilasolucionar el problemade falta de intimidad física, pero se puede hacer en la mayoría de los casos.
La clave para resolver los problemas de intimidad es tomar las cosas con calma y no apresurarse a presionar a su pareja para que comprenda todo al ritmo que desea.
Dionne Eleanorrecomienda
Las parejas deben explorar la creación de citas en las que la intimidad se discuta y practique abiertamente sin expectativas. Ella dice que muchas personas se centran en el clímax y el orgasmo, en lugar de la alegría del momento, y es importante cambiar esto para reavivar la chispa de la intimidad.
Otra gran cosa que puedes hacer es empatizar con la pareja y estar abierto a su idea de intimidad y afecto. Descubra lo que le gusta y lo que no le gusta a su pareja en términos de intimidad física, y fomente la cercanía física de maneras no románticas, como simplemente tomarse de la mano, sentarse uno al lado del otro mientras ven películas, pasear juntos, etc.
Si nada parece funcionar y puedes sentir que la relación está sufriendo a causa de esto, no dudes en buscar ayuda profesional hablando con un consejero matrimonial o un terapeuta sexual que pueda mejorar tu comprensión de la situación y guiarte sobre cómo trabajar en tus lenguajes del amor para mejorar la intimidad.
Lo que importa al final del día es que su matrimonio sea saludable y feliz. Ya sea que ambos lo hagan funcionar por sí mismos o busquen ayuda externa para mejorar la intimidad en su matrimonio, no importa siempre que le den a su relación un cuidado especial para que las cosas funcionen.que necesita
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