Conclusiones clave
Resumen rápido de Marriage.com con IA
A lo largo de nuestras vidas, entramos en nuevas fases y experiencias que ponen a prueba nuestra adaptabilidad y paciencia. Sin embargo, hay pocas cosas que nos desafíen tanto como criar y cuidar a un niño recién nacido.
Paternidades una lección en contraste, llena de altibajos que ponen a prueba a los más pacientes, cariñosos y dedicados de entre nosotros.
Convertirse en padre y criar a un recién nacido tiene que ver con la conexión,relaciones, amor y familia. Pero también está lleno de sorprendentes cantidades de autodescubrimiento y dudas.
Al mismo tiempo, aprendemos que somos capaces de alcanzar nuevos niveles de amor; también nos enfrentamos a nuestras propias debilidades: egoísmo, impaciencia e ira. La paternidad es una alegría y un afecto sin límites llenos de momentos de frustración inimaginable.
Pero no te sientas solo en tus dudas e ignorancia. Incluso los mejores padres se sienten a la deriva a veces. Se cuestionan a sí mismos sobre la mejor manera de alimentar, vestir y cuidar a esta nueva persona en sus vidas.
Por lo tanto, la duda y la ansiedad son parte de ello. Pero el conocimiento y la comprensión ayudan a los padres a aliviar sus dudas sobre sí mismos, permitiéndoles navegar por sus nuevos mundos con relativa confianza.
Aquí hay 4 bebés recién nacidoscosas que debe saberque todos los padres primerizos deben tener en cuenta cómo cuidar a un recién nacido lleno de alegría que lo ayudará en el camino.
Vea también: Trucos fáciles para padres
1. Usted afecta el crecimiento cerebral de su recién nacido
El cerebro del bebé es una maravilla natural. Su bebé recién nacido comienza su vida con alrededor de 100 mil millones de células cerebrales. Al principio, estas células se convierten en una red neuronal compleja que impulsa su crecimiento cognitivo y emocional.
Durante el cuidado del bebé recién nacido después del nacimiento, lo que haces como padre afecta este proceso natural, ya sea favoreciéndolo o dificultándolo. Así que, mientras cuidas sus necesidades físicas, asegúrate también deayudar hacer crecer el cerebro de su bebé recién nacido.
A medida que se desarrollan los cinco sentidos del recién nacido, hay experiencias cognitivas específicas que necesita de su entorno. Los estímulos como el contacto piel con piel, escuchar tu voz y ver tu rostro son estímulos básicos.
Por lo tanto, muchas de estas experiencias se producen a través de las actividades normales de cuidado de bebés recién nacidos. Pero otras no son tan intuitivas. Por ejemplo, su bebé recién nacido prefiere imágenes y patrones de alto contraste que se asemejen al rostro humano.
Estos ayudan a su bebé a identificar objetos en su entorno. Incluso «estar boca abajo» es importante para el crecimiento cognitivo de su bebé. Para ayudar al crecimiento del cerebro de tu recién nacido, haz que estos estímulos críticos estén disponibles para él en el momento adecuado.
2. Su bebé no necesita muchas «cosas».
Para los padres primerizos, es tentador cargar con las últimas luces nocturnas, desinfectantes de mala calidad y otros aparatos para bebés. Peroesfácil de exagerar.Lo más probable es que no necesites tantas cosas para bebés como crees. Cuidar a un bebé, si bien es difícil en la práctica, es un concepto simple.
Los recién nacidos necesitan comer, dormir y defecar. Y llenar la casa con bolsas llenas de artículos poco prácticos solo hará que sea más difícil atender estos artículos básicosnecesidades.
Ese cargamento de regalos para baby shower que con tanto orgullo llevaste a casa puede convertirse rápidamente en un flagelo de objetos que limpiar, recoger y organizar. Sin mencionar que el exceso de desorden aumentará tu estrés.
Por lo tanto, comience con algo pequeño y agregue cosas a medida que las necesite. Algunos suministros, como los pañales, la fórmula y las toallitas húmedas, son obvios: cuantos más, mejor. Además, son más fáciles de almacenar al por mayor y siempre puedes donar los suministros que no utilices a los refugios locales para mujeres.
Y lee las reseñas de los productos antes de comprometerte a comprar incluso los dispositivos más pequeños. Mantén una actitud minimalista y simplificarás el proceso de crianza del bebé.
3. Los recién nacidos no tienen rutinas
A los humanos les gustan las rutinas, incluso a los más impulsivos de entre nosotros. Y esto también se aplica a los bebés. Sin embargo, su recién nacido no tendrá ninguna rutina durante el primer o segundo mes. A esa edad, es físicamente incapaz de seguir un patrón regular.
Una razón para esto es que su reloj biológico (es decir, el ritmo circadiano) aún no se ha desarrollado. ¿Ellosno puedo distinguir la diferencia entre la noche y el día. Además, su «horario» para dormir y comer es impredecible y está impulsado por la necesidad (sorpresa) de dormir y comer.
Entonces, cuándo y por qué deciden hacer algo está en juego. Por supuesto, este caos irá en contra de tu rutina. Y cualquier intento de imponer tu propio horario de alimentación y sueño a un recién nacido es desacertado e ineficaz.
En vez de eso, sigue las instrucciones de tu recién nacido. Ajusta tu horario a los de ellos lo mejor que puedas durante las primeras 4 a 6 semanas. A esto seguirán la inevitable falta de sueño y la frustración, pero tu flexibilidad ayudará a tu recién nacido a adaptarse más rápido a una rutina normal.
Empieza poco a poco a introducir rutinas como los baños nocturnos con poca luz o la exposición a la luz solar por la mañana para ayudar a tu bebé a desarrollar su ritmo circadiano. Luego, a medida que comience a adaptar tu rutina, comienza a llevar un registro de sus hábitos de alimentación y sueño.
Surgirá un patrón de «mejores momentos» para las actividades, y usted puede usarlo para adaptar a su bebé más rápido a su rutina diaria.
4. Está bien dejar que tu bebé llore
El llanto es la forma en que su bebé se comunica con usted. Y hay muchas razones por las que necesitan «hablar». Es posible que su bebé esté hambriento, somnoliento, mojado, solo o alguna combinación de estos factores.
Nuevos padresa menudo les resulta difícil dejar que sus bebés lloren aunque sea por poco tiempo, y corren hacia la cuna ante la menor señal de un lloriqueo. Es normal que los padres primerizos que regresan del hospital sean hipersensibles al llanto de su bebé.
Sin embargo, a medida que su bebé crece, su necesidad de consolarlo y extinguir inmediatamente todo llanto debería desaparecer. No te preocupes; mejorarás a medida que aprendas a «leer» los diferentes llantos, es decir, a distinguir entre el llanto de «estoy mojado» y el llanto de «tengo sueño».
Dejar que su bebé «llore» en realidadles ayuda a aprender a calmarse por sí mismos.Eso no significa dejarlos llorar durante una hora. Sin embargo, si has hecho todo lo que sabes para calmarlo, puedes poner a tu bebé en un lugar seguro y alejarte unos minutos.
Tranquilízate, prepara una taza de café y elimina el estrés. No pasará nada malo. Calmarse es especialmente importante por la noche.
La falta de sueño es un gran problema para los padres primerizos. Y quienes dejan llorar a sus bebés unos minutos antes de levantarse de la cama tienden a dormir mejor por la noche y a tener niveles de estrés más bajos.
La técnica se denomina «extinción gradual» y ayuda a los bebés a aprender a conciliar el sueño más rápido. No se preocupe, dejar que su bebé llore un poco no lo afectará emocionalmente ni le hará daño a ustedvínculo padre-hijo. De hecho, lo mejorará todo.
También puedes buscarpaternidad modernatécnicas para mantenerse al día con las necesidades cambiantes de su hijo.
Revisado por
Is getting a marriage license actually stressful or am I just overthinking it?
I was overthinking it. It ended up being way less dramatic than I imagined, mostly paperwork and timing.
Just double-check deadlines. That’s where people seem to get tripped up, not the process itself.
Your perspective could help thousands of couples.
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