Qué hacer si tu hija adolescente te odia

Cuando los niños crecen y comienzan a ver el mundo con otros ojos, algunos de los problemas y frustraciones a los que se enfrentan en el entorno que los rodea a veces se reflejarán en usted, más o menos.

A medida que los niños comienzan a crecer lentamente hasta la adolescencia, sienten que es difícil ver la perspectiva de alguien más allá de la suya propia.

Una hija adolescente se encuentra en la parte más rebelde de su vida

Cambios hormonalesempieza a suceder, el cerebro está en un frenesí total, y mientras una hija adolescente se encuentra en la parte más rebelde de su vida, el único enemigo para ella es la figura autoritaria, y ese eres tú, el padre.

El momento en que temían separarse de tu lado ha llegado a su fin de repente. Ahora es al revés, y su hija adolescente quiere ser independiente, liberarse de las manos que una vez la alimentaron con una cucharilla y le cambiaron los pañales.

Hay maneras de lidiar con el carácter frenético y la negatividad de su hija hacia usted aprendiendo a comunicarse mejor con ella, a interactuar a su nivel y a hacer que también vea su perspectiva sobre las cosas.

Nunca lo tomes como algo personal

Las palabras pueden salir del corazón de su hija, pero nunca las tome como algo personal. Deja de decirte a ti mismo: mi hija me odia.

No es que realmente quieran decir lo que dicen. Podrías pensar: «¿Cómo diablos la crié para que fuera así?» pero trata de entender que los cambios hormonales por los que está pasando en su adolescencia son solo ráfagas de ansiedade inseguridad.

Cuando ella arremete contra ti, en realidad te está sondeando para ver si realmente estás ahí para ella en su momento de necesidad. Eso no significa que puedas seguir dejando que te hable con rudeza.

Establece un conjunto de reglas, trata de decirle: «Puedes estar molesta, pero eso no significa que tengas derecho a hablarme así.

¿Te encuentras diciéndote a ti mismo: «mi hija me odia»? Mantén la calma.

Si ves que no vas a ir a ninguna parte con ella con la conversación, vete. Ve a dar un paseo y medita sobre cómo puedes involucrarla mejor en el futuro.

Escuche con más frecuencia

Si quieres que tu hija te escuche, bueno, primero tendrás que escucharla a ella.

Incluso cuando te esté despotricando constantemente o te esté dando el tratamiento opuesto (silencioso) con respuestas cortas como «sí» o «no», trata de tener paciencia y de escucharla de todos modos. Si estás ahí para ella, le harás saber más de lo que te preocupas por ella y la amas.

Admita sus errores

A veces tendrás que admitir tus propias faltas porque es justo.

Las adolescentes son muy sensatas en suadolescentecapítulo de la vida, y nosotros, como adultos, tendemos a descuidar las quejas que tienen en nuestra contra. Si tu hija tiene un problema y tú eres el culpable, juega limpio y discúlpate con ella.

Haz el tonto contigo mismo

Cuando las cosas no salgan de la manera que quieres con tu hija, rebájate al mismo nivel infantil que ella.

Intenta reírte de tus propias frustraciones ante ella, exterioriza tu propio bagaje emocional frente a ella como ella lo hace, más o menos, y haz que experimente contigo lo que tú experimentas con ella.

¿Qué es lo que necesita?

Los años de la adolescencia son los años más confusos de la vida de un ser humano, y creo que todos podemos estar de acuerdo en eso como adultos que ya han pasado por eso.

Se dará cuenta de que siempre tendrá un pilar de apoyo en ti

Incluso cuando la hija arremete con la palabra «¡Vete, te odio!» trata de entender por qué es tu adolescentehija sintiéndose así.

No hay forma de que sepas exactamente lo que realmente está pasando por su cabeza, perosi siempre te quedas mirandode apoyode ella, eventualmente se abrirá más a ti porque se dará cuenta de que siempre tendrá un pilar de apoyo en ti: sus padres.

En lugar de castigarla y enviarla a su habitación después de sermonearla por su comportamiento inapropiado delante de ti (no te preocupes, es sorda a todas esas palabras), intenta sentarte con ella y explicarle que ambos deben encontrar puntos en común, como padre e hijo.

Evaluación de Marriage.com

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Preguntas: 20 | Última actualización: 27 de octubre de 2025

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Rachel Pace autor

Rachael Pace es una destacada escritora de relaciones asociada con Marriage.com. Brinda inspiración, apoyo y empoderamiento en forma de artículos y ensayos motivadores. A Rachael le gusta estudiar la evolución de las asociaciones amorosas...Leer más y le apasiona escribir sobre ellos. Ella cree que todos deberían dejar espacio para el amor en sus vidas y alienta a las parejas a trabajar para superar sus desafíos juntos.Leer menos