5 consejos para padres sobre cómo mantener a los niños alejados de las drogas

Es algo que a todos los padres les preocupa cómo criar a sus hijos para que digan no a las drogas y otras sustancias que alteran la mente. La película reciente (y la historia real) Chico hermosonos muestra un retrato aterrador deadolescente adicción, en la que el niño tomó su primera bocanada de marihuana a los 11 años, lo que se convirtió en una adicción total que estuvo a punto de matarlo varias veces.

Es la peor pesadilla de un padre llevada a la pantalla. Pero aunque veas esa película con tus hijos y pienses que podría ser un factor disuasorio para cualquier posible experimentación con drogas que tus hijos se sientan tentados a probar, ¿sería suficiente ver qué aspecto tiene la adicción para que tu hijo deje de consumir drogas? Después de todo, en su opinión, «todo el mundo lo hace y nadie sale herido».

ExpertosTodos los que trabajan con problemas de adicción, especialmente los adolescentes adictos, están de acuerdo en que la mejor manera de mantener a los niños alejados de las drogas es mediante la educación de la primera infancia, una educación que implica desarrollar la autoestima, desarrollar habilidades que le permitan a su hijo decir no, gracias sin sentir vergüenza y querer dar lo mejor de sí mismo en cuerpo y mente.

Un niño que tiene una visión saludable de la vida y de su papel en el mundo está mucho menos tentado a desentenderse de las drogas. Un niño que tiene un sentido de propósito, significado yamor propiotiene poco interés en llevarse todo eso para un viaje alucinatorio.

Hay un montón deinvestigaciónque demuestra que el entorno del hogar del niño es el factor que más influye para determinar si un niño se volverá adicto a las drogas. Si bien esta conclusión puede tranquilizar a los padres que temen ejercer sobre sus hijos una presión tóxica de grupo, también puede provocar ansiedad al atribuir una enorme responsabilidad a la función parental.

Muchos padres se preguntan cuáles son los factores más importantes y cómo mantener a los niños alejados de las drogas. ¿Deberían establecer límites y consecuencias firmes? ¿Qué tan involucrados deben estar en la vida de sus hijos? ¿Qué deben decirles a sus hijos sobre las drogas?

¿Por qué las drogas son atractivas para algunos niños y no para otros?

La investigación es bastante clara:la drogadicción y la drogadicción son un síntoma de un dolor más profundo. Los adolescentes a menudo comienzan a experimentar con drogas para adormecerse ante los altibajos emocionales por los que todos pasamos durante la adolescencia. Entran en estos tumultuosos años mal preparados para superar los obstáculos rocosos de este pasaje de la vida. Golpean el porro de un amigo por primera vez o huelen una línea de cocaína y, de repente, todo se vuelve fácil de manejar.

¡Y ahí está el peligro!

En lugar de aprender las habilidades de afrontamiento que son esenciales para convertirse en adulto, el adolescente vuelve una y otra vez a la sustancia que le permitió no sentir.

Se instala un circuito de retroalimentación: los momentos difíciles —>tomar algunas drogas—>se sienten bien.

Para evitar esta trampa, debe enseñarle a su hijo desde una edad temprana el don de desarrollar habilidades de afrontamiento.

Entonces, la pregunta es ¿cómo mantener a los niños alejados de las drogas? Los cinco principios básicos para criar niños que digan no a las drogas—

1. Pase tiempo con sus hijos

Desde la infancia, haz una prioridad. Cuando esté con ellos, no hable por teléfono. Todos hemos visto a las mamás sentadas en el banco del parque del patio de recreo, sumergidas en su teléfono inteligente mientras su hijo grita «¡mírame mami, mírame caer por el tobogán!» pasar tiempo con sus hijos

Qué desgarrador cuando mamá ni siquiera levanta la vista. Si se siente tentado por su teléfono, no lo lleve consigo cuando esté fuera de casa con su hijo.

¿Por qué es tan importante pasar tiempo con sus hijos??

Es vital porque el comportamiento adictivo en los niños no se desarrolla por la falta de disciplina de los padres, sino por la falta de conexión. Los niños que no se sienten cerca de mamá o papá, que se sienten ignorados, son mucho más proactivos. riesgo de abuso de sustancias

2. Discipline a su hijo, pero de manera justa y con consecuencias lógicas

Estudioshan demostrado que los adolescentes que se meten en las drogas la mayoría de las veces tienen padres que utilizan un enfoque autoritario, una especie de enfoque de «a mi manera o a la carretera». Esto puede hacer que un niño se vuelva reservado y esconda cualquier mal comportamiento.técnicas disciplinarias

Usarán las drogas como una especie de rebelión contra la actitud dictatorial de sus padres. Entonces, ¿cómo mantener a los niños alejados de las drogas? ¡Sencillo! Simplemente practique una disciplina suave, haciendo del castigo una consecuencia lógica que se ajuste al mal comportamiento, y sea coherente con el castigo para que el niño comprenda los límites.

3. Enséñele a su hijo que sentir emociones es bueno

Un niño que aprende que está bien sentir es un niño que corre menos riesgo de recurrir a sustancias para tratar de anular los malos sentimientos.

Enséñele a su hijo a afrontar los momentos tristes, apoyándolo y asegurándole que las cosas no siempre se sentirán tan mal.

4. Sea un modelo a seguir positivo

Si llegas a casa, sírvete un whisky o dos y di: «Oh, tío, esto te calmará. ¡He tenido un día difícil!» , no se sorprenda de que su hijo vaya a reflejar ese tipo de comportamiento y piense que es necesaria una sustancia externa para hacer frente al estrés.

Por lo tanto, analice bien sus propios hábitos, incluido el uso de medicamentos recetados, y ajústelos en consecuencia. Si necesitas ayuda con la adicción al alcohol o las drogas, busca apoyo para ti mismo.

5. Eduque a su hijo con información apropiada para su edad

Tu hijo de tres años no entenderá una conferencia sobre lo adictiva que es la cocaína. Sin embargo, lo entenderán cuando les enseñas a evitar los productos tóxicos, a no tomar medicamentos a menos que sean necesarios desde el punto de vista médico y a alimentar su cuerpo con frutas y verduras buenas y nutritivas.

Por lo tanto, comience con algo pequeño cuando sean pequeños y amplíe con la información a medida que su hijo crezca. Cuando lleguen a la adolescencia, utilice los momentos en los que enseñe (como ver la película Beautiful Boy u otras representaciones de la adicción en los medios de comunicación) como trampolín para comunicarse. Asegúrese de que sus hijos adolescentes comprendan cómo se desarrolla la adicción y que le puede pasar a cualquier persona, independientemente de sus ingresos, educación o edad.

Los adictos no son «solo personas sin hogar».

Entonces, para responder a su pregunta, cómo mantener a los niños alejados de las drogas, estos son los cinco puntos que debe tener en cuenta.

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