Conclusiones clave
Resumen rápido de Marriage.com con IA
Seamos sinceros, después de seis meses, seis años o 25 años, la mayoría de las parejas pasan de una relación íntima emocionante a una de aburrimiento. Inadecuación. Frustración.
Aquí hay cuatro claves principales para ayudarlo a agregar ese sabor y emoción a su vida sexual que puede haber estado ausente durante muchos meses como mínimo, y muchos años en el peor de los casos.
1. Hacer preguntas
¿Cuándo fue la última vez que le preguntaste a tu pareja qué es lo que desea con respecto a tus experiencias íntimas? ¿Cuándo fue la última vez que les enviaste un mensaje de texto o un correo electrónico, especialmente, que son mucho más efectivos que hablar en persona, y les preguntaste qué les gustaría hacer de manera diferente con respecto a la intimidad? ¿En lo que respecta al sexo?
Me sorprende cuando trabajo con parejas que están muy aburridas de su vida sexual, cuántas de ellas han dejado de hacer las preguntas más importantes que acabo de enumerar anteriormente.
¿Y por qué es eso? Bueno, primero, hay resentimiento. Los resentimientos siempre se interponen en la intimidad. La mayoría de las parejas, cuando les pido que compartan sus pensamientos más íntimos, se cierran de inmediato. No es vergüenza. No es culpa. No quieren hablar delante de su pareja sobre la intimidad y lo que desean porque están demasiado cabreados por cosas de las que nunca se han ocupado.
Así que si eres una de esas personas, si caes en la categoría de que ya no te importa el sexo porque tienes demasiados resentimientos, ministro o entrenador de vida como para deshacerte primero de los resentimientos. Primer paso. ¿Si no haces esto? Nada, y quiero decir que nada cambiará nunca.necesitas trabajar con un consejero
2. Envía un mensaje
Ahora, suponiendo que ya ha hecho el trabajo y tiene un resentimiento mínimo o nulo, volvamos a lo que dije anteriormente. Envía un correo electrónico o un mensaje de texto a tu pareja hoy, no mañana, no el domingo, sino hoy y pregúntale qué es lo que le falta en su relación contigo. Veamos si se arriesgan a ser abiertos y vulnerables y te daremos una clave de lo que desean para que tu vida íntima sea más emocionante.vida sexual
Por tu cuenta, quiero que envíes un correo electrónico o un mensaje de texto a tu pareja diciéndole lo que te encanta de tu vida íntima. ¿Es la forma en que se besan? ¿Es la forma en que te cogen la mano? ¿O cómo te abrazan cuando te vas a trabajar?
Comenzar tu comunicación de esta manera es increíblemente importante. Este tipo de correo electrónico o texto abre la puerta a la siguiente parte de esta ecuación.
Luego, después de haberles contado lo que te gusta de tu experiencia íntima, comienza a explicarles poco a poco qué es lo que te gustaría hacer además de lo que ellos ya hacen bien.
Y sé específico. No los dejes adivinando. No digas cosas como «Me gustaría tener más intimidad contigo», eso no significa nada.
Vas a tener que arriesgarte para conseguir algo grande en la vida. Así que podrías decirles: «Me encantaría tener más intimidad contigo, lo que significa volver a cuando nos conocimos e hicimos el amor tres veces por semana». Ahora les has enviado algo que puedan entender cuando te sientes a hablar sobre cómo darle más sabor a tu vida íntima.
3. La siguiente es la gran conversación
Después de intercambiar correos electrónicos y mensajes de texto, que es una forma segura de comenzar a darle sabor a su vida íntima, ahora tenemos que sentarnos y enfrentarnos para discutir en qué dirección debe ir la relación.
Esto siempre debe hacerse fuera de la habitación. No durante el sexo, no solo después del sexo, porque todos somos demasiado vulnerables en ese período de tiempo.
Dígales que le gustaría salir a caminar para hablar sobre cómo mejorar su vida íntima. O siéntate en la cocina con una taza de café y simplemente habla de manera informal a dónde te gustaría ir. Antes de iniciar esta conversación, pídeles que tengan una mente abierta, que no te interrumpan y que, si no están de acuerdo con algo que digas, simplemente puedan decir que no les parece correcto, en lugar de burlarse de ti o dejar de lado por completo cualquier recomendación que puedas tener.
Descubrí que con muchas parejas esta parte de la conversación se puede mejorar enormemente trabajando con un profesional. Recientemente, tuve la oportunidad de ayudar a una pareja en California a través de Skype que tenía problemas íntimos extremos. Ambos estaban aburridos. Pero ambos estaban llenos de resentimiento. Una vez que aclaramos los resentimientos y los tuvimos a ambos en Skype durante su sesión, estuvieron muy dispuestos a responder a las preguntas que les hice. Esto también les quitó un poco de vergüenza al tener que ser uno de los dos el líder de la conversación.
4. Toma el control de la experiencia íntima
¿Alguna vez le has dicho a tu pareja que ibas a tomar el control de la experiencia íntima que querías compartir con ella esta noche? ¿Alguna vez les has enviado un mensaje de texto diciendo: «Cuando llegues a casa esta noche, quiero que cierres los ojos y simplemente entres a la habitación? Te cogeré de la mano para que no choques contra ninguna pared, pero estoy muy emocionada por lo que tengo planeado para ti.
En el dormitorio ya instalado hay velas, tal vez sábanas de seda o satén, y música suave de fondo.
Ahora hay algunas parejas que analizarán los cuatro pasos anteriores y dirán que son elementales en lo que respecta a. Pero aquí no hay juicio. Si lo anterior es leve, vuélvete loco a tu manera.añadiendo sabor a sus relaciones
Pero si necesitas empezar por algún lado, si estás aburrido y sabes que necesitas ayuda para recrear una vida íntima más emocionante, los cuatro pasos anteriores te ayudarán a empezar.
Creo que la clave es darse cuenta de que necesitas ayuda y pedirla. Hay miles de consejeros y terapeutas como yo en todo el mundo que están más que felices de ayudarlo a recuperar la emoción íntima que tenía cuando comenzó su experiencia de citas o matrimonio. No esperes. Hoy es el día para tomar a tu pareja de la mano y del corazón… y llevarla a un camino de intimidad y conexión más profundas».
Reviewed by
Is getting a marriage license actually stressful or am I just overthinking it?
I was overthinking it. It ended up being way less dramatic than I imagined, mostly paperwork and timing.
Just double-check deadlines. That’s where people seem to get tripped up, not the process itself.
Your perspective could help thousands of couples.
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