Cómo salvar un matrimonio tras una infidelidad: 15 consejos útiles

Búscalo en Google. En segundos, Google te devuelve más de medio millón de resultados de búsqueda sobre cómo salvar un matrimonio después de una infidelidad, reconstruir la confianza tras una infidelidad o afrontarla.

La tendencia de los usuarios de Internet a las presentaciones breves, fáciles de leer y simplificadas ha reducido las complejidades de las relaciones a una lista para leer mientras nos cepillamos los dientes.

Aunque aprender cómo salvar un matrimonio después de una infidelidad puede parecer fácil, no es tan sencillo.

Habrá muchos desafíos en el camino; si usted y su pareja pueden superarlos, hay esperanza.

¿Qué es la infidelidad conyugal?

La infidelidad, infidelidad o engaño es el acto de alguien ser infiel a su pareja o cónyuge.

A menudo lo describen como la máxima traición de alguien a quien amas.

La mayoría de nosotros pensaría que la infidelidad es cualquier relación sexual o romántica, pero hay más.

Ya se puede ser infiel simplemente por tener una conexión o relación emocional con alguien que no sea tu pareja. Esto también suele llevar al contacto físico, a mentir y, en última instancia, a romper la promesa que le hiciste a tu pareja.

Para quienes se encuentran en esta situación, salvar un matrimonio después de una infidelidad sería lo último que tendrían en mente.

Engañar no solo duele; destroza tu mundo entero al instante. El dolor de la traición que sientes en el pecho es indescriptible.

¿Por qué es necesario hacer trampa?

Cada caso de engaño es único. Incluso la tentación o la oportunidad se presentarán de forma diferente para cada persona.

Podrías haber estado casado durante décadas, pero aún existe la posibilidad de engañar a tu pareja.

La gente que hace trampa a menudo quiere demostrar algo. Algunos quieren ser aceptados, sentirse más seguros e incluso satisfacer deseos carnales.

No importa cuáles sean tus razones: hacer trampa sigue siendo hacer trampa.

Con todo el dolor y sufrimiento que una persona sentiría después de engañar, ¿es posible salvar un matrimonio después de engañar?

¿Cuánto dura un matrimonio después de una infidelidad?

¿Es posible salvar un matrimonio tras una infidelidad? Si una pareja lo intenta, ¿Cuánto dura un matrimonio después de una infidelidad?? 

Descubrir que tu pareja te ha engañado no será fácil. Sentirás una mezcla de emociones intensas y, a menudo, te sentirás inconsolable durante días e incluso semanas.

¿Qué tan doloroso es saber que tu cónyuge te ha estado mintiendo todo este tiempo? ¿Aún hay esperanza de que tu matrimonio se salve? 

Hay una mayor probabilidad de que una pareja quiera volver a intentarlo, aunque según estadística, la mitad terminaría divorciándose. 

¿Es posible que un matrimonio sobreviva después de una infidelidad?

Salvar un matrimonio después de una infidelidad no es tan fácil. No puedes simplemente disculparte y empezar a reparar los daños de tu relación.

La vida no es tan simple.

Divorcio estadística Indican que algunas parejas superan la infidelidad, se recuperan después de una aventura y reconstruyen un matrimonio exitoso después de la infidelidad.

Sin embargo, esto no quita el hecho de que afrontar la infidelidad, recuperarse de una aventura y salvar el matrimonio después de una infidelidad es imposible para todas las parejas. 

Hallazgos en Internet sobre cuántos matrimonios sobreviven a las estadísticas de infidelidad sugiere La mitad de los matrimonios estadounidenses sobreviven a la aventura.

Eso significa que es posible tener un mejor matrimonio después de una infidelidad, pero hay que trabajar para conseguirlo.

Nadie podría dar un tiempo definido de cuándo sucedería, y usted tendría que tener la esperanza de que algún día, usted y su pareja superarían el dolor y finalmente seguirían adelante.

¿Puede un matrimonio sobrevivir a la infidelidad?

El matrimonio puede sobrevivir a la infidelidad.

Por mucho que nos guste creer que salvar un matrimonio después de una infidelidad es poco más que una lista, la verdad es que será necesario trabajar duro —muy duro— para superar la infidelidad.

Aprender cómo salvar un matrimonio después de una infidelidad será difícil y llevará mucho tiempo, pero si te preguntas, valdrá la pena.

La respuesta es sí.

Sin embargo, recuerda algunas verdades duras sobre cómo salvar tu matrimonio después de una infidelidad:

• No será fácil
• Dolerá mucho
• Habrá ira y lágrimas.
• Tomará tiempo volver a confiar.
• Requerirá que el tramposo asuma la responsabilidad de sus acciones pasadas.
• También será necesario que la “víctima” asuma su responsabilidad.
• Se necesitará coraje

15 consejos para aprender a salvar un matrimonio después de una infidelidad

Un matrimonio exitoso después de una infidelidad es posible, pero no será fácil.

Hazte estas preguntas:

“¿Aún quieres arreglar tu matrimonio o relación?”

“¿Cuánto estás dispuesto a renunciar y hacer sólo para aprender a salvar tu matrimonio después de una infidelidad?”

Una vez que hayas aclarado tu mente, prepárate. El camino por delante será difícil, pero si realmente quieres reconstruir tu matrimonio después de una infidelidad, lee estas 15 maneras de salvarlo.

1. Ten la decencia de terminar la aventura.

Debes poner fin a la aventura si quieres salvar tu matrimonio después de una infidelidad.

No hay lugar para más traiciones. Tu pareja no merece que le des más pena.

Si no eres feliz, vete y completa los trámites legales. Recuerda que una aventura es una aventura. No hay lugar para eso en tu matrimonio.

2. No hagas nada de lo que te puedas arrepentir

Descubrir una infidelidad puede ser desgarrador. Claro, la reacción inicial es gritar, decir palabras hirientes, echar a la otra persona y tirar todas sus cosas.

Es comprensible sentirse así, pero no hagas nada de lo que luego te arrepientas.

Hoy en día, vemos muchas publicaciones sobre personas que muestran evidencia de engaño en las redes sociales, donde se publican conversaciones, fotos y videos.

Es una manera de mostrarle a todos lo que pasó, lo que hizo el tramposo, y de ganar simpatía, pero al final, también te afectará a ti y a tus hijos.

3. Dense espacio unos a otros

Mi pareja ya no quiere hablarme. ¿Quiero saber cómo salvar mi matrimonio después de ser infiel?

Comprenda la situación y a su cónyuge.

Es mejor irse o dormir en otra habitación. No intentes hablar de ello todavía. Tu pareja acaba de enterarse de la infidelidad, las emociones están a flor de piel y podrías terminar haciendo cosas de las que luego te arrepientas.

Ambos necesitan tiempo para procesar todo.

4. No culpes a los demás; asume la responsabilidad

“¡No estabas ahí cuando te necesitaba!”

“Ella me tentó y caí en su trampa”.

Lo último que quieres hacer es culpar a otros, incluso a tu cónyuge, por engañarte.

Engañar nunca es culpa del cónyuge. Fue una decisión de dos adultos que buscaban satisfacción.

Sea responsable de sus acciones.

De acuerdo a Jenni Jacobsen, Trabajador Social LCS:

Mostrar verdadero remordimiento y asumir la responsabilidad por la infidelidad es el primer paso para que ambos miembros de la pareja se recuperen.

5. Obtenga la ayuda necesaria lo antes posible

¿Se puede salvar un matrimonio tras una infidelidad? ¿Por dónde empezar?

Si quieres salvar tu relación, la lealtad renovada es la única clave.

Ahora que tu relación está en riesgo debido a una infidelidad, lo mejor que puedes hacer es pedir ayuda.

Hazlo en cuanto tu pareja esté dispuesta a hablar. Pregúntale si estaría dispuesta a la reconciliación, a la terapia y a que demuestres tu valía.

6. Sé paciente con tu cónyuge

Aprender a salvar un matrimonio después de una infidelidad es un proceso largo. No te apresures.

Ten paciencia con tu pareja. Puede que aún se sienta confundida, perdida, herida y necesite tiempo para procesar la situación.

La reconciliación no sucederá de la noche a la mañana, y si realmente quieres cambiar, serás paciente y demostrarás que mereces otra oportunidad.

7. Ábrete, habla y sé honesto.

Una forma de aprender a salvar un matrimonio después de una infidelidad es hablar, ser honesto y abrirse.

¿Pasó porque lo anhelabas? intimidad¿Qué circunstancias llevaron a este asunto?

Esta fase dolerá, pero es ahora o nunca. Si quieres empezar de cero, ábrete, cuéntalo todo y resuélvelo.

Para aprender más sobre cómo hablar abierta y honestamente, sin miedo, mira este vídeo:

8. Comprométete y trabaja para ganarte nuevamente la confianza de tu pareja

Restaurar la confianza es tu principal objetivo si quieres saber cómo salvar un matrimonio tras una infidelidad. Desafortunadamente, no será fácil recuperarla.

Tendrás que esforzarte para ganarte la confianza que has roto. Si tu pareja está dispuesta a darte otra oportunidad, es buena señal.

9. Acepta que no será fácil

Acepte el hecho de que habrá momentos en que el problema resurgirá.

Además, es posible que tu pareja ya no crea en tus palabras e incluso pueda desenterrar el pasado con tu más mínimo error.

Puede que te sientas cansado de intentar demostrar lo que vales, pero debes darte cuenta de que esto es un efecto de lo que sucedió.

En casos como este, es mejor buscar ayuda profesional. Es posible que usted y su pareja ya necesiten a alguien que los guíe en su proceso de recuperación.

10. Hable sobre cómo puede mejorar su relación.

Ahora que estás trabajando en tu comunicación, tómate este tiempo para discutir cómo puedes trabajar en tu relación.

Anímense unos a otros a decir lo que sienten.

¿Quieres pasar más tiempo juntos? ¿Quieres sentirte valorado? Este es el momento para que ambos hablen, conversen y se comprometan.

11. Deja de guardar secretos

No más secretos. Es una promesa que se harán el uno al otro.

El tentación Seguirán ahí. Seguirán luchando, pero asegúrense de no romper más promesas ni guardarse secretos.

Tu pareja no es sólo tu cónyuge; trata a esta persona como tu mejor amigo y confidente.

12. Cambiar para mejor

¿Se puede salvar un matrimonio después de una infidelidad? Sí, pero además de trabajar por tu matrimonio, trabaja en ti mismo.

Apóyense mutuamente, pero también trabajen en ustedes mismos. Sean mejores personas, no solo para el matrimonio, sino también para ustedes mismos.

13. Pasar más tiempo juntos

Cuando usted y su cónyuge enfrenten problemas, trabajen juntos para encontrar una solución en lugar de pelear.

Apóyense mutuamente. Tu pareja es tu amiga, tu compañera, no tu enemiga. Pasen más tiempo juntos; se apreciarán más.

14. Busque asesoramiento matrimonial

Todos sabemos que retomar la misma relación de siempre no será fácil. A veces, el trauma es tan grave que afecta su vida diaria.

Es mejor buscar ayuda profesional si no ves ningún progreso en tu relación. También puedes considerarlo si crees que estás dando vueltas o quieres que un profesional te guíe en el proceso.

Jenni Jacobsen añade:

Un consejero matrimonial proporciona una postura neutral y puede ayudarle a cambiar patrones no saludables en su relación.

15. Trabajen juntos para una mejor relación

Un matrimonio exitoso después de una infidelidad sólo es posible si usted busca el perdón y su pareja está dispuesta a perdonar.

Es un proceso bidireccional. El infiel hará todo lo posible por recuperar la confianza, mientras que la víctima de la infidelidad también debe estar dispuesta a perdonar y colaborar.

Necesitarás trabajo en equipo para salvar tu relación.

¿Cómo puede el asesoramiento sobre infidelidad ayudar a salvar su matrimonio?

Recuperarse de una infidelidad y construir relaciones exitosas después de una infidelidad no es inusual. La clave está en cómo superar la infidelidad y reconstruir una relación después de una infidelidad.

La mayoría de los consejeros matrimoniales han visto matrimonios que sobrevivieron a la infidelidad y se recuperaron. Si ambos cónyuges están dispuestos a adquirir y utilizar las habilidades necesarias para que su matrimonio funcione, este puede sobrevivir a una infidelidad.

Durante la terapia para la traición, la infidelidad y las aventuras, profesionales expertos equipan a las parejas con las herramientas y los consejos adecuados sobre cómo reconstruir la confianza después de una infidelidad.

Salvar su matrimonio después de una infidelidad requerirá la intervención formal de un tercero. Asesoramiento sobre infidelidad Te ayuda a recuperarte de la infidelidad en las relaciones. Es de gran beneficio para las parejas encontrar un terapeuta de infidelidad que pueda ayudarles a salvar el mar.Hacer del matrimonio después de una infidelidad un viaje menos doloroso para ti.

• La terapia está diseñada para resolver sus problemas matrimoniales.  
• Ayudarle a lidiar con las consecuencias de hacer trampa 
• Reconstruye la conexión perdida contigo mismo o con tu pareja 
• Crea una línea de tiempo para recuperarte de la infidelidad
• Siga un plan sobre cómo avanzar en la relación.

Median emociones conflictivas, facilitan la recuperación de la infidelidad y ayudan a la pareja a realizar una transición suave a través de las diferentes etapas de recuperación de la infidelidad.

Con la ayuda de la asesoría matrimonial, seguir adelante será mucho más fácil.

Conclusión

Aprender a salvar un matrimonio después de una infidelidad no es fácil. Después de todo, descubrir que tu cónyuge o pareja te engañó es una de las emociones más dolorosas que existen.

Con la ayuda de la asesoría matrimonial, la comunicación, el arrepentimiento y el compromiso, usted y su pareja pueden superar estos desafíos.

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Preguntas: 20 | Última actualización: 18 de noviembre de 2025

Pregunta de muestra

Cuando tú y tu pareja hablan de algo importante…

Escuchamos con atención: incluso las conversaciones difíciles se sienten seguras y productivas.

Intentamos hablar, pero últimamente la cercanía emocional parece más difícil de alcanzar.

Quiero ser abierto, pero una parte de mí todavía guarda mi corazón.

Nuestras discusiones a veces se descontrolan o terminan sin resolverse.

Es difícil sentirnos cerca porque nuestra intimidad física no se ha sentido fuerte últimamente.

A menudo vemos las cosas de manera diferente en cuanto a objetivos o prioridades.

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Rachael Pace Autor

Rachael Pace es una reconocida escritora sobre relaciones de pareja, asociada a Marriage.com. Ofrece inspiración, apoyo y empoderamiento mediante artículos y ensayos motivacionales. A Rachael le gusta estudiar la evolución de las relaciones amorosas.... Leer más Y le apasiona escribir sobre ellos. Cree que todos deberían dejar espacio para el amor en sus vidas y anima a las parejas a trabajar juntas para superar sus desafíos. Leer menos