Conclusiones clave
Resumen rápido de Marriage.com con IA
Podría ser distancia emocional. Podría ser una falta de intimidad física. Podría ser aburrimiento.
Las causas de la infidelidad son muchas, pero los efectos son siempre los mismos: traumáticos.
La infidelidad interrumpe un matrimonioa diferencia de cualquier otro evento o circunstancia que pueda ocurrir dentro de la relación. Está el dolor por romper los votos matrimoniales. También está la mala conducta física que podría cambiar el nivel de intimidad de una pareja para siempre.aspectos emocionales de la traición
La pregunta es: ¿cómo lo hacemos? ¿Cómo podemos mirar la infidelidad a los ojos y sanar nuestra relación y a nosotros mismos de sus golpes cortantes? Es un camino lleno de dolor y posiblemente solitario para caminar después de que el adulterio haya levantado su fea cabeza. Necesitamos estar preparados con algunas armas físicas y emocionales para protegernos.
Cuando ocurra en su relación, comprenda que no haymejorcosa que hacer oóptimaruta a tomar. Debe considerar qué es lo mejor para usted y su matrimonio. Dicho esto, hay algunas cosas universales a considerar para que el proceso salga lo más ileso posible.
Sea sexualmente seguro
Ya sea que fuiste tú quien fue expulsado o viceversa, asegúrate de que ambos se hagan la prueba de detección de las ETS. Estar casado significa que solo debes tener una pareja sexual y, cuando alguien hace trampa, existe la posibilidad de que tanto el esposo como la esposa se vean afectados.
No tenga relaciones sexuales sin protección hasta que se haya tomado el tiempo para hacerse esta prueba. No importa cuánto se disculpara el cónyuge infiel, no vale la pena correr el riesgo de contraer algo con la persona con la que se acostaba promiscuamente.
No tomes decisiones a largo plazo en el calor del momento
La sostenibilidad del matrimonio no se puede decidir a los pocos días o semanas de que la infidelidad salga a la luz. Tómate tu tiempo con el proceso y asegúrate de que cualquier decisión que tomes no sea por rencor o amor. Tendemos a ser seres emocionales, pero necesitas tomarte un tiempo para dejar que tu mente racional entienda lo que está sucediendo.
Deje que las cosas se calmen, saque toda la información a la luz pública y tome una decisión basada en lo que es mejor para usted a largo plazo. Si te han engañado, tal vez necesites alejarte y tener un poco de tiempo para ti. Si eres el tramposo, tal vez y mejor que lo entiendasnecesitas ver a un terapeutapor quélo hiciste. De cualquier manera, la relación y el matrimonio necesitarán algo de tiempo para sanar. No se apresure a permanecer en el matrimonio o a retirarse de inmediato. Deja que pase el tiempo y observa cómo te sientes.
Rodéate de apoyo
Ya sea que se trate de amigos y familiares, un entrenador de vida o un terapeuta, rodéate de personas que te animen. Incluso si usted y su cónyuge deciden permanecer juntos, será extremadamente difícil si ambos están tratando de superar todo el dolor y el dolor por su cuenta. Ambos deben acercarse a personas en las que puedan confiar como un hombro sólido en el que apoyarse.
Si decides alejarte de tu relación, estar cerca de tus personas favoritas será aún más importante. Intentar superar esos tiempos difíciles solo será una tortura. Las personas que experimentan infidelidad tienden a tener problemas de autoestima, dependiendo de la gravedad de la transgresión. Debes asegurarte de que las personas que te rodean te recuerden lo gran ser humano que eres. No lo hagas solo.
Ve a ver a un profesional
Hablando de apoyo, eso puede ayudarlo a superar estos tiempos difíciles. Su experiencia se centra en ser objetivos y sin prejuicios al informarles sobre lo que está sucediendo en su vida.encuentre un buen terapeuta o consejero
Si usted y su cónyuge están haciendo un intento honesto de salvar el matrimonio, un terapeuta no debería ser negociable. Manejan situaciones delicadas como estas para ganarse la vida y tienen ideas y tácticas que a muchas personas no se les ocurriría aplicar.
Si está abandonando el matrimonio y está comenzando de nuevo, un terapeuta puede ser igual de crucial para su curación personal. Vas a dejar un matrimonio en el que dependías en parte de otra persona para cosas como el amor, el aprecio y la dignidad. Un terapeuta o un consejero lo ayudarán a convertirse en su propio sistema de apoyo con el tiempo.
No intentes vengarte
Esta es una propuesta sin salida. Si buscas una conquista sexual o estás con alguien que no sea tu cónyuge solo para buscar venganza, estás haciendo más daño que sanando a la relación y a ti mismo. La frase «ojo por ojo» no se aplica aquí. La infidelidad es una tragedia en sí misma; tener relaciones sexuales por venganza es redoblar la apuesta por ese trauma. Intenta superar tus emociones de una manera más saludable.conexión emocional
Confía en tu intuición
Habrá muchos amigos y familiares que harán todo lo posible para hacerte saber lo que debes hacer una vez que te hayas convertido en víctima de una infidelidad. Sigue sus consejos (lo más objetivamente posible), pero mantén el volumen de la voz que tienes dentro de la cabeza a un volumen razonable.
Tú y tú solo sabéis lo que es correcto para vosotros y lo que os hará felices. Si su cónyuge cometió un error que puede perdonar, entonces hágalo. Si hicieron algo que cambiará para siempre la forma en que los miras, haciendo que nunca los perdones, entonces aléjate.
No hay una única respuesta correcta, así que no pierdas tus días intentando encontrar una. Haz tu mejor esfuerzo para averiguar qué es lo que quieres y qué te hará más feliz. No hay garantía de que su cónyuge nunca vuelva a hacer trampa. No hay garantía de que su matrimonio vuelva a un estado amoroso aunque no lo hagan. Confíe en usted y en sus instintos y tome la mejor decisión posible.
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Is getting a marriage license actually stressful or am I just overthinking it?
I was overthinking it. It ended up being way less dramatic than I imagined, mostly paperwork and timing.
Just double-check deadlines. That’s where people seem to get tripped up, not the process itself.
Your perspective could help thousands of couples.
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Rachael Pace inspira con artículos motivacionales sobre relaciones amorosas. Fomenta hacer espacio para el amor y enfrentar los desafíos juntos.
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