Conclusiones clave
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Relaciones de rebote. Todos sabemos qué son. Quizá nosotros también hayamos estado en uno. Una relación de rebote es una relación que entablamos poco después de dejar una relación seria.
Si terminamos la relación anterior, o si fuimos la persona que quedó, hay etapas definitivas de la relación de rebote que haríamos bien en examinar.
Entonces, ¿cuáles son las etapas de la relación de rebote y por qué debemos prestarles atención?
¡Sigue leyendo para saber más sobre lo mismo!
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¿Qué es una relación de rebote?
Cuando se trata delo que se considera una relación de rebote, es importante saber que unaLa relación de rebote es una relación que ocurre muy rápidamente después de la ruptura de una relación romántica seria y a largo plazo. Las personas con más probabilidades de tener una relación de recuperación son las que fueron abandonadas.
Esto se debe a que la pareja abandonada a menudo está estresada y se siente muy mal, no deseada. Sus la autoestima se ha dañado. Un mecanismo de supervivencia es entablar una relación de recuperación.
Maggie Martínez, LCSW, dice
En una relación de rebote, la otra persona a menudo puede inflar los sentimientos de confianza en sí misma, atractivo y autoestima para la persona que acaba de pasar por una ruptura.
Hay etapas definidas de relación de rebote. Al principio, la persona que ha abandonado la relación busca continuar con todos los sentimientos que tenía en esa relación seria anterior.
¿Qué suele ocurrir en una relación de rebote?
En una relación de rebote, suele haber una falta de resolución. Este también podría ser uno de losseñales de que una relación de recuperación está fallando.La persona se lanza a la nueva relación sin procesar sus viejos sentimientos y el dolor de la ruptura.
Quieren evitar el dolor y la decepción que los hace entablar una nueva relación sin pensarlo mucho. En realidad, esto lleva a que una persona no pueda reflexionar sobre sí misma, lo cual es necesario.
Sin embargo, en muchos casos, forjar nuevos lazos ayuda a aliviar la ansiedad y a sanar mejor.
¿Pueden las relaciones de recuperación tener éxito a largo plazo?
Entras rápidamente en una nueva relación para sentir estos sentimientos familiares de ser deseado, buscado, tal vez incluso amado. Esto se siente bien.
Pero debido a que estás provocando estas emociones artificialmente con una persona con la que no tienes antecedentes, la tasa de éxito de la relación de rebote no es alta. Un estudio muestraque el 90 por ciento de las relaciones de rebote fallanen un plazo de tres meses.
En una línea de tiempo de relación normal, se necesita tiempo para sentar las bases para que el amor profundo eche raíces. Así como se necesita tiempo para hacer crecer el amor, se necesita tiempo para superar una relación anterior. Pero hay quienes atraviesan las fases de una relación de recuperación a la velocidad del rayo, lo que hace que sus posibilidades de construir una relación exitosa y duradera sean muy bajas.
Lectura relacionada: Señales de que una relación de recuperación no es saludable sino altamente tóxica
La psicología de las relaciones de rebote
¿Eres de esas personas que siempre tienen que tener pareja? ¿Estás de acuerdo con la teoría de «lo mejor» camino asuperar a alguien que amaste¿es seudar a alguien nuevo?» Si es así, es posible que desee saber un poco más sobre la psicología de las relaciones de rebote.
- Puede que seas temeroso de estar solo
- No has superado a tu ex
- Es posible que necesite tener siempre la atención de un admirador y un compañero.
- Te sientes incompleto sin alguien a tu lado
- Puede que estés saltando de una relación a otra para mostrarle a tu ex que puedes atraer a otros.
- No has desarrollado tu propio sentido de amor propioy la autoestima y depende de una pareja para que te sientas digno.
La psicología de las relaciones de rebote nos dice que si no eres franco con tu nueva pareja, puedes causarle daño emocional. Albergas algo sin resolver ira y resentimientoa tu expareja, y esto saldrá a la luz en la relación de rebote.
Es posible que no estés «presente» en la relación de rebote porque tu expareja todavía está en tu mente. No has pasado por las etapas adecuadas para olvidar a alguien y todavía tienes un profundo apego por esa persona.
Esto coloca al «compañero de recuperación» en una posición incómoda si desconoce su estado psicológico.
Maggie Martinez añade además:
La pareja que se recupera también puede confundirse si usted participa en actividades consideradas «bombas de amor» o si la colma de afecto y amor rápidamente.
Lectura relacionada: ¿Qué pasa si las relaciones de rebote son reales??
Aprenda sobre la ciencia del rebote en el siguiente vídeo:
6 etapas de una relación de rebote
Una relación de rebote ocurre antes de que uno haya superado por completo a su ex. El relación de rebotesirve para llenar el vacío emocional y físico creado por la ruptura. Le da a uno una sensación de estabilidad y una distracción del herido por la ruptura.
A veces, los socios de la relación de rebote ni siquiera son conscientes de que la relación es una relación de rebote. Si te ves en alguna de las siguientes etapas de la relación de rebote, es probable que estés en una relación de rebote.
Ahora veamos las seis etapas de la relación de rebote.
Primera etapa: te sientes impedido de contactar emocionalmente a tu pareja
Si sientes que tu pareja está cerrada emocionalmente, lo más probable es que se esté recuperando de una relación anterior. Esta es una fea verdad sobre las relaciones de rebote: el que se recupera no se permitirá abrirse a la nueva pareja.
Saben, consciente o inconscientemente, que esta relación no va a ser duradera. ¿Por qué abrirse emocionalmente cuando esto es simplemente un rebote?
En la primera etapa de la relación de rebote, el la relación es a menudo muy casualy se centra en el sexo. Hay poco interés en construir algo sólido y duradero.
Segunda etapa: Hablan mucho de su ex
En esta segunda etapa de rebote, tu pareja parece mencionar constantemente a su ex.
Se preguntan en voz alta qué está haciendo el ex, con quién podrían estar viendo. ¿Siguen interactuar con su exen las plataformas de redes sociales?
Puede ser que se estén recuperando contigo y no por su expareja. Tenga cuidado si busca una relación a largo plazo con esta persona, ya que las tasas de éxito de las relaciones de rebote no son impresionantes.
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Etapa tres: Estás emocionado de salir con alguien nuevo
Estás emocionado de salir con alguien nuevo. Pero tienes la sensación de que esta relación no avanza. Parece un poco estancado. Su nueva pareja puede cancelar sus planes en el último momento y ni siquiera disculparse.
Pueden parecer menos interesados en llevar esta nueva relación a la siguiente fase. Estás atrapado en la cronología de las etapas de la relación en un patrón de espera.No estás llegando a lo normal hitos de la relación, como ser presentado a su grupo de amigos y familiares, hacer planes para unas vacaciones juntos, ser abiertos en las redes sociales sobre el estado de su nueva relación. Estas son señales de que puede estar en una relación de recuperación.
Etapa cuatro: Se molestan mucho cuando hablan de su ex
En la etapa cuatro de las etapas de la relación de rebote, notarás que tu nueva pareja tiene emociones fuertes cuando surge el tema de su ex.
Pueden mostrar enojo, resentimiento y dolor. Pueden llamar a su ex con nombres despectivos. Está claro que no han superado esta relación pasada.
Maggie Martinez comenta aquí:
Esta es probablemente una de las mayores señales de alerta y algo para resaltar y discutir con la persona tan pronto como te des cuenta.
Todavía tienen muchos recuerdos y sentimientos sobre el ex, lo que apunta a que esta relación actual es de rebote.
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Etapa cinco: No hay planes para integrarte en su vida.
No has conocido a sus amigos, a sus familiares, a sus compañeros de trabajo.
Y no hay planes para presentárselos. Tú y tu nueva pareja se ven en su propia pequeña burbuja, solo ustedes dos.
En una relación de tiempo normal, hay ciertos puntos en la relación en los que se vuelve natural y evidente que debes conocer a sus amigos e hijos (si es que tienen hijos). Esto demuestra que te consideran una parte integral de su vida.
Si tu pareja nunca menciona el tema de reunirse con sus amigos cercanos o con problemas cuando abordas el tema, puedes asumir que estás en una relación de rebote. Mantenerte separado de las otras partes de su vida significa que esta relación no va a llegar lejos.
Etapa seis: las emociones son unidireccionales
En una relación de rebote, hay pocas emociones comunes y compartidas. La persona que se recupera está, en esencia, en un camino hacia la autocuración y utiliza la relación para poner fin a la relación anterior.
Si tienes la sensación de que tus sentimientos de amor, apego y cercanía no son recíprocos, probablemente estés en una relación de rebote.
¿Cuánto dura la relación de rebote?
Que los rebotes de la relación funcionen o no depende mucho del reboteador. Teniendo en cuenta que acaban de salir de la relación, podría ser difícil para ellos dedicar esa cantidad de tiempo yesfuerzo en la relación.
No hay un cronograma de relación de rebote. Sin embargo,una relación de rebote promediose cree que dura entre un mes y un año. Todo depende de la química, la compatibilidad y la voluntad.
Finalizando
A medida que te mueves concitas en recuperación, ten en cuenta que no todas las relaciones de rebote son malas relaciones.
Por el contrario, si usted y su pareja mantienen una buena comunicación en todos los puntos de las etapas de la relación de rebote, una relación de rebote puede hacer mucho bien.
Como agitar salvia blanca en una casa que necesita limpieza espiritual, una relación de recuperación puede restablecerte y ayudarte a superar a tu expareja. Las relaciones de rebote pueden ser tanto un mecanismo de curación como un bálsamo para el dolor que sufriste.
Pero es importante que sea sincero con su nueva pareja sobre cuáles son sus intenciones y qué busca en esta nueva relación. Cualquier otra cosa sería injusta para ellos.
Is getting a marriage license actually stressful or am I just overthinking it?
I was overthinking it. It ended up being way less dramatic than I imagined, mostly paperwork and timing.
Just double-check deadlines. That’s where people seem to get tripped up, not the process itself.
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Rachael Pace inspira con artículos motivacionales sobre relaciones amorosas. Fomenta hacer espacio para el amor y enfrentar los desafíos juntos.
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