Conclusiones clave
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«Errar es humano, perdonar es divino». Las palabras del poeta estadounidense del siglo XVIII, Alexander Pope, aún resuenan. Todos cometemos errores en las relaciones, pero la clave es ser conscientes de ellos y observar cómo responde cada uno.Si ambos perdonan y aprenden, nunca se dejen ir el uno al otro.
Sin embargo, a veces incluso la nueva relación más prometedora puede estropearse sorprendentemente rápido, dejándote preguntándote qué acaba de pasar.Quizás no estabas alineado con lo que valoras en la vida y tu forma de comportarte.
Las nuevas relaciones son mucho más frágiles porque todavía estás haciendo ejercicio si estás alineado en la forma en que vives tus vidas. En esa etapa, es fundamental estar atento a las señales de un comportamiento potencialmente incompatible.
No cometas el error de ignorar esas señales y quedarte atrapado en una relación dolorosa.. Tu pareja de citas aún no te conoce, y viceversa, pero la forma en que te comunicas ahora marca el camino para el futuro.
En su lugar, reflexione sobre los siguientes errores de relación que debe evitar en una relación.
20 errores a evitar en una nueva relación
Echa un vistazo a estos errores que debes evitar en una relación:
1. Confundir a su nueva pareja con su terapeuta
Ya sabes lo que se siente. Has conocido a alguien nuevo, te llevas muy bien, y te encanta la sensación de compartir y conocerse. ¡Es una gran fase en cualquier relación nueva!Pero si esperas que solucionen tus problemas, podrías asustar a tu nuevo novio.
La clave de cualquier relación es ser tú mismo. Eso no significa que descargues tu ropa sucia de problemas familiares, deuda, trauma infantil o terapia. Por otra parte, tal vez quieras compartir cómo te avergonzaste en la fiesta de Navidad de la oficina, si es realmente divertida.
De acuerdo conChristiana Njoku, un consejero profesional licenciado:
Su nueva relación no es un centro de rehabilitación, y su nueva pareja no está destinada a heredar sus problemas. ¡Respeta eso!
Cómo solucionarlo:Los errores comunes en las relaciones incluyen esconderse detrás de una máscara. Con este enfoque, no estás siendo fiel a ti mismo y tu nueva pareja se enamorará de la persona equivocada.En su lugar, encuentra el equilibrio entre ser vulnerable y ser maduro en la forma en que compartes tus problemas.
Todos tenemos problemas y sería mentira decir lo contrario. Cuanto más compartas, más compartirán y te darán una idea de cómo llevan su vida.Simplemente sé honesto acerca de lo que te sucede, pero no te detengas en tus problemas y recuerda compartir las cosas buenas.
2. Estar demasiado disponible
Cuando su relación es nueva y las cosas van bien, es natural querer pasar mucho tiempo juntos. Pero estar demasiado disponible puede hacer que parezcas desesperado, y tu pareja se preguntará si realmente estás interesado en ella como persona, o simplemente estás buscando una relación.
Vale la pena saber un poco sobre los estilos de apego y cómo te relacionas con las personas. Según el psicoanalista John Bowlby, la relación con tus padres establece la forma en que construyes relaciones más adelante en la vida.
Esto descripción general de la teoría del apego, así como el cuestionario al final, le darán una idea de su propio estilo.Esencialmente, si estás apegado ansiosamente, existe la posibilidad de que parezcas pegajoso y necesitado.
Por ejemplo, tratar de involucrar a tu pareja en demasiadas actividades o enviar mensajes de texto demasiadas veces al día podría asustarla. En cuanto a los errores en las relaciones, esto se ve a menudo cuando los adolescentes se enamoran.
Como este artículo sobre adolescentes enamoradosespectáculos, los adolescentes a menudo se vuelven demasiado exclusivos en detrimento de sus amigos y familiares.
Cómo solucionarlo: No sugiera citas constantes juntas y distribuya sus mensajes en unos pocos días.Sea casual al respecto: sugiera que se reúnan la semana siguiente o simplemente pregúnteles cuándo les gustaría volver a salir.
3. Publicaciones frecuentes en las redes sociales
Las redes sociales son una parte tan omnipresente de nuestras vidas en estos días que puedes caer rápidamente en la trampa de publicar todo sobre tu nueva relación en las redes sociales. Manténgase fuerte y evite la tentación: publicar demasiadas publicaciones en las redes sociales puede ejercer mucha presión sobre una nueva relación.
Si hablas constantemente sobre tu nueva cita, los etiquetas en las fotos, le gusta todo lo que publican y les pides selfies, podrías encontrar que la relación llega a su fin pronto.De nuevo, parece desesperado y necesitado y nadie quiere eso en su lista de errores de relación.
Cómo solucionarlo:KMantenga su relación fuera de las redes sociales hasta que esté establecida.No hay nada malo en añadirse unos a otros y comentar aquí y allá, pero manténgalo informal y no los etiquete ni hable de ellos.
4. Ponerse inseguro
Cuando se trata de errores en las relaciones, solo pensarlos puede hacernos inseguros.
Todos nos sentimos un poco inseguros a veces, pero la inseguridad es una forma rápida de acabar con una nueva relación. Todavía, es bueno saber cuál es tu posición, así que no dejes que el miedo te impida tener una conversación sobre la exclusividad. Aunque, tal vez no en la segunda cita. El momento es el quid de la cuestión.
Una nueva relación se trata de conocerse y ver si quieren llevar las cosas más lejos.Aún no estás comprometido, por lo que esperar que tu pareja te dé explicaciones demasiado pronto podría alejarlos.
Cómo solucionarlo: Sea consciente de sus propias inseguridades y no permita que se conviertan en un factor en su nueva relación.. Por otra parte, sé fiel a ti mismo y a lo que necesitas de una relación.
5. Ignorando las principales diferencias
Cuando estás en la primera oleada de conocer a alguien, es muy fácil pasar por alto las principales diferencias en tus valores y visión del mundo.Después de todo, todavía no hablas en serio, así que no tienes que preocuparte por cómo van a votar en las próximas elecciones ni por cuáles son sus valores profesionales.
Te gustan y quieres que funcione, así que es natural que intentes concentrarte en lo bueno e ignorar los errores de la relación.
Sin embargo, esto es un error: un sentido del humor compartido o una gran chispa en la cama son fantásticos en este momento, pero necesitarás más que eso para mantener tu relación si se convierte en algo más serio.
Cómo solucionarlo: Cómo corregir un error en una relación significa ser honesto acerca de sus valores fundamentales y lo que realmente le importa en la vida.Si estás saliendo con alguien que no comparte esos valores fundamentales, déjalos ir con gracia.
Confía en nosotros, te alegrarás de haberlo hecho cuando encuentres a alguien que realmente comparta tus valores fundamentales. Te felicitarás por alejarte de los graves errores de relación.
6. Vivir en el pasado
Todos llevamos equipaje de nuestro pasado, eso es un hecho.sin embargo, dejar que su equipaje pasado se extienda al presente es uno de esos errores de relación que pueden alejar a las personas.
Si tuviste una pareja anterior que te engañó, te engañó o te lastimó de alguna manera, es comprensible que sientas un poco de miedo de que la historia se repita.
Como explica Christiana Njoku:
Hasta que dejes de lado tus experiencias pasadas, es posible que no esté abierto a descubrir lo que le depara la nueva relación.
En términos de errores en las relaciones,proyectar eso en tu nueva cita y tratarlos como si hubieran cometido la lesión claramente no va a ser bien recibido.Recuerda que es importante ser vulnerable y humano si quieres conectarte profundamente, pero no les pongas la responsabilidad a ellos.
Cómo solucionarlo: A veces está perfectamente bien explicar que quieres ser cauteloso y tomar las cosas con calma debido a lo que te pasó en el pasado.Les ayuda a entender tu comportamiento y establece límites.
Por supuesto, observe su propio comportamiento para evitar errores tempranos en las relaciones.Asegúrate también de estar abierto cuando compartes y observa cómo responden.Esto te da una gran idea de quiénes son. Y cómo perdonan.
7. Ignorando los límites
Es fácil dejar pasar las cosas cuando inicias una nueva relación. Puede que pienses que solo llegan tarde esta vez o que solo estaban comprobando la hora en tu teléfono.
Los errores comunes en una relación giran en torno a los límites. Si el tiempo es importante para ti, diles que aprecias una llamada telefónica si se les hace tarde. Además, nadie debería revisar tu teléfono sin preguntarte primero.
Cómo solucionarlo:Si eres nuevo en las relaciones, puede parecer abrumador decirle que no a alguien. Sin embargo, te respetarán más por hacerlo.También verás en su reacción si vale la pena perseguir a alguien.
Todos necesitamos espacio personal y tiempo con otras personas. Asegúrate de respetar todos los aspectos de tu vida, incluidos los amigos, la familia, los pasatiempos, el trabajo y, por supuesto, a ti mismo.Descargar esto hoja de información de límites gratuitapara darte más detalles sobre los límites.
8. Aceptar el mal comportamiento
Cuando se trata de errores en las relaciones, no ignore las banderas rojas. Hay muchas personas tóxicas que tienen que resolver sus propios problemas. Si alguien está demasiado enojado o si sus palabras no coinciden con sus acciones, es posible que debas reconsiderarlo.
Si envías señales de que está bien gritarte o insultarte, esto se convierte en la norma para el futuro.. Puede ser difícil olvidar esos momentos porque estás atrapado en ese estado de bienestar de nuevas relaciones.
Cómo solucionarlo: Tómate un tiempo y vuelve a conectarte con tus valores y lo que quieres de una relación. Puede ser útil escribir esto para poder verlo claramente en un papel. Otro enfoque es hablar de ello con un amigo para validar tus ideas.
9. Presentar una máscara
Como se mencionó, sé tú mismo en cualquier relación, sin importar cuán nueva o establecida sea.Cometer errores en una relación es normal y los cometerás a lo largo de tu vida. Es la forma en que crecemos y aprendemos.
De hecho, la mayoría de las personas hacen todo lo posible para mantenerse alejadas de los conflictos sin darse cuenta de que el conflicto es una parte saludable de cualquier relación.Si solo presentas una máscara y lo aceptas todo, el conflicto y el crecimiento mutuo no pueden ocurrir.
Naturalmente, como esto artículo del terapeuta sobre conflictos de parejaexplica que el conflicto solo funciona si lo abordamos de manera saludable. Solo escuchando los puntos de vista de los demás podemos esperar aprender sobre las creencias de los demás. El vínculo se profundiza entonces.
Cómo solucionarlo:No tengas miedo de compartir tus opiniones e ideas, pero escucha abiertamente otras formas de ver las cosas.. Asegúrese de expresar claramente sus sentimientos sin culparlos ni criticarlos.
10. Repetir errores en relaciones pasadas
Cuando se trata de cosas que debes evitar en una nueva relación, trata de dejar atrás el pasado. Muchos errores en las relaciones comienzan cuando nos involucramos demasiado rápido sin haber resuelto problemas anteriores o sin haber aprendido de los errores.
Cómo solucionarlo:Si te mueves demasiado rápido o comparas demasiado tu nueva relación con la de parejas anteriores, haz una pausa.Vuelve a conectarte contigo mismo y con lo que quieres del futuro.
Además, es posible que necesite algo de apoyo o dejar de lado los problemas del pasado y resolver sus conclusiones.consejería de relacionesSolo cuando reflexionamos y aceptamos nuestro pasado podemos crecer y cambiar.
11. Quedar atrapado en las sustancias químicas del cerebro
El amor puede parecer misterioso, pero los neurocientíficos ahora han identificado la biología del amor.En esencia, tu cerebro libera una gran cantidad de sustancias químicas cuando comienzas una relación. Si eres nuevo en las relaciones, la prisa puede ser tan extrema que estás convencido de que esto es amor para siempre.
Lamentablemente, los productos químicos en nuestro cerebro no hacen nada para garantizar la compatibilidad y tampoco niegan el trabajo que se necesita para construir una relación a largo plazo.De hecho, esas sustancias químicas nos ciegan y nos empujan a tomar decisiones precipitadas, como mudarnos juntos demasiado rápido.
Cómo solucionarlo:La forma de corregir un error en una relación comienza con el aprendizaje de esos productos químicos.Incluso puedes hablar sobre ellos con tu nueva pareja para posponer las decisiones o para tener tiempo para hablar sobre las decisiones con otras personas de tu red.
12. Luchando con la intimidad
No cometas errores en el amor en torno a tu vida sexual. Nadie espera que las cosas sean perfectas de inmediato, pero si los problemas persisten, busca apoyo profesional o reconsidera las cosas.
Por otra parte, no todo es cuestión de sexo.La intimidad emocional es más importante a largo plazo. Aunque, por supuesto, no puedes esperar que tu pareja satisfaga todas tus necesidades emocionales.No sería justo para ellos y solo te decepcionará.
Cómo solucionarlo:Los errores que se deben evitar en una relación incluyen no hablar sobre lo que te gusta y lo que no te gusta.Sé abierto y diviértete con las cosas. De nuevo, cuanto más compartes y más vulnerable eres, cuanto más te conectas emocionalmente.
Obtenga más información sobre la vulnerabilidad y su funcionamiento en este vídeo:
13. Llegar a ser exclusivo demasiado pronto
Los errores en las relaciones a menudo implican ser demasiado agresivo. No obligue a nadie a ser exclusivo si no está listo, pero hable sobre lo que ambos necesitan.Es normal que te tomes un tiempo para explorar tu compatibilidad.
No olvides esas sustancias químicas del cerebro y cómo también podrían estar nublando tu juicio.
Cómo solucionarlo:Hable sobre ello y piense en un cronograma sobre cuándo volver a registrarse.Las citas son divertidas, pero asegúrese de disfrutar el presente sin centrarse demasiado en el futuro.
14. No observar el presente
Los errores de citas que se deben evitar en una nueva relación incluyen planificar su boda en la fecha número 2.. No solo puedes asustarlos, sino que también te perderás lo que está sucediendo ahora mismo.
Cuando nos centramos demasiado en el futuro, tendemos a proyectar lo que esperamos. De repente, esta nueva cita es la persona ideal que has creado en tu mente. En realidad, son diferentes, pero no lo notarás hasta que sea demasiado tarde.
Cómo solucionarlo: Tómate un tiempo para prestar atención a su lenguaje no verbal. ¿Qué dice acerca de ellos?¿Cómo te permite vislumbrar su personalidad su manierismo? También puedes intentar imaginarte siendo ellos para tener una mejor idea de quiénes son.
Cuanto más presente estés, más los verás por lo que son.
15. Descuidar el cuidado personal y el tiempo a solas
Hagas lo que hagas, las cosas que debes evitar en una nueva relación son perder tu identidad y olvidar el resto de tu vida.No cometas esos errores en las relaciones que hacen que las personas excluyan a sus amigos, olviden sus pasatiempos y sacrifiquen el trabajo.
Cómo solucionarlo:Por supuesto que es emocionante estar en una nueva relación.En cualquier caso, si no te mantienes con los pies en la tierra sin priorizar tu cuidado personal, comenzarás a resentirte con tu pareja.Todos necesitamos tiempo a solas y, sin él, corremos el peligro de volvernos demasiado dependientes.
Christiana Njoku también comparte:
Pase lo que pase, tu nueva relación no debería hacerte perder tu identidad y todo lo que te importa antes de ahora.
16. Abandonar a tus amigos
¿Cuántas personas has visto descartar a sus amigos? Sin embargo, cuando las cosas van mal, es posible que esos amigos ya no estén cerca.
Cómo solucionarlo:Para superar los errores en una relación, necesitas a tus amigos y familiares. A veces solo necesitamos validación o simplemente salir con diferentes personas.Recuerda priorizar a todas las personas de tu vida.
17. Esperar que los demás sean más de lo que son
Los errores de citas que se deben evitar en una nueva relación giran en torno a establecer expectativas imposibles. Esto ejerce presión sobre los dos, pero probablemente al final los perjudique más.
Con expectativas imposibles, con frecuencia se sentirá decepcionado, lo que provocará depresión y sentimientos de insatisfacción.El desafío es que nuestras sociedades ponen expectativas excesivas en nosotros y nos recompensan por ser sobrehumanos.
Cómo solucionarlo:Como esto terapeuta sobre establecer expectativas demasiado altasexplica que este hábito a menudo proviene del perfeccionismo, la baja autoestima y el miedo al cambio o a la intimidad. Puedes superar esto observando cómo reaccionas cuando las cosas no salen como quieres.
Un enfoque más positivo es cambiar tu enfoque y seguir buscando cosas por las que estar agradecido en tu pareja.
18. Sacrificar tus necesidades
Cometer errores en una relación es normal. Sin embargo, hagas lo que hagas, no olvides tus necesidades. Ya sea que priorices la seguridad, el tacto, la validación o el crecimiento es diferente para cada persona.
Simplemente conózcalos y hable sobre ellos. Si no, acumularás resentimiento e incluso podrías encontrarte con alguien que no pueda satisfacer ninguna de esas necesidades.
Cómo solucionarlo: escribe sobre tus necesidades para explorar lo que te parece correcto. ¿Quizás necesitas más diversión o autonomía? Sea lo que sea, comparte tus ideas sobre lo que necesitas.
19. Perder la conexión contigo mismo
Los errores de las relaciones basados en la codependencia no son saludables. Sin embargo, no siempre es fácil detectar la codependencia cuando estás en medio de ella.
Estos cuatro signos de relaciones codependientesdel Instituto Gottman le dará un punto de partida. Es más fácil caer en esos hábitos, especialmente si te queda un agujero en el corazón debido a un trauma pasado.
Entonces, un día, se dan cuenta de que hacen todo juntos, no pueden tomar decisiones solos y se sienten responsables de los sentimientos de su pareja.No dejes que seas tú y presta atención a esos signos de codependencia.
Cómo solucionarlo:La terapia es una opción obvia para la codependencia.El apoyo grupal junto con la terapia también puede ser poderoso porque te brinda la nutrición que tanto deseas.
Codependientes anónimosoperan en la mayoría de los lugares del mundo. Ofrecen apoyo y un proceso estructurado para la curación.
20. Demasiado exigente y demasiado comprometido
Los errores en el amor a menudo comienzan cuando nos sumergimos demasiado rápido.Si eres demasiado insistente, la gente se asusta. Alternativamente, ellos también pueden tener problemas pasados y estar desesperados por tener una relación. Este no es un buen comienzo para una asociación saludable.
Cómo solucionarlo:Manténgase alejado de esos errores de relación en los que las personas se enredan demasiado rápido. Esto solo conduce a la toxicidad y al resentimiento.Así que, mantén tu ritmo y disfruta de los demás aspectos de tu vida.
Esto también te muestra como una persona equilibrada y con los pies en la tierra, por lo que es más probable que atraigas a una pareja igualmente estable y arraigada.
Mejores prácticas para nuevas relaciones
Si todo esto suena abrumador, no se preocupe demasiado porque los errores tempranos en las relaciones son parte del proceso de descubrimiento. Por supuesto,Si te encuentras con demasiados errores, es posible que desees considerar la posibilidad de hablar con un terapeuta.
Un terapeuta puede guiarlo para que tome conciencia de sus hábitos de relación poco saludables.Con su apoyo, desarrollarás tu autoestima interior para que puedas abordar las relaciones con una mente sana.
Eso no quiere decir que vayas a dejar de cometer errores.Simplemente significa que puedes ser más consciente de lo típico qué hacer y qué no hacerque atrapan a la gente.Entonces, tendrás expectativas realistas con límites claros y aceptarás a las personas tal como son.
PREGUNTAS MÁS FRECUENTES
Consulte estas preguntas importantes para evitar errores en una nueva relación:
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Qué evitar cuando empiezas a salir?
Todos cometemos errores en las relaciones, pero los principales desastres sobre qué evitar en una relación incluyen los juegos. No hables de amantes del pasado con un profundo deseo de provocar celos. Y lo que es más importante,no te dejes atrapar por un juego de poder.
Otros juegos en los que la gente a veces se pierde son los juegos difíciles de conseguir o incluso el juego de la víctima.. Hay muchos tipos de juegos en los que la gente cae por no resolver sus problemas sin resolver. Ahí es cuando aparecen necesidades, comportamientos reactivos o malentendidos.
En su lugar, trabaja con un terapeuta para desarrollar tu autoestima y basarte en la autocompasión. De este modo, podrás ser más consciente de tus hábitos y de la forma en que te excitan.Con el autoperdón, puedes superar los errores y atraer la relación amorosa que buscas.
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¿Cuáles son las principales razones por las que las nuevas relaciones se desmoronan?
Hay muchos errores en las relaciones que se deben evitar y los consejos útiles vienen con la suposición de que usted tiene los pies en la tierra y está seguro en las relaciones.Aparte de los problemas mentales y las adicciones, las razones más comunes de las rupturas son la incompatibilidad, la infidelidad y la falta de comunicación.
Los errores en las relaciones a menudo incluyen valores y objetivos de vida desalineados.. Piensa en esas sustancias químicas del amor que te ponen en un estado de euforia en las nuevas relaciones. Esas sustancias químicas le impiden ver enfoques de la vida que no coinciden.
Curiosamente, esto estudio sobre por qué algunos matrimonios tienen éxitomuestra que las relaciones se desmoronan por una serie de razones, desde la compatibilidad con la personalidad y la tendencia a la ansiedad.Fundamentalmente, las relaciones exitosas se reducen a no evitar los errores en las relaciones en sí, sino por el contrario, a tener la capacidad de superar los aspectos negativos.
El estudio continúa diciendo que la conexión establecida durante el período inicial de citas es un buen indicador del éxito de la relación a largo plazo.Esto se reduce a ser una comunicación auténtica y abierta y a tener en cuenta los defectos de los demás.
Aceptar a las personas tal como son, sin imponer exigencias excesivas a la vida, requiere crecimiento personal. A menudo, consejería de relacionespuede guiarnos para desarrollar primero una relación profunda con nosotros mismos que luego nos permita atraer al socio adecuado.
Entonces estarán listos para apoyarse mutuamente en el crecimiento a largo plazo.
Evite y recupérese de los errores en las relaciones
Si te preguntas qué debes evitar en una relación para garantizar su éxito, todo se reduce a quién eres por dentro. ¿Sueles estar ansioso y a perderte en tus nuevas relaciones? ¿O mantienes un horario equilibrado de amigos, trabajo y familia junto con tu nueva cita?
Los errores en las relaciones se pueden evitar fácilmente si se basa en una creencia saludable de quién es usted y qué valores defiende. Sea firme con sus límites pero vulnerable ante lo que la vida le ha hecho pasar.
Cultivar una relación para el futuro es un buen equilibrio entre priorizarte a ti y a tu nueva cita. Conozca las necesidades y metas de los demás en la vida, pero recuerde también disfrutar el presente sin sucumbir demasiado a las sustancias químicas del amor en su cerebro.
Si cometes los mismos errores de relación una y otra vez, haz una pausa y habla con un profesional.Te guiarán para que veas tus hábitos para que puedas cambiarlos por otros más saludables que atraigan tu amor para siempre.
Is getting a marriage license actually stressful or am I just overthinking it?
I was overthinking it. It ended up being way less dramatic than I imagined, mostly paperwork and timing.
Just double-check deadlines. That’s where people seem to get tripped up, not the process itself.
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