Conclusiones clave
Resumen rápido de Marriage.com con IA
«¡El matrimonio es tan fácil!» — no dijo nadie, nunca. Desde problemas de confianza latentes hasta conflictos de paternidad compartida, cada pareja se enfrenta a obstáculos en su matrimonio.
Ingresa a la consejería matrimonial.
Ya sea que tengas grandes problemas para comunicarte o simplemente quieras solucionar algunos problemas menores, la terapia matrimonial es una excelente manera de resolver problemas de todo tipo.
Esto es lo que puede esperar de una sesión de consejería matrimonial, cuándo considerar ir y qué buscar en unaconsejero matrimonialquién es el adecuado para ambosytu pareja:
¿Qué es la consejería matrimonial?
Aunque el nombre implica que tienes que estar casado para asistir,consejería matrimoniales en realidad una terapia para parejas de todo tipo que tienen relaciones comprometidas.
Las parejas se reúnen con un terapeuta una vez a la semana durante varias semanas o meses para abordar y resolver los desafíos que enfrenta la relación.
El terapeuta proporciona técnicas y tácticas de comunicación para ayudar a las parejas a navegar por las conversaciones difíciles y proporcionar técnicas de resolución de problemas.
Durante estas sesiones, las parejas pueden aumentar la conciencia de los patrones actuales de interacción y cultivar técnicas de resolución de problemas que, en última instancia,aumentar la satisfacción en su relacióny consigo mismos.
La estructura de cada sesión varía según el terapeuta, pero por lo general el terapeuta las facilita guiando la conversación y alentandocomunicación abiertay sugiriendo los consejos que consideren oportunos.
Cuándo recibir asesoramiento matrimonial:
Aquí hay algunas señales de que usted y su pareja se beneficiarían de asistir a la terapia matrimonial.
1. La comunicación no es lo mismo
¿Su relación comenzó con solidez con un diálogo diario y una comunicación abierta?
¿O te das cuenta de que estás hablando, pero siempre es negativo o solo un medio para lograr un fin? O tal vez simplemente tienes miedo de hablar o plantear problemas con tu pareja.
Si es así, permita que un terapeuta entre en el obstáculo de la falta de comunicación que usted y su pareja están experimentando y les ofrezca orientación yformas efectivas de comunicarsepodría ayudar.
2. Te encuentras guardando secretos
Hay una línea muy marcada entre la privacidad yocultándole secretos a tu pareja.
Los secretos pueden ir desde pensamientos de infidelidad. Permitirte a ti o a tu pareja la oportunidad de dar a conocer estos secretos en un espacio seguro de asesoramiento es una forma saludable de manejarlos. infidelidad financiera
3. Tu vida sexual ha cambiado para peor
El sexo es una parte importante de muchos matrimonios, y cuando cambia, o alguien dentro de la relación siente que sus necesidades no se satisfacen, puede producirse una tensión.
Buscar terapia para entender de dónde proviene el cambio o por qué se ha producido el cambio es beneficioso para ambas partes y puede ayudarrevive tu matrimonio. La terapia sexual también es una opción para abordar la mayoría de los problemas relacionados con el dormitorio.
4. Cuando un problema continuo simplemente no desaparece
Es imposible tener una relación con alguien en la que compartas el mismo punto de vista sobre todos los temas.
Pero cuando esos temas se convierten en algo más que un debate ocasional, es posible que tengas un problema mayor entre manos. Estos problemas pueden ir desde la cantidad de hijos que quieres tener, los problemas de comunicación como padres primerizos, hasta las creencias e ideologías religiosas.
Buscar asesoramiento para superarlos y aprender habilidades de comunicación efectivas es un excelente punto de partida.
¿Cómo podemos encontrar un buen consejero matrimonial para nosotros?
Es importante saber que cada consejero matrimonial es diferente, por lo que tú y tu pareja deben buscar a alguien con quien ambos se sientan cómodos.
Tómate tu tiempobuscando el terapeuta adecuado— eso podría significar elaborar una lista de preguntas que quieres hacer y luego programar una llamada inicial. Incluso pueden hacer llamadas separadas para cada uno de ustedes, para asegurarse de que ambos confíen en el terapeuta.
Puede entrevistar a tres o cuatro terapeutas diferentes hasta que encuentre su pareja perfecta.
También puede ser útil aclarar sus objetivos juntos antes de comenzar la terapia de pareja. Siéntense y analicen juntos las siguientes preguntas:
- ¿Cómo queremos crecer juntos como pareja?
- ¿Cuál es nuestro estilo de conflicto? ¿Necesita trabajo?
- ¿Podríamos mejorar la calidad ofrecuencia de nuestra intimidad?
- ¿Alguna vez nos maltratamos el uno al otro? En caso afirmativo, ¿cómo?
- ¿Tenemos objetivos compartidos?
- ¿Tenemos que esforzarnos por escucharnos y validarnos unos a otros?
Una vez que tengas una idea más clara de lo que quieres obtener de la terapia, será más fácil encontrar un terapeuta que esté preparado para ayudarte a alcanzar esos objetivos.
¿Cuánto cuesta la consejería matrimonial?
Los costos de la terapia matrimonial varían según el terapeuta y la cobertura de seguro de la pareja.
Por ejemplo, los consejeros matrimoniales en Nueva York cuestan en promedio entre 150 y 250 dólares por sesión de una hora; en Rhode Island, los consejeros matrimoniales cuestan en promedio entre 80 y 125 dólares, y en Boston, los consejeros matrimoniales cuestan entre 90 y 150 dólares por sesión.
Sin embargo, con la cobertura del seguro, una sesión de una hora puede costarle a la pareja tan solo un copago de 20 dólares.¿Estás listo para encontrar el consejero matrimonial adecuado para ti y los tuyos?
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Is getting a marriage license actually stressful or am I just overthinking it?
I was overthinking it. It ended up being way less dramatic than I imagined, mostly paperwork and timing.
Just double-check deadlines. That’s where people seem to get tripped up, not the process itself.
Your perspective could help thousands of couples.
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