- La comunicación abierta desbloquea la comprensión, y cuando ambos socios describen sus sensibilidades, los malentendidos se desvanecen y el amor crece.
- La diferencia se convierte en un regaloA medida que se unen a los mundos del otro con curiosidad, su vínculo se profundiza y ambos se sienten vistos y valorados.
- El equilibrio crea armoníaAl honrar el tiempo de tranquilidad y la energía social, generas confianza, satisfaces necesidades y nutres una relación más cercana y conectada.
Ser una persona altamente sensible es bastante desafiante en este mundo, pero en una relación... Si nuestra pareja no entiende lo que eso significa, ¡puede sentirse desesperanzada! Aún hay esperanza, porque la comunicación clara de las diferencias entre una PAS y una persona que no lo es conduce a la comprensión, y cuando la comprensión, el amor, el compromiso y la disposición se unen, es cuando surge la magia.
En primer lugar, ¿es usted o su cónyuge una persona altamente sensible?
Al parecer, alrededor del 20% de la población son PAS. Si te sientes fácilmente abrumado por los estímulos externos, es posible que lo seas. Cosas como: olores, ruido, luces, multitudes, situaciones donde suceden muchas cosas a la vez, sentir las emociones de los demás y tener dificultad para encontrar suficiente espacio personal con los demás te hacen sentir agotado.
Estas sensibilidades pueden parecer muy difíciles de sobrellevar, ya que las PAS tienden a buscar y evitar las cosas que les molestan dondequiera que van. Su radar se vuelve extremadamente vigilante, lo que fácilmente las lleva a reaccionar de forma agresiva o de huida, dejándolas a menudo agotadas por el estrés y la ansiedad.
En una relación con una persona que no es PAS, esto puede ser difícil porque las PAS perciben el mundo Son muy diferentes y tienen necesidades distintas. Las parejas de las PAS a menudo las perciben como hipersensibles o hiperactivas, pero así son las PAS. Una vez que se comprende y se acepta la PAS, se puede llevar una vida mucho más plena. Esto se debe a que las PAS son mucho más conscientes y están más en sintonía con su entorno inmediato, y pueden usar su sensibilidad para alejarse de la discordia y alcanzar la armonía.
Es importante abrir la línea de comunicación con una persona que no es PAS.
En la relación, si eres una PAS y tu pareja no, es importante abrir la comunicación para comprender cómo cada uno percibe y percibe el mundo. Una vez que se comprenden estos aspectos, en lugar de que siempre haya malentendidos que lleven a que una o ambas personas no satisfagan sus necesidades, se puede crear un equilibrio a través de... aceptación amorosa y compromiso.
Es como un Relación con una persona introvertida y la otra extrovertidaEl primero se nutre y recarga con momentos de tranquilidad a solas, y el segundo, con la compañía de mucha gente. Puede parecer imposible encontrar un equilibrio para que cada uno obtenga lo que necesita y desea, pero de hecho, puede resultar en una experiencia muy enriquecedora si la pareja aprende y conoce el mundo del otro. La diversidad es lo que alimenta la pasión, la fluidez y la emoción en la vida. ¡Imagina experimentar un mundo nuevo que desconocías, simplemente permitiéndote compartir con tu pareja el mundo en el que vive!
Como ser un niño experimentando algo que nunca ha visto antes... ¡Vaya, qué maravilla!
Entonces, si este artículo resuena contigo o te toca profundamente, es probable que tú o tu pareja sean PAS, y haya algo divertido y nuevo que explorar que abrirá tu relación a más amor y alegría al aceptar las diferencias de cada uno.
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Como terapeuta especializada en relaciones conscientes, ofrezco un enfoque compasivo y holístico para ayudar a las personas a superar obstáculos y crear conexiones más profundas consigo mismas y con su pareja. Mediante una combinación de hipnoterapia, mindfulness y prácticas espirituales, proporciono las herramientas y el apoyo necesarios para cultivar la armonía, la intimidad y la autenticidad en sus relaciones. Servicios ofrecidos: En el corazón de cada relación se encuentra la relación que tenemos con nosotros mismos. A través de procesos autorreflexivos basados en mindfulness, empodero a las personas a cultivar la autoaceptación, el amor propio y la confianza en sí mismas. Estos elementos fundamentales forman la base para construir relaciones más sanas y plenas con sus parejas, familiares, amigos y colegas. Mi enfoque terapéutico se centra en las relaciones, abordando la interconexión entre su mundo interior y sus conexiones externas. Desde la resolución de conflictos y el establecimiento de límites saludables hasta el fortalecimiento de la intimidad y las habilidades de comunicación, ofrezco sesiones personalizadas adaptadas a sus objetivos de relación. Ya sea que esté navegando por su relación romántica, dinámicas familiares o interacciones laborales, proporciono un espacio de apoyo para el crecimiento y la transformación. Además, cada sesión incluye un programa integral de audio basado en mindfulness diseñado para apoyar tu progreso en casa entre sesiones. Especialidades: Autocomprensión Habilidades de comunicación Intimidad y conexión Establecer límites saludables Sanación de traumas pasados Ansiedad y miedos en las relaciones Autoestima Manejo del estrés Depresión TOC Crecimiento espiritual Enfoque: Mi enfoque terapéutico enfatiza la comprensión, la empatía y la colaboración. Juntos, exploraremos las dinámicas únicas que entran en juego en tus relaciones, comenzando por la más importante, la relación contigo mismo. Descubriremos patrones y creencias subyacentes que pueden estar contribuyendo a los desafíos. Al integrar mente, cuerpo y espíritu, cultivaremos una mayor autoconciencia, inteligencia emocional y habilidades relacionales, lo que te permitirá crear las conexiones satisfactorias que deseas. Consulta gratuita de 1 hora: Tu viaje hacia conexiones más profundas comienza con una consulta de video Zoom gratuita de 1 hora. Durante esta sesión, discutiremos tus objetivos en las relaciones, abordaremos cualquier inquietud u obstáculo que puedas estar enfrentando y exploraremos cómo mi enfoque terapéutico puede ayudarte a lograr una mayor armonía e intimidad en tus relaciones. Programa tu consulta: ¿Listo para emprender un camino hacia relaciones más significativas y plenas? Agenda tu consulta gratuita hoy mismo escribiéndome un correo electrónico o visitando mi calendario de citas en: https://calendly.com/arnepedersen/free-consultation o por correo electrónico: info@awarenessinhealth.com. Ya sea que busques apoyo para tu relación de pareja, tu dinámica familiar o tus relaciones interpersonales, estoy aquí para ayudarte a cultivar el amor, la comprensión y la conexión que mereces. Trabajemos juntos para cultivar las relaciones que enriquecen tu vida y te brindan alegría. Espero acompañarte en este viaje transformador. Atentamente, Arne Pedersen
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