Conclusiones clave
Resumen rápido de Marriage.com con IA
Hay una escuela de pensamiento que expresa que no debes querer cambiar a tu cónyuge o compañero de vida. En cambio, debes amarlos tal como son para mantener un matrimonio feliz. Y si bien es cierto, no debes sentir la necesidad de cambiar a tu cónyuge por completo, ya que también es una noción un tanto idealista. Hay ocasiones en las que es necesario un cambio en usted o en su cónyuge y, en algunas situaciones, muy necesario por el bien de su matrimonio.
Si usted y su cónyuge se han comprometido a pasar toda la vida y muchos años juntos, habrá aspectos, patrones o comportamientos que su cónyuge pueda tener que harán que quieran cambiar a su cónyuge.
Pero, ¿cómo cambias a tu cónyuge de una manera alentadora y empoderadora? ¿Para que tu cónyuge no sienta que tiene que cambiar para ser lo suficientemente bueno para ti, para que no se sienta molesto o que te esté decepcionando de alguna manera? ¿Y cómo evalúas tu necesidad de cambio para que puedas entender que esta necesidad de cambio proviene de la perspectiva correcta? ¿De modo que puedas fomentar avances positivos sin tener que ver con una perspectiva crítica, controladora o autoritaria?
El secreto para cambiar a tu cónyuge es que tu cónyuge debe querer cambiar y no debe sentirse coaccionado o forzado a hacer algo que no quiere hacer. Si puede lograr esta situación ideal, creará un escenario en el que todos ganarán que los deleitará y servirá a ambos.
Estos son algunos pasos que le ayudarán a inspirar un cambio en su cónyuge.
1. Haz una lista
Haz una lista de los comportamientos que tiene tu pareja, que te frustran o molestan y luego priorízalos. Si tienes muchas situaciones pequeñas, intenta clasificarlas en categorías y luego selecciona el problema más grande o frustrante. Considera qué problemas tienen más probabilidades de que tu pareja responda y que tengan el mayor impacto en tu malestar siempre que sea posible. Y planee discutir este único problema. Aparca todos los demás temas para otro día.
2. Describe el problema
Describa el problema de manera clara y objetiva. Explique lo que hacen, cómo les afecta a usted o a sus hijos desde una perspectiva práctica y cómo pueden corregir la situación.
3. Describe tu reacción
Explica por qué es un problema para ti desde un punto de vista emocional, por ejemplo; explica con calma cómo interpretas este patrón emocionalmente y cómo te hace sentir. Además, explica cómo reaccionas; por ejemplo, si algo que hace tu cónyuge te hace pensar que es desconsiderado y que no lo apoya, podrías empezar a distanciarte de él y a negarle afecto. Explícale estos resultados a tu cónyuge para que se dé cuenta de que, al cambiar un pequeño comportamiento, resolverá algunos de los problemas que también podría estar experimentando en tu relación.
4. Sea paciente y comprensivo
Explíquele a su cónyuge por qué cree que sería difícil para él cambiar el comportamiento no deseado. Para que sepan que tú también puedes ver el problema desde su perspectiva y que aprecias que te escuchan, que están pensando en cambiar y que están dispuestos a llegar a un acuerdo.
5. Obtenga el compromiso de su cónyuge
Pregúntele a su cónyuge si está dispuesto a hacer el cambio que usted solicita. Es posible que prefieran negociar términos diferentes o, en cambio, buscar motivaciones. Si quieren hacer algunos cambios, tómate el tiempo para considerar si están de acuerdo contigo o si eso va a empeorar el problema y decide si quieres llegar a ese compromiso.
6. Investiga más
La comunicación excelente es la base de todo matrimonio exitoso, por lo que tiene sentido tomarse el tiempo para averiguar por qué su cónyuge respondió de la manera en que lo hizo a su solicitud, incluso si dijo que no.
Saber por qué dijeron que sí te ayudará a aprender más sobre qué es importante para ellos, qué los motiva, qué estilo de comunicación funciona y qué no. De modo que la próxima vez que necesites cambiar de cónyuge o volver a abordar el mismo tema, sepas cómo interactuar con tu cónyuge de manera positiva, de modo que escuche tu solicitud y trabaje contigo para lograr un resultado positivo para ambos.
7. Si dijeran que no
A veces, las personas no responden bien a las solicitudes; necesitan tiempo para considerar sus acciones y reconocer por qué han dicho que no. Si la respuesta es no, por ahora, mantén la calma. Recuérdale a tu cónyuge las consecuencias de su decisión, es decir, cómo piensas, actúas y sientes cuando se produce esta situación, cómo te afecta como pareja y cómo podrían cambiar las cosas si ellos pudieran hacer esto, entonces déjalo. Manténgalo en su lista para usarlo en el futuro.
Pensamiento final
Su reacción tranquila debería hacer que su cónyuge reflexione sobre su decisión y tal vez la reconsidere o esté abierto a más discusiones en el futuro. Cambiar a su cónyuge no tiene por qué terminar en lágrimas, una discusión furiosa o meses de regaños y ojos en blanco. Si se aborda de manera constructiva y justa, eventualmente su cónyuge aprenderá que este tema es importante para usted y que podría cambiar algún día como por arte de magia… como si fuera su propia idea hacerlo.
Revisado por
Is getting a marriage license actually stressful or am I just overthinking it?
I was overthinking it. It ended up being way less dramatic than I imagined, mostly paperwork and timing.
Just double-check deadlines. That’s where people seem to get tripped up, not the process itself.
Your perspective could help thousands of couples.
Comparte este artículo en
El equipo editorial de Marriage.com es un grupo de escritores de relaciones, expertos y profesionales de la salud mental con experiencia. Ofrecemos consejos prácticos y basados en la investigación sobre relaciones. Nuestro contenido... Leer más es revisado por expertos para garantizar que brindamos asesoramiento confiable y de alta calidad. Leer menos
¡Nos encantaría conocer tu opinión!
¡Gracias por tus comentarios!
