Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Les relations familiales nous définissent et façonnent ce que nous devenons.
Au sein de notre famille, nous apprenons non seulement la langue que nous parlons, mais aussi nos habitudes et notre personnalité.
Parfois, nous essayons de ressembler davantage aux membres de notre famille, tandis que d’autres fois, nous essayons d’être aussi différents que possible. Nous avons peut-être une famille qui nous aide à apprendre à communiquer, à former et à faire face à la vie.relations saines
Lorsque ce n’est pas le cas, la thérapie familiale peut être une solution.
Qu’est-ce que la thérapie familiale ?
Selon la définition de la thérapie familiale, il s’agit d’une approche particulière de la psychothérapie qui aide les familles et les individus à grandir et à se développer indépendamment de leurs antécédents familiaux.
Maintenant, la question suivante qui se pose est la suivante : en quoi la thérapie familiale est-elle une option de traitement ?
Eh bien, un thérapeute familial essaie d’aider la famille à trouver des solutions plus utiles et à gérer les problèmes fondamentaux.les moyens de résoudre leurs problèmes
Le problème est considéré comme le résultat de la famille dans son ensemble et, par conséquent, la solution passe par la participation de chacun.
L’objectif est d’aider la famille à résoudre ses problèmes et de créer un environnement familial qui fonctionne mieux.
Comment fonctionne la thérapie familiale ?
En général, un membre de la famille présente les symptômes (appelé patient identifié).
Le patient identifié est traditionnellement un adolescent ou un enfant, mais il est toujours la personne la plus sensible et la plus réceptive aux problèmes familiaux.
Cette personne est généralement la raison pour laquelle la famille demande de l’aide dans le cadre d’une approche visant à « la soigner ».
Généralement, la famille commence par aborder un problème attribué à la personne qui présente certains symptômes (anxiété, dépendance, etc.). Cependant, au cours de plusieurs sessions, des problèmes secondaires apparaîtront et leur lien avec la plainte initiale.
Dans cette thérapie, la famille est considérée comme un organisme vivant dans lequel tout est lié. Par conséquent, l’approche du problème doit être globale.
La modification d’une partie du système familial affecte les autres parties du système et la famille dans son ensemble. Par conséquent, si possible, tous les membres de la famille devraient participer au. Cependant, tout le monde n’est pas motivé à changer et le thérapeute travaillera avec ceux qui souhaitent participer.processus de thérapie
Grâce à cela, la famille comprend quel est le rôle de chaque membre dans la création du problème.travailler avec un thérapeute familial
Une fois que chacun a assumé la responsabilité de ses actes, le processus de guérison peut commencer. Grâce aux programmes de thérapie conjugale et familiale, les membres peuvent trouver de nouvelles façons plus fonctionnelles de faire face à la situation.
Résoudre automatiquement les conflitsou déterminer qui a raison et qui a tort n’est pas ce qui se passe dans cette thérapie.
Voici comment la thérapie familiale peut vous aider :
- Cela augmente le niveau de compréhension entre les membres de la famille
- Elle renforce les liens entre les membres
- Cela permet de compter davantage les uns sur les autres pendant les périodes difficiles.
Types de thérapie familiale
Il est basé sur la théorie des systèmes familiaux qui suppose que les individus ne peuvent pas être retirés du réseau des autres personnes avec lesquelles ils interagissent.
Relations familialessont considérés comme un facteur très important du bien-être personnel. Les interactions familiales peuvent favoriser un lien plus fort et aider à surmonter les problèmes. Elles sont donc au centre de cette thérapie, quelles que soient les différences.types de thérapie familiale
Thérapie familiale multidimensionnelle (MDFT)
Il s’agit d’un programme de thérapie à composantes multiples dispensé en milieu individuel et familial.thérapeutes formés
Il s’agit d’un traitement familial couramment utilisé pour :
- Consommation de substances chez les adolescents
- Comportement sexuel à haut risque
- Difficultés scolaires
- Problèmes de délinquance
Le thérapeute accorde une attention égale à quatre domaines principaux :
- Adolescent
- Parent
- Famille
- Communauté
Les séances de thérapie ont lieu une à trois fois par semaine, généralement pendant une période de 3 à 6 mois.
Les sessions MDFT comprennent des sessions séparées avec les jeunes et les parents et des sessions avec les parents et les jeunes ensemble, à la fois en milieu hospitalier et ambulatoire.
Thérapie familiale stratégique brève (BSFT)
Il s’agit d’une intervention psychothérapeutique à court terme créée pour remédier aux forces et aux faiblesses uniques des jeunes et des familles issus de minorités, en particulier hispaniques.
La BSFT est une combinaison d’approches de thérapie familiale structurale et stratégique ciblant les jeunes de 6 à 17 ans.
Conçu pour améliorer la vie des adolescents en :
- Les aider à réduire ou à éliminer la toxicomanie
- Améliorer le fonctionnement de la famille
- Efficace pour prévenir et réduire les problèmes de comportement
- Faciliter la collaboration familiale en général
Thérapie familiale structurale
Il se concentre sur les modèles, les limites et les relations pour examiner le système dans son ensemble et ses sous-systèmes.structure familiale
L’approche préconise la compréhension et la reconstruction de la structure familiale, comme son nom l’indique.
La théorie structurale soutient qu’en modifiant la structure de a, leurs interactions s’amélioreront et le problème sera résolu.famille dysfonctionnelle
Par le biais d’activités, le thérapeute travaille à renforcer le système en aidant les membres à fixer des limites appropriées et à constituer une structure plus opérationnelle.
Thérapie familiale stratégique
Il met l’accent sur :
- Les processus familiaux
- Télécommunications
- Modèles de résolution de problèmes
Par rapport à la thérapie familiale structurale, un thérapeute stratégique cherche le problème et la solution dans les stratégies relationnelles et les interactions au sein de la famille.
La thérapie familiale stratégique part du principe que le changement peut être acquis sans une analyse approfondie de la source du problème.
L’accent est mis sur la modification des interactions des membres de la famille en modifiant l’individu et en créant de nouvelles stratégies pour aborder le problème.modèles de communication
Il est généralement plus bref et comprend davantage de devoirs conçus pour aider la famille à ajuster sa perspective du problème.
À quoi s’attendre en thérapie familiale ?
Idéalement, tous les membres de la famille seraient disposés et capables de participer aux séances, car les chances de résoudre le problème augmentent de manière significative.
Après l’évaluation initiale, le thérapeute décidera avec qui continuer à travailler. Il pourrait être plus fructueux de continuer à travailler uniquement avec l’individu ou avec quelques membres de la famille plutôt qu’avec la famille dans son ensemble.
De plus, la thérapie ne peut être effectuée qu’avec les personnes désireuses de venir aux séances et d’y participer.
Le plus souvent, la famille rencontrait le thérapeute une fois par semaine.
Le travail se déroule pendant les sessions et en dehors de celles-ci.
La partie du travail effectué au cours des sessions est concentrée sur :
- en élaborant le problème,
- comprendre les causes et trouver des solutions.
Les séances sont également l’occasion de mettre l’accent sur les points forts de la famille, tels que la prise en charge et la protection mutuelles. Comme la séance ne dure généralement que quelques heures par semaine, les thérapeutes familiaux ou les conseillers familiaux peuvent prescrire des devoirs. Les tâches confiées peuvent impliquer la famille dans son ensemble ou quelques membres seulement.
Les membres de la famille doivent comprendre que la thérapie implique un changement et qu’ils doivent s’attendre à assumer une part de responsabilité quant à la solution.
Activités et techniques thérapeutiquespeuvent être empruntés à toutes les autres modalités de psychothérapie, à condition qu’elles soient rentables pour cette situation particulière.
Les exercices peuvent être les suivants :
- thérapie cognitivo-comportementale
- analyse transactionnelle
- thérapie existentielle
Toute thérapie, à condition qu’elle soit opportune et pertinente pour cette famille en particulier.
Avantages et utilisations de la thérapie familiale
Pourquoi la thérapie familiale est-elle importante? En quoi cela fait-il une différence ? Découvrez ces avantages de la thérapie pour savoir pourquoi il ne faut pas la rater :
- Utile en cas de problème familial, comme le deuil d’un membre de la famille
- L’un des défis les mieux résolus par la thérapie familiale ou le conseil familial est le divorce.
- Introduction de nouveaux membres de la famille dans le système familial (beaux-parents et frères et sœurs).
- Gérer les conflits et se sentir entendu et acceptérelations troublées
- Appréciation des entreprises fermées
- Une meilleure communication, et fonctionnement
- Efficace pour améliorer la prévention et l’élimination de la toxicomanie chez les adolescents
- Un bon choix pour régler les litiges financiers ou matrimoniaux
- Utile pour faire face à la maladie mentale d’un membre de la famille
- Aide à trouver de nouvelles façons de soutenir le membre de la famille
- Les membres de la famille peuvent demander une thérapie familiale même si la personne ayant un problème (par exemple un patient identifié) n’a pas suivi de thérapie individuelle
On peut dire que c’est utile dans toute situation de colère, de chagrin ou de conflit au sein de la famille.
Recherchesuggère que la thérapie familiale en tant qu’option thérapeutique peut réduire le nombre de visites aux soins de santé, en particulier pour ceux qui y ont fréquemment recours.
Limites de la thérapie familiale
Dans certains cas, une thérapie individuelle pour un ou plusieurs membres de la famille peut être une solution mieux adaptée.
- Lorsqu’il n’y a pas assez de membres motivés pour participer au processus et y jouer un rôle actif
- Cela convient mieux lorsque les membres ne peuvent pas participer aux sessions en raison de problèmes mentaux ou physiques
- Il est préférable lorsqu’il est possible que la thérapie familiale déclenche des interactions capricieuses pendant les séances qui peuvent mettre en danger les personnes impliquées.
La thérapie familiale peut être particulièrement délicate pour les adolescents ou les enfants, car ils n’ont peut-être pas développé de mécanismes pour gérer les interactions complexes et troublantes survenant au cours des séances.
À cet égard, il pourrait être préférable d’ajouter ou d’opter pour un traitement individuel pour eux et leurs parents séparément.
Comment se préparer à une thérapie familiale ?
Lorsque vous optez pour cette thérapie, demandez-vous si elle conviendrait à votre famille.
Quel type de thérapeute serait le mieux adapté ?
Si vous avez la possibilité de choisir parmi plusieurs personnes de votre région, tenez compte de leurs qualifications et de leur expérience.
Demandez une recommandation à votre médecin traitant ou à vos amis et à votre famille, car cela peut généralement vous permettre de découvrir des professionnels talentueux ayant fait leurs preuves.
Points à prendre en compte avant de prendre rendez-vous :
- Licence et formation– sont-ils autorisés à exercer dans votre État ?
- L’expérience– quelle expérience ont-ils en matière de travail avec des familles confrontées à des problèmes similaires et quel est leur succès ?
- Prix– combien coûte la thérapie familiale ? Est-ce que votre assurance couvrira les frais ?
- Disponibilité– serez-vous en mesure de maintenir un horaire régulier en fonction de la disponibilité de votre famille et du thérapeute ?
- Approche individuelle– vérifiez s’ils proposent une consultation gratuite pour connaître leur style et s’ils conviennent à votre famille.
Trouver un médecin en ligne peut également être une option si votre famille est à l’aise avec cette option.
Cependant, dans un environnement en ligne, le thérapeute aura du mal à suivre un réseau complexe de messages verbaux et.interactions non verbales
La thérapie familiale en ligne convient mieux aux couples qu’aux familles nombreuses.
Avant de vous présenter au rendez-vous, si possible, préparez le membre aux symptômes en lui apportant soutien et compréhension.
Ils s’identifient très probablement au problème, de sorte que le soutien de la famille avant la séance est inestimable. Ceci est particulièrement important si les enfants sont impliqués, car ils ont tendance à se blâmer plus qu’ils ne le démontrent.
Cette thérapie peut être une solution dont votre famille a besoin.
Plus les membres sont disposés à s’engager et à participer, plus grandes sont les chances de succès.
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