Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Vous et votre partenaire avez donc décidé de suivre une thérapie de couple.
Cependant, vous ne savez pas où et à qui confier vos problèmes relationnels. Ne t’inquiète plus ! Aujourd’hui, je vais vous aider à trouver le meilleur moyen de remettre votre relation sur les rails.comment trouver un thérapeute de couplethérapie de couple
Voici une liste des éléments à prendre en compte lorsque vous recherchez le meilleur thérapeute de couple pour vous.conseiller relationnel ou
1. Recherchez des thérapeutes qui se concentrent sur la thérapie « de couple »
Ils ont leurs propres spécialisations et domaines d’expertise.meilleur thérapeute conjugal
Alors que certains de ces professionnels se concentrent sur le traitement de patients individuels, il existe des thérapeutes relationnels qui se concentrent principalement sur les couples en tant que clients exclusifs.
Vous voudriez assister à des séances de thérapie avec quelqu’un qui en sait plus sur les méthodes de résolution des conflits.dynamique des relations
Vous avez besoin des conseils d’un professionnel ayant une grande expérience en matière de conseil. La thérapie individuelle est différente de la thérapie de couple, il est donc préférable de vous rendre dans une clinique qui peut répondre à vos besoins et à ceux de votre partenaire.
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2. Choisissez le thérapeute qui a la bonne approche
Thérapie de couple fondée sur dess’est révélée plus efficace que l’approche thérapeutique de type psychanalytique et existentielle. Alors, que signifie la thérapie de couple fondée sur des preuves ?
Cette approche consiste essentiellement à adopter les mêmes méthodes que celles utilisées par d’autres couples présentant des similitudes avec votre situation. L’EFT est également l’une des plus populaires et vaut le détour.approches efficaces
Encore une fois, cela dépend toujours de votre situation, de l’intensité du problème, de la raison pour laquelle vous avez eu besoin d’une thérapie de couple en premier lieu.
3. Optez pour une thérapie de couple que vous pouvez vous permettre
Si vous recherchez une expérience de thérapie de couple inoubliable, vous devez être prêt à payer de l’argent réel. La plupart des thérapeutes facturent à l’heure, et cela dépend fortement de la durée du processus.
Le coût varie également d’un thérapeute à l’autre en fonction de son niveau d’éducation, de ses certifications et de la formation qu’il a reçue.
Vous n’êtes pas obligé de prendre le service le moins cher disponible. Vous devez simplement garder à l’esprit que vous avez besoin de la meilleure expérience thérapeutique qui vaille votre temps et votre argent.
4. Recherchez un thérapeute avec des techniques que vous acceptez
Tous les thérapeutes n’ont pas une méthode de traitement standard. D’autres ont eu recours à des méthodes peu orthodoxes et à des approches expérimentales pour voir s’ils pouvaient fonctionner même pour le plus grand nombre.relations dysfonctionnelles
Si vous n’êtes pas à l’aise avec les techniques d’un thérapeute, vous devez en trouver un autre avec qui vous vous sentez à l’aise et en sécurité.
Même si ce thérapeute est considéré comme le meilleur de la ville, il ne sert à rien de vous forcer à accepter ces techniques.
N’oubliez pas,le succès de la thérapie dépend de votre volonté de participer à la conception du programme du thérapeute.
5. Trouvez le thérapeute qui correspond à vos principes
Les couples suivent généralement une thérapie comme dernière tentative pour éviter le divorce.
Étonnamment, de nombreux thérapeutes pensent que le divorce n’est pas nécessairement une mauvaise chose, ce qui est vrai dans certains cas pour être juste.
Cependant, si, en tant que couple, vous êtes fermement convaincu que le divorce n’est jamais une option, vous voudrez peut-être consulter un thérapeute qui partage des valeurs similaires aux vôtres.
Il y a une raison pour laquelle les thérapeutes opposés au divorce sont meilleurs que ceux qui hésitent simplement à ce sujet.
Tout d’abord, le divorce est très difficile à traiter émotionnellement, légalement et financièrement, non seulement pour les deux parties, mais aussi pour leurs enfants, le cas échéant.
De nombreuses recherches ont prouvé que la séparation de leurs parents a un impact négatif.enfants issus d’un divorceet que cette expérience peut influencer ce qu’ils deviendront une fois adultes.
Deuxièmement, des études le montrent. Cela montre que traverser une période difficile dans votre relation ne signifie pas nécessairement que c’est la fin pour vous deux.le mariage connaît des niveaux de bonheur fluctuants au fil du temps
6. Choisissez le thérapeute qui s’identifie à certaines organisations
L’AAMFT ou The American Association for Marriage and Family Therapists est une organisation composée de thérapeutes qui se consacre particulièrement au conseil de couple et à la thérapie de couple.
Un thérapeute qui fait partie de cette organisation particulière est un thérapeute qui a suivi une formation stricte, qui a suivi les cours désignés et qui a été supervisé par un thérapeute conjugal. Il s’agit d’une organisation internationale comptant plus de 50 000 membres dans le monde entier.
Un thérapeute est également utile s’il s’est inscrit à l’AASECT ou à l’American Association for Sex Educators, Counselors, and Therapists.
Tout comme l’AAMFT, les thérapeutes qui s’identifient à cette organisation ont obtenu la certification de leur conseil d’administration après avoir suivi une formation rigoureuse, acquis une expérience supervisée et illustré un comportement éthique.
7. Thérapie de couple en ligne
Vous pourriez aussi penser à la thérapie de couple en ligne. Oui, cela existe.
C’est parfait pour les couples qui manquent toujours les séances en face à face en raison de déplacements professionnels ou d’un emploi du temps très chargé. Il est également beaucoup plus facile pour les clients d’annuler en cas d’imprévu.
Vous pouvez même participer à des sessions en ligne où que vous soyez, à condition de disposer d’une connexion Internet stable et d’une caméra fonctionnelle sur votre ordinateur, votre téléphone ou votre tablette.
L’inconvénient de la thérapie de couple en ligne est que vous n’avez pas l’occasion d’avoir une interaction réelle avec l’autre partie. Cela pourrait faire une énorme différence dans le déroulement du dialogue, étant donné les indices manquants et les obstacles à la communication.
Vos activités sont également très limitées si vous ne vous rencontrez qu’en ligne.
Cependant, il vaut mieux avoir cette option que de ne pas suivre une thérapie de couple, car vous n’avez pas le temps de vous rendre à la clinique en voiture et de vous asseoir avec un thérapeute pendant une heure.
La meilleure thérapie de couple pour vous et votre partenaire ne figure peut-être pas dans la liste locale, vous devez donc chercher un peu plus loin que le rayon de 30 miles.
Compte tenu de tous les conseils mentionnés ci-dessus, je suis sûr que vous trouverez celui qui vous convient le mieux. N’oubliez pas que le choix de votre thérapeute est l’un des facteurs déterminants de l’issue de votre relation.trouvez le thérapeute
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Rachael Pace inspire avec des articles motivants sur les couples amoureux. Elle encourage à faire place à l'amour et à relever les défis ensemble.
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