Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
La monogamie est un type de relation où les couples prennent volontairement la décision de rester engagél’un à l’autre. C’est avoir un partenaire à un moment donné. Les relations monogames ne sont pas les mêmes pour tous les couples et peuvent être personnalisées en fonction de leurs besoins.
Malheureusement, un relation monogamepeut devenir toxique lorsqu’il est pratiqué d’une manière malsaine. Cela est particulièrement vrai dans une culture de monogamie toxique où la société dicte le type de relation que vous devriez avoir.
Continuez à lire pour mieux comprendre la monogamie et comment elle peut être toxique.
Qu’est-ce que la monogamie toxique ?
Vous vous demandez peut-être ce qu’est la monogamie toxique ? Eh bien, ce n’est pas vraiment un nouveau terme qui a fait l’objet de nombreuses discussions récemment.
Comme mentionné ci-dessus, la monogamie est la pratique d’avoir un partenaire romantique à la fois.Cela peut devenir toxique lorsque la société dicte le type de relation que les couples devraient avoir. La monogamie devient un problème pour les personnes qui éternisent une relation possessive ou forme d’amour malsaine.
Cette variante toxique perpétue souvent la jalousie et la possessivité en tant que marqueurs du véritable amour, éclipsant ainsi l’importance de la confiance, de la communication et de l’indépendance au sein d’une relation.
SelonMaggie Martínez, LCSW :
La monogamie toxique enseigne que l’amour est synonyme de possession lorsque la véritable connexion repose sur la confiance, et non sur le contrôle.
5 types de monogamie à connaître
Savez-vous qu’il existe différents types de pratiques de monogamie par les couples ? Il existe 5 types de monogamie dans lesquels on s’implique habituellement.
1. Physique
Beaucoup relient les couples monogames et non monogames à la monogamie physique. Ce type de monogamie implique que les couples deviennent physiques avec une autre personne. Les couples qui choisissent de ne pas être physiquement monogames peuvent s’embrasser ou avoir des relations sexuelles avec d’autres personnes tant que toutes les personnes impliquées comprennent ce type de relation.
2. Social
Voici quelques exemples de monogamie sociale : inviter quelqu’un en tant que plus-un à un mariage ou inclure quelqu’un dans votre assurance. Dans une configuration socialement monogame, vous montrez au monde que vous êtes ensemble. Vous semblez être le partenaire des autres.
Les mariages visant à accroître la richesse ou le statut en sont un exemple. Il y a probablement aucune romance impliquée. Ce qui se passe lorsque le couple est laissé seul n’a pas d’importance.
3. Financier
Les couples mariés qui vivent ensemble depuis longtemps sont susceptibles de partager des comptes bancaires et d’autres finances. La monogamie financière se produit parce qu’ils acceptent de partager de l’argent mais pas avec d’autres personnes. Les couples devraient discuter des finances. De nombreux couples se sentent stressés à cause de cela, il faut donc fixer des limites.
4. Émotionnel
Lorsque vous et votre partenaire vous engagez à n’avoir forte intimité émotionnellel’un avec l’autre, vous êtes émotionnellement monogame. Vous n’essayez pas de tomber amoureux ou créer un lien émotionnelavec une autre personne.
Le défi de la monogamie émotionnelle est de la séparer de la monogamie physique. La plupart des personnes qui entretiennent une relation physique non monogame ont du mal à contrôler leurs émotions car il est possible que l’une d’elles éprouve des sentiments.
La meilleure façon d’y faire face est de discuter avec votre partenaire de vos sentiments pour une autre personne.
Les couples qui ne sont pas dans une relation monogame physique ou émotionnelle sont dans une relation polyamoureuse. Le swinging est le terme désignant la monogamie émotionnelle mais pas physique.
5. Activité
Vous et votre partenaire aimez probablement faire des activités ensemble, comme faire de l’exercice au gymnase ou regarder des films. Si vous faisiez ces activités avec une autre personne, vous franchiriez la limite de la monogamie des activités.
La monogamie par activité signifie que vous êtes monogame en faisant des loisirs ouintérêts communs. Par conséquent, vous avez des activités spécifiques que vous ne gardez que pour vous. Vous et votre partenaire pourriez décider de faire du yoga et d’en faire votre truc. Si l’un de vous fait du yoga avec une autre personne, il deviendra jaloux.
Il peut être acceptable de franchir cette limite si l’un des partenaires n’est pas intéressé par ce que son partenaire aime, comme la pratique d’un sport. La jalousie ne sera pas un problème si ce genre d’activité est fait avec d’autres personnes. Il est en effet inévitable que les couples aient des intérêts différents.
Quels sont les problèmes associés à la monogamie ?
Les relations monogames sont difficiles à entretenir. C’est facile quand il n’y a pas de tentations.À moins qu’un couple ne vive dans un endroit très isolé, il n’est pas garanti que l’autre partenaire ne se sentira pas attiré par une autre personne.
Selon les recherches, même les meilleures intentions ne sont pas efficaces si l’on est confronté à une attirance inattendue et irrésistible pour une autre personne.
UNErecherchea également découvert que les partenaires extraconjugaux sont souvent des amis proches, des collègues et des connaissances de longue date. Cela signifie relations extraconjugalesne se produisent pas souvent avec des étrangers.
Également, trahison dans les relationsest souvent considéré comme un facteur décisif.C’est parce que de nombreuses histoires, films et chansons montrent la vengeance de ceux qui ont triché.
Maggie Martinez souligne que :
Lorsque la loyauté se mesure à la jalousie et à l’isolement, elle cesse d’être de l’amour et commence à devenir une cage.
Est-ce égoïste d’être monogame ?
Tant que la relation est éthique, attentionnée et sensée, être monogame n’est pas égoïste.Si les couples sont tolérants et ouverts d’esprit, il n’y a pas de relation erronée ou égoïste. En termes simples, vous ne devriez pas trop vous inquiéter de ce que pensent les autres et vous concentrer sur la découverte de votre vérité.
Il est important de se demander : « La monogamie est-elle mauvaise ? » uniquement dans le contexte de votre bonheur personnel et de votre épanouissement dans le cadre de la monogamie dans les relations. La monogamie, comme tout modèle relationnel, convient à certains mais pas à tous.
La clé réside dans le respect mutuel, la compréhension et la liberté de choisir ce qui convient le mieux aux deux partenaires sans pression sociétale.
La monogamie toxique a-t-elle un impact sur votre relation ?
Vous vous demandez ce qu’implique une culture de monogamie toxique ? Eh bien, il y a beaucoup de choses dans cette pratique qui la rendent nocive et toxique.
Voici quelques questions que vous pouvez vous poser pour déterminer si la monogamie toxique a un impact sur votre relation :
- Croyez-vous qu’un amour intense suffit à contourner les incompatibilités des couples ?
- Est être jalouxun signe d’attention, d’engagement et d’amour ?
- Pensez-vous que votre partenaire devrait être en mesure de répondre à tous vos besoins ? S’ils ne le font pas, cela vous rend-il dans le besoin ?
- Pensez-vous que vous devriez rencontrer tous vos les besoins du partenaire? Si ce n’est pas le cas, cela signifie-t-il que vous n’êtes pas à la hauteur ?
- Si votre partenaire vous aime vraiment, ne devrait-il pas se sentir attiré par les autres ?
- Si vous êtes vraiment amoureux, cela signifie-t-il que vous ne devriez pas vous sentir attiré par les autres ?
- Le mariage est-il la seule justification que vous êtes dans une relation engagée ?
- Être engagé a-t-il la même signification qu’être exclusif ?
- Est-ce que vous assimilez la valeur que votre partenaire vous accorde à l’énergie, à l’argent et au temps qu’il vous donne ? Est-ce que c’est une somme nulle avec les autres personnes ou les choses auxquelles ils accordent de la valeur dans la vie ?
- Estimez-vous la valeur que vous accordez à votre partenaire à l’énergie, à l’argent et au temps que vous lui consacrez ? Est-ce que c’est une somme nulle avec les personnes et les choses que vous appréciez dans la vie ?
- Votre partenaire devrait-il éviter de parler de votre insécuritéset n’est-ce pas quelque chose sur lequel vous devriez travailler ?
- Le fait d’être précieux pour votre partenaire est-il une grande partie de la façon dont vous vous valorisez vous-même ?
- Le fait d’être précieux pour votre partenaire est-il une grande partie de la façon dont il se valorise ?
7 déclarations qui rendent la monogamie toxique
Plusieurs déclarations de l’un ou l’autre des partenaires peuvent montrer qu’il existe une toxicité dans une relation. Certaines de ces déclarations incluent :
1. Si vous aimez votre partenaire, vous ne devriez pas vous sentir attiré par les autres
Considérer quelqu’un d’autre comme attirant pendant que vous êtes en couple n’est pas souvent accepté. Néanmoins, c’est un fait qu’il existe de nombreux hommes et femmes magnifiques. C’est pourquoi il est essentiel de comprendre qu’il est naturel que les gens trouvent les autres attirants.
Ce qui compte, c’est ce que les gens font avec ce sentiment. La monogamie n’est pas réaliste si vous pensez que vous ou votre partenaire ne trouverez pas les autres attirants dans votre relation.
Trouver les autres attirants est naturel. Mais cela peut devenir un problème lorsque les limites fixées sont franchies. Vous ne devriez pas utiliser la monogamie toxique pour juger les autres.
Il est recommandé de s’asseoir avec votre partenaire et de parler de vos sentiments d’attirance envers les autres. Cela vous aidera à déterminer si vous considérez cela comme une trahison ou une infidélité. En ayant cette conversation, vous n’aurez pas honte de vos sentiments naturels et vous n’aurez pas des attentes irréalistes.
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2. Être engagé revient à être exclusif
La monogamie toxique pense que vous ne pouvez être dans une relation engagée que si vous êtes dans une relation exclusive. C’est le genre de relation que la plupart des gens veulent de nos jours. Lorsque les couples considèrent leur relation comme quelque chose de sérieux, il est inévitable de parler d’exclusivité.
Cependant, de nombreux couples à travers le monde sont engagés l’un envers l’autre mais ne sont pas exclusifs. Cela signifie que ces couples se donnent la priorité, mais qu’ils ne sont pas empêchés d’explorer d’autres choses.
L’engagement ne devrait pas être comme une prison. Pour s’engager, deux personnes devraient se promettre qu’elles seront toujours ensemble quoi qu’il arrive.
Vous devez garder à l’esprit que beaucoup de gens se sentent mal à l’aise être dans une relation très ouverte. C’est pourquoi il est crucial de créer des limites. Idéalement, l’un des symptômes toxiques de la monogamie est d’essayer de nouer une relation basée sur ses normes.
3. Tu devrais ressentir de l’amour pour une personne
Cette déclaration est une forme de manipulation dans une relationcela fait croire à beaucoup que la monogamie est irréaliste. Lorsque vous dites à votre partenaire qu’il ne doit que vous aimer, le message que vous envoyez est que les sentiments ou les émotions qu’il éprouve avec les autres ne sont pas réels.
Les personnes qui croient en cette affirmation n’ont pas tort. Mais ils se trompent lorsqu’ils forcent les autres à y croire. En règle générale, les gens peuvent aimer différentes personnes tout au long de leur vie. Le véritable amour n’est pas une expérience que l’on peut vivre une fois dans sa vie.
4. Les partenaires doivent répondre à tous les besoins physiques, émotionnels et sociaux
L’un des concepts qui reflètent la monogamie toxique est que le partenaire doit répondre à tous les besoins de l’autre partenaire. De nombreux films romantiques vous auraient peut-être fait croire à cette affirmation.
Cependant, il est important de se rappeler que nous sommes tous des humains. Votre priorité devrait être vous-même, et ce n’est pas grave si vous n’êtes pas en mesure de répondre à tous les besoins de votre partenaire.
Néanmoins, cela ne signifie pas que votre partenaire vous aime moins s’il ne peut pas subvenir à vos besoins physiques et émotionnels. C’est un bon rappel pour ne pas avoir beaucoup d’attentes irréalistes à l’égard de votre partenaire.
5. Toutes les relations passent par des sentiments de possessivité et de jalousie
Sentiments de jalousieou la possessivité dans les relations est naturelle. Mais ces sentiments ne doivent pas être utilisés comme indicateurs du véritable amour ou de son absence. Lorsque vous êtes en couple, cela ne signifie pas que vous êtes propriétaire de votre partenaire.
Vous et votre partenaire avez toujours votre propre vie et vous ne devriez pas dépendre des besoins et des désirs de l’autre pour vivre votre vie. Si votre partenaire a des besoins ou des désirs incompatibles avec les vôtres, il est préférable de ne pas poursuivre la relation.
La possessivité et la jalousie ne sont pas des pratiques courantes dans toutes les relations. Par exemple, si vous voyez quelqu’un essayer de flirter avec votre petit ami, ce n’est pas une bonne idée de créer une scène en confrontant l’autre fille. Il vaut mieux laisser votre petit ami s’en occuper.
Si vous vous impliquez, votre petit ami gérera probablement les choses différemment s’il était seul. Généralement, la liberté est importante même dans une relation monogame.
6. Votre relation est la plus importante
L’affirmation la plus toxique qui montre à quel point la monogamie peut être toxique est que rien d’autre n’a d’importance que la relation. Les personnes qui entretiennent des relations monogames toxiques pensent qu’elles devraient être la priorité absolue dans la vie de leur partenaire. En termes simples, il n’y a rien de plus important que leur relation.
C’est très toxique car l’un des partenaires devient contrôlant et possessif envers l’autre partenaire, et il ressent le besoin de dominer la relation.
Si vous voulez que votre partenaire vous accorde toute l’attention et ignore tout ou tout le monde, vous êtes égoïste. Cela montre que vous n’aimez que vous-même et non votre partenaire.
Regardez cette vidéo pour comprendre plus en détail la priorité des relations :
7. Le véritable amour peut résoudre toutes les incompatibilités entre vous et votre partenaire
Vous avez probablement entendu dire que le véritable amour peut tout vaincre. Si quelqu’un vous aime assez, la plupart des gens disent que cette personne fera tout et n’importe quoi pour maintenir la relation. Rien n’est trop difficile pour eux à cause du véritable amour.
Votre partenaire doit être une personne avec laquelle vous êtes compatible. Cela signifie que vos aspirations de vie sont alignées sur celles de votre partenaire, de sorte que vous n’en ferez pas l’expérience problèmes relationnels majeurs. Sinon, cela pourrait entraîner une relation monogame toxique.
Vous devez garder à l’esprit que tous les couples ne sont pas complètement compatibles car 2 personnes différentes sont impliquées dans la relation.
Mais, malgré ces différences, ils devraient tous deux être prêts à faire des compromis et à s’engager par amour. L’amour ne suffira pas à surmonter toutes les incompatibilités que vous pouvez avoir avec un partenaire.
Maggie Martinez ajoute que :
La monogamie toxique dit qu’une seule personne doit répondre à tous vos besoins ; un amour sain sait que personne ne peut être tout pour personne.
FAQs
L’exploration du concept de monogamie soulève d’importantes questions sur la dynamique des relations, les préférences personnelles et les normes sociétales. Ici, nous répondons à certaines questions fréquemment posées, en vous permettant de savoir si la monogamie est le bon choix pour vous et comment surmonter ses défis.
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Comment se débarrasser de la monogamie toxique ?
Pour vous éloigner de la monogamie toxique, concentrez-vous sur le renforcement de la confiance, de la communication et de l’indépendance dans votre relation. Reconnaissez que la possessivité n’est pas de l’amour et efforcez-vous d’établir un partenariat fondé sur le respect mutuel et la liberté. Il s’agit de favoriser un environnement dans lequel les deux partenaires se sentent en sécurité sans contraintes.
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La monogamie est-elle bonne ou mauvaise ?
La monogamie, comme tout style de relation, peut être saine ou malsaine, cela dépend des personnes impliquées. La monogamie est-elle saine ? Oui, lorsque c’est basé sur le choix mutuel, le respect et une communication ouverte. Il est crucial que les deux partenaires préfèrent réellement la monogamie et s’y épanouissent.
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La monogamie est-elle basée sur la jalousie ?
La monogamie n’est pas intrinsèquement basée sur la jalousie ; au contraire, les attentes sociétales en matière de monogamie mettent souvent l’accent sur l’exclusivité comme moyen de prévenir la jalousie. Cependant, la monogamie peut-elle fonctionner sans jalousie ? Absolument. Avec la confiance, la communication et un attachement sécurisé, la monogamie peut prospérer sans que la jalousie ne soit une force motrice.
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Est-ce que c’est normal d’être monogame ?
Oui, il est parfaitement normal d’être monogame si c’est ce que vous et votre partenaire préférez. L’essentiel est de s’assurer que la décision est consensuelle, satisfaisante et qu’elle n’est pas motivée par la pression de la société. La monogamie, choisie librement et pratiquée sainement, peut être une façon profondément satisfaisante de vivre l’amour et le partenariat.
Tirer le meilleur parti de la monogamie
Maintenant que vous avez probablement une meilleure compréhension de la monogamie toxique et des déclarations qui rendent une relation monogame néfaste. La monogamie peut fonctionner, mais ce n’est pas pour tout le monde. Beaucoup de gens considèrent les relations non monogames comme moins sûres et moins engagées.
Bien que les couples qui acceptent des relations non monogames soient considérés comme plus attachés à une relation durable, cela dépend de la volonté du couple de faire de tout type de partenariat un succès.
Le plus important ici est d’avoir une communication claire avec votre partenaire. Vous pouvez également consulter un professionnelpour mieux comprendre comment votre relation peut fonctionner.
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