Pimenter le mariage après les enfants

Comment pimenter votre mariage après les enfants

Points à retenir

Résumé rapide de Marriage.com AI

  • Après les enfants, l'intimité change, mais vous pouvez rester proche en montrant votre amour par des gestes simples comme un texto, un backrub ou un petit-déjeuner partagé, ce qui vous aidera à vous sentir vu et connecté.
  • Communication positive sur la parentalitévous aide à garder un front uni et à empêcher la romance de se transformer en batailles, ce qui vous permet de vous sentir à la fois vu et soutenu.
  • Prévoyez du temps privé régulierensemble, même avec une baby-sitter ou un échange, car les moments intentionnels favorisent la proximité et vous rappellent que vous faites partie de la même équipe.

Rien ne peut préparer quelqu’un à vivre après ses enfants. Vous pouvez lire tous les livres et vous faire conseiller par des amis, mais tant que vous ne vivrez pas, une grande partie de ce que vous lirez et entendrez n’aura tout simplement aucun sens. L’intimité est peut-être le plus gros dommage collatéral dans une relation après les enfants. Que ce soit en raison de problèmes d’image corporelle rencontrés par la plupart des femmes après avoir eu un bébé, de problèmes de vieillissement naturels auxquels les hommes et les femmes sont confrontés en vieillissant, ou simplement d’une trop grande fatigue, l’intimité sera sans aucun doute le domaine le plus touché de votre relation.

Dynamique changeante de l’intimité

Il est tout d’abord important de prendre en comptel’évolution de la dynamique de l’intimité à mesure qu’une relation se développe. Au fur et à mesure qu’une relation grandit, la profondeur de votre intimité augmente également. Le sexe occupera toujours une place particulière dans la relation en ce qui concerne la capacité d’un couple à se sentir proche l’un de l’autre. Cependant, les priorités changeront, tout comme la façon dont votre partenaire peut vous montrer qu’il vous aime et que vous êtes spécial pour lui.

Par exemple, n’ayez pas peur de montrer votre amour et votre affection de manière simple et douce. Un petit texto pour dire : « Je t’aime ! » contribuera grandement à faire en sorte que votre partenaire se sente aimé et apprécié. Aussi souvent que possible, soyez précis en leur disant des choses que vous aimez chez eux, comme la façon dont ils vous aident à vous occuper des enfants ou à assurer le bon fonctionnement de la maison, ou encore leur dire que vous aimez quand ils vous frottent le dos ou se blottissent au moment du coucher.

Cela ne passera pas inaperçu non plus si vous vous levez tôt avec eux le matin pour partager le petit déjeuner, ou si vous préparez leur déjeuner avec une note d’amour spéciale à raconter à votre partenaire. Pour ajouter un peu de piquant, vous pouvez peut-être leur dire que vous avez hâte de les revoir ce soir-là pour un moment encore « spécial ».à quel point tu apprécies

Des habitudes de communication positives

Une communication positive est essentielle pour maintenir un mariage vivant et sain. Après les enfants, les couples me disent souvent qu’ils se retrouvent sur des pages différentes en ce qui concerne. Il n’est jamais trop tard pour discuter de ces sujets afin de trouver un consensus et d’établir un partenariat. Il n’y a pas de meilleur moyen de s’en sortir que de s’amuser et de se battre pour les enfants. Non seulement c’est toxique pour la romance et l’intimité, mais c’est aussi un excellent moyen de perdre le contrôle de vos enfants. Plus vous pourrez présenter un front uni à vos enfants, mieux vous vous porterez en tant que famille.approches parentalesromance dans une relation

Moments spéciaux planifiés

Très souvent, nous manquons des occasions de passer des « moments spéciaux » privés en raison d’horaires chargés. N’ayez pas peur de planifier des moments privilégiés ensemble. Faites des folies auprès d’une baby-sitter une fois par mois, ou travaillez avec d’autres couples qui ont des enfants pour échanger la garde des enfants contre des rendez-vous galants. Ce n’est pas parce que c’est prévu que ce ne sera pas spécial. Ce sera formidable parce que vous prenez tous les deux le temps de prendre soin l’un de l’autre et de garder votre relation intacte.

Lorsque vous passez du temps ensemble sans interruption, essayez de garder la conversation légère et concentrez-vous sur votre amour et votre relation. Qui n’aime pas que Noah raconte à Allie l’histoire de leur amour dans « The Notebook » ? Prenez le temps de vous raconter votre propre histoire d’amour. Lorsque je travaille avec des couples dans le domaine du counseling, je passe une séance complète au début à demander aux couples de faire exactement cette chose. La principale raison pour laquelle je fais cela est de les aider à consolider les bases de leur relation, en retrouvant les choses qui les ont attirés au début.

Souvent, les couples me diront plus tard que leur partenaire a dit des choses au cours de cet exercice qu’ils n’avaient jamais connues ou entendues auparavant, comme leurs premières impressions l’un de l’autre ou la façon dont ils ont su l’existence de l’autre pour la première fois. Le plus souvent, les couples disent que cela les ramène à l’époque des « feux d’artifice et des papillons » qu’ils aspirent tant à retrouver.

Trouvez de nouvelles façons d’entretenir la relation

Peu importe depuis combien de temps vous êtes avec votre partenaire, il est essentiel que vous trouviez votre propre petit pour que votre partenaire se sente apprécié et aimé. Tout comme vous arrosez et nourrissez votre plante préférée, votre relation doit être alimentée par des moments engageants afin de ne pas réduire son potentiel de prospérité.les moyens de nourrir votre relation

 

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My partner says they’re still attracted to me, but we barely have sex anymore. Is this just what long-term relationships turn into?

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Amanda Banks Galer, Thérapie conjugale et familiale Covington, KY
Amanda Banks Galer Thérapie conjugale et familiale

En tant que travailleuse sociale clinicienne agréée avec plus de 14 ans d'expérience dans le domaine de la santé mentale, Amanda se spécialise dans la pratique de la thérapie individuelle, conjugale et familiale. Elle s'efforce de donner à ses clients... Lire la suite la possibilité de définir leur propre destin, tout en les encourageant constamment à atteindre leurs objectifs. Amanda se spécialise dans la thérapie cognitivo-comportementale, le traitement des traumatismes et la thérapie cognitivo-comportementale axée sur les traumatismes, la formation parents/la thérapie d'interaction parent-enfant et la thérapie conjugale et familiale. Lire moins

(Amanda Banks is also listed in Best Marriage Therapists in Covington)

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