Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Quand un homme vient me voir pour l’aider à avoir des problèmes d’érection, il se présente presque toujours avec beaucoup de honte.
La plupart du temps, ils sont seuls, même s’ils sont mariés ou engagés dans une relation à long terme, et ils voient leuravoir de la difficulté à maintenir ou à obtenir une érectioncomme une défaillance individuelle qu’ils doivent « corriger » seuls.
Cependant, en tant que couple etsexothérapeute, d’après mon expérience, la dysfonction érectile n’est pas un échec personnel mais un problème de couple qui nécessite une solution de couple.
Qu’est-ce que la dysfonction érectile
La dysfonction érectile, abréviation de dysfonction érectile, est l’incapacité d’un homme à obtenir ou à maintenir une érection assez longtemps pour avoir des rapports sexuels. D’après leClinique Mayo, elle est « très courante », plus de 3 000 000 de cas étant signalés chaque année.
Huit hommes sur dix souffriront de dysfonction érectile à un moment ou à un autre de leur vie. Huit sur dix ! Cela signifie que la plupart des hommes auront au moins une certaine expérience de la dysfonction érectile.
Elle peut être de courte durée : elle ne se produit qu’une ou deux fois et/ou elle peut durer des années.La dysfonction érectile peut indiquer des problèmes médicaux sous-jacentsavec des vaisseaux sanguins, des nerfs ou d’autres problèmes médicaux graves.
Quelles sont les causes de la dysfonction érectile
Elle peut résulter de la prise oralemédicaments qui interfèrent avec la libido(tels que des médicaments contre l’hypertension). En l’absence de problèmes médicaux, la dysfonction érectile peut être le résultat d’un stress et/ou de problèmes psychologiques.
Parce qu’il peut y avoir de nombreuses causes différentes, il est important de faire attention ;c’est un problème qui ne doit pas être ignoré.Cependant, c’est aussi un problème qui peut rapidement provoquer beaucoup de stress dans les relations.
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Dysfonction érectile et relations
Pour hommes
La plupart des hommes réagissent à la première expérience de dysfonction érectile par un état de choc et/ou de panique. Ce qui se passera ensuite dépend dans une large mesure de la façon dont les partenaires réagissent en ce moment.
Si le partenaire fait preuve de patience et d’amour, le considère comme « pas grave » et donne l’assurance que cela n’a aucune signification particulière, un homme a plus de chances de ne pas entrer dans une spirale d’anxiété descendante quant à sa capacité à « performer ».
Cependant, si le partenaire dit des choses comme « Qu’est-ce qui ne va pas chez toi ? » ou « Pourquoi ne peux-tu pas rester dur ? » ou tout ce qui est dégradant, critique ou dégradant,cela risque d’anéantir son estime de soi.
Cela peut sembler une réaction extrême, mais elle est trop courante. Malheureusement, notre culture américaine définit étroitement la virilité, en partie par le fonctionnement du pénis d’un homme.
Dans ma pratique, j’ai constaté que cela était vrai pour toutes les races, tous les âges, toutes les orientations sexuelles, toutes les origines religieuses, tous les statuts socio-économiques et quel que soit le degré de conservatisme ou de libéralité d’un homme.
Même les hommes qui ne considèrent pas le sexe comme « important » sont toujours victimes de la spirale de la honte s’ils ont des problèmes d’érection.
Par conséquent, l’anxiété créée par UNE expérience vraiment négative peut avoir des conséquences durables et dévastatrices. Cela peut amener un homme à réfléchir sans cesse à la prochaine relation sexuelle, puis à craindre d’aborder la prochaine relation sexuelle.
S’il est pris dans sa tête et que cela se reproduit,il risque de se perdre dans un profond sentiment de honte.
Après quelques expériences de dysfonction érectile, il mettra tout en œuvre pour éviter la peur de ne pas « performer ».
Il peut arrêter de demander des relations sexuelles et éviter toute rencontre intime pouvant mener à des relations sexuelles. S’il ne parvient pas à éviter ses avances, il peut entamer une dispute et essayer de faire valoir son point de vue.manque d’intérêt pour le sexela faute de son partenaire.
Cette tactique consiste notamment à la blâmer pour tout petit problème (non lié au sexe) ou pour tout ce qui pourrait la repousser.
Les hommes qui sont très inquiets à propos du sexepeuvent arrêter de s’embrasser ou même de se tenir la main avec leur partenaire, et ils peuvent commencer à se comporter davantage comme des colocataires que comme des amoureux sans même discuter de la transition. La dernière chose qu’un homme veut faire, c’est en parler.
Pour femmes
Lorsqu’une femme a un partenaire qui n’arrive pas à maintenir ou à avoir une érection pendant les rapports sexuels, elle peut commencer par avoir de la confusion quant à ce qui se passe.La plupart des femmes ne savent pas à quel point cela peut être menaçant pour les hommes.
Ainsi, elle peut involontairement aggraver les choses en prononçant quelques mots frustrants sur le moment, ou si elle insiste pour en parler plus tard alors qu’il n’est pas prêt. Si cela semble injuste, c’est le cas.
S’il est pris dans la spirale de l’anxiété et commence à remettre en question sa virilité, elle ne le saura probablement jamais. Ce qu’elle pourrait ressentir, c’est qu’il s’éloigne d’elle pour des raisons qu’elle ne peut identifier et pour des raisons qu’il n’est pas prêt à admettre.
Souvent, les femmes commencent à remettre en question leur propre attrait et à se demander s’il n’est plus attiré par elle. Si une femme est déjà aux prises avec des problèmes corporels, cela ne fera qu’empirer sa situation.
Si elle essaie ensuite différentes choses pour intéresser son partenaire au sexe – porter de la lingerie sexy, suggérerjeu sexuelou d’autres choses qui, selon elle, pourraient le convaincre, et si cela échoue, elle peut commencer à sentir sa propre estime de soi chuter.
S’il refuse d’en parler (sa honte) et qu’elle insiste et/ou abandonne par frustration,cela peut mettre les relations en difficulté.
Elle peut commencer à penser qu’il n’est « pas normal » qu’unhomme qui ne veut pas de sexeet peut commencer à penser qu’il doit avoir une liaison.
En fait, des hommes m’ont dit qu’ils préféraient que leur femme pense qu’ils trichent plutôt que d’admettre avoir des problèmes de dysfonction érectile ! Cela semble fou, mais c’est à quel point le sentiment de honte est profond. Alors, que fait ce couple ?
Traitements de la dysfonction érectile
La première étape consiste àcomprendre que la dysfonction érectile est couranteet que cela peut arriver à n’importe quel homme à tout âge. Même les jeunes hommes peuvent avoir une expérience de dysfonction érectile.
Deuxièmement, le couple doit savoir que la dysfonction érectile peut être traitée, mais s’il est bloqué, il doit demander de l’aide. Si la dysfonction érectile est récurrente, un homme devrait consulter son médecin. Un urologue peut aider à éliminer les problèmes médicaux sous-jacents.
Si des problèmes de santé sont exclus, jedéconseille vivement de recourir à des pilules pour une solution rapide.Ce qui me préoccupe au sujet des hommes sans problèmes physiques sous-jacents qui recherchent la « solution » rapide qu’est une pilule, c’est qu’ils ne s’attaquent jamais aux « vrais » problèmes à l’origine de leur dysfonction érectile.
Cela peut créer la croyance que « je ne peux pas avoir d’érection à moins d’utiliser une pilule » alors que ce n’est peut-être pas vrai.
Le travail qui consiste à démêler tout processus mental qui gêne (anxiété, stress, dépression, difficultés relationnelles, etc.) prend plus de temps et est plus difficile, mais ce travail donne de meilleurs résultats à long terme.
La bonne nouvelle
La dysfonction érectile est un problème de couple car elle affecte les deux partenaires individuellement et affecte la relation.
Si le partenaire d’un homme peut l’aider à trouver des réponses, par exemple en rendant visite à l’urologue avec lui et/ou en l’accompagnant pour un conseiller, elle télégraphie qu’elle ne le considère pas comme « brisé », mais reconnaît qu’elle a un rôle à jouer dans la résolution de ce problème.
Au cours du processus, ils obtiennent unpossibilité de travailler ensemble sur un problème vulnérable, ce qui peut à son tour contribuer à renforcer les liens entre eux.
Lorsque les couples se réunissent pour lutter contre la dysfonction érectile, je suis en mesure de les aider à identifier les difficultés relationnelles sous-jacentes qui ont un impact sur leur vie sexuelle, à approfondir leurintimité émotionnelleet élargissez leurs trousses d’outils sexuels, toutes choses qui, en fin de compte, mènent à des relations sexuelles meilleures et plus satisfaisantes pour les deux partenaires.
Révisé par
My partner says they’re still attracted to me, but we barely have sex anymore. Is this just what long-term relationships turn into?
Your perspective could help thousands of couples.
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