Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
La plupart d’entre nous, sinon tous, connaissent très bien la douleur d’un cœur brisé. On peut dire sans risque de se tromper qu’il n’y a probablement aucune personne vivante qui n’ait jamais subi de déception, de trahison ou d’abandon. Pas nécessairement d’un partenaire romantique, mais néanmoins, nous souffrons surtout autant précisément à cause de l’amour. Lorsque votre cœur est brisé par quelqu’un que vous aimez, vous avez l’impression que vous allez mourir. Récent rechercherévèle qu’il ne s’agit peut-être pas d’une simple métaphore. Un cœur brisé, ça existe.
Cardiomyopathie de Takotsubo ou syndrome du cœur brisé
Il existe un type relativement nouveau de maladie cardiaque observé par les professionnels de la santé, appelé cardiomyopathie de Takotsubo.
La cardiomyopathie de Takotsubo est une affection causée par un stress émotionnel sévère et généralement soudain.
Les personnes qui en souffrent ont un ventricule gauche affaibli, qui est la principale chambre de pompage du cœur. Et, fait intéressant, il semble que ce soit une maladie féminine, même si les hommes n’y résistent pas.
Cette forme de cardiomyopathie a un pronostic assez bon, bien qu’une insuffisance cardiaque survienne chez environ 20% des patients. Le syndrome se caractérise par un épuisement fréquent, ce qui entraîne un manque d’activité physique et, par conséquent, de nouvelles lésions cardiaques.
Il est difficile de différencier une crise aiguë du Takotsubo d’une crise cardiaque tant que des tests supplémentaires ne sont pas effectués. La plupart des patients guérissent en deux mois. Néanmoins, des découvertes récentes indiquent qu’il existe également un risque de dommages permanents à l’organe. Par conséquent, le syndrome de Takotsubo ne doit en aucun cas être sous-estimé.
Ce qui rend ce syndrome intéressant, c’est qu’il est étroitement associé à un stress émotionnel sévère, sans obstruction habituelle des artères coronaires. Par conséquent, le cœur semble se « briser » soudainement. Et il n’est pas rare que des patients soient admis après avoir connu une sorte de stress conjugal, une dispute, une trahison, un abandon…
Pourquoi le stress conjugal donne l’impression que votre cœur va se briser
Le mariage est censé être votre lieu sûr, un endroit où vous vous sentez chez vous et à l’abri du monde extérieur. En épousant quelqu’un, vous prenez la décision de vous engager envers cette personne pour le reste de votre vie, et vous attendez la même chose de votre conjoint. Quoi qu’il arrive, le mariage devrait être l’endroit où vous trouvez votre réconfort et votre soutien.
Par conséquent, lorsque vous vous retrouvez dans une dispute qui devient incontrôlable avec votre conjoint, ou que vous avez été trahi par quelqu’un en qui vous avez le plus confiance, vous pouvez avoir l’impression que votre cœur se brise.
Aussi réalistes soient-ils, la plupart des gens ont tendance à considérer leur mariage comme un pilier de leur vie. Lorsque ce pilier tremble, leur monde entier en ressent le tremblement.
La pratique psychologique révèle que l’une des expériences les plus dévastatrices que l’on puisse vivre est le stress conjugal. Malheureusement, les conjoints peuvent se blesser mutuellement d’innombrables façons. Les addictions, les affaires et les agressions forment la triade des transgressions les plus dévastatrices. Et bien que la détresse chronique joue également un rôle dans le développement des maladies cardiaques, le syndrome de Takotsubo semble être davantage associé à un stress aigu.
Comment vous protéger d’un chagrin
Il est impossible de contrôler tout ce qui se passe dans votre vie. Vous pouvez toutefois contrôler votre rôle dans les événements qui se présentent à vous. Plus important encore, vous avez le pouvoir sur la façon dont vous percevez les choses qui vous entourent. En d’autres termes, la question de savoir si quelqu’un d’autre, y compris votre conjoint, va vous blesser n’est pas entre vos mains, mais la façon dont vous y réagissez l’est.
Il n’y a jamais de cas où le conjoint qui commet une transgression de quelque nature que ce soit ne pense pas qu’il ne devrait pas en assumer l’entière responsabilité. Bien entendu, la victime n’est pas à blâmer. Chacun peut choisir le bon chemin à tout moment, mais il finit parfois par choisir le mauvais. Mais ce qui apparaît ici, c’est la différence de perspective.
C’est précisément ce pouvoir de l’esprit humain que vous devez utiliser à votre avantage en tant que victime d’une transgression commise par votre conjoint. Vous pouvez vous protéger d’un cœur brisé en pratiquant quelques techniques simples mais efficaces. L’esprit humain possède un immense pouvoir pour façonner la réalité, et vous devriez l’utiliser.
Donc, la prochaine fois que vous serez bouleversé par quelque chose que fait votre conjoint, essayez d’analyser la trace exacte de votre réaction.
Abordez-le comme s’il s’agissait d’une autre tâche que vous deviez résoudre. Que s’est-il passé avant que vous ne vous battiez, par exemple ? Qu’avez-vous fait pour pouvoir faire différemment la prochaine fois ? Qu’est-ce qui t’est venu à l’esprit ? Quelles émotions avez-vous ressenties ? Avez-vous réfléchi à ce que ressent votre conjoint et aux raisons pour lesquelles il réagit comme il le fait ? Comment pouvez-vous interpréter la situation différemment ? Pratiquez le changement de perspective et vous protégerez votre mariage et vous-même d’une douleur inutile.
Révisé par
How do couples survive big life stress without turning on each other?
Your perspective could help thousands of couples.
Partager cet article sur
L'équipe éditoriale de Marriage.com est composée d'écrivains expérimentés en relations, d'experts et de professionnels de la santé mentale. Nous offrons des conseils pratiques et fondés sur la recherche sur les relations. Notre... Lire la suite contenu est revu par des experts pour garantir des conseils fiables et de haute qualité. Lire moins
Nous aimerions connaître votre avis !
Merci pour votre retour !
