Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Quand deux personnes dans unrelation amoureuseont des styles d’attachement différents, alors la façon dont ces deux styles d’attachement se manifestent a un impact significatif sur la durabilité de la relation.
Malheureusement, certaines relations amoureuses se terminent par des ruptures. Si vous avez un ex-partenaire avec un style d’attachement évitant et que vous voulez savoir comment faire en sorte qu’un ex évitant vous manque, continuez à lire.
Il est nécessaire d’apprendre la signification des styles d’attachement et de savoir comment faire en sorte qu’un ex évitant vous manque, ainsi que 12 techniques efficaces pour faire en sorte que cet ex vous manque.
Le simple fait de décider de contacter votre ex et de lui faire savoir qu’il vous manque n’est pas la solution pour savoir comment faire en sorte qu’un ex évitant vous manque.
À quoi ressemble un style d’attachement évitant ?
Avant de vous lancer dans l’apprentissage de la façon de faire en sorte qu’un ex évitant vous manque, il est important d’avoir une compréhension globale du concept même des styles d’attachement.
Sans le savoirla signification du terme style d’attachement, les types de styles d’attachement, la façon dont ils se développent et la manière dont le style d’attachement d’une personne peut être identifié de manière appropriée, vous ne pourrez pas faire en sorte que votre ex vous manque.
Il est essentiel de répondre à ces questions de base qui peuvent vous envahir la tête, comme « Les évitants regrettent-ils leur ex ? » et « Les partenaires évitants reviennent-ils ? ».
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Comment vous pouvez faire en sorte que votre ex évitant vous manque
L’une des premières choses à comprendre et à accepter pour comprendre comment réattirer un ex évitant est que vous devez vous comporter d’une manière qui convient à une personne ayant un style d’attachement évitant.
Les astuces habituelles comme la manipulation ou la jalousie ne suffiront pasévitants dédaigneux ou anxieux,évitants craintifs. Ils seront simplement invités à prendre encore plus de distance avec vous.
Donc, tout d’abord, n’oubliez pas de respecter les règles de votre ex. Fais ce que ton ex veut que tu fasses. Respectez cela.
Après avoir accepté cela, la prochaine chose que vous devez faire pour apprendre à faire en sorte qu’un ex évitant vous manque est d’éviter votre ex !
Il est essentiel de donner suffisamment d’espace et de temps à votre ex pour apprendre à éviter l’amour. Cet espace et ce temps accordés à votre ex évitant sont importants pour diverses raisons. Il s’agit notamment de :
- L’ex évitant, qu’il ait peur ou qu’il évite avec dédain, obtient ce dont il avait besoin et ce qu’il avait demandé pendant la rupture
- Votre ex dispose de suffisamment de temps pour gérer efficacement ses émotions.
- Votre ex évitant a également le temps d’examiner la relation d’un point de vue rationnel tout en traitant ses sentiments.
- Donner du temps et de l’espace à votre ex l’aidera également à vous respecter pour le respect de ses besoins.
- Cela montrera à votre ex que vous êtes un bon auditeur et que vous êtes plutôt sage par nature.
- Votre ex aura également l’occasion de vous voir pour la personne que vous êtes réellement au lieu de la personne qu’il pensait que vous étiez dans sa tête.
La patience est un autre aspect clé pour apprendre efficacement à retrouver un évitant craintif. La valeur, le temps et l’espace ne peuvent être efficaces pour faire en sorte que votre ex évitant vous manque que s’il dispose de suffisamment de temps.
À ce stade, vous vous demandez peut-être : est-ce qu’un évitant va vous manquer ? Le fait est que lorsque vous êtes assez patient pour leur donner beaucoup de temps et d’espace, ils reprendront d’abord leur vie quotidienne. Vous ne leur manquerez pas et ils n’exigeront ni temps ni attention de votre part.
Mais lentement, alors qu’ils essaient de poursuivre leur vie quotidienne, ils seront confrontés à divers facteurs de stress dans leur vie, qui à leur tour leur feront peut-être manquer.
La constance dans le fait de donner de l’espace à votre ex évitant est également essentielle pour que vous manquiez à un ex évitant. Si vous ne leur donnez pas toujours de l’espace, ils seront irrités.
Par exemple, si vous leur avez laissé de l’espace pendant quelques jours et que vous avez ensuite commencé à communiquer avec eux, en disant à votre ex évitant qu’il vous manque, que vous l’aimez et que vous voulez qu’il revienne, cela ne vous aidera pas.
Ils ressentiront une envie encore plus forte de prendre leurs distances avec vous.
Par conséquent, la cohérence de votre comportement est essentielle pour apprendre à faire en sorte que vous manquiez à un ex évitant et à répondre à la question suivante : l’ex évitant reviendra-t-il ?
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Comment faire en sorte qu’un ex évitant vous manque : 15 moyens efficaces
Maintenant que vous connaissez bien les éléments de base de la façon de faire éviter un ex miss, examinons maintenant 15 techniques efficaces qui vous aideront dans cette entreprise.
Ces techniques incluent :
1. Arrêtez de soutenir votre ex évitant
Soutenir physiquement, émotionnellement ou financièrement un ex évitant n’est pas la solution. Votre ex doit comprendre que la décision de rompre avec vous a son lot de conséquences.
Soutenir votre ex alors qu’il lui manque terriblement se traduira par une situation « l’ex évitant revient sans cesse ». Si votre ex a besoin d’espace pour que vous lui manquiez, votre soutien lui manquera également. Alors, cessez tout soutien.
2. Arrêtez toute forme de communication directe avec votre ex
Pour donner suffisamment de temps et d’espace à un ex évitant, il est essentiel d’arrêter toutes les formes de communication comme les appels, les appels vidéo, les SMS, les courriels, etc. Si vous les inondez constamment de messages qui expriment à quel point ils vous manquent, ils seront tentés de vous éviter encore plus.
Alors, arrêtez de communiquer avec votre ex. évitant. Cela leur donnera le temps de comprendre leurs sentiments et de déterminer ce qu’ils pensent de vous.
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Voici quelques conseils rapides pour arrêter de communiquer :
3. Évitez de l’inonder de votre présence sur les réseaux sociaux
Bien que votre activité sur les réseaux sociaux, comme la publication d’articles ou de publications, ne soit pas une tentative directe de communiquer avec votre ex évitant, elle peut tout de même montrer à quel point ils vous manquent.
Ainsi, même si vous publiez sur les réseaux sociaux, vous pouvez imposer des restrictions quant aux personnes qui peuvent voir vos histoires ou vos publications. De cette façon, votre ex remarquera peut-être votre absence sur les réseaux sociaux. Il se peut donc que tu leur manques.
4. Ajoutez un élément de mystère
Trouver des moyens de devenir un peu plus mystérieux peut attirer l’attention de votre ex. Supposons que vous rencontriez un collègue ou un ami de votre ex.
Essayez de ne pas révéler exactement ce que vous faites ou de ne pas tout révéler sur la façon dont vous passez votre temps unique. De cette façon, si cela est transmis à votre ex, il sera également curieux.
5. Concentrez-vous sur votre santé
Ce temps et cet espace que vous donnez à votre ex peuvent être utilisés pour travailler sur vous-même etprenez soin de votre santé physique et mentale.Faire de l’exercice, pratiquer vos loisirs, bien manger, tenir un journal, etc. sont tous d’excellents moyens de vous concentrer sur vous-même plutôt que sur votre ex.
Selon un thérapeute conjugal et familial Jelisha Gatling:
Plutôt que de vous concentrer sur votre ex évitant, profitez de ce temps pour vous renseigner sur votre propre style d’attachement. Si vous recherchez un ex évitant, cela peut indiquer que vous avez un style d’attachement peu sûr.
Il peut être utile de mieux comprendre votre propre style d’attachement pour comprendre et vivre une relation plus saine à l’avenir.
6. Prenez soin de la façon dont vous vous présentez
Si vous voulez attirer votre ex en lui rappelant de quoi il a choisi de prendre ses distances, assurez-vous de vous faire paraître très attirante physiquement. Travaillez à modeler votre corps.
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7. Renforcez l’ego de votre ex évitant
Réfléchissez à des moyens de renforcer l’ego de votre ex évitant. En effet, un style d’attachement évitant se caractérise par une faible estime de soi. Ainsi, renforcer l’ego de votre ex peut contribuer à modifier son style d’attachement.
8. La patience est impérative
Comme déjà mentionné, sans patience, aucune de ces techniques ne fonctionnera. Vous devez faire attention à ne pas étouffer votre ex avec vos désirs et vos sentiments. Laisse-les vivre. Concentrez-vous sur vous-même.
9. Découvrez des moyens de montrer à votre ex que vous êtes passé à autre chose
Réfléchissez à la façon dont votre ex peut savoir que vous êtes en train de passer à autre chose. Si vous avez des amis communs et que vous rencontrez les collègues ou compagnons de votre ex, vous pouvez leur faire savoir que vous êtes en train de passer à autre chose.
Essayez de sortir avec vous et d’explorer les options qui s’offrent à vous.
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10. Prenez le temps d’en savoir plus sur les relations amoureuses
Au lieu de réfléchir aux signes qu’un évitant vous aime et à la question de savoir si votre ex va revenir, c’est le moment idéal pour faire une introspection sur les relations. Réfléchissez à ce qui a fonctionné et à ce qui n’a pas fonctionné dans vos relations passées.
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11. Vivez avec détermination et amusez-vous
Cela ne sert à rien de vous inquiéter en vous posant des questions telles que « Les évitants craintifs reviendront-ils ? » ou « Est-ce que tu manques aux personnes qui évitent le mépris ? ». Concentrez-vous sur votre qualité de vie. Passez du temps avec vos proches. Essayez de nouvelles choses. Découvrez votre but et votre passion dans la vie.
12. Ne pressez pas votre ex évitant
Si votre ex vous a dit spécifiquement ou directement qu’il voulait que vous reveniez, mais qu’il a d’abord besoin de passer du temps seul, assurez-vous de ne pas le presser du tout. C’est la clé pour apprendre à faire en sorte qu’un ex évitant vous manque. Le fait de précipiter votre ex peut le rendre irrité et lui manquer de respect.
13. Habillez-vous si vous allez les croiser
Peu importe qu’il s’agisse d’une réunion planifiée ou que vous ayez envie de les croiser, habillez-vous pour tuer. Assurez-vous que votre ex évitant se rend compte de ce qui lui manque. De toute façon, ça ne fait jamais de mal de bien paraître !
14. Changez votre image
Si votre ex évitant sait que vous êtes une personne fiable et collante qui n’est pas autonome, il est temps de briser cette image. Prenez les choses en main, devenez indépendant et faites-le fabuleusement.
Un partenaire évitant s’attend toujours à être déçu, et lorsqu’il est prouvé qu’il a tort, il aspire à cette personne.
15. Visitez un conseiller
Si vous avez tout essayé et que vous croyez vraiment que c’est votre ex évitant, vous devriez consulter un conseiller ou un thérapeute.
Un professionnel peut vous aider à comprendre ce que vous faites mal ou si vous devriez simplement vous en remettre.
Conclusion
N’oubliez pas de mettre en œuvre ces techniques si vous souhaitez que votre ex évitant réapparaisse dans votre vie. Vous devez faire en sorte que la personne vous manque pour qu’elle comprenne votre valeur !
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