Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Lorsque vous vous séparez, qu’il s’agisse de la rupture d’une relation engagée à long terme ou d’un mariage, mutuel ou méchant, c’est une expérience extrêmement douloureuse. Cela fait ressortirdifférents types d’émotions; colère, chagrin, amertume, soulagement ou douleur.
Mais que se passe-t-il une fois que vous avez suivi vos chemins respectifs ? Êtes-vous intéressé à rester en contact avec votre ex-partenaire ? Êtes-vous intéressé à parler à votre ex ?
C’est un scénario différent lorsque vous partagez des enfants ou quelque chose de commun. Par exemple, que vous travailliez ou non, vous travaillez tous les deux au même endroit. Mais que se passe-t-il s’il n’y a pas d’enfants, pas de lieu de travail commun ou d’entreprise commune ? Vous pouvez être agréable avec eux, mais voulez-vous vraiment être leur ami ?
Également,les hommes et les femmes se comportent différemment.Beaucoup de femmes n’hésitent pas à communiquer avec leur ex. Ils peuvent également entamer la première conversation après la rupture. Dans le cas des hommes, j’ai fait mes propres petites recherches en envoyant des questions pour savoir ce qu’ils pensent de la communication avec leur ex.
J’ai découvert que les hommes aiment se couper complètement, même si la rupture a été amicale. Il leur est plus difficile de poursuivre leur vie s’ils restent en contact alors qu’il n’y a pas d’enfants ou qu’il n’y a pas d’entreprise commune. Ils ont dit que quand c’est fait, c’est fait sans aucune ligne de communication ouverte avec ex.
Mais encore une fois, cela varie d’une personne à l’autre.
Il y a quelques choses à faire et à ne pas faire pour communiquer avec son ex :
1. Communiquez vos limites à votre ex
Il y a une raison pour laquelle vous les appelez votre ex. Discutez à cœur ouvert et discutez des limites entre vous. Je sais que ce n’est pas si simple dans de nombreux cas. Mais quoi que vous puissiez faire pour le faire savoir à l’autre personne, mieux c’est.
Si vous communiquez avec votre ex en raison de la présence d’enfants, d’un lieu de travail commun ou d’une entreprise commune, vous devez faire preuve de plus de retenue. Par exemple, ne flirtez pas lorsque la poussière retombe.
Il est très facile de revenir à vos anciens comportements, mais souvenez-vous pourquoi vous avez rompu en premier lieu.Ce ne serait pas une bonne idée de vous retrouver à nouveau dans la même situation.
Communiquez honnêtement avec votre partenaire actuel sur la façon dont vous suivez le rythme de votre ex.Tenez-les également au courant afin qu’ils ne se sentent pas exclus et continuez à deviner ce qui se passe, ce qui peut mettre à rude épreuve votre relation. Sois ouvert à ce sujet.Une communication efficaceest la clé de toutes sortes de relations.
2. Ne comptez pas sur votre ex pour vos besoins personnels
Après la rupture, vous avez besoin de temps poursoigner et passer à autre chose,et pour cela, tu vas avoir besoin d’aide. Cette aide devrait provenir de votre système de soutien, c’est-à-dire de votre famille et de vos amis ou de votrethérapeutemais PAS de la part de ton ex.
Et mesdames, vous ne pouvez pas appeler votre ex et l’utiliser si vous avez besoin d’aide à la maison. Cela n’est pas approprié. Il en va de même pour les hommes. S’ils le font, vous devez être ferme et gentil à la fois pour leur faire savoir que vous n’êtes plus leur système de soutien.
Dois-je parler à mon ex ? Eh bien, non !
Communiquer avec votre ex devrait être la dernière chose sur votre liste.
3. Ne dénigrez pas votre ex
N’oubliez pas qu’il faut toujours être deux pour danser le tango. Donc, ce qu’ils font, c’est exprimer leur amertume en publicfaire du mal à leur ex. Ou ils essaieront d’empoisonner l’esprit de leurs enfants.
Ce n’est pas du tout une bonne idée.
Si votre enfant a des questions, vous devez faire très attention à la façon dont vous les formulez et communiquez avec votre enfant. Comment vous sentiriez-vous si votre ex faisait de même ? Etmême s’ils le font, vous n’avez pas besoin de vous abaisser au même niveau et de riposter.Faites plutôt preuve d’une touche de classe. Cela ne fera que vous aider à passer à autre chose.
4. Gérez avec grâce si vous rencontrez votre ex
Si vous vivez dans la même ville et que par hasard, vous rencontrez votre ex, ne considérez pas cela comme un signe de l’univers que vous l’avez rencontré parce que vous êtes faits pour être ensemble. Il n’est pas du tout nécessaire d’entamer une conversation avec votre ex ou de vous poser des questions sur des sujets à aborder avec votre ex-petit ami ou petite amie
C’est censé t’apprendre quelque chose.
Restez calme et fort, souriez poliment et excusez-vous de la situationle plus tôt possible sans être impoli.Et si votre ex est avec un nouveau partenaire, il n’y a pas lieu d’être jaloux. Encore une fois, sois gracieuse et sors. Souvenez-vous de leurs défauts et des raisons pour lesquelles vous êtes tellement mieux sans eux.
5. Travaillez sur vous-même
Lorsque vous décidez de vous donner une bonne quantité deil est temps de guérir, vous réfléchissez et voyez dans quels domaines de la relation vous pouvez vous améliorer.Vous deuxbesoin de faire son deuilet soignez séparément et à votre manière. Évitez de communiquer avec votre ex pendant cette période Cela vous aidera à réussir et à épanouir votre prochaine relation.
Participez à diverses activités que vous avez toujours voulu faire mais que vous n’avez pas pu faire.
Qu’on le veuille ou non, c’est ce qu’il y a de mieux pour toi. C’est mieux pour tous : vous, votre ex, son nouveau partenaire et votre nouveau partenaire.
Si vous suivez déjà ces règles, félicitations, vous êtes incroyable.
« La connaissance vous donnera du pouvoir, mais le respect de votre caractère ». – Bruce Lee
Ce n’est pas grave si votre relation n’a pas atteint la ligne d’arrivée. Cela ne signifie pas que vous devriez continuer à y retourner même une fois les choses terminées.
La première règle est l’acceptation. Et une fois que vous faites cela, tout le reste se met en place, que vous décidiez ou non de communiquer avec votre ex ou de rester en contact avec lui à long terme.
Dans la vidéo ci-dessous, Clayton Olson parle de deux groupes de personnes : l’un, qui utilise la rupture comme carburant pour travailler sur la prochaine relation, tandis que le second groupe de personnes ne sont pas en mesure de comprendre ce qui s’est passé. La différence réside dans le pouvoir de l’acceptation. En savoir plus ci-dessous :
Alors, pensez rationnellement à la communication avec votre ex et ne vous laissez pas influencer par vos émotions impulsives et ne vous laissez pas influencer au moment de prendre une décision.
Révisé par
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