Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
À la lecture du titre, beaucoup se demanderont peut-être ce qu’est un compte bancaire émotionnel.
Beaucoup d’entre nous connaissent le concept d’un compte bancaire sur lequel nous effectuons des dépôts avec de l’argent, continuons à l’épargner et retirons le montant en cas de besoin. Un compte bancaire émotionnel fonctionne à peu près de la même manière, sauf que la devise de ce compte est la confiance au lieu de l’argent.
Ce compte détermine le niveau de confort et de sécurité que vous ressentez avec une autre personne, comme vos amis ou votre partenaire.
Vous trouverez ci-dessous quelques moyens de maintenir un compte bancaire émotionnel solide qui peut aider à maintenir une relation saine.
1. Communiquer
Il est bon d’investir dans des conversations ouvertes et significatives dans votre compte bancaire émotionnel.
Exprimer et partager vos pensées et opinions tout en écoutant les points de vue et les sentiments de votre partenaire vous permettent de renforcer votre relation.passez du temps de qualité
Vous pouvez également profiter de ce temps pour faire part de vos attentes à l’autre, car personne n’est un lecteur d’esprit. Lorsque nos attentes sont satisfaites, nous commençons à faire davantage confiance à l’autre personne.
2. Compréhension
La compréhension mutuelle est un aspect important pour que toute relation prospère.
Vous devez être capable d’écouter attentivement ce que dit l’autre personne. Assurez-vous qu’ils savent que ce qu’ils ont à dire vous intéresse et répondez en hochant la tête et en maintenant un contact visuel.
Être capable de faire preuve d’empathie envers une personne est également d’une grande importance. Prends soin d’eux et sois gentil avec eux. Écoutez pour faire preuve d’empathie et ne pas critiquer.
3. Maintien des engagements
Il est important de tenir les engagements que vous prenez pour renforcer la confiance et investir davantage dans votre compte bancaire émotionnel. Cela fait toujours du bien quand quelqu’un tient ses promesses et fait exactement ce qu’il a promis de faire.
Assurez-vous d’être à la maison lorsque vous avez dit que vous le feriez ou sortez dîner comme vous l’avez dit au lieu de laisser le travail s’interposer entre vos projets. Nous sommes en mesure d’augmenter notre réserve émotionnelle lorsque nous respectons nos engagements.
4. Faites preuve d’intégrité
L’intégrité est l’une des briques posées comme base de tout.relation de confiance
Toute relation qui manque d’intégrité personnelle de la part de l’un des partenaires continuera à avoir une base précaire et finira par s’effondrer et se rompre. Assurez-vous d’aimer et de prendre soin de votre partenaire et que vous lui êtes fidèle à 100 %.
Ayez une bonne moralité pour vous assurer que l’autre personne est capable de vous faire confiance aveuglément.
De plus, assurez-vous de ne jamais rien faire qui puisse briser la confiance qu’elle a en vous, car la douleur causée par la trahison est extrêmement difficile à gérer et peut entraîner du chagrin, de la détresse, de l’anxiété, une perte d’estime de soi et même une grave dépression.
5. Répondre à leurs petits besoins
Comme on dit, ce sont les petites choses qui s’unissent pour former de grandes choses.
Bien qu’il soit nécessaire de répondre aux principaux besoins et exigences d’une personne, il est également important de prêter attention aux besoins mineurs. De petits gestes de gentillesse tels qu’un sourire, un câlin ou simplement le respect d’une personne peuvent être très utiles et contribuer à ce qu’elle développe une plus grande confiance en vous. Cela montre à la personne que vous prenez soin d’elle et que vous la soutenez toujours.
6. Être propriétaire et s’excuser pour tout retrait
Nous avons tous des défauts et avons tendance à faire des erreurs.
Tout type de retrait que vous effectuez sur votre compte bancaire émotionnel doit être détenu et comptabilisé.
Les retraits peuvent constituer une violation de la confiance d’une personne, et la seule façon de vraiment compenser cela est d’exprimer de véritables remords. Assurez-vous de présenter de véritables excuses en guise de dépôt afin de compenser les dommages que nous avons causés à votre compte bancaire émotionnel.
Un compte bancaire émotionnel doit être maintenu comme on le ferait pour son propre compte bancaire. En vous tournant vers votre partenaire, en vous occupant de lui et en lui apportant amour, soin et soutien, c’est ainsi que vous pouvez effectuer des dépôts sur le compte tout en vous détournant de lui.
Comme tout compte bancaire, un solde de compte nul est alarmant, tandis qu’un solde négatif nécessite une attention immédiate, sinon cela entraînerait des résultats désastreux.
Révisé par
How do I talk to my partner about something that bothers me without sounding like I’m attacking them? Every time I try, it blows up.
Your perspective could help thousands of couples.
Partager cet article sur
L'équipe éditoriale de Marriage.com est composée d'écrivains expérimentés en relations, d'experts et de professionnels de la santé mentale. Nous offrons des conseils pratiques et fondés sur la recherche sur les relations. Notre... Lire la suite contenu est revu par des experts pour garantir des conseils fiables et de haute qualité. Lire moins
Nous aimerions connaître votre avis !
Merci pour votre retour !
