Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Si vous pensez avoir un narcissique légitime dans votre vie, vous saurez à quel point cela peut être difficile et frustrant sur le plan émotionnel. Si vous êtes en couple avec une personne, vous saurez à quel point vous pouvez être nerveuse et frustrée. Les narcissiques ont besoin que tout tourne autour d’eux 24 heures sur 24.
Les narcissiques sont des personnes très contrôlantes. Ils recherchent l’admiration dans tout ce qu’ils font. Ils n’ont de compassion pour personne et ne peuvent pas établir de liens intimes avec les autres.
Si vous voulez rester en couple avec un narcissique, vous devez réaliser que ce sera une course difficile et cahoteuse. Saviez-vous que les narcissiques souffrent de ce que l’on appelle un trouble de la personnalité narcissique ?
Qu’est-ce que le droit narcissique ?
Un narcissique pense qu’il mérite un traitement spécial, des concessions et une reconnaissance par rapport aux autres. Vous êtes peut-être en train de dire : « Oh, je connais un vrai narcissique ! » Avec leur sentiment irrationnel de supériorité, ils pensent qu’ils devraient recevoir, qu’ils méritent un traitement spécial.
Un narcissique pense qu’il a droit à tout de plein droit. Beaucoup d’enfants grandissent aujourd’hui avec des pères et des mères narcissiques. Ils doivent répondre aux désirs et aux ordres de leurs parents. Les narcissiques sont de grands manipulateurs.
Qu’est-ce qui cause le sentiment d’appartenance narcissique ?
En fait, il n’existe pas de cause unique du trouble de la personnalité narcissique ou du syndrome du droit narcissique.
Mais les chercheursdire et acceptersur le fait que ce sont des causes environnementales et génétiques qui entrent en jeu lorsqu’il s’agit de « créer » une personne narcissique. Les parents sont également responsables du fait que leurs enfants deviennent narcissiques.
Les personnes atteintes d’un trouble de la personnalité narcissique ont ététrouvéavoir moins de volume de matière grise dans le cerveau liée à la régulation émotionnelle, à l’empathie, à la compassion et au fonctionnement cognitif.
Comment les narcissiques autorisés se perçoivent-ils eux-mêmes et perçoivent-ils les autres ?
Souvent, dans les milieux sociaux, nous parlerons d’un ami comme d’un narcissique ; c’est quelqu’un qui est obsédé par les selfies, excessivement vaniteux et plein de lui-même. Mais en fait, en termes psychologiques, le narcissisme fondé sur les droits n’est même pas synonyme d’amour de soi, pas authentique de toute façon.
Les personnes atteintes d’un trouble de la personnalité narcissique sont amoureuses d’une image grandiose et idéalisée d’elles-mêmes.
Ils adorent leurimage de soi gonfléetout simplement parce que cela leur permet d’éviter leur profond sentiment d’insécurité. Leur trouble narcissique appelé trouble narcissique n’est qu’un schéma de pensée et de comportement arrogants. Ils manquent de considération et d’empathie pour les autres.
La façon de penser d’un narcissique se retrouve dans tous les aspects de la vie, des amitiés aux relations et à la famille. Et ils sont réticents à l’idée de modifier leur comportement même s’ils voient que cela leur cause des problèmes. Ils blâment simplement les autres pour leurs problèmes.
Regardez comment se perçoit un narcissique qualifié :
- Ils ont un sens grandiose de leur importance
- Ils vivent dans un monde imaginaire qui soutient leurs illusions de grandeur
- Ils ont besoin d’admiration et de louanges constantes
- Ils ont le sentiment d’avoir droit
Lectures associées : Comment réagit un narcissique lorsqu'il ne peut plus vous contrôler ?
Comment gérez-vous le droit narcissique ?
Il peut sembler difficile de faire face à un droit narcissique. Découvrez les moyens d’y faire face :
1. Renseignez-vous sur ce qu’est le droit à l’autonomie dans le NDP
Connaissez les signes du NDP afin de savoir à quoi vous avez affaire. Vous comprendrez mieux les forces et les faiblesses de la personne. Vous devez également réaliser que vous ne pouvez pas guérir une personne à la personnalité narcissique. Le trouble de la personnalité narcissique peut être lié àrelations parent-enfant.
L’enfant a peut-être reçu trop de critiques ou d’adoration qui ne correspondaient pas à ses réalisations et à ses expériences. Le NDP peut également être lié à la génétique, où un enfant hérite de certains traits de personnalité et caractéristiques de ses parents.
2. Boostez votre propre ego
Cela vous permettra de faire face et de gérer une personne narcissique autorisée qui a un comportement potentiellement dangereux.
Fortestime de soivous permettra de développer votre résilience, ce qui vous permettra de fixer plus facilement des limites claires. Vous serez en mesure de vous affirmer davantage et de défendre vos intérêts, éléments essentiels pour gérer un narcissique.
3. Fixez des limites claires
Vous remarquerez peut-être que les limites que vous avez fixées sont franchies lorsque vous traitez avec un narcissique. Vous devez communiquer et faire respecter clairement vos limites avec un narcissique. Ne les menacez pas en vain pour ensuite ne pas les garder.
Lectures associées : 15 façons de fixer des limites dans une nouvelle relation
Découvrez comment traiter avec un narcissique qualifié :
4. Restez calme
Pratiquer des techniques telles que le yoga, la respiration profonde et la méditation peut vous aider à gérer plus facilement un narcissique. Cela vous aidera au moins à rester calme et à éviter de réagir face à eux.
5. Trouvez un système d’assistance
Si vous ne pouvez pas éviter les interactions avec un narcissique, peut-être que vous en êtes marié à un, vous devrez peut-être établir une relation saine avec des personnes qui peuvent être votre système de soutien.
Lorsque vous passez trop de temps dans unrelation dysfonctionnelleavec une personne narcissique, cela peut vous épuiser, épuiser physiquement et émotionnellement.
C’est pourquoi vous devez vous réunir plus souvent avec votre famille. Vous pouvez faire du bénévolat ou rejoindre une association caritative locale où vous pourrez entrer en contact avec des personnes avec lesquelles vous vous sentez à l’aise.
6. Vous devez réaliser qu’une personne narcissique peut avoir besoin d’une aide professionnelle
Une personne narcissique peut même avoir d’autres troubles tels qu’un trouble lié à l’utilisation de substances, un autre trouble de la personnalité ou d’autres troubles de santé mentale.
Il est également important de comprendre que les traits d’un narcissique qualifié n’indiquent pas nécessairement qu’il a un problème de santé mentale plus grave. Les narcissiques peuvent certainement faire preuve de traits tels qu’un sentiment d’appartenance et des illusions de grandeur sans avoir un problème de santé mentale plus grave.
La seule façon de faire la distinction entre les traits aléatoires du narcissique et un véritable autre trouble mental sera de procéder à une évaluation. Cela peut être fait avec un professionnel de la santé mentale.
Encore une fois, cela ne signifie pas qu’une personne présentant des traits narcissiques ne bénéficiera pas de l’aide d’un professionnel de la santé mentale. Malgré le diagnostic d’un autre trouble mental, certains traits narcissiques peuvent nuire à leurs relations, à leur bien-être et à leur développement personnel.
Même si le NDP peut être classé comme un problème de santé mentale, il ne constitue jamais une excuse pour un comportement abusif et néfaste.
Lectures associées : 15 signes d'un trouble de la personnalité narcissique grandiose
7. Reconnaissez quand vous avez besoin d’aide
Si vous entretenez une relation avec une personne narcissique légitime, vous saurez que cela peut avoir des conséquences néfastes sur votre santé physique et mentale. Vous avez peut-être remarqué que vous souffrez d’anxiété et de dépression.
Vous remarquerez peut-être que vous souffrez également de certains maux physiques. Si tel est le cas, vous devriez consulter votre médecin. Ils vous orienteront vers d’autres services et groupes de soutien. N’oubliez pas de contacter d’abord votre famille et vos amis plutôt que d’essayer de faire cavalier seul.
Y a-t-il une solution pour le narcissique ?
Oh oui, c’est sûr. Un narcissique peut bénéficier deconseil relationnel.
Le narcissique, en thérapie, bénéficiera d’une prise de conscience accrue de ses tendances narcissiques. Ils se rendront compte de l’impact de leur comportement sur les autres. Ils vont commencer à comprendre et donc à réguler leurs émotions.
Si vous êtes en couple avec un narcissique, encouragez-le à consulter un professionnel et vous l’accompagnez. Cela fera probablement une énorme différence dans votre relation et vous aidera à comprendre les raisons pour lesquelles un narcissique se comporte comme il le fait, etc.
Plats à emporter
Le NDP est un grave problème de santé mentale. Un narcissique légitime atteint du NDP peut apparaître comme s’il était travailleur et amical. Mais très souvent, leur maquillage ne se limite pas à ce que les gens pensent.
Si vous entretenez une relation intime avec un narcissique, vous constaterez qu’il peut être très critique envers vous, méprisant et distant.
Vous avez peut-être déjà ressenti le sentiment de vous sentir invisible, irrespecté et seul. Oui, il peut être assez difficile de traiter avec un narcissique. C’est parce qu’ils ne pensent qu’à eux-mêmes.
Un narcissique manipule souvent les situations à sa guise. Ils ne se rendent même pas compte à quel point ils sont égocentriques. Cela est dû au fait qu’ils ont peut-être subi des traumatismes dans le passé, ont grandi avec des parents narcissiques ou n’ont pas appris les compétences sociales nécessaires pour interagir avec les gens.
Une personne qui a affaire à un narcissique devra fixer des limites claires et créer un système de soutien solide. Ils devront rester calmes lorsqu’ils auront affaire à une telle personne. Souvent, ils peuvent eux-mêmes souffrir de problèmes physiques et se sentir anxieux et déprimés, tout comme leur partenaire.
Si vous pensez que cela vous résume, vous devrez peut-être garder à l’esprit qu’il est peut-être temps pour vous de reconnaître le moment où vous devez vous éloigner de la relation et demander de l’aide pour vous-même.
Révisé par
How do you tell the difference between someone being selfish sometimes and actual narcissistic behavior?
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