Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Il est difficile de savoir ce que nous ressentons, encore moins ce que ressentent les autres. Néanmoins, pour des relations fructueuses, nous avons besoin d’une ouverture émotionnelle et d’un sentiment de vulnérabilité en toute sécurité.Le conseil relationnel triadique vous enseigne de nouvelles façons d’y parvenir et de surmonter les vieilles habitudes de comportements inutiles pourapprofondissez vos relations.
Pour mieux comprendre les différents aspects des relations entre les triades, poursuivez votre lecture et comprenez les nuances qu’elles peuvent contenir.
Qu’est-ce qu’une relation triadique ?
Comme l’indique la phrase, une relation triadique est un groupe de 3 personnes reliées par un lien intime. C’est généralement sexuel ou romantique. Cela peut aussi être platonique et simplement affectueux.
L’essentiel est que vous entreteniez un lien plus profond et plus intime qu’avec les autres membres de votre cercle social. Plus important encore,vous êtes tous liés par une solide compréhension de ce que signifie le consentement et de la façon dont vousdéfinir la fidélité.
Comme mentionné, les trois personnes doivent être émotionnellement ouvertes et se sentir en sécurité dans la relation.
Laisser tomber nos masques et exposer nos émotions peut être effrayant pour nous tous. De plus, dans une relation triade, il existe trois ensembles de besoins, de peurs et de désirs à équilibrer. Cela peut être incroyablement gratifiant. Mais parfois, nous devons nous tourner vers le conseil relationnel des triades pour obtenir des conseils.
Comme cet article sur pourquoi les gens recherchent des relations polyamoureusesexplique,les participants à une étude ont expliqué qu’il peut être impossible de compter sur une seule personne pour répondre à tous vos besoins.
Bien sûr, il y a aussi la motivation sexuelle ainsi que la capacité d’aimer et de montrer de l’affection de plusieurs manières. Tous ont convenu que l’honnêteté et l’ouverture étaient essentielles aux triades.
Alors, comment le conseil pour les relations de triade peut-il contribuer à l’honnêteté et à l’ouverture d’esprit ?
Que vous soyez curieux de connaître les relations entre les triades ou que votre partenaire actuel souhaite les explorer, le conseil peut vous aider à explorer vos propres besoins et peurs et comment ils pourraient vous empêcher d’être honnête et ouvert.
En d’autres termes, quand vos mécanismes de défense sont-ils déclenchés ?
Plus nous connaissons nos déclencheurs, plus nous pouvons guérir nos douleurs passées et devenir plus fidèles à nous-mêmes.
En suivant le conseil relationnel de la triade, vous approfondirez la confiance, la communication et la satisfaction globale au sein de votre triade.
Types de relations triadiques
Les relations triadiques sont un type de partenariat polyamoureux où il existe un lien profond et intime entre trois personnes.
Au sein des triades, il en existe différents types selon leur caractère ouvert ou fermé et selon le niveau d’intimité entre chacun des trois partenaires.
Une triade fermée, c’est lorsque les trois personnes sont exclusives l’une à l’autre. Essentiellement, il n’existe aucune autre activité sexuelle en dehors de la triade.
En revanche,une triade ouverte est l’endroit où les trois partenaires sont intimes l’un avec l’autre. Ils ont également des relations sexuelles avec d’autres personnes extérieures à la triade.
Le fonctionnement de ces définitions est propre à chaque triade, y compris qui vit les uns avec les autres et qui connaît et interagit avec d’autres personnes extérieures à la triade. Quoi qu’il en soit, les limites et les règles doivent être définies et acceptées par tous.
Un autre terme que vous pourriez rencontrer est la triade en V. Dans ce cas, un partenaire est le point central.Les deux autres personnes entretiennent un lien intime et ont généralement une relation sexuelle avec cette figure centrale mais pas l’une avec l’autre. Ces personnes sont alors considérées comme des métamours.
Comme vous pouvez l’imaginer, toute violation des limites ou toute mauvaise compréhension des règles peut être source de confusion et de souffrance.Par conséquent, le conseil relationnel triadique peut être une approche puissante pour permettre à chacun d’établir ses besoins et de convenir de nouvelles règles et limites.
Bien sûr, tout le monde n’a pas besoin ou ne veut pas de conseils relationnels triadiques. Néanmoins, des émotions peuvent être déclenchées et les règles peuvent soudainement être remises en question.
Par exemple, comme cet article de NPR surjalousementexplique que nous pouvons tous être touchés par cette émotion complexe au moment où nous nous y attendons le moins.Nous avons tous des insécurités, aussi minimes soient-elles, qui peuvent parfois nous déstabiliser. Et donc, des conseils pour les triades polyamoureuses entrent en jeu.
Quel est le format des différentes relations de triade ?
Les relations triadiques peuvent être structurées et hiérarchiques ou elles peuvent être plates et suivre tout ce qui se passe à ce moment-là pour chaque personne. Chaque approche a ses avantages et ses inconvénients. Ce qui compte le plus, c’est de bien faire les choses pour les personnes impliquées.
La vie est difficile et la triade peut démarrer avec la bonne dynamique pour tout le monde, mais les choses se produisent en cours de route. Les événements peuvent déséquilibrer les choses, c’est à ce moment-là que vous pourriez envisager un conseil relationnel en triade.
Dans une triade hiérarchique, les partenaires sont classés par ordre de priorité. Ainsi, il peut y avoir une personne centrale, comme dans la triade V, et elle pourrait décider qui est son partenaire prioritaire.
Naturellement, cela fonctionne pour des cultures et des types de personnes particuliers. Bien que, généralement, la plupart des gens souhaitent se sentir valorisés et entendus de la même manière. Lorsque cela implique de changer nos croyances profondes et nos habitudes culturelles, les partenaires rechercheront une thérapie relationnelle polyamoureuse.
Le fait d’avoir un partenariat égal entre les trois personnes peut rendre la prise de décision plus longue, car tout le monde a son mot à dire, mais cela peut respecter l’harmonie.
Quelle que soit votre décision à prendre tous les trois, il est important de vous assurer que personne ne se sent forcé et que chacun ait le sentiment d’avoir eu son mot à dire. Sinon, il y a un risque de ressentiment et de mécontentement.
Comme le dit cet article de Berkeley News sur recherche sur l’égalitémontre que notre sens de l’équité est inné et que nous aspirons à l’égalité, même si nous luttons pour la créer.
Encore une fois, le conseil relationnel de la triade peut vous aider à déterminer à quoi ressemble l’égalité pour vous dans votre triade.
Avantages du conseil relationnel triadique
Recevoir de l’amour et du soutien non seulement d’une personne mais de deux est une expérience incroyable et un immense privilège. Comme toutes les relations, elle peut traverser des moments difficiles.
Le conseil relationnel en triade vous permet de traiter vos pensées et vos émotions afin de trouver le bon équilibre au sein de votre triade. Cela signifie également que vous apprendrez des outils et des techniques pour définir vos besoins et respecter ceux de vos partenaires.
Plus important encore,vous pratiquerez et développerez des méthodes plus sages pour surmonter les désaccords.Les disputes et les conflits sont la façon dont nous améliorons et changeons les choses à notre avantage si nous savons comment bien le faire. Il s’agit simplement d’une compétence supplémentaire à acquérir.
Avec le conseil relationnel en triade, vous explorerez également les cartes d’amour, un concept développé par les experts en relations John et Julie Gottman. Ces cartes vous guident à travers les mondes intérieur et extérieur de vos partenaires. Ainsi, vous apprenez à mieux vous soutenir les uns les autres.
Vous pouvez en apprendre davantage sur les équations de l’amour et sur la façon de favoriser le calme, la confiance et l’engagement en écoutant le Dr John Gottman lui-même dans cette vidéo :
Vous pouvez adapter tous ces points à votre triade unique avec le bon conseiller pour vous guider.
FAQs
Les relations entre les triades peuvent sembler compliquées car elles ne sont pas la norme supposée dans la plupart des sociétés. Voici les réponses à certaines questions qui peuvent faciliter leur compréhension :
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Quelles règles et limites fonctionnent bien pour les relations entre triades ?
Chaque triade est différente et chaque personne doit d’abord savoir quelles limites et quelles règles elle souhaite suivre avant de collaborer pour trouver une approche commune.
Le conseil relationnel triadique peut être particulièrement efficace et servir de médiateur à la découverte par les trois partenaires de leurs propres besoins et de la manière de les intégrer à ceux de l’autre.
Pour découvrir les meilleurs services de conseil en matière de polyamour, ne vous limitez pas à votre région immédiate, mais explorez ce qui est disponible en ligne. Assurez-vous également d’en tester au moins 2 ou 3. Cela peut être utile pour évaluer dans quelle mesure vous vous sentez à l’aise avant de vous engager.
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Comment mettre en œuvre la triade de connexion pour des relations plus profondes ?
Un autre cadre utile élaboré par le neuropsychiatre Dan Seigel est la triade de connexion.. Siegel est un expert en neurobiologie interpersonnelle et son approche est que nous ne sommes pas qu’un esprit et un corps.
Nous sommes également nos relations.
L’énergie et l’information circulent constamment entre notre esprit, notre corps et nos relations. Ainsi, plus nous comprenons comment tous ces points sont interconnectés, par le biais du conseil relationnel triadique par exemple, plus notre bien-être et nos relations sont profonds.
Selon Siegel, les trois points de cette triade de connexion sont de percevoir ou d’être conscient de l’état mental de nos partenaires, de donner un sens et d’y réagir.En d’autres termes, quelles hypothèses devons-nous adopter et quel en est l’impact sur notre réponse ?
Siegel va encore plus loin et parle de pleine conscience. C’est bien plus que de la pleine conscience. C’est la façon dont nous utilisons ce que nous percevons pour réagir avec sagesse et compassion.
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Qu’est-ce que la datation par triade ?
Naturellement, la plupart des gens ne pensent pas au conseil relationnel pour les trios lorsqu’ils sortent ensemble. Néanmoins, cela dépend de la raison pour laquelle vous sortez ensemble.
Peut-être souhaitez-vous découvrir à quoi pourrait ressembler une triade et avec qui.Si c’est nouveau pour l’un d’entre vous, il peut être utile de faire part de vos idées et de vos préoccupations à un conseiller avant d’aller trop loin.
Si vous êtes déjà en couple, étudier les triades ne devrait pas être un moyen de résoudre les problèmes.Vous devriez déjà être bien ancré et content. Dans ce cas, vous pourriez avoir l’impression d’avoir plus à donner et à recevoir en tant que couple.
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Qu’est-ce que l’on ressent quand on est dans une relation triade ?
Une triade réussie est épanouissante et encourageante. La communication est ouverte et l’énergie circule librement et positivement entre les trois.
Bien sûr, certains pourraient avoir besoin d’un thérapeute pour les relations triadiques afin d’apprendre certains outils et techniques pour collaborer intimement au sein d’un trio. Mais c’est normal. Nous avons tous besoin d’aide parfois.
De plus, beaucoup d’entre nous n’ont jamais appris les techniques relationnelles. Donc, si vous pensez qu’une triade est faite pour vous, le conseil peut vous aider à résoudre certaines questions importantes.
Réflexions finales
Nous avons tous besoin de relations et de personnes autour de nous. Ce à quoi cela ressemble est différent pour chacun d’entre nous.Lorsqu’une triade vous semble potentiellement bonne pour vous mais que vous ne savez pas comment elle pourrait fonctionner, le conseil relationnel en triade peut être particulièrement utile.
Ces conseils vous indiquent comment collaborer en cas de conflit et comment convenir de règles et de limites. Vous apprendrez également à communiquer ouvertement et à établir des liens de confiance et des liens profonds.
Dans l’ensemble, vous allez construire une relation de triade intime et profonde qui vous permettra de conquérir le monde.
Révisé par
How do you know marriage counseling will actually help and isn’t just delaying the inevitable?
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