Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
L’intelligence émotionnelle est une capacité à comprendre, gérer, faire preuve d’empathie et contrôler ses propres émotions et celles des autres.
Une personne émotionnellement intelligente est capable d’identifier ses propres émotions et celles des autres tout en gardant le contrôle de la façon dont elles les affectent et affectent les autres.Daniel Goleman a joué un rôle majeur dans la notoriété de l’intelligence émotionnelle.
Il a suggéré qu’il existe 4 éléments principaux de l’intelligence émotionnelle :
- Compétences sociales
- Conscience de soi
- Autorégulation
- Et de l’empathie
Ne confondez pas QI et QE !
Le QI ou quotient informationnel fait référence à une mesure objective de la capacité d’une personne à apprendre, à raisonner et à appliquer des informations à des compétences. Alors que le QE concerne le contrôle et la gestion des émotions et des sentiments.
En quoi l’intelligence émotionnelle est-elle importante dans le mariage ?
L’intelligence émotionnelle est souvent associée aux qualités de leadership nécessaires à la réussite des entreprises. Mais le rôle et l’importance de l’EQ dans les relations ne doivent pas être sous-estimés !
Avoir peut simplement rendre la vôtre et la leur vie plus facile et plus heureuse.l’intelligence émotionnelle en tant que qualité du partenaire de vie d’une personne
L’intelligence émotionnelle vous permet de comprendre les sentiments de votre partenaire et de les gérer.
Souvent, des conflits et des disputes surviennent parce que l’un des partenaires est incapable de ressentir ou de comprendre ce que l’autre ressent. Cela entraîne des malentendus, des idées fausses et même des actions ou mesures indésirables et inappropriées.
Le mariage est une boîte pleine d’émotions différentes
Jalousie, colère, frustration, irritation et la liste est longue. Il est essentiel que les deux parties impliquées soient capables de garder le contrôle de leurs émotions et de leurs effets potentiels.
Nous considérons souvent les personnes comme « immatures » si elles gardent pour toujours les erreurs ou les mésaventures passées de leur partenaire dans leur cœur. Eh bien, l’immaturité est peut-être là, mais l’absence d’EQ est la bonne chose à dire ici.
Lorsque vous ne pouvez pas surmonter des situations émotionnelles ou des revers, cela indique votre manque d’intelligence émotionnelle.
Les maris émotionnellement intelligents et leur charme
Un mari émotionnellement intelligent ne rejetterait ni ne résisterait à l’ingérence ou à l’influence de sa femme dans la prise de décisions. En effet, EQ vous aide à respecter et à honorer la femme de votre partenaire.
De nos jours, les femmes sont plus conscientes et plus fortes. Ils sont maintenant habitués à avoir leur mot à dire, c’est pourquoi ils voudront avoir leur mot à dire dans toutes les décisions prises. Cela peut être un défi pour les deux l’homme et la femme dans le mariage si le mari n’a pas de QE.
Un mariage est un bateau qui ne peut être géré par aucune des parties. Si vous n’accordez pas d’importance aux sentiments ou aux émotions de votre femme et à la façon dont vous les affectez, vous pourriez nuire à votre mariage.
Grâce à une meilleure intelligence émotionnelle, vous pouvez résoudre les problèmes plus rapidement, avec plus de maturité et d’efficacité.
Les femmes, en général, sont censées faire plus de compromis dans un mariage que les hommes. Ils ont également une approche plus douce et sont soumis par rapport aux hommes. Si ce compromis unilatéral persiste pendant un certain temps, cela pourrait mettre à rude épreuve votre relation et la santé mentale de votre femme (sans parler de la vôtre aussi).
Comme indiqué précédemment, les efforts et les compromis pour qu’un mariage fonctionne doivent être égaux. Ainsi, les maris qui sont émotionnellement intelligents et qui comprennent, expriment et gèrent mieux leurs sentiments mèneront une vie conjugale satisfaisante.
L’empathie est un élément important dans absolument toute relation
C’est notre capacité à ressentir ce que ressent l’autre personne et à le comprendre de première main. Rien ne fait de vous une personne meilleure et plus solidaire que l’empathie. Et pendant les bagarres, les disputes et les sautes d’humeur générales, tout ce dont votre femme a besoin, c’est que vous soyez là et que vous compreniez.
Comment devient-on un mari émotionnellement intelligent ?
Dès leur plus jeune âge, les hommes apprennent à être moins émotifs et à se concentrer davantage sur le leadership et la victoire. Pour de nombreuses raisons sociales ou psychologiques, les hommes manquent d’intelligence émotionnelle par rapport aux femmes. Alors, comment ou que pouvez-vous faire pour changer cela ?
Tout le monde se sent différemment
Vous devez réaliser et accepter le fait que votre femme, ou n’importe qui d’autre d’ailleurs, a une perspective et une façon différentes de gérer les choses. Qu’est-ce qui pourrait bien vous convenir et ne pas convenir à votre femme ? Essaie de comprendre son point de vue à ce sujet.
Respectez vos différences
En cas de conflit de points de vue ou d’opinions, respectez les différences. Ne minimisez pas ses pensées et ses points de vue.
L’espace
L’espace est important pour vous deux. Quand il y a trop de colère et que la frustration monte, faites une pause. Utilisez cet espace pour vous débarrasser de toute négativité et apporter de la positivité.
Écoutez
Sois un bon auditeur patient. Pour comprendre ses sentiments, vous devez d’abord travailler sur la façon dont vous les écoutez.
Pardonne et oublie
Ne vous accrochez pas aux disputes et aux bagarres, cela ne fait que prolonger les conflits et nuire à vous et à votre mariage.
Révisé par
We’re good roommates but I don’t feel emotionally close anymore. How do you even fix that?
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