Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Les viols et les traumatismes sexuels sont plus fréquents qu’on ne le croit tous.
Selon le National Sexual Violence Resource Center des États-Unis, une femme sur cinq a été violéeà un moment de leur vie. La situation empire, une étude du FBI montre que seule quatre cas de viol sur dixsont signalés. C’est un chiffre intéressant si l’on considère que pour l’extrapoler, vous devez savoir combien de cas de viol se produisent réellement.
S’il n’est pas déclaré, ce chiffre n’existe pas.
Ce devrait être un cas classique où vous ne savez pas ce que vous ne savez pas, mais mis à part les chiffres magiques du FBI, nous savons que cela arrive à de nombreuses personnes et que l’écrasante majorité des victimes sont des femmes.
La vie après une agression sexuelle
Les victimes de traumatismes et d’agressions sexuels ont des séquelles psychologiques durables.
Cela est particulièrement vrai si l’auteur est une personne en qui la victime a confiance. Ils développent des problèmes de confiance, génophobie, érotophobie, et dans certains cas le mépris de leur propre corps. Tout ce qui précède constitue un obstacle à une relation saine et intime.
Abus sexuelsun traumatisme peut durer toute une vie, il peut empêcher les victimes d’avoir des relations significatives ou détruire les relations qu’elles entretiennent. Leur peur du sexe, de l’intimité et des problèmes de confiance les rendront froids et distants envers leurs partenaires, mettant fin à la relation.
Leurs partenaires ne tarderont pas à remarquer les symptômes du traumatisme sexuel tels que le manque d’intérêt pour le sexe et les difficultés de confiance. Seule une petite minorité les considérera comme des manifestations de traumatismes et d’abus sexuels antérieurs. La plupart des gens l’interpréteront comme un manque d’intérêt évident pour leur relation. Si la victime d’un traumatisme sexuel n’est pas disposée à parler de son passé pour diverses raisons, la relation est désespérée.
Si l’autre partie parvient à le comprendre au fil du temps ou si la victime lui explique pourquoi elle a des problèmes de confiance et d’intimité, le couple peut y travailler ensemble et surmonter les effets négatifs du traumatisme sexuel.
Se remettre d’un traumatisme et d’un abus sexuels
Si le couple est d’accord avec le traumatisme sexuel passé, il serait alors plus facile pour le partenaire de sympathiser avec les actes de la victime.
Cependant, guérir les traumatismes ou les abus sexuels n’est pas une tâche facile. Si le couple veut essayer de le faire lui-même avant de s’adresser à un professionnel, voici quelques mesures qu’il peut prendre pour remédier à la situation.
Ne forcez pas le problème
Non, c’est non. Si la victime refuse d’avoir des relations intimes, arrêtez. Ils souffrent d’un traumatisme sexuel parce que quelqu’un a imposé le problème en premier lieu. Si vous voulez qu’ils s’en remettent un jour, assurez-vous de ne pas leur faire revivre la même expérience que vous.
Les mots doux, le mariage et d’autres justifications ne feront qu’empirer les choses. La majorité des patients ayant subi des traumatismes sexuels ont été victimisés par des personnes en qui ils avaient confiance. La poursuite de votre action après un refus ne fera que prouver que vous êtes le même que l’auteur initial.
Cela les empêcherait d’avoir une relation significative avec vous, pour toujours. Alors ne commettez pas cette erreur, même pas une seule fois.
Soyez à l’aise pour discuter de la question
L’un des sentiments les plus dominants des victimes de traumatismes et d’abus sexuels est la honte. Ils se sentent sales, souillés et utilisés. Faire preuve de mépris à l’égard de leur situation, même indirectement, les inciterait à se replier davantage dans leur coquille.
En parler favorise le processus de guérison. La victime peut en discuter volontairement à un moment donné, mais si elle ne le fait pas, attendez d’être prête. Il est possible de surmonter toute cette épreuve sans partager leur expérience. En parler à quelqu’un en qui ils ont confiance partage le fardeau. Mais il y a des gens, et on ne sait jamais qui sont ces gens, qui peuvent percer par eux-mêmes.
S’ils ont fini par en discuter, ne réservez pas votre jugement et prenez toujours le parti de votre partenaire. Ils ont besoin de savoir que ce n’est pas de leur faute et que tout appartient au passé. Vous devez les rassurer sur le fait qu’ils sont désormais en sécurité et protégés et que vous ne laisserez jamais une telle chose se reproduire.reserv
Gardez le secret
La confidentialité est importante. Peu importe les circonstances, mais ne informez personne de l’incident. Ne l’utilisez pas comme moyen de pression sous quelque forme que ce soit, même si vous finissez par rompre avec la personne.
Le parcourir ensemble en couple renforcera votre confiance et vos liens, même si les détails n’ont jamais été révélés.
Ne laissez pas l’inconnu ronger votre subconscient, chaque personne a un passé sombre, mais c’est le passé. Mais si cela affecte également directement l’avenir, c’est ce que vous pouvez faire ensemble en tant que couple dans le présent.
Cela mettra sans aucun doute la relation à rude épreuve et la plupart des couples auront du mal à faire face à la fois à l’incident passé et aux difficultés qu’il entraîne dans le présent. Le traumatisme sexuel n’est pas une mince affaire, si les choses deviennent trop difficiles, vous pouvez toujours demander de l’aide professionnelle.
Embaucher un thérapeute
Passer par le processus de guérison des traumatismes et des abus sexuels en couple est un bon choix.
Ce devrait être un voyage pour deux. L’abandon de la victime ne fera que renforcer ses problèmes de confiance. Avoir un professionnel pour vous guider dans votre parcours augmente les chances de succès et atténue les dommages causés à la relation actuelle.
La thérapie des traumatismes sexuels menée par des professionnels est basée sur des études menées auprès d’autres patients souffrant du même problème au cours des dernières décennies. Le couple ne va pas tâtonner dans le noir et comprendre les choses au fur et à mesure. Un professionnel aura un plan clair étayé par des études de cas réussies.
Par définition, le traumatisme sexuel est une forme de trouble de stress post-traumatique. Elle se manifeste par des sentiments de culpabilité, de honte, d’impuissance, de faible estime de soi et de perte de foi. Même si les dommages physiques guérissent, les angoisses mentales et émotionnelles persistent. Ce qui est bien, c’est que tout le trouble peut être guéri avec le bon traitement et beaucoup d’amour.
Soutenir votre partenaire victime de tout cœur et s’il est prêt à poursuivre son parcours de guérison avec vous, c’est déjà une relation significative. Une fois que le couple sera capable de surmonter le traumatisme sexuel ensemble, ce sera plus significatif que jamais.
Révisé par
How do you tell if something is emotional abuse and not just “normal relationship conflict”?
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Rachael Pace inspire avec des articles motivants sur les couples amoureux. Elle encourage à faire place à l'amour et à relever les défis ensemble.
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