Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Certains des meilleurs mariages échouent probablement à cause de.problèmes de communication entre un couple
Certains couples sont tellement amoureux et engagés l’un envers l’autre, mais ils ne semblent pas s’entendre parce que leur communication est mauvaise.
Et pour couronner le tout, citent souvent un manque de communication ou l’un des plus grands facteurs décisifs dans le mariage.conseillers conjugauxproblèmes de communication dans le mariage
Donc, comprendre les problèmes de communication que vous pourriez rencontrer dans votre mariage et chercher à les corriger en vaut la peine, ne pensez-vous pas ?
Mais, comment remédier à un manque de communication dans une relation ?
L’article présente les 12 problèmes de communication les plus courants ou les problèmes de communication dans les relations et ce qui peut être fait pour les résoudre.
1. Écouter, mais ne pas écouter
L’un des plus grands problèmes de communication que nous connaissons est notre incroyable capacité à écouter, mais pas à écouter.
Si seulement nous nous rendions tous compte que c’était une énorme cause de problèmes dans les mariages et que nous pouvons tous en être coupables. Prenez le temps de vous entraîner pour apporter un peu de paix à votre mariage !développer vos capacités d’écoute
2. Concentrez-vous uniquement sur ce que vous devez décharger
La plupart des personnes en couple se souviennent d’une époque où elles se sont simplement confiées à leur conjoint sans aucun intérêt à savoir ce qui se passe avec leur conjoint.
Nous savons tous que prendre et ne pas donner n’est pas sain, et nous nous en sommes probablement tous rendus coupables de temps en temps. Évitez ce problème de communication en vous contrôlant régulièrement.
3. Parler sans vérifier d’abord
Oh, c’est une panne de communication sur laquelle nous pouvons tous tomber de temps en temps.
Prenez l’habitude de vous enregistrer et de réfléchir avant de commencer, et vous éviterez des problèmes à votre mariage ! crier et hurler dans les relations
4. Ne pas vérifier le ton de votre voix
Docteur John Gottmanaffirme qu’il a découvert dans ses recherches que la façon dont vous démarrez une discussion est la façon dont vous terminez une discussion.
Donc, nous pourrions tous commencer à vérifier le ton de votre voix pour nous assurer que cela ne va pas donner le mauvais ton.
De cette façon, nous éviterons cet échec de communication à l’avenir.
5. Communication non verbale
Ne vous laissez pas entraîner par des problèmes de communication qui ont déçu votre mariage. Vos expressions faciales, vos gestes et même vos yeux roulés seront tous enregistrés pour le meilleur ou pour le pire. communication non verbale
6. Blâmer
Le blâme est un échec de communication fréquent qui survient dans le mariage.
Le dicton « familiarité engendre le mépris » est approprié ici. Essayez de vous en souvenir et de faire preuve de gentillesse avant de vous lancer dans le jeu du blâme. gratitude et acceptation envers votre conjoint
7. Dégrader votre conjoint
Cet échec de communication est définitivement interdit ; il n’est pas normal de dégrader votre conjoint. Concentrez-vous plutôt sur le développement mutuel et sur l’admiration de leurs bonnes qualités plutôt que de vous concentrer sur leurs mauvaises qualités.
8. Faire des suppositions
Faire des suppositions est une habitude pour beaucoup d’entre nous ; nous supposons souvent que quelqu’un agit d’une certaine manière, ou qu’il se comportera ou réagira d’une certaine manière. problème de communication
Ce qui signifie que lorsque nous communiquons, peu importe que votre conjoint ne réponde pas comme vous vous attendez à ce qu’il réagisse, vous supposerez toujours qu’il va le faire ou qu’il le pense.
Qu’est-ce qui peut entraîner de l’insécurité et de l’incertitude de votre part et de la frustration de la part de votre conjoint ?
9. Projeter vos insécurités
Nous partons souvent du principe que tout le monde pense de la même manière que nous, mais ce n’est souvent pas le cas. Un exemple classique d’une personne projetant la sienne est lorsque l’un des conjoints est exceptionnellement calme (généralement l’homme). les insécurités dans un mariage
Leur conjoint peut commencer à supposer que quelque chose ne va pas, en particulier en ce qui concerne le mariage ou la façon dont il les perçoit.
Dans cet exemple, cette situation se produit parce que le conjoint qui le perçoit peut avoir peur qu’un jour, lui ou son conjoint, ne le trouvent pas attirant en vieillissant. Cela peut entraîner des disputes, de la confusion, de l’insécurité et des reproches inutiles.le mariage pourrait échouer
10. Ne pas vous exprimer à votre conjoint
Certaines personnes ont du mal à se montrer.
Ils ont de la difficulté à communiquer ce qu’ils ressentent, ce qui peut entraîner un sentiment de frustration ou de ne pas être compris. Ce problème de communication classique est facile à résoudre ; il vous suffit de vous ouvrir un peu plus à votre conjoint et de le laisser « vous voir ».
11. Avoir des attentes irréalistes
La société nous enseigne que le mariage ou même le style de vie idéal devraient être d’une manière spécifique, mais nous ne sommes pas tous capables de nous intégrer parfaitement dans les petites cases de la société.
Donc, si vous vous attendez à ce que votre mariage se déroule comme le montrent les magazines sur papier glacé, puis que vous vous mettez en colère contre votre conjoint pour vous avoir déçue, alors vous êtes simplement confronté à des attentes irréalistes.
Des attentes irréalistes sont régulièrement à l’origine de problèmes de communication.
N’oubliez pas de vérifier ce que votre conjoint attend du mariage, de la relation, du mode de vie, et vous vous autoriserez à négocier et. créer ensemble des attentes réalistes et mutuellement satisfaisantes
Regardez également : Les attentes des partenaires : ce dont vous « avez besoin » et ce que vous « voulez ».
12. Parler ensemble mais ne pas parler
Vous discutez donc régulièrement de rien de trop important, mais personne ne s’adresse à l’éléphant dans la pièce, ou personne n’exprime ses besoins, ses rêves, ses désirs, ses fantasmes et ses attentes.
Ce qui signifie que tout est superficiel dans votre communication.
Cette communication vous permettra de vous séparer rapidement si vous le permettez, et tout ce que vous avez à faire est de vous ouvrir et de vous faire davantage confiance.
Révisé par
How do I talk to my partner about something that bothers me without sounding like I’m attacking them? Every time I try, it blows up.
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Rachael Pace inspire avec des articles motivants sur les couples amoureux. Elle encourage à faire place à l'amour et à relever les défis ensemble.
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