Cuestionario sobre familias tóxicas: ¿Me afecta mi familia?

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10 preguntas| Total de intentos: 1073| Actualizado: 05 de octubre de 2023

1. ¿Con frecuencia se siente ansioso o nervioso cuando está cerca de los miembros de su familia?



Rara vez o nunca
A veces
Frecuentemente o siempre
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Acerca de este cuestionario
Cuestionario sobre familias tóxicas: ¿Me afecta mi familia?
Las dinámicas familiares tóxicas pueden tener un impacto profundo en su bienestar emocional y mental. Este cuestionario, «¿Estoy afectado en mi familia? » está diseñado para ayudarlo a evaluar si puede estar experimentando los efectos de un entorno familiar tóxico. P... ver más
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2. ¿Qué nombre o apodo quieres que usemos?

Si lo desea, puede proporcionarla para personalizar sus datos.

3. ¿Cómo reaccionas normalmente cuando tienes que pasar tiempo con tu familia?



Lo espero con ansias y disfruto el tiempo juntos.
Me siento neutral o tengo sentimientos encontrados al respecto
Me siento estresado, inquieto o infeliz

4. Cuando expresas tus pensamientos o sentimientos en tu familia, ¿cómo los recibes normalmente?



Con comprensión y respeto
A veces con comprensión, otras veces con indiferencia o desacuerdo
A menudo con críticas, juicios o invalidaciones

5. ¿Sientes que tienes que esconder o reprimir tu verdadero yo cuando estás con tu familia?



Rara vez o nunca; puedo ser yo mismo
A veces, depende de la situación
Con frecuencia, siento la presión de conformarme u ocultar mis verdaderos sentimientos

6. ¿Con qué frecuencia tiene conflictos o discusiones en su familia?



Rara vez u ocasionalmente; los conflictos se resuelven pacíficamente
A veces, los conflictos surgen pero son manejables
Frecuentemente o siempre; los conflictos son una presencia constante

7. ¿Cómo percibe el ambiente emocional dentro de su familia?



Generalmente positivo y de apoyo
Mezclado, con momentos de tensión y momentos de calidez
Negativo, con tensión persistente, hostilidad o negligencia emocional

8. ¿Siente que puede confiar en los miembros de su familia para recibir apoyo emocional y comprensión?



Sí, confío en que estarán ahí para mí
A veces, depende de la situación
No, no me siento apoyado ni comprendido por mi familia

9. ¿Con qué frecuencia se siente agotado o agotado después de interactuar con su familia?



Rara vez o nunca
A veces
Frecuentemente o siempre

10. ¿Cree que el comportamiento o las actitudes de su familia han tenido un impacto negativo en su autoestima y autoestima?



No, tengo una autoestima saludable a pesar del comportamiento de mi familia
Tal vez, tengo momentos de duda
Sí, creo que mi familia ha contribuido a la baja autoestima

11. ¿Alguna vez ha buscado terapia o asesoramiento para hacer frente a los efectos de la dinámica de su familia?



No, no he sentido la necesidad de terapia
Lo he considerado, pero aún no lo he perseguido
Sí, busqué terapia o asesoramiento para tratar problemas relacionados con la familia
Comparta el cuestionario insertándolo en su sitio web o blog

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