Quiz sur la toxicité familiale : suis-je affecté dans ma famille ?

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10 questions| Nombre total de tentatives : 1073| Mise à jour : 05 octobre 2023

1. Vous sentez-vous souvent anxieux ou nerveux lorsque vous êtes entouré de membres de votre famille ?



Rarement ou jamais
Parfois
Fréquemment ou toujours
Chargeur
À propos de ce quiz
Quiz sur la toxicité familiale : suis-je affecté dans ma famille ?
Les dynamiques familiales toxiques peuvent avoir de profondes répercussions sur votre bien-être émotionnel et mental. Ce questionnaire, « Suis-je concerné dans ma famille ? » est conçu pour vous aider à évaluer si vous êtes susceptible de ressentir les effets d'un environnement familial toxique. P... voir plus
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2. Quel prénom ou surnom souhaitez-vous que nous utilisions ?

Vous pouvez éventuellement le fournir pour personnaliser vos informations.

3. Comment réagissez-vous habituellement lorsque vous devez passer du temps avec votre famille ?



J'ai hâte et je profite du temps passé ensemble
Je me sens neutre ou j'ai des sentiments mitigés à ce sujet
Je me sens stressée, mal à l'aise ou malheureuse

4. Lorsque vous exprimez vos pensées ou vos sentiments au sein de votre famille, comment sont-ils généralement accueillis ?



Avec compréhension et respect
Parfois avec compréhension, d'autres fois avec indifférence ou désaccord
Souvent avec des critiques, un jugement ou une invalidation

5. Avez-vous l'impression de devoir cacher ou supprimer votre véritable identité lorsque vous êtes avec votre famille ?



Rarement ou jamais ; je peux être moi-même
Parfois, cela dépend de la situation
Souvent, je ressens de la pression pour me conformer ou cacher mes véritables sentiments

6. À quelle fréquence ressentez-vous des conflits ou des disputes au sein de votre famille ?



Rarement ou occasionnellement ; les conflits sont résolus pacifiquement
Parfois, des conflits surviennent, mais ils sont gérables
Fréquemment ou toujours ; les conflits sont présents en permanence

7. Comment percevez-vous l'atmosphère émotionnelle qui règne au sein de votre famille ?



Généralement positif et encourageant
Mixte, avec des moments de tension et des moments de chaleur
Négatif, avec tension persistante, hostilité ou négligence émotionnelle

8. Pensez-vous pouvoir compter sur le soutien émotionnel et la compréhension des membres de votre famille ?



Oui, j'ai confiance qu'ils seront là pour moi
Parfois, cela dépend de la situation
Non, je ne me sens ni soutenue ni comprise par ma famille

9. À quelle fréquence vous sentez-vous épuisé ou épuisé après avoir interagi avec votre famille ?



Rarement ou jamais
Parfois
Fréquemment ou toujours

10. Croyez-vous que le comportement ou les attitudes de votre famille ont eu un impact négatif sur votre estime de soi et votre estime de soi ?



Non, j'ai une bonne estime de moi malgré le comportement de ma famille
Peut-être que j'ai des moments de doute
Oui, je crois que ma famille a contribué à une faible estime de soi

11. Avez-vous déjà eu recours à une thérapie ou à des conseils pour faire face aux effets de votre dynamique familiale ?



Non, je n'ai pas ressenti le besoin de suivre une thérapie
J'y ai pensé mais je ne l'ai pas encore poursuivi
Oui, j'ai suivi une thérapie ou des conseils pour résoudre des problèmes liés à la famille
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