¿Debería perdonarla por hacer trampa? Cuestionario

Jonathan Carrington
Revisado porTerapeuta matrimonial y familiar verificado
Jonathan Carrington, LPCC
Jonathan Carrington
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Consejero clínico profesional licenciado
Terapeuta matrimonial y familiar verificado Miembro de la junta de revisión

Jonathon Carrington es un dedicado consejero profesional clínico con licencia con sede en Maryland, que se especializa en apoyar a los hombres y sus parejas que atraviesan relaciones abusivas...Leer más

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20 preguntas| Total de intentos: 1189| Actualizado: 12 de septiembre de 2024

1. ¿Cómo describirías tu relación antes de que ocurriera la infidelidad?



Teníamos nuestros problemas y desacuerdos frecuentes
En general, era estable, con altibajos típicos.
Las cosas parecían geniales, lo que hace que sea aún más difícil de entender
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Acerca de este cuestionario
¿Debo perdonarla por hacer trampa? Cuestionario
Descubrir la infidelidad en una relación puede despertar emociones y preguntas difíciles sobre el futuro. Este cuestionario está diseñado para ayudarlo a reflexionar sobre sus sentimientos y la dinámica de su relación después de la infidelidad. Es importante recordar que... ver más
Desplázate hasta la siguiente pregunta

2. ¿Qué nombre o apodo quieres que usemos?

Si lo desea, puede proporcionarla para personalizar sus datos.

3. ¿Qué impacto ha tenido este incidente en tu autoestima?



Mi autoestima no se ha visto afectada de forma significativa
Se ha visto afectado, pero me las estoy arreglando
Ha dañado gravemente mi confianza en mí mismo

4. ¿Cómo ves el futuro de tu relación?



Soy optimista de que podemos superar esto
No estoy seguro pero estoy dispuesto a ver a dónde van las cosas
Soy pesimista en cuanto a nuestras posibilidades

5. ¿Su pareja ha tomado medidas para hacer las paces más allá de simplemente disculparse?



Sí, han realizado cambios significativos en su comportamiento
Han hecho algunos esfuerzos, pero no parece suficiente
No, no han hecho mucho más que disculparse

6. ¿Crees que vale la pena reconstruir la relación?



Sí, la relación es fundamentalmente sólida
No estoy seguro de si el esfuerzo valdrá la pena
No, creo que puede estar demasiado roto para arreglarlo

7. ¿Cómo ha cambiado la comunicación entre usted y su pareja desde que descubrieron la infidelidad?



Ahora nos comunicamos más abiertamente
Está más tenso que antes
Ya casi no hablamos de cosas significativas

8. ¿Te imaginas una vida solo, sin tu pareja?



Sí, creo que puedo conformarme por mi cuenta
La idea es abrumadora, pero no imposible
No, la idea de estar solo es muy inquietante

9. ¿Usted y su pareja tienen una familia juntos?



No, somos solo nosotros dos
Planeábamos formar una familia
Sí, tenemos hijos que complican las decisiones

10. ¿Crees en la monogamia?



Sí, creo firmemente en estar con una persona a la vez
Mis creencias se tambalean; estoy reconsiderando lo que pensaba
Me pregunto si la monogamia es realista para mí

11. ¿Cuál fue tu reacción al descubrir la infidelidad?



Necesitaba espacio y corté el contacto temporalmente
Enfrentamos el tema a través de un argumento importante.
Hablamos de los problemas subyacentes en nuestra relación

12. ¿Qué tan profundamente te sientes conectado emocionalmente con tu pareja?



Me siento profundamente conectada y comprometida
Mis sentimientos han disminuido y no estoy seguro de nuestro vínculo
Estoy reevaluando mi inversión emocional tras los acontecimientos recientes

13. ¿Cuánto tiempo crees que pasará antes de perdonar a tu pareja?



Ya la he perdonado
Posiblemente de unos meses a un año
Honestamente, no lo sé

14. ¿Crees que la gente hace trampa porque ha encontrado a alguien mejor?



Espero que no
Posiblemente
No, se trata más de las circunstancias que de encontrar a alguien mejor

15. ¿Cómo afrontas tus sentimientos después de descubrir la infidelidad?



Estoy principalmente herido pero no me siento culpable
Siento una mezcla de dolor y culpa personal
Me concentro en mis propios sentimientos, no en sentirme culpable

16. ¿Por qué crees que el perdón puede ser importante si decides perseguirlo?



Por mi propia paz emocional y para salvar potencialmente nuestra relación
Mantener una apariencia de normalidad por razones externas, como la familia
Creo que el perdón es esencial para superar cualquier conflicto importante.

17. ¿Qué tendría que pasar para que consideraras el perdón?



Una disculpa sincera y esfuerzos visibles para arreglar la relación
Un entendimiento claro y un acuerdo mutuo sobre cómo avanzar
No sé si hay alguna condición que pueda llevar al perdón

18. Hasta donde usted entiende, ¿qué factores contribuyeron a la infidelidad?



No estoy seguro de por qué ocurrió
Las presiones externas o la insatisfacción podrían haber influido
Parece una búsqueda de algo diferente o nuevo

19. ¿Ha cambiado su creencia en la fidelidad tras este incidente?



Mi fe en la fidelidad sigue siendo fuerte
Ahora soy más escéptico acerca de la fidelidad
Ya me cuesta creer en la fidelidad

20. Antes de este incidente, ¿alguno de ustedes había violado la confianza de manera significativa?



No, este es el primer abuso de confianza
Sí, ha habido problemas en el pasado en ambos lados
No, pero ahora lo estoy cuestionando todo

21. ¿Cómo ha afectado la infidelidad a tu visión de la relación?



Estoy luchando pero tengo esperanzas de recuperarme
Me mantengo ocupado para no pensar en ello
Me siento abrumado e inseguro de poder superarlo
Comparta el cuestionario insertándolo en su sitio web o blog

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