Cuestionario sobre cómo reprimir mis emociones

Jonathan Carrington
Revisado porTerapeuta matrimonial y familiar verificado
Jonathan Carrington, LPCC
Jonathan Carrington
Jonathan Carrington, LPCC
Consejero clínico profesional licenciado
Terapeuta matrimonial y familiar verificado Miembro de la junta de revisión

Jonathon Carrington es un dedicado consejero profesional clínico con licencia con sede en Maryland, que se especializa en apoyar a los hombres y sus parejas que atraviesan relaciones abusivas...Leer más

| Por
Equipo editorial de Marriage.com
Equipo editorial de Marriage.com
Equipo editorial de Marriage.com
Experiencia: Asesoramiento sobre relaciones y matrimonio

El equipo editorial de Marriage.com es un grupo de escritores, expertos y profesionales de la salud mental con experiencia en relaciones. Brindamos consejos prácticos y respaldados por investigaciones sobre las relaciones. Nuestro contenido es minucioso para garantizar que ofrecemos un asesoramiento sobre relaciones confiable y de alta calidad.revisado por expertos

Infórmese sobreNuestro proceso editorial
15 preguntas| Total de intentos: 935| Actualizado: 12 de septiembre de 2024

1. Si alguien te preguntara cómo te sientes, ¿cómo responderías?



Comparto mis emociones en detalle.
Menciono brevemente cómo me siento.
Por lo general digo: «Estoy genial», independientemente de mis sentimientos reales.
Cargador
Acerca de este cuestionario
Cuestionario sobre cómo reprimir mis emociones
Comprender cómo manejamos las emociones es crucial para nuestra salud mental y emocional. Ya sea que expreses tus sentimientos abiertamente o tiendas a guardarlos en secreto, este cuestionario sobre «¿Puedo reprimir mis emociones?» te ayudará a identificar tus patrones de experiencia emocional... ver más
Desplázate hasta la siguiente pregunta

2. ¿Qué nombre o apodo quieres que usemos?

Si lo desea, puede proporcionarla para personalizar sus datos.

3. Te das cuenta de que tu amigo está molesto por algo y te grita sin motivo. ¿Qué harías?



Expresaré cómo me afectó su comportamiento.
Intento entender qué es lo que les molesta y ayudar.
Me callo y les doy espacio.

4. ¿Con qué frecuencia lloras?



Con frecuencia, cuando estoy molesta.
Solo cuando ocurre algo profundamente perturbador.
Rara vez prefiero contener mis emociones.

5. ¿Cómo te sientes después de ver una película triste?



A menudo lloro y me siento profundamente conmovido
Me siento triste, pero no me afecta por mucho tiempo.
Rara vez me emociono durante las películas.

6. Estás en la misma habitación que tus padres y comienzan a pelearse, ¿qué haces?



Me enfado y puedo intervenir.
Intento mediar y calmar las cosas.
Ignoro la situación y me distraigo.

7. ¿Qué haces cuando alguien te hace mucho daño?



Confronta a la persona al respecto
Me siento triste y deseo que nunca haya sucedido
Interrumpe con la persona y sigue adelante.

8. ¿Cómo reaccionas ante las molestias triviales?



Por lo general, los ignoro.
A veces, cosas pequeñas pueden provocar una reacción mayor.
Los problemas menores a menudo me molestan mucho.

9. Cuando no estás contento, ¿tus amigos lo notan fácilmente?



Sí, llevo mis emociones a flor de piel.
Sí, pero actúo como si todo estuviera bien.
No, intento parecer alegre cuando estoy con otras personas

10. ¿Cómo te sientes cuando estás cerca de personas que expresan muchas emociones?



Siento la misma emoción que sienten ellos
No me preocupan otras personas
Me hace sentir incómoda

11. El camarero te trae un pedido incorrecto en un restaurante. ¿Cómo reaccionas?



Preséntese ante el gerente y pregunte por lo que ha pedido
Menciónelo al camarero, pero cómelo de todos modos
No lo menciones en absoluto

12. ¿Cómo compartes las noticias con los demás cuando estás entusiasmado con algo?



Se lo digo a todos y les demuestro mi entusiasmo
Lo comparto con algunos amigos cercanos o familiares.
Me lo guardo para mí y lo disfruto en privado.

13. ¿Cómo manejas el estrés en el trabajo o la escuela?



Hablo abiertamente de ello y busco apoyo.
Lo administro internamente y solo lo comparto si se vuelve abrumador.
Me lo guardo para mí y sigo adelante en silencio.

14. Cuando recibes críticas, ¿cómo respondes?



Expreso mis sentimientos y los discuto abiertamente.
Tomo en cuenta los comentarios y puedo discutirlos si creo que son válidos.
No reacciono ni guardo mis sentimientos para mí misma.

15. ¿Cómo te sientes si un amigo cercano se va a mudar?



Me siento profundamente emocionada y puedo llorar
Me siento triste pero me concentro en mantenerme en contacto.
No demuestro mucha emoción y les deseo lo mejor.

16. ¿Qué haces cuando ves a alguien llorar en público?



Me acerco a ellos para ofrecerles consuelo o asistencia.
Observo desde la distancia para ver si necesitan ayuda.
Evito la situación y sigo adelante.
Comparta el cuestionario insertándolo en su sitio web o blog

Más cuestionarios sobre este tema

¿Prefieres el cuestionario de atracción física o emocional?

Priorizar la salud mental

¿Prefieres el cuestionario de atracción física o emocional?
Cuestionario sobre si estoy dañado emocionalmente

Priorizar la salud mental

Cuestionario sobre si estoy dañado emocionalmente
Cuestionario ¿Qué emociones estás ocultando?

Priorizar la salud mental

Cuestionario ¿Qué emociones estás ocultando?

Cuestionarios populares para explorar

Cuestionario sobre soy bisexual

Explorando tu identidad

Cuestionario sobre soy bisexual
¿Cuál es el cuestionario inicial de mi alma gemela?

Encontrando a tu alma gemela

¿Cuál es el cuestionario inicial de mi alma gemela?
¿Tengo problemas con mi padre? Cuestionario

Curación de un trauma emocional

¿Tengo problemas con mi padre? Cuestionario

Cuestionarios recientes

Cuestionario: ¿Qué tan saludable es la dinámica de su familia?

Comprenda la dinámica de su familia

Cuestionario: ¿Qué tan saludable es la dinámica de su familia?
Prueba de relación: ¿Qué ayuda necesita más su relación en este momento?

Asesoramiento para problemas específicos

Prueba de relación: ¿Qué ayuda necesita más su relación en este momento?
Examen: ¿Estás listo para casarte?

Haz las preguntas correctas

Examen: ¿Estás listo para casarte?

Vídeos recientes

Ver todos