¿Eres adicto a las relaciones tóxicas? Cuestionario

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10 preguntas| Actualizado: 22 de julio de 2025

1. Cuando tu pareja te trata mal, ¿cómo reaccionas normalmente?



Pongo excusas por su comportamiento o me culpo a mí mismo
Me enfrento a ellos, pero normalmente termino echándome atrás.
Establezco límites y espero que sean respetados
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Acerca de este cuestionario
¿Eres adicto a las relaciones tóxicas? Cuestionario
Las relaciones tóxicas no siempre están llenas de gritos o abusos obvios; pueden ser emocionalmente agotadoras, llenas de manipulación, inconsistencia y falta de respeto. Sin embargo, algunas personas se sienten atraídas por estas dinámicas una y otra vez... ver más
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2. ¿Qué nombre o apodo quieres que usemos?

Si lo desea, puede proporcionarla para personalizar sus datos.

3. ¿Se siente ansioso o inquieto cuando las cosas están demasiado tranquilas en su relación?



Sí, casi anhelo los altibajos emocionales
A veces, siento que falta algo cuando no hay drama
No, aprecio y prefiero la paz y la estabilidad

4. ¿Cómo describen tus amigos o familiares tus elecciones de relación?



A menudo expresan su preocupación y me advierten
A veces cuestionan mis decisiones
Creen que tomo decisiones saludables y equilibradas

5. Cuando estás en una relación, ¿pierdes la noción de tus objetivos o identidad personales?



Casi siempre, me absorbo por completo en la relación
De vez en cuando, necesito recordarme a mí mismo que debo mantener los pies en la tierra
Raramente: mantengo mi independencia y mis prioridades

6. ¿Alguna vez mantienes una relación incluso cuando no eres feliz?



Sí, temo estar solo o creo que las cosas cambiarán
A veces, intento hacer que funcione más tiempo del que debería
No, me voy cuando está claro que la relación no es saludable

7. ¿Cómo manejas las señales de alerta al principio de una relación?



Los ignoro o los racionalizo
Los noto, pero espero a ver si las cosas mejoran
Los tomo en serio y actúo en consecuencia

8. ¿Qué importancia tiene para ti la intensidad emocional en una relación?



Muy, me hace sentir viva y querida
Importa, pero no más que la confianza o el respeto
Priorizo la estabilidad, la comunicación y la seguridad

9. ¿Alguna vez te has sentido adicto a una pareja a pesar de saber que es mala para ti?



Sí, siento una atracción que no puedo explicar
He tenido sentimientos encontrados, pero al final me alejé
No, dejo las relaciones que me dañan

10. Al pensar en las relaciones pasadas, ¿cuántas se sintieron tóxicas o agotadoras?



La mayoría de ellos
Unos pocos
Casi ninguno o ninguno

11. ¿Te encuentras con frecuencia tratando de «arreglar» o «curar» a tu pareja?



Sí, me siento responsable de su crecimiento y felicidad
De vez en cuando, pero sé que no es mi trabajo
No, busco socios que ya asuman la responsabilidad
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