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Quizzes Inicio › Cuestionarios de matrimonio › Curación de un trauma emocional Cuestionarios

¿Estás En Un Cuestionario Sobre Relaciones Tóxicas?

Copa Erin McCole

Verified Marriage & Family Therapist

revisado por

Copa Erin McCole, Consejero clínico profesional licenciado

Copa Erin McCole

Copa Erin McCole, Consejero clínico profesional licenciado

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Como creadora de, Erin ha desarrollado un curso especializado que combina las enseñanzas espirituales con la ciencia moderna de la adicción para ayudar a las... Leer más

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20 Preguntas | Intentos Totales: 139247 | Actualizado: Dec 16, 2025

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1. ¿Cómo actúa su pareja después de una acalorada discusión o conflicto que inició?

Se disculpan y luego hacen un esfuerzo frenético para mejorar. No asumen la responsabilidad, pero tratan de suavizar las cosas con gestos como planificar citas o comprar flores. Actúan con indiferencia, como si el conflicto no fuera gran cosa. Te evitan después, esperando que te disculpes

Acerca de este cuestionario

Are You in a Toxic Relationship Quiz

Si has estado cuestionando la salud de tu relación o has notado comportamientos que no te parecen del todo correctos, no estás solo. Este cuestionario «¿Está en una relación tóxica?» está diseñado para ayudarlo a obtener claridad. Al responder algun...

Si has estado cuestionando la salud de tu relación o has notado comportamientos que no te parecen del todo correctos, no estás solo. Este cuestionario «¿Está en una relación tóxica?» está diseñado para ayudarlo a obtener claridad.

Al responder algunas preguntas sencillas, descubrirás patrones, tanto saludables como dañinos, y obtendrás una idea de si tu relación es enriquecedora, agotadora o intermedia. Tómate un momento para ti y explora lo que revelan tus respuestas.

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Desplazar a la siguiente pregunta

2. Cuando intentas comunicarte sobre temas que son motivo de preocupación en tu relación, ¿cuál es la reacción de tu pareja?

Escuchan con gran atención y realmente quieren saber el camino a seguir para ambos. Escuchan pero no participan plenamente en la conversación, aunque después tratan de hacer las paces Son indiferentes y actúan como si me preocupara innecesariamente Termina en una pelea, con ellos actuando a la defensiva

3. Cuando uno de vosotros tiene que hacer un sacrificio, ¿qué pasa normalmente?

Discutimos nuestras opciones y, como equipo, tomamos una decisión que cumple con la prioridad más alta Hacen el sacrificio sin siquiera pedir mi opinión. Me presionan de maneras que no me dejan otra opción real Termina en una pelea, en la que se ponen a la defensiva

4. Cuando te enfrentas a un desafío, ¿qué sucede?

No me siento solo; como un equipo, ambos enfrentamos el problema de frente, con mi pareja apoyándome en todo momento Hacen el sacrificio sin siquiera pedir mi opinión. Mi pareja parece indiferente cuando lo estoy pasando mal Mi pareja parece tener compromisos más importantes que estar a mi lado en mis dificultades

5. ¿Interesado en más conocimientos y consejos? Comparte tus detalles (Opcional)

6. Cuando se está gestando un desacuerdo, ¿qué sucede?

No me siento solo, como un equipo, ambos enfrentamos el problema de frente Mi pareja me da mi opinión, pero después se pone de mal humor Mi pareja bromea sobre el tema y luego lo evita en el futuro Mi pareja a menudo prioriza otros compromisos en lugar de apoyarme en momentos difíciles.

7. ¿Cómo reacciona tu pareja cuando llegan llamadas o mensajes de texto relacionados con el trabajo y llaman tu atención?

Mi pareja aborda el tema y me anima a establecer límites No hablan de ello, pero comienzan a actuar de manera retraída Actúan con indiferencia, ignorando cómo afecta nuestro tiempo juntos Se enojan, me confrontan y comienzan a hojear mis mensajes cuando no estoy cerca

8. Algo no te ha ido bien en público. ¿Qué pasa normalmente?

Mi pareja me cubre, tomando a la ligera la situación para que no me sienta incómoda Mi pareja está ahí conmigo pero no dice ni una palabra Mi pareja me mira y se ríe de mí, sin tomarse en serio mis sentimientos Mi pareja me reprende públicamente, denunciando mis errores delante de los demás

9. ¿Cómo te trata tu pareja en público?

Me prestan toda la atención, mostrando pequeñas muestras de afecto físico Se sientan conmigo pero no muestran ningún afecto físico Mantienen la distancia y apenas me reconocen en público Buscan oportunidades para burlarse de mí o quejarse de mí ante los demás

10. ¿Cómo trata tu pareja tu relación con los demás?

Respetan a mis amigos y familiares y crean vínculos con ellos. Son educados con mis amigos y familiares, pero no intentan establecer una conexión Actúan con indiferencia hacia ellos, casi como si no existieran Intentan alejarme de ellos y, a menudo, son groseros al tratar con personas que están relacionadas conmigo.

11. ¿Cómo responden a los problemas que le preocupan?

Le dan prioridad y un sentido de urgencia, garantizando que los problemas se resuelvan bien Parecen demorarse, pero eventualmente responden positivamente. Lo manejan después de muchos recordatorios, pero sin ningún sentido de urgencia o preocupación real. Priorizan otras cosas y, a menudo, sugieren que me ocupe de mis problemas solo.

12. ¿Cómo reaccionan cuando logras una meta personal o un éxito?

Celebran y muestran una felicidad genuina por mi logro Lo reconocen, pero su entusiasmo se siente forzado o mínimo. Parecen desinteresados o desdeñan mis logros. Muestran celos y tratan de restar importancia a mi éxito

13. ¿Qué sucede cuando expresas una opinión diferente o no estás de acuerdo con tu pareja?

Mantenemos conversaciones respetuosas y tratamos de entender las perspectivas de los demás. Escuchan pero no parecen dispuestos a cambiar de opinión Rechazan mi opinión o menosprecian mis puntos de vista Se enojan y comienzan a discutir, negándose a aceptar cualquier desacuerdo

14. ¿Con qué frecuencia se disculpan cuando cometen un error?

Siempre asumen la responsabilidad y se disculpan sinceramente de inmediato. Se disculpan, pero se siente poco sincero o poco entusiasta Parecen distantes o despectivos cuando expreso mis emociones Muestran poca o ninguna empatía e incluso pueden burlarse de mí o criticarme cuando estoy emocionada.

15. ¿Cómo manejan tus necesidades emocionales o momentos de vulnerabilidad?

Ofrecen apoyo y consuelo, estando atentos a mis emociones Escuchan pero no actúan de inmediato Parecen distantes o despectivos cuando estoy emocionada Se enojan, me culpan y se niegan a reconocer cualquier problema

16. Cuando expresas tu preocupación por su comportamiento, ¿cómo reaccionan?

Escuchan, reflexionan y se esfuerzan por cambiar su comportamiento Escuchan, pero es posible que no tomen medidas inmediatas para abordar las preocupaciones Actúan con impaciencia o parecen incómodos cuando expreso mis sentimientos Rechazan mis sentimientos y me dicen que estoy exagerando

17. ¿Cómo reaccionan cuando compartes tus sentimientos o inseguridades?

Escuchan con empatía y ofrecen tranquilidad Intentan entender pero se esfuerzan por tranquilizarme Actúan con impaciencia o incomodidad cuando expreso sus sentimientos Rechazan mis sentimientos, diciéndome que estoy exagerando

18. ¿Cómo maneja tu pareja tu vida social y tus amistades?

Me animan a pasar tiempo con mis amigos y a apoyar mi vida social. No les importa mi vida social, pero en realidad no la fomentan Se molestan cuando paso tiempo con amigos y prefieren que me quede en casa A menudo critican a mis amigos y tratan de aislarme de ellos.

19. Cuando expresas la necesidad de espacio personal, ¿cómo responden?

Entienden y respetan mi necesidad de espacio Parecen reacios, pero al final me dan espacio De todos modos, no entienden por qué necesito espacio y esfuerzo para mantenerme cerca Se enojan y me acusan de no preocuparme por ellos

20. ¿Cómo reaccionan ante tus relaciones o experiencias pasadas?

Me apoyan y quieren entender mi pasado Escuchan pero de vez en cuando expresan celos Minimizan mis experiencias o me dicen que no debo insistir en ellas Critican mis decisiones pasadas de manera que me hacen sentir mal conmigo mismo.

21. ¿Cómo apoyan tu crecimiento y tus objetivos personales?

Fomentan activamente mis ambiciones y me ayudan a perseguirlas. Muestran cierto interés, pero en realidad no se comprometen ni apoyan mis objetivos Parecen indiferentes a mis aspiraciones y no las apoyan Menosprecian mis objetivos y dicen que nunca tendré éxito

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