Cuestionario ¿Estoy sin emociones?

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20 preguntas| Total de intentos: 7106| Actualizado: 07 de agosto de 2025

1. ¿Cómo suele manejar los desacuerdos con amigos cercanos o familiares?



Evito la confrontación y guardo mis sentimientos para mí
Intento discutirlo con calma y encontrar una solución
Expreso mis emociones abiertamente y en voz alta
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Acerca de este cuestionario
Cuestionario ¿Estoy sin emociones?
Todos experimentamos emociones, pero no todos las expresan de la misma manera. Algunas personas son abiertas y expresivas, mientras que otras son más reservadas, lo que hace que otras las malinterpreten como frías, distantes o incluso carentes de emociones. Puede que estés tranquilo bajo... ver más
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2. ¿Qué nombre o apodo quieres que usemos?

Si lo desea, puede proporcionarla para personalizar sus datos.

3. ¿Cuál es tu relación con la vulnerabilidad?



Creo que es una fortaleza y la practico con frecuencia
Lo intento, pero no siempre es fácil para mí
Lo evito por completo, incluso con personas cercanas

4. ¿Cómo manejas los momentos alegres como los cumpleaños o las buenas noticias?



Me siento genuinamente feliz y me encanta compartir el momento
Lo disfruto interiormente pero no expreso mucho
La verdad es que no reacciono, es solo otro día para mí

5. ¿La gente te pregunta a menudo cómo te sientes?



Sí, y por lo general soy abierto con ellos
A veces, pero me cuesta expresarme
No, asumen que no tengo muchas cosas que hacer emocionalmente

6. ¿Cómo reaccionas cuando estás abrumado emocionalmente?



Hablo de ello o encuentro maneras de expresarlo de manera segura
Lo apago por un tiempo y vuelvo más tarde
No siento mucho, simplemente sigo adelante

7. Cuando alguien cercano a ti está molesto, ¿cómo respondes normalmente?



Intento consolarlos y preguntarles qué necesitan
No sé qué decir, pero intento estar presente
Normalmente me quedo en silencio y les doy espacio

8. ¿Con qué frecuencia reflexiona sobre su estado emocional y trata de entender mejor sus sentimientos?



En raras ocasiones, no paso mucho tiempo pensando en mis emociones
De vez en cuando, cuando siento emociones particularmente fuertes
Regularmente, creo en la comprensión profunda de mis emociones

9. Cuando te enfrentas a una situación estresante, ¿cómo gestionas tus emociones?



Me resulta difícil controlar mis emociones y, a menudo, me siento abrumado
Me las arreglo para mantener la compostura y pensar en mi respuesta
Redirijo mi energía a la actividad física para actividades o pasatiempos

10. ¿Sientes que entiendes bien las emociones de los demás?



Sí, a menudo percibo lo que sienten los demás
A veces, pero también puede ser un desafío
No, me cuesta entender cómo se sienten los demás

11. Cuando tienes éxito, ¿cómo te sientes personalmente?



Indiferente, como si fuera un día más
Encantado, pero no me detengo demasiado en ello
Emocionado y con ganas de compartir la noticia con personas cercanas a mí

12. ¿Cuál es tu estado de ánimo general estos días?



Ligeramente desfasado
Me siento muy desconectada
Me siento neutral

13. ¿Socializas con la gente en las reuniones?



En su mayoría
Nunca
Rara vez

14. ¿Alguna vez ha tenido dificultades para hacer frente a un suceso trágico?



Sí, es en su mayoría difícil
Solo cuando era demasiado personal
La verdad es que no

15. ¿Te sientes más productivo de lo habitual últimamente?



Sí, lo sé
No, no lo sé
En algún lugar en el medio

16. ¿Compara críticamente su apariencia con la de los demás?



No, no lo sé
Sí, y siento que debo parar
Sí, pero no agresivamente

17. ¿Sueles sentirte tranquilo bajo presión?



Sí, lo sé
Solo cuando estoy mentalmente preparado para ello
No, es un poco difícil para mí

18. ¿Eres un buen oyente?



Sí, lo soy
Sí, pero me gusta añadir contenido a las conversaciones incluso cuando no es necesario
La verdad es que no

19. ¿Comes de forma saludable o te quedas con tu comida reconfortante?



Principalmente como sano
Siento la necesidad de empezar a comer sano
Me quedo con mi comida reconfortante aunque no me quede bien

20. ¿Haces ejercicio a diario?



Una o dos veces por semana
Sí, lo sé
Ya no hago ejercicio

21. ¿Le resulta difícil mantenerse al día con su rutina?



Sí, lo sé
No, me siento bien en este momento
Últimamente, sí
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